Конспект НОД старшей группы "Мой весёлый звонкий мяч" 17.12.2020
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

№

                       Содержание

Дозировка

Методические указания

1.

И. п.: стоя, ноги вместе, руки с мячом внизу.

1 – левую ногу назад на носок, руки вверх;

2 – и. п.;

3 – правую ногу назад на носок, руки вверх;

4 – и. п.;

6 – 7 раз.

Руки прямые. Подняв мяч вверх, посмотреть на него.

2.

И. п.: стоя, ноги вместе, руки с мячом внизу.

1 – 2 – наклон вперед, руки вверх;

3 – 4 – и. п.

6 – 7 раз.

При наклоне ноги в коленях не сгибать.

3.

И. п.: стоя, ноги вместе, руки с мячом внизу.

1 – 2 – дугой влево – руки вверх, наклон туловища вправо, правую ногу в сторону на носок;

3 – выпрямиться, приставить правую ногу;

4 – дугой влево – руки вниз.

То же в другую сторону.

4 – 5 раз.

Упражнение выполнять слитно, не задерживая мяч внизу.

Руки прямые.

4.

И. п.: лежа на спине, руки в стороны, мяч зажат между стопами.

1 – 2 – перейти в сед , одновременно согнув ноги и подтянув их к туловищу. Руками захватить голени, выполнив группировку;

3 – 4 – и. п.

6 – 7 раз.

При переходе в сед, мяч удерживать стопами на весу.

5.

И. п.: упор,лежа, мяч между руками.

1 – 2 – согнуть руки, коснуться грудью мяча;

3 – 4 – и. п.

4 – 5 раз.

Туловище удерживать в прямом положении.

6.

И. п.: стоя, мяч зажат между стопами.

Бросок мяча, ногами вперед-вверх и ловя его руками.

6 – 8 раз.

Бросок мяча выполнять прямыми ногами в прыжке вперед.

                                                                                          Ход занятия

№

     ЭТАПЫ ЗАНЯТИЯ    Структурные компоненты деятельности

          Деятельность педагога

         Деятельность детей

            Время

1

Вводная часть

Построение в шеренгу. Приветствие.

Инструктор по физической культуре обращает внимание на мячи, разложенные на скамейке (волейбольный, футбольный, баскетбольный, теннисные мячи):     «Ребята, как вы думаете вот с этими мячами в какие спортивные игры можно играть? Может вы уже  видели, где и как играют вот с такими мячами?» Инструктор показывает презентацию «Игровые виды спорта». Инструктор: «А теперь и мы проведём нашу спортивную тренировку с мячом».

Дети называют игры, о которых уже знают, видели или слышали. И вместе с инструктором закрепляют знания о видах спорта с мячом.

Дети  просматривают презентацию «Игровые виды спорта».

                 5-6 минут

2

Основная часть

Инструктор: «А начнём нашу тренировку с разминки!»

Инструктор предлагает одной колонне детей положить мячи в корзину и продолжить выполнять игровые задания в парах (один мяч на двоих).

Инструктор предлагает детям вспомнить игровые задания с мячом:

Инструктор предлагает детям разучить ведение мяча на месте правой и левой рукой:

Инструктор объясняет, что при выполнении этого задания ладонь согнута в виде чашечки, пальцы удобно разведены. Ведение начинается мягким движением кисти. Инструктор исправляет ошибки у детей, помогает, показывает, как правильно выполнять.

Инструктор: «Ребята, а теперь скажите, в каком виде спорта используют вот эти движения с мячом?»

 Инструктор: «Молодцы, ребята!»

Инструктор предлагает всем поиграть в подвижную игру «Ловушки с мячом» и напоминает правила игры: «По сигналу все игроки разбегаются и увёртываются от мяча водящего, водящий  догоняет игроков и метко выбивает, кого выбил мячом «ловушка», тот выходит из игры; поймав 5-6 игроков, выбирается другой водящий; игра повторяется 2-3 раза». Инструктор отмечает быстрых и метких игроков.

Команды «Равняйсь! Смирно! Направо ! В обход по залу шагом марш!» Разновидности ходьбы: на носочках, на пяточках, в полуприсяде, прыжки с продвижением вперёд на двух ногах.

Разновидности бега:   бег в среднем темпе, с остановкой по сигналу, бег по сигналу в обратном направлении.

Перестроение в две колонны. По ходу движения дети берут мячи из корзины.

 Комплекс ОРУ с большими мячами

№                               Содержание         Дозировка        Методические указания

1.        И. п.: стоя, ноги вместе, руки с мячом внизу.

1 – левую ногу назад на носок, руки вверх;

2 – и. п.;

3 – правую ногу назад на носок, руки вверх;

4 – и. п.;        6 – 7 раз.        Руки прямые. Подняв мяч вверх, посмотреть на него.

2.        И. п.: стоя, ноги вместе, руки с мячом внизу.

1 – 2 – наклон вперед, руки вверх;

3 – 4 – и. п.         6 – 7 раз.        При наклоне ноги в коленях не сгибать.

3.        И. п.: стоя, ноги вместе, руки с мячом внизу.

1 – 2 – дугой влево – руки вверх, наклон туловища вправо, правую ногу в сторону на носок;

3 – выпрямиться, приставить правую ногу;

4 – дугой влево – руки вниз.

То же в другую сторону.        4 – 5 раз.        Упражнение выполнять слитно, не задерживая мяч внизу.

Руки прямые.

4.        И. п.: лежа на спине, руки в стороны, мяч зажат между стопами.

1 – 2 – перейти в сед, одновременно согнув ноги и подтянув их к туловищу. Руками захватить голени, выполнив группировку;

3 – 4 – и. п.        6 – 7 раз.        При переходе в сед, мяч удерживать стопами на весу.

5.        И. п.: упор, лежа, мяч между руками.

1 – 2 – согнуть руки, коснуться грудью мяча;

3 – 4 – и. п.        4 – 5 раз.        Туловище удерживать в прямом положении.

6.        И. п.: стоя, мяч зажат между стопами.

Бросок мяча, ногами вперед-вверх и ловя его руками.        6 – 8 раз.        Бросок мяча выполнять прямыми ногами в прыжке вперед.

Дыхательная гимнастика                      «Ветерок».

Первая колонна подходит и кладёт мячи в корзину.

- бросок мяча от груди двумя руками (по способу баскетбольного броска), стоя в шеренгах на расстоянии 3 метров

- бросок мяча на середину пола в шеренгах, расстояние в шеренгах 3 метра

- бросок мяча вверх «Подбрось-поймай», в шеренгах поочерёдно.

- ведение мяча правой рукой стоя на месте;

- ведение мяча левой рукой стоя на месте;

Дети отвечают: «В баскетболе».

Дети играют в подвижную игру «Ловушки с мячом», 2-3 раза.

                    15 минут

3

Заключительная часть

Построение в шеренгу. Инструктор задаёт вопросы детям: «Какое задание было для них самым сложным? С какими   они справились легко? Каким видом спорта с мячом они хотели бы заниматься?»

Инструктор отмечает, что сегодня все позанимались хорошо и все постарались делать правильно.

Инструктор даёт строевые команды: «Равняйсь! Смирно! Напра-Во!», «В обход по залу, шагом – Марш!»

Дети строятся в шеренгу.

Дети отвечают на вопросы инструктора, делают выводы о том, как интересно и полезно заниматься спортом. Дети вместе с инструктором подводят итоги занятия физкультуры, как необходимо всё время повышать свою физическую подготовку. И в этом нам помог наш весёлый, звонкий  мяч!

Уход детей из зала (под музыку).

               4-5 минут