Конспект физкультурного занятия в подготовительной группе
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)

Части

заня-  тий

Частные

 задачи

                 Содержание

Дози-

ров-

ка

    ОМУ

   I

II

III

Подгото-

вить ор-

ганизм к

более

сложным

нагруз-

кам

Форми-

рование

двига-

тельных

умений и

навыков и развитие

физичес-

ких ка-

честв

Привес-

ти орга-

низм ре-

бенка в

более

спокой-

ное сос-

тояние.

Подведе-

ние

итогов

Построение в шеренгу, приветствие, раппорт. 

- В одну шеренгу становись!

- Равняйся!

- Смирно!

- По порядку рассчитайся!

- Здравствуйте, ребята.

Повороты. (прыжком)

- Направо!

- Направо!

- Кругом!

Ходьба:

- На месте шагом марш!

- За направляющим налево шагом марш!

- обычная;

- на носках, руки за голову;

- на пятках, руки за спиной;

- на внешней стороне стопы, руки на поясе;

- с высоким подниманием бедра, руки на поясе;

- обычная.

-Бегом!

Бег:

- обычный;

- приставным шагом, лицом в круг, руки на поясе;

- приставным шагом, спиной в круг;

- сгибая ногу назад;

- обычный.

- Шагом.

Дыхательное упражнение. «Дуем на горячий чай».

Вдох носом. Вытянуть губы узкой «воронкой». (Выдох.)

Перестроение на ОРУ.

- Врассыпную становись!

Комплекс ОРУ.

Комплекс № 1

Основные виды движений.

Перестроение.

- В колонну стройся!

- Саша и Леша поставьте, пожалуйста, скамейку.

1.Упражнение в равновесии.

(индивидуально)

Ходьба по скамейке приставным шагом, перешагивая через кубики.

И. п.: о. с., руки на поясе.

Поднять правую ногу, встать на скамейку, затем поднять левую. Продвигаться приставным шагом, перешагивая через кубики. Сходить со скамейки сначала левой ногой, затем правой.

2. Упражнение в прыжках в высоту с места.

(индивидуально)

 Прыжки в обручи на двух ногах.

И. п.: узкая стойка, руки согнуты в локтях.

Замах. Толчок. Прыжок. Приземление.

3. Упражнение на лазанье.

(индивидуально)

Лазание по Гимнастической стенке разноименным способом.

И. п.: о. с.

Левая рука переставляется на рейку одновременно с правой ногой, а правая рука с левой ногой. Со стенки сходим, не спрыгиваем.

Подвижная игра «Мы веселые ребята».

Карточка № 1

Построение в шеренгу.

Релаксация «Цепочка дружбы»  

- Потрите ладони, почувствуйте тепло! Представьте, что между ладонями маленький шарик, покатаем его! А теперь поделимся теплом друг с другом: протяните ладони соседям! У нас получилась «цепочка дружбы»! Улыбнемся, пожелаем друг другу удачи!

Подведение итогов.

-За направляющим в группу шагом марш!

7 мин

0,5кр.

0,5кр.

0,5кр.

0,5кр.

0,5кр.

0,5кр.

1 кр.

0,5кр.

0,5кр.

0,5кр.

1 кр.

1 мин

8 мин

5 мин

5 мин

4 мин

2-3

Раза

4 мин

2 мин

Наличие

физ. формы

Следить за осанкой.

Спина прямая,

плечи расправлены.

Соблюдать дистанцию (1м).

Руки согнуты в локтях.

Дышим носом.

Восстановить дыхание.

 Подниматься и сходить со скамейки справа.

При прыжках в обручи приземление на две ноги.

Обязательная страховка на стенке.

Внимательно слушать воспитателя.

Свободно, легко дышать носом.