Физкультминутки
картотека по физкультуре (средняя группа)

Физкультминутки для детей средней группы

Скворцова Татьяна Анатольевна

Педагог высшей квалификационной категории МБДОУ д/с «Ладушки»

г Анадырь

2020 г.

Физкультурные минутки - кратковременные физические упражнения, которые проводятся в перерыве между занятиями, а также в процессе занятий, требующих интеллектуального напряжения.

Цель проведения: Повысить или удержать умственную работоспособность детей на занятиях, обеспечить кратковременный активный отдых для дошкольников.

Физкультминутка «Аист»

Спина прямая, руки на поясе.

Дети медленно поднимают то правую, то левую ногу, согнутую в колене, и также медленно опускают

—Аист, аист длинноногий,
Покажи домой дорогу.

Аист отвечает:

—Топай правою ногою,
Топай левою ногою,
Снова — правою ногою,
Снова — левою ногою.
После — правою ногою,
После — левою ногою.
И тогда придешь домой. 

Движения по тексту стихотворения.

Физкультминутка «Вверх рука и вниз рука»

Вверх рука и вниз рука.

Потянули их слегка.

Быстро поменяли руки!

Нам сегодня не до скуки.

Одна прямая рука вверх, другая вниз, рывком менять руки

Приседание с хлопками:

Вниз - хлопок и вверх - хлопок.

Ноги, руки разминаем,

Точно знаем - будет прок.

Приседания, хлопки в ладоши над головой

Крутим-вертим головой,

Разминаем шею. Стой!

Вращение головой вправо и влево

 Физкультминутка «Весёлые гуси»

Дети поют и выполняют разные движения за педагогом

Жили у бабуси  ходьба на месте, переваливаясь с бока на бок- имитация гуся

Два весёлых гуся:

Один серый,

Другой белый,

Два весёлых гуся.

Вытянули шеи 

Наклоняются вперёд, вытягивают шеи, поворачивают голову вправо и влево

–У кого длиннее!

Один серый, другой белый,

У кого длиннее!

Мыли гуси лапки

 «Моют» ручки, полощут их в воображаемой воде

В луже у канавки.

Один серый, другой белый,

Спрятались в канавке. 

Присаживаются на корточки

Вот кричит бабуся:

Ой, пропали гуси!

Один серый,

Другой белый

Гуси мои, гуси! 

Хватаются за голову, качают головой, всплёскивают руками

Выходили гуси,

Кланялись бабусе

     Один серый, другой белый,

Кланялись бабусе. 

Имитация ходьбы гусей, кланяются

Физкультминутка «Ветер»

Ветер дует нам в лицо,

Закачалось деревцо.

Ветер тише, тише, тише.

Деревцо всё выше, выше.

Дети имитируют дуновение ветра, качая туловище то в одну, то в другую сторону. На слова «тише, тише» дети приседают,«выше, выше» выпрямляются.

Физкультминутка «Медведь и заяц».

У медведя дом большой, (развести руки в стороны)

А у зайца – маленький (руки свести вместе)

Наш медведь пошёл домой, (имитируют походку медведя)

А за ним и заинька. (руки на поясе, прыжки).

Мы медведя провожаем и занятие продолжаем.