Консультация для родителей "Зарядка - это здорово"
консультация по физкультуре
Консультация для родителей "Зарядка - это здорово"
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
zaryadka_eto_zdorovo.docx | 109.68 КБ |
Предварительный просмотр:
Материал подготовлен Павловой С. А.
инструктором по физической культуре
ЗАРЯДКА – ЭТО ЗДОРОВО! Личный пример родителей для ребенка убедительнее всяких аргументов, и лучший способ привить крохе любовь к физкультуре – заняться ею вместе с ним! Малыши обладают удивительным качеством: они подсознательно запоминают слова и поступки взрослых, даже копируют выражение лица. Это можно с успехом использовать для развития у крохи вкуса к физической культуре. Предлагаемые упражнения не представляют для взрослого человека особой сложности. Если ваши движения поначалу будут не слишком изящны, не комплексуйте, и, поверьте, у вас все получится! А кроха, ежедневно видя перед собой энергичную и веселую маму, учится верить в себя и быть оптимистом, это уже немало! Очень важен эмоциональный фон занятий. Учтите, что у малыша свои критерии в оценке любого дела: понравилось или не понравилось, было весело или скучно, получалось или нет. Для него важна и ваша оценка. Если мама сказала: «Молодец, у тебя все получится», – значит, так оно и есть! |
В непринужденной обстановке любое дело – в удовольствие. Поэтому больше улыбайтесь и шутите. 1. Начните с простых приседаний. Старайтесь делать их одновременно, взявшись за руки. А затем представьте себя танцорами: приседая, выставляйте ногу вперед с упором на пятку. Это не так легко! Зато у вас улучшаются координация движений и осанка, укрепляются мышцы брюшного пресса. 2. Сидя на мягкой подстилке, малыш сгибает ноги и обхватывает их руками. Затем перекатывается на спину и возвращается в исходное положение. Так ребенок учится группироваться и мягко приземляться. А мама подстрахует его, держа за затылок. |
3. Так здорово покачаться, держась за мамины руки. А тем временем кроха улучшает свою осанку, вырабатывает чувство равновесия, укрепляет мышцы спины и ног. Чтобы избежать травм при случайном падении, имеет смысл постелить на пол коврик. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
консультация для родителей по здоровому образу жизни в ДОУ "Быть в движении- значит быть здоровым!"
Советы родителям дошкольников, по укреплению имунной системы детей....
Консультация для родителей Укрепление здоровья детей через здоровое питание.
Как укрепить здоровье детей через правильное питание....
Консультация для родителей "В здоровой семье - здоровые дети"
Консультация для родителей по формированию здорового образа жизни в семье...
КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ «Бережём здоровье с детства, или 10 заповедей здоровья»
Для поддержания здоровья нужны очень простые, известные всем условия, знакомые нам с детства: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья». Но для того чтобы эти простые условия работали...
Статья - консультация для родителей " В здоровом теле здоровый дух"
Статья о поддержке здоровья детей в зимний период времени....
Консультация для родителей «Бережем здоровье с детства, или 10 заповедей здоровья».
Консультация для родителей «Бережем здоровье с детства,или 10 заповедей здоровья»....
Консультация для родителей «В здоровом теле здоровый дух» (о поддержке здоровья детей в зимний период времени)
МБДОУ ЦРР «Детский сад №21 Консультациядля родителей«В здоровом теле здоровый дух» (о поддержке здоровья детей в зимний период времени) ...