Конспект физкультурного занятия в подготовительной группе.
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)

Конспект физкультурного занятия в подготовительной группе.

Цель: обеспечить оптимальный двигательный режим, создать благоприятную эмоциональную обстановку в течение всего занятия.

Задачи.  Закрепить ходьбу на носках, на пятках с разным положением рук (в стороны, на пояс) и боковой бег галопом спиной в круг, лицом в круг по сигналу воспитателя; упражнять в прыжках в длину с места, упражнять в сохранении равновесия и правильной осанки при ходьбе по повышенной опоре ; повторить  подлезание под дугу правым боком; учить ходить по гимнастической скамейке, перешагивая через кубики.
I часть. Ходьба в колонне по одному. Ходьба на носках, на пятках с разным положением рук (в стороны, на пояс) и сохранением дистанции между детьми. Боковой бег галопом спиной в круг, лицом в круг, переход на ходьбу и перестроение в три колонны.
II часть. Общеразвивающие упражнения.
 

Упр. «Поворот головы влево, вправо».                                                         

  И. п. — основная стойка (пятки вместе, носки врозь), руки на поясе. 1-2—поворот головы вправо, вернуться в исходное положение; 3-4 —поворот головы влево, вернуться в исходное положение (6—8 раз).

2. Упр. «Круговые движения рук вперед, назад».                                      

   И. п. — основная стойка, руки согнуты к плечам. 1-2 — круговые движения руками вперед; 3-4 — то же назад (5—6 раз).

3. Упр. «Зонтик».                                                                                            

  И. п. — стойка ноги на ширине плеч, руки на пояс. 1-2— наклон вправо, левую руку за голову; 3-4 — исходное положение. То же влево (6 раз).

4. Упр. «Приседание».                                                                                     

И. п. — основная стойка, руки на пояс; 1-2 — приседание, руки вперед; 3-4 — исходное положение (5—8 раз).

5. Упр. «Ножницы для ног».                                                                           

И. п. — лежа на спине, руки вдоль туловища. 1 — поднять прямые ноги вверх; 2 — скрестить ноги; 3 — ноги в стороны; 4 — вернуться в исходное положение (5—6 раз).

6. Упр. «Наклоны туловища».                                                                              

   И. п.-сидя на полу, ноги вытянуты вперед, руки на поясе.1- наклон туловища к ногам, тянемся руками к с топам.2- вернуться в исходное положение.(5-6 раз).

7. Упр. «Прыжки с ходьбой».                                                                             

И. п. — основная стойка, руки на пояс. Прыжки на двух ногах на месте в чередовании с ходьбой (10 прыжков подряд). Повторить 3—4 раза.                                                                     

 8. Дыхательное упражнение «Мельница»: на вдохе поднять руки в стороны, на выдохе опустить руки (3раза).

 Основные виды движений:

Полоса препятствий (2-3 раза)
1. Подлезание под дугу правым боком, не задевая ее края.
2. Прыжки в длину с места.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      3. Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через кубики, руки на поясе.                                                                                                        

Подвижная игра «Ловишка с ленточкой».

III часть.

Ходьба в колонне по одному.