" Физическая культура - залог здоровья"
консультация по физкультуре

Консультация для родителей

«Физическая культура —залог здоровья»

Важным фактором, оказывающим разностороннее влияние на укрепление детского

организма, является физическая культура.

Ежедневные физические упражнения предупреждает нарушения осанки и

деформацию скелета , хорошо укрепляют весь организм и повышают сопротивляемость

его различным заболеваниям. Ведь физически крепкие дети болеют сравнительно

реже и переносят заболевания значительно легче.

Правильно организованное физическое воспитание способствует развитию у детей

логического мышления, памяти, инициативы, воображение, самостоятельности. Уже в

дошкольном возрасте у них следует воспитывать основные гигиенические навыки.

Разумное физическое воспитание - основа для общего развития ребёнка, так как

оно содействует его нормальному росту, укреплению здоровья и формированию

психики.

Маленькие дети очень подвижны. В бесчисленном количестве всевозможных

движений проявляется их естественные стремление к развитию и совершенствованию

своего организма. 3-летний ребёнок многое умеет, жадно тянется ко всему новому, очень

подвижен. Иногда родителям кажется, что их ребёнок подвижен сверх меры, однако не

следует ограничивать потребность в движении. Важно умело подбирать подвижные игры,

стремясь развивать у ребёнка те качества, которые у него наиболее слабо развиты.

Физические упражнения содействуют развитию таких важных качеств, как

внимательность, точность, дисциплинированность, настойчивость. Под влиянием

различных игр у детей формируются положительные черты характера, и

воспитывается сила воли.

При систематическом выполнении движений правильно развивается скелет детей и

их мышечная система, повышается обмен веществ в организме, улучшается аппетит и

усвоение пищи. Всё это обусловливает нормальный рост и развитие ребёнка: кости

хорошо растут в длину, ширину и становятся более точными; мышцы увеличиваются в

объёме и становятся сильнее.

Занятия гимнастикой и подвижными играми благоприятно влияют на деятельность

всех внутренних органов, особенно на работу лёгких и сердца. Дыхание становится

более глубоким, объём лёгких увеличивается, грудная клетка правильно развивается.

Сердечная мышца укрепляется, улучшается кровообращение, а вместе с тем и питание

всех тканей тела. Очень важную роль для развития детей играет деятельность желез

внутренней секреции, которые под влиянием физических упражнений функционируют

 активнее.

.