Игровые упражнения дыхательной гимнастики в 1 младшей группе
материал по физкультуре (младшая группа)
Игровые упражнения дыхательной гимнастики в 1 младшей группе
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 igrovye_uprazhneniya_dyhatelnoy_gimnastiki_v_pervoy_mladshey_gruppe.docx | 15.75 КБ |
Предварительный просмотр:
ИГРОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ В ПЕРВОЙ МЛАДШЕЙ ГРУППЕ
«Греем руки»
И. П. – стоя или сидя, руки согнуты в локтях, ладошками к лицу.
Вдох. Длительный выдох на руки.
Повторить 4 – 5 раз.
«Каша кипит»
И. П. – сидя, одна рука лежит на животе, другая – на груди.
Втягивая живот и набирая воздух в лёгкие – вдох, опуская грудь 9выдыхая воздух) и выпячивая живот – выдох. При выдохе громко произносить: «Ф – ф – ф – ф».
Повторить 3 – 4 раза.
«Раздуваем костёр»
И. П. – стоя или сидя, руки опущены.
Набрать воздух через нос – вдох. Медленно выдыхать через нос – выдох.
Повторить 3 – 4 раза.
«Часики идут»
И. П. – стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены.
Размахивая прямыми руками вперёд и назад, произносить: «Тик – так».
Повторить 8 – 10 раз.
Указание: «Соблюдать устойчивое положение».
«Трубач играет на трубе»
И. П. – стоя или сидя, кисти рук сжаты в трубочку, руки подняты.
Вдох. Медленный выдох, громко произнося: «П – ф – ф – ф». Повторить 4 – 5 раз.
Указание: «Соблюдать устойчивое положение».
«Звонкий петушок»
И. П. – встать прямо, ноги врозь, руки опустить.
Поднять руки через стороны – вдох; выдыхая хлопать руками по бёдрам, произнося: «Ку – ка – ре – ку».
«Весёлый паровозик в пути»
Ходьба по комнате, выполняя попеременные движения руками (руки согнуты в локтях) и приговаривая: «Чух – чух – чух чух».
Продолжительность 20 – 30 секунд.
«Вырасти большой»
И. П. – стоя прямо, ноги вместе.
Поднять руки, хорошо потянуться, подняться на носки – вдох. Опустить руки, опуститься на всю ступню – выдох. Произнести: «У – х – х – х!»
Повторить 4 – 5 раз. Темп умеренный.
Указание: «Соблюдать устойчивое положение».
«Рубим дрова»
И. П. – стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены.
Руки поднять вверх – вдох. Наклонить вперёд (имитация рубки дров) – выдох. Повторить 3 раза.
«Гуси летят»
Медленная ходьба по комнате. На вдох – руки поднять в стороны; на выдох – опустить, произнося длительное: «Г – у – у – у». Продолжительность 60 секунд.
«Бросим мячик»
И. П. – стоя, мяч в опущенных руках.
Поднять руки вверх – вдох. Бросить мяч от груди вперёд. При выдохе произносить длительное: «У – х – х – х». повторить 5 – 6 раз.
Литература
Харченко Т. Е. Утренняя гимнастика в детском саду: для занятий с детьми 2 – 3 лет. – М.: МОЗАИКА – СИНТЕЗ, 2016. - 104 с.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Комплекс упражнений дыхательной гимнастики (вторая младшая группа)
Компалекс упражнений дыхательной гимнастики. Пособие для воспитателя. Материал для детей. ВТОРАЯ МЛАДШАЯ ГРУППА...
Дыхательная гимнастика в младшей группе
Если хочешь быть здоров - закаляйся! И дыхательной зарядкой - занимайся!...
Игровые упражнения дыхательной гимнастики
Греем рукиИсходная позиция: стоя или сидя, руки согнуты в локтях, ладошками к лицу.Вдох. Длительный выдох на руки. Повторить 4—5 раз.Рубим дроваИсходная позиция: стоя, ноги на ширине плеч, руки ...
Упражнения дыхательной гимнастике 1 младшая группа.
Развитие органов дыхания при помощи специальных упражнений приносит большую пользу для организма человека. Поэтому дыхательная гимнастика занимает особое положение в укреплении д...
Картотека упражнений дыхательной гимнастики в старшей группе
Картотека упражнений дыхательной гимнастики в старшей группе...
- Мне нравится (1)