Конспект занятия по физкультуре в подготовительной группе
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)

Задание

Дозировка

Организационно – методические указания

Ходьба во залу друг за другом

30 сек

Равняйсь! Смирно! Направо! В обход по залу шагом марш!

Ходьба на носочках руки вверх

30 сек

В обход по залу на носочках руки вверх!

Ходьба на пятках, руки за спиной

30 сек

Руки за спиной! Ходьба на пятках !

Ходьба обычная

30 сек

Шагом марш!

Ходьба

На внутренней стороне стопы, руки в стороны

30 сек

Руки в стороны, ходьба на внутренней стороне стопы!

Ходьба обычная

30 сек

Шагом, марш!

Лёгкий бег

30 сек

Лёгкий бег!

Ходьба обычная

30сек

Шагом, марш!

Построение в три колонны с гимнастическими палками

30 сек

В колонну тройками, марш!

Задание

Дозировка

Организационно -  методические указание

1. «Поднимание палки вверх»

6-8 раз

И. п. основная стойка, палка вниз, хватом сверху.

1 – правую ногу назад на носок, палка вверх, прогнуться.

2 – и. п.

3-левую ногу назад на носок, палка вверх, прогнуться.

Словесные указания: Дальше отставить ногу, тянем носок

2. «Наклоны туловища в стороны»

6-8раз

И. п. основная стойка, палка вниз, хватом сверху.

1 – наклон вправо, правую ногу в сторону на носок.

2 – и.п,

3 – наклон влево, левую ногу в сторону на носок. 4 – и. п.

Словесные указания: Руки прямые, наклон в сторону.

3. «Приседание»

6-8раз

И. п. основная стойка, палка вниз.

1-присесть,палка вперёд,

2 –и.п .

Словесные указания: Спина прямая. Не сутулиться.

4. «Наклоны вперёд»

6раз

И. п. стойка ноги врозь,палка вниз.

1-палка вверх.

2-наклон вперёд, коснуться пола,

3выпрямиться,палка вверх,

4 – и.п.

Словесные указания: Ноги не сгибать

5.Прыжки вокруг палки в чередование с ходьбой.

И. п. –основная стойка сбоку от палки, лежащей на полу. На месте шагом марш! Стой, раз, два.

Руки на поясе, ноги вместе, прыжки вокруг палки вправую сторону. Шагом марш! Стой, раз два! Перешагнули палку., Прыжки в левую сторону.

На месте шагом марш! На месте стой раз, два!

7. «Вдох-выдох»

3 раза

Дыхательное упражнение.

И.п.: Стойка ноги врозь, руки внизу.

Поднять руки через стороны вверх – носом вдох; опускаем руки-выдох

Смыкание

Взять палки. Кругом! Сомкнись! В колонну по одному, шагом марш!

Задание

Дозировка

Организационно-методические указания

1. Прыжки на правой и левой ноге попеременно, продвигаясь вперёд

2 раза

Прыжки на правой и левой ноге попеременно, перепрыгивая через кубики

(Показ ребёнком. Анализ по ходу выполнения).

2. Ползание под дугу правым и левым боком

2 раза

Проползти не касаясь верхнего края дуги ,группируясь в «комочек»(Анализ по ходу выполнения)

3. Эстафета-прокатывание мяча между кубиками

2 раза

Подталкивать мяч двумя руками, не отпуская далеко от себя. По окончании прокатывания взять мяч в руки и поднять вверх. Бежать обратно. Передать эстафету.

( Анализ по ходу выполнения.)

Заключительная часть

Игра средней подвижности «Совушка»

2-3 раза

Все играющие птички, один ребёнок – сова, которая находится в стороне площадки. По сигналу «день» птички разлетаются, машут крыльями, клюют зёрнышки. На сигнал «ночь» все останавливаются и стоят неподвижно. Вылетает сова, высматривает тех, кто шевелится и забирает в гнездо. Снова даётся сигнал «день», сова улетает в гнездо, дети – птички летают по площадке.

Игра малоподвижная

«Будь внимателен»

2-3мин

Воспитатель предлагает детям выполнить все движения, которые он называет, но сам при этом может показывать совершенно другие движения. Например, Воспитатель говорит:  «Руки в стороны!», а сам поднимает руки вверх и т.д. Вариант: Дети выполняют то, что говорит воспитатель, а не то, что он показывает.

Построение в одну колонну.

В колонну по одному,шагом марш!

Подведение итогов.