Спортивный праздник в старших группах «Крепыши» против «Здоровяков»
материал по физкультуре (старшая группа)

Спортивный праздник в старших группах

«Крепыши»

 против

«Здоровяков»

Цель: 

 - Развивать скорость, быстроту, вестибулярный аппарат, равновесие;

 - Укреплять мышечную силу;

 - Закреплять знания о здоровом образе жизни;

 - Укреплять интерес к своему здоровью и желание беречь его.

Ход праздника.

Дети входят в зал и строятся полукругом в центре зала.

Инструктор: Сегодня наш праздник посвящен Дню здоровья и называется он: «В здоровом теле – здоровый ….(дети хором продолжают) дух!»

Инструктор: Молодцы, все верно сказали. Будем наше здоровье укреплять! На разминку шагом марш!

Дети ходят по залу, потом берут гимнастические палки и строятся звеньями.

Разминка с гимнастическими палками

1. И.п. – ноги на ширине плеч, руки с палкой внизу. 1-2 – руки с палкой вытянуть вперед; 3-4 – и.п.(8 раз)
2. И.п. – то же. 1-2 – руки с палкой поднять вверх, правую (левую) ногу назад на носок, поднять голову, посмотреть на палку; 3-4 – и.п.(8 раз).
3. И.п. – то же. 1-2 – поворот туловища вправо (влево), руки с палкой вытянуть вперед; 3-4 – и.п. (8 раз).
4. И.п. – ноги на ширине плеч, руки с палкой внизу за спиной. 1-2 – наклон вперед - вниз, руки с палкой поднять вверх; 3-4 – и.п. (8 раз)
5. И.п. – ноги вместе, палка одним концом стоит на полу, одна рука держит палку за верхний конец, вторая рука на поясе. 1-8 – прыжки вокруг палки в правую (левую) сторону; 9-16 – ходьба на месте (4 раза).
6. Упражнение на дыхание «На турнике». И.п. – ноги вместе, руки с палкой внизу. 1-3 – подняться на носки, руки с палкой поднять вверх – вдох через нос. 4-6 – задержать дыхание; 7-10 опустится вниз – длинный выдох через рот(2 раза).

Перестроение в две колонны.

Инструктор: В наших соревнованиях принимают участие две команды: «Здоровяки» и «Крепыши».

Инструктор: Итак, объявляю начало соревнований!

Эстафеты:

1. «Хромой журавль» - обхватить правую ногу правой рукой за голеностоп и прыгать на одной ноге до куба, обратно – бегом. Передать эстафету следующему игроку команды (дотронутся до его ладони).
2. «Пронеси – не урони» на ракетке пронести кубик до куба, обратно бегом. Передать эстафету следующему игроку команды.
3.  «Мы – быстрые и ловкие» - прыжки на хопах до куба и обратно.
4.  «Забей шар в ворота!» - ракеткой довести воздушный шар до дуги, провести под дугой и вернуться назад, передать атрибуты следующему игроку.
5. «Пройди и не упади» - Пройти по дощечкам до куба, перекладывая их перед собой, не наступая на пол, обратно – бегом. Передать дощечки следующему игроку.
6. «Поменяй кеглю!» - ходьба спиной вперед с кеглей одного цвета в руке, дойти до обруча, в котором стоит кегля другого цвета, поменять их местами и бегом вернуться назад. Передать кеглю следующему игроку.
7.  «Через обруч» - пройти до куба, пролезая через обруч как через скакалку. Спину держать прямо!

В конце соревнования подвижная игра «Двигайся –замри»