Открытое занятие по физической культуре "Дружные ребята"-- старшая группа
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

Конспект НОД по физкультуре

«Дружные ребята» в старшей группе

Цель: Создание условий для повышения двигательной активности старших дошкольников средствами парной гимнастики .

Задачи:

- упражнять в перебрасывании мяча друг другу разными способами (от груди, снизу), в прыжках на двух ногах из обруча в обруч, в ходьбе по канату приставным шагом;

- развивать выносливость в непрерывном беге;

- способствовать формированию умения взаимодействовать в парах.

Ход занятия

Дети под звуки песни «Дружба крепкая не кончается» заходят в музыкально-спортивный зал, строятся в одну шеренгу.

Инструктор: Здравствуйте, ребята! У нас сегодня много гостей. Давайте поздороваемся с ними.

Дети:

Станем рядышком, по кругу,

Скажем «Здравствуйте!» друг другу.

Нам здороваться не лень:

Всем «Привет!» И «Добрый день!»

Если каждый улыбнется —

Утро доброе начнется!

— Доброе утро! — гостям.

-Доброе утро! — всем нам.

Инструктор:  Послушайте интересное стихотворение:

Дружит с солнцем ветерок, 
А роса – с травою. 
Дружит с бабочкой цветок, 
Дружим мы с тобою. 

Всё с друзьями пополам 
Поделить мы рады! 
Только ссориться друзьям 
Никогда не надо!

- Ребята, о чём это стихотворение? Каким должен быть настоящий друг?

- Настоящий друг всегда поможет, друзья делают все вместе, договариваются. Сегодня на занятии мы будем делать упражнения в паре со своим другом, найдите себе пару (Дети встают в пару со своим другом, лицом друг к другу).

Инструктор: Сейчас, я приглашаю вас выполнить разминку в паре.

Ходьба:

• В колонне друг за другом по залу.

• На носках, руки вверху, кисти рук вперёд- назад.

• На пятках, руки за головой.

• Приставляя пятку к носку (имитация ходьбы по канату) руки в стороны

Бег:

• С высоким подниманием колена

• С захлестыванием голени

• С чередованием прямых ног перед собой (ножницы)

• Приставным галопом (левым и правым боком).

Переход на ходьбу, восстановление дыхания.

Построение в две колонны парами.

ОРУ в парах.

1.«Руки через стороны»

И. п. – ноги врозь, стоя лицом друг к другу, на расстоянии шага взявшись за руки, руки опущены вниз.

1-   руки поднять в стороны

2 – руки вверх

3 -  руки поднять в стороны

4 - руки вниз и. п. (8 раз)

2. «Силачи»

И. п. – ноги врозь, стоя лицом друг к другу.

Руки расположены перед грудью, упираются ладонями друг в друга.

С усилием, надавливая на ладони, поочередно, сгибать и разгибать руки (8 раз).

3. «Наклоны в стороны»

И. п. – ноги на ширине плеч, стоя лицом друг к другу, взявшись за руки. Руки расположены параллельно полу.

1-наклон в правую (левую) сторону.

2-и. п. (4 по 4 раза)

4. «Приседания»

И. п. – ноги на ширине стопы, стоя лицом друг к другу, взявшись за руки.

1- одновременно присесть, держась за руки.

2-и. п. (8 раз)

5. «Лодочка».

И. п. – сесть на пол, ноги врозь, упираясь стопами, держаться за руки.

Поочередно делать наклоны вперед-назад, держась за руки (8 раз).

7. «Домик»

И. п. – лежа на спине голова к голове, держаться за руки хватом за локти.

1 - поднять обе ноги вверх и соединить их.

2- и. п. (6 раз).

8.«Воротики»

И. П. -лежа на животе, руки разведены в стороны и соединены.

1-Одновременно через стороны поднимают руки вверх, прогибаются в спине

2-И. П.

5-6 раз

8. «Прыжки»

И. п. – ноги на ширине плеч, стоя лицом друг к другу, взявшись за руки.

Прыжки стоя на месте, ноги врозь, вокруг себя.

9.  Упражнение «Насос» на дыхание.

Инструктор: Продолжим наше занятие и приступим к выполнению основных движений.

Основные виды движений.

Дети одновременно начинают и заканчивают выполнять задания по команде инструктора, переходят к выполнению следующего задания, передвигаясь по кругу.

1) Перебрасывание мячей в паре разными способами (от груди, снизу).

2) Ходьба по канату боком приставным шагом держась за руки.

3) Прыжки из обруча в обруч в паре, держась за руки (обручи лежат в 2 ряда параллельно друг другу).

Игра "Ловишки парой"

Дети играют в парах, не разжимая рук. Ловишки ловят детей, кого поймали, садятся оба игрока.

Игра "Найди друга"

А сейчас, слушайте внимательно: мы будем ходить по залу и находить пару необычным образом: когда услышите один хлопок -встретились ладошками, два хлопка- встретились спинами, три хлопка- встретились и обнялись.

Инструктор: Всем, спасибо, все, молодцы! Что вам понравилось? Что не понравилось?

- Я убедилась, что вы умеете дружить. А чтобы дружба оставалась между вами крепкой я подарю каждому сердечко.  

- Наше занятие окончено. До свидания! Направо, в группу, шагом, марш!

(Дети уходят в группу)