спортивное развитие ребёнка
консультация по физкультуре

Спортивное развитие ребенка

Первым и самым простым и долговечным можно назвать – детский спортивный комплекс, который легко можно разместить и тренироваться в домашних условиях. В данном случае вся ответственность за результат тренировок и развития ложится на родителей. 

ДСК – отличное средство для физического самосовершенствования, на котором могут заниматься все представители семейства. Долговечность комплекса позволит совершенствоваться на протяжении долгого времени. Спектр упражнений направлен на развитие всех групп мышц в комплексе.

Если у Вас нет определенного опыта в спортивном развитии, то рекомендуется воспользоваться услугами тренера и отдать ребенка на специальные секции. Именно о них мы и продолжим дальнейший разговор. Существует несколько основных вариантов, в зависимости от учреждения:

• Спортивная школа, основная цель которой – воспитание профессиональных спортсменов, подойдет в том случае, если Вы желаете видеть в Вашем малыше победителя различных соревнований.

• Спортивные секции – ставят в основу развитие общих физических показателей и проведение досуга с пользой для здоровья. Для этого варианта необходимо выбрать правильный вид спорта, чтобы ребенку нравилось это занятие и не было в тягость.

• Детские развивающие центры. Как правило предназначены для развития детей от года. Основное направление ставится на совершенствование первичных навыков и развитие моторики, координации и ознакомление с первыми упражнениями в игровой форме.

• Фитнес клубы. Этот сегмент в данный момент претерпевает бурное развитие. Современные фитнес клубы могут предложить комплексные тренировки для всей семьи. Отличный вариант для совместного проведения времени и укрепления здоровья семьи.

Мы уже упоминали о разного рода секциях, а теперь поговорим поподробнее об основных критериях выбора.
Первым в списке тренировок можно назвать плавание. Это вид спорта, который позволяет тренироваться в комплексе без риска получения разного рода травм. Вырабатывается отличная осанка, улучшается работа сердечно-сосудистой, опорно-двигательной, дыхательной систем. Отсутствует нагрузка на позвоночник. Практически каждый детский врач первым делом советует заниматься плаванием.

Игровые виды спорта – в большей мере вызывают интерес к тренировкам. Кроме того вырабатывается командный дух, благодаря общению со сверстниками. Могут проявится лидерские качества, которые пригодятся лучшим образом и в повседневной жизни малыша. На протяжении всей тренировки поддерживается оптимальный уровень движения.

Гимнастика, танцы. Практически самые популярные виды спорта среди девочек. Развивается гибкость, укрепляются мышцы, улучшается координация. В качестве первоначального вида спорта – это отличное решение, которое позволит накопить достойную физическую базу для дальнейших свершений.

Единоборства. Основным преимуществом ставится умение постоять за себя. Умение быстро реагировать на изменение ситуации, решительность, координация движений, развитие мышц - это не полный список качеств, которые можно получить при занятиях боевыми искусствами. Если Вы волнуетесь о травмоопасности этих видов, то можно сказать с уверенностью, что футбол является не менее травмоопасным. Еще одним минусом можно назвать степень заинтересованности. Так как у ребенка зачастую теряется мотивация к тренировкам. Но если Ваш малыш отличается определенным запасом упорства и нацеленности на результат, то лучше спорта не найти.

В современном мире существует множество различных видов спорта и возможностей для развития ребенка предостаточно. Главное правильно замотивировать его на тренировку. А это лежит в полной мере на родителях. Если Вы желаете, чтобы Ваш ребенок имел спортивный вид и большой запас здоровья – побеспокойтесь о его физическом совершенствовании.

Хорошего Вам настроения! Успехов в достижении поставленных вершин!

Инструктор  физической культуры Дронова О.С.