Открытое спортивное занятие "Веселая скамейка" для подготовительной группы
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)

     Конспект открытого спортивного занятия

 «Веселая скамейка»  совместно с родителями.

Инструктор по физической культуре:

 Павлова Е.А.

Цель: Формировать гармоничные отношения между детьми и родителями средствами физической культуры.

Задачи:

Обучающие:  Совершенствовать выполнение ОРУ и ОВД на гимнастической скамейке.

 Закреплять умение ползать по гимнастической скамейке с опорой колени и ладони с мешочком на спине; совершенствовать навыки бросков мяча в корзину

Закреплять различные виды ходьбы и бега под музыку, добиваясь качества выполнения движений.

Оздоровительная: Профилактика нарушения осанки, плоскостопия.

 Развивающая:   Развивать творчество, самостоятельность, инициативу в двигательных действиях, осознанное отношение к ним.

Воспитательная: Воспитывать  навыки  сотрудничества, организованность, силу воли, ловкость, сноровку, выносливость. Формировать правильную осанку.

Время проведения: 30 минут

Место проведения: спортивный зал

Оборудование:  две гимнастические скамейки ; мешочки с песком, две корзины,  десять мячей, четыре  обруча для прыжков,  аудиозапись  для подвижной игры и для релаксации.

ХОД ЗАНЯТИЯ

I. Вводная часть.

(Дети входят в зал, строятся в одну шеренгу)

Инструктор: Здравствуйте ребята!

Дети: Здравствуйте!

Инструктор: Сегодня к нам на занятие пришли гости, поприветствуем!  

Инструктор:

Ребята, напоминаю вам, что важно на физкультурном занятии соблюдать меры предосторожности (сохранять дистанцию, быть внимательными и осмотрительными).

А сейчас  выполним небольшую разминку.  Направо за направляющим шагом марш!

 Разминка под музыку.

1. Ходьба
2. Жирафы (ходьба на носочках с поднятыми вверх руками)
3. Мишка (ходьба с широко расставленными ногами, раскачиваясь из стороны в сторону, руки в стороны)
4. Лошадки (ходьба с высоким подниманием бедра, руки вытянуты вперед)
5. Зайчики (прыжки на двух ногах с продвижением вперед, ручки – «лапки» перед собой, со слов «Парам-пам-парам» подскоки с ноги на ногу)
6. Птицы (Бег, руки изображают крылья)
7. Ходьба

 Инструктор: Посмотрим, какие вы ловкие. Вот мы и подошли к полосе препятствий. Сможем её преодолеть? (Ответы детей). Для этого, нужно перестроиться  через центр парами для  ОРУ .

1. ОРУ на гимнастической скамейке:

1)И.п. - сидя на скамейке верхом, руки на поясе. 1-руки в стороны, 2-за голову, 3-в стороны, 4-И.п.;

2)И.п. - то же. 1-хлопок над головой, ноги вытянуть врозь, 2-И.п., 3-4-то же;

3)И.п. - то же. 1.руки в стороны, 2-наклон вправо, 3-выпрямиться, 4-И.п., 5-8-то же влево;

4)И.п. - то же, руки за голову. 1-поворот вправо, руку в сторону, 2-И.п., 3-4-то же влево;

5)И.п. - сидя с вытянутыми вперед ногами. 1-наклон вперед, 2-И.п., 3-4-то же.

6)И.п. - то же. Поочередные движения прямыми ногами вверх-вниз.

7)И.п. - то же. Шаги на скамейку и со скамейки.

8)Ходьба и прыжки  вдоль  скамейки на двух ногах, руки на поясе.

Инструктор: Дети строятся в колонну по одному, ходьба в колонне по одному. Построение в шеренгу. Группа делиться на два звена, и по очереди  выполняют ОВД. Приглашаем родителей принять участие.

2 .Основные виды движений.

1. Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке с опорой колени и ладони с мешочком на  спине.

2. Бросание мяча в корзину, прыжки на двух ногах через обручи.

Инструктор: Молодцы! Что же, все упражнения
Вы сделали ловко, без сомнения!
Раз, два, три, четыре, пять,
Пришло время поиграть! Все препятствия преодолели и вышли на полянку «Поиграй-ка». А,  сейчас  Ребята, поиграем в игру:

 Игра под музыку с ускорением "Повторяй за мной"

Задачи: развивать внимательность, быстроту реакции, выполнять движения синхронно под музыку.

Дети приглашают с своих родителей и под музыку повторяют движения за инструктором по физической культуре

Инструктор: А сейчас ребята, я вам предлагаю окунуться в волшебный мир снов.

 Все умеют танцевать, 

Прыгать, бегать, рисовать,

Но пока не все умеют 

Расслабляться, отдыхать.

Есть у нас игра такая — 

Очень легкая, простая:

Замедляется движенье, 

Исчезает напряженье...

И становится понятно — 

Расслабление приятно!

Вдох – выдох, вдох – выдох…

Сейчас я предлагаю вам посетить водные глубины… Итак, мы отправляемся… Вы слышите шум океана, шум прибоя… И шелест пены на прибрежном песке… Вы оказались на солнечном пляже…Под ногами теплый мягкий песок… Легкий теплый ветерок ласкает вас… Теплое солнышко пригревает… Волны шепчутся с вами, они вам говорят: Расслабьтесь, успокойтесь, отдохните… Вы слышите ровный шум прибоя...
Вдохните чистый воздух океана, расслабьте тело, ноги… К берегу подплыли дельфины и предлагают поплавать и понырять с ними… Плывем за дельфинами… Вода теплая… она прекрасно вас держит… Вы можете плавать и нырять сколько угодно… Сколько интересного на дне! Полюбовались морскими жителями… Давайте вернемся на берег…  Вы оказались на прекрасном волшебном острове... На этом острове происходит все так, как хочется именно вам... Здесь водятся животные, которых любите вы, растут цветы, которые вам нравятся. Здесь вы можете делать все, что захотите... Можете гулять по острову, исследуя его красоты... Можете просто лежать на пляже, слушая шум прибоя. Чайки важно ходят по пляжу… Лягте на теплый песок… Солнце ласково греет вас… Тепло и свет вливается в вас, уносят огорчения, болезни… чистый, белый свет наполняет ваше тело… Покой! Голова стала теплой, потом шея, потом руки, туловище, ноги… вы расслабились, пригрелись на солнышке и решили отдохнуть…

Дышится легко, ровно, глубоко …

Наши руки отдыхают …

Ноги тоже отдыхают …

Шея не напряжена …

И расслаблена …

Губы чуть приоткрываются …

Все чудесно расслабляется …

Дышится легко, ровно, глубоко …

***Длительная пауза***

Но вот прохладный ветер пробежал по телу, взбодрил вас всех, потянулись… улыбнулись и проснулись! Вам понравилось наше путешествие? Построение в одну шеренгу.

Инструктор:
Направо! За направляющим шагом марш!
Построение в колонну по одному, перестроение в шеренгу.
Инструктор: Какие же вы ребята сильные, ловкие и умелые! Вы - настоящие спортсмены! Преодолели все препятствия на своем пути.

- А, что вам помогает?

Дети: Наша дружба!

Инструктор: Ну, что же, наше занятие подошло к концу. Спасибо уважаемым гостям за внимание и участие. Я уверена, что наша встреча – не последняя