конспект ООД для средней группы по плаванию
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа)

Содержание занятия

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть

Построение, приветствие, сообщение задач занятия.

Зарядка «Черепаха».

3 минуты

1.«Ладошки-кулачки»

И.п.- Стоя, ноги врозь, руки полусогнуты вверх, ладошки открыты: 1-сжимаем кулачки,2- разжимаем.

30 с

Спина прямая, сжимаем и разжимаем кулачки в темпе

2. «Черепаха»

И.п.- стоя, ноги врозь, руки вдоль туловища:1- наклон туловища вправо, 2-и.п., 3- тоже в другую сторону,4 – и.п. « Шла купаться черепаха и кусала всех от страха- кусь- кусь- кусь- кусь- никого я не боюсь.

20 с

Спина прямая, ноги в коленях не сгибать, со слов кусь делаем самомассаж

3. «Боюсь- не боюсь»

И.п.- тоже:1- плечи вверх,2- и.п.

30 с

8- раз

Спина прямая, при поднимании напрягать плечи.

 4. «Силачи»

И.п.- ноги на ширине плечь, руки в стороны:1- прижать руки к плечам, 2- и.п.

20 с

4 раза

Следить за тем, чтобы дети напрягали руки.

5. «Вентилятор»

И.п-тоже :1- указательным пальцем левой руки дотронуться до носа, правую руку вращаем вперед. 2- тоже левая.

30 с

по 8 раз

При вращении руку держать прямо.

6. «Воздушный шарик»

И.п.- о.с:1- делаем вдох, задерживаем дыхание, 2- делаем выдох.

30 с

8 раз

Следить за тем, чтобы дети набирали воздух в легкие ,и закрывали рот.

Основная часть

Вход в воду. Дети 6спускаются по лестнице в воду, передвигаются по дну бассейна в различных положениях

Инструктор обращает внимание детей на соблюдение мер безопасности при входе в воду.

«Зарядка зверят»

«Ребята, а теперь давайте разомнемся, будем передвигаться по дну, изображая различных животных»

Инструктор: « Ходит цапля по болоту, поднимает цапля ногу, смотрит ,где лягушки, мои вкусные подружки»

2 минуты

1. Упражнение: « Цапля»

Инструктор: «Наши уточки с утра кря-кря-кря, наши гуси у пруда га-га-га,

20 сек.

Спина прямая, руки на поясе, ходьба с высоким подниманием колена.

2. Упражнение «Уточки» выполняется в присади. По сигналу инструктора дети отпускают лицо в воду.

20сек.

Руки за спиной, «Уточки захотели пить – по сигналу отпустить лицо в воду».

3. Упражнение «Островки» выполняется в кругу Инструктор: «Маленькие островки!», дети приседают до шеи, носика. глаз. «Выросли горы большие!», дети встают, поднимают руки в верх.

20 сек

При выполнении упражнения стараться не бояться брызг ,попадания воды в лицо

4. Упражнение «веселые рыбки» , по команде дети дуют на рыбку, толкают носиком, лбом.

20 сек.

По сигналу погрузиться в воду с головой

5. Упражнение «Лягушата» - руки на поясе, прыжки на двух ногах.

20 сек.

Игровое упражнение №1.

«Быстрые катера»-скольжение на груди с доской, лицо над водой.

Инструктор: «Ребята, а сейчас мы превращаемся в « Быстрые катера», заводим свой моторчик, тянем ножки, коленки не сгибаем. Молодцы, отлично!»

1 минута

4 раза

Руками держаться за середину плавательной доски, руки в локтях не сгибать, по сигналу выполнить толчок ногами от пола, лечь на воду, выполнить скольжение.

.Игровое упражнение №2.

«В гости к ежику».

В обруче лежит резиновый ежик, нужно сделать вдох, задержать дыхание, поднырнуть под обруч, войти в круг, снова задержать дыхание, присесть, выйти из круга.

Инструктор: «Ребята, когда заходим в круг, не забываем здороваться с ежиком, сначала по-русски, потом по-татарски »

2 минуты

2 раза

Дети выполняют упражнение поточно.

Игровое упражнение №3.

«Крокодилы на охоте» передвигаться по дну бассейна на руках , лицо опущено в воду.

Инструктор: «Ребята отгадайте загадку» (загадка про крокодила: Он в реке всегда таится, берегись и зверь и птица, тот кто в пасть к нему попал, навсегда уже пропал). Кто это? Правильно – крокодил, а наши крокодилы вышли на охоту.

2 минуты

4 раза

Заключительная часть

Игра « Хоровод» - Дети идут по кругу со словами: «Мы идем, идем, идем. хоровод ведем, ведем. Досчитаем до 5, и попробуй нас найти.1,2,3,4,5», насчет 5 погружение под воду.

2 минуты

Дети ходят по кругу со словами игры, по сигналу погружаются под воду с головой.

Свободное плавание.

1 минута

Выход из воды

Инструктор оценивает деятельность детей на занятии индивидуально. (хвалит, поощряет, спрашивает детей, понравилось ли им что-либо, что именно.)