Фестиваль Здоровья 2019 "Диагностика успешности педагога"
методическая разработка по физкультуре
Диагностика успешности педагога:
качество образовательной деятельности (анализ работы: мониторинг, программный банк; использование современных технологий; результаты соревнований; план профессионального развития и пр.).
Скачать:
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Скандинавская ходьба – путь к здоровью
Ходьба с палками или северная ходьба, скандинавская ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба (англ. Nordic Walking) – это вид ходьбы на свежем воздухе с использованием специальных палок, похожих на лыжные. При таких прогулках работают 600 мышц тела человека, что составляет 90% всей мышечной системы. Расход энергии увеличивается на 40–45% по сравнению с обычной быстрой ходьбой без палок.
Мы познакомили детей с таким видом ходьбы и используем ее как эффективное средство повышения двигательной активности, профилактики для органов дыхания, развития выносливости и координации.
Для того чтобы освоить правильную технику, дающую заметный эффект, достаточно несколько занятий. При регулярной ходьбе с палками сама собой изменяется походка ребенка, регулируется его дыхание, выправляется осанка, снижается нагрузка на суставы.
Скандинавская ходьба – оздоровительное занятие для любого возраста детей, сезона и любой местности. Зимой и летом, в городе и на природе, в компании или в одиночестве – достаточно взять палки в руки, сделать первый шаг – и ты уже идешь к здоровью.
Основные задачи использования северной ходьбы для дошкольников:
- Укрепление здоровья, коррекция недостатков телосложения, повышение функциональных возможностей организма.
- Развитие двигательных качеств: быстроты, гибкости, силы, выносливости, скоростно-силовых и координационных.
- Воспитание инициативности, самостоятельности, формирование адекватной оценки собственных физических возможностей.
- Воспитание привычек здорового образа жизни, привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и избранными видами спорта в свободное время, организация активного отдыха и досуга.
- Воспитание психических морально-волевых качеств и свойств личности, самосовершенствование и саморегуляция физических и психических состояний.
Принципы использования скандинавской ходьбы в работе с дошкольниками.
Теория и практика физической культуры и спорта определяет ряд принципиальных положений, соблюдение которых гарантирует нам успехи в занятиях физическими упражнениями и ограничивает от переутомления и нежелательных последствий.
Основываясь на них, занятия скандинавской ходьбой с детьми.
проходят 1 раз в неделю, начиная со старшего возраста.
Тренировочный процесс предполагает:
- соответствие физических нагрузок ходьбы с палками по возрасту, полу и индивидуальным возможностям (состояние здоровья, физическое развитие, физическая подготовленность) детей;
- постепенное увеличение интенсивности, объема физических нагрузок и времени тренировочного занятия;
- правильное чередование нагрузок с интервалами отдыха;
- повторение различных по характеру физических нагрузок.
Чтобы начать занятия северной ходьбой в первую очередь необходимо подобрать детям удобные палки нужной длины. В нашем детском саду мы решили использовать обыкновенные детские лыжные палки. Высота палок рассчитывается для каждого ребенка по формуле:
Где А – высота палок в см, а В – рост ребёнка в см А=В*0,7
Методика организации скандинавской ходьбы в дошкольном учреждении.
Наиболее предпочтительное время для начала занятий – осенний период.
Начинать занятия нордической ходьбой с разминки рук и ног, а также несколько упражнений на разогрев мышц туловища. Например:
- поставить детям ногу на носок, затем на пятку, выполняли перекаты с носка на пятку, затем вращательные движения коленями в полуприсяде;
- прыжки с опорой на палки и несколько взмахов руками в стороны и вверх-вниз;
- наклоны и вращательные движения туловищем.
После чего напомнить детям правила ходьбы (идти, ставя ноги с перекатом с пятки на носок, спину держать ровно, смотреть вперед, не спешить, спокойно дышать). Затем дети приступают непосредственно к выполнению ходьбы.
Продолжительность нордической ходьбы – от 20–25 мин в старшей группе, и до 30–35 мин в подготовительной группе.
Нордическую ходьбу проводить в конце прогулки. Основное в методике обучения детей 5–7 лет – образование условных рефлексов, связанных с ощущением лыжных палок.
На первых занятиях палки даются на 5–10 минут, постепенно это время увеличивается. Когда дети хорошо овладеют передвижением с палками, можно выходить с ними за территорию детского сада.
Использование палок способствует более эффективно:
- Поддерживать тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела.
- Тренировать около 90% всех мышц тела ребенка.
- Уменьшить при ходьбе давление на колени и суставы.
- Улучшить работу сердца и легких.
- Ходьба идеальна для исправления осанки ребенка и решения проблем шеи и плеч.
- Палки помогают детям двигаться в более быстром темпе без всяких усилий.
- Повысить заинтересованность детей при проведении оздоровительных прогулок и экскурсий.
Таким образом, комплексное систематическое оздоровление детей, повышения знаний родителей и детей в области сохранения и сбережения здоровья, здорового образа жизни, их систематическое валеологическое просвещение способствуют повышению уровня физического здоровья в целом.
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Реутский С. ФИЗКУЛЬТУРА ПРО ДРУГОЕ
Источник:СПб.: Агентство образовательного сотрудничества, 2006. (Серия «Большая энциклопедия маленького мира»)
Аннотация:Физкультура для детей от 3 до 10 лет может быть посвящена не только тренировке исполнительских способностей ребёнка - но и превращаться в один из способов развития наших способностей к сотрудничеству со всеми явлениями, которые вокруг нас есть, послужить средством осознания себя и мира.
Книга С.В. Реутского показывает, как взрослому организовать для детей разнообразнейший опыт двигательного самообразования в непредсказуемом пространстве и обстоятельствах. И то, как этот опыт может сочетаться с самыми важными сторонами общего развития человеческой личности.
Информация об авторе: Реутский Сергей
Сергей Владимирович Реутский создал внешне очень простую, но хитроумно организованную последовательность освоения детьми физических упражнений нарастающей сложности, от самых простых до вроде бы чрезвычайно рискованных.
В традиционной физкультуре основное внимание уделяется тренировке исполнительских способностей ученика. Здесь же предпочтение отдаётся творческому поиску каждого ребёнка, а значит, его ответственности за принятый выбор того или иного пути. Так нарабатывается личный опыт двигательного самообразования. Самообразования в непредсказуемом пространстве и обстоятельствах.
Как через физическую культуру возможно осознание себя и мира - такова главная линия книги С.В.Реутского. Этому физкультура и может быть посвящена, утверждает автор. Она не только сочетается с самыми разными сторонами общего развития человека, но и должна превращаться в один из способов развития наших способностей к сотрудничеству со всеми явлениями, которые вокруг нас есть.
Сергей Реутский
ФИЗКУЛЬТУРА ПРО ДРУГОЕ,
зато для всех и обо всем
От простого к сложному в семье,
в детском саду и в начальной школе
ОГЛАВЛЕНИЕ
Странная физкультура для детей или методика для «ленивых» воспитателей.
Беседа-зарисовка вместо предисловия от редакции
Чай с поединками или умей жить с вопросом, ответ придёт.
Предисловие от автора
ЧАСТЬ 1. ЗАНЯТИЕ - ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНОМУ.
1.1. Про дворы и уроки. Об искусственном создании естественной среды.
1.4. Зверобатика. Освоение неожиданных способов передвижения.
1.5. Путешествие из лазалок и препятствий.
1.6. Записки путешественников.
1.9. Трудности для ребёнка при занятии на комплексе.
1.10. Как оценить ребёнка на уроке физкультуры.
1.11. Правила безопасности на практике.
ЧАСТЬ 2. СВОБОДНАЯ ИГРА В ОРГАНИЗОВАННОМ ПРОСТРАНСТВЕ
2.1. ФВП как условие для свободного активного существования детей.
ЧАСТЬ 3. ИГРА, БОРЬБА И НЮАНСЫ
3.2. Прятки с вариациями, представленные Валентиной Трубниковой.
3.3. Детские противоборства и наука поведения в конфликте.
3.4. Физкультура для домашнего общения.
ЧАСТЬ 4. ПРЕДЕЛЫ, КОМАНДЫ И ДИАПАЗОНЫ
4.1. Человек в своей команде.
Физкультура, культура взаимопонимания
и «лидеры-мастера».
4.3. Диапазон способностей и возможностей.
4.4. Предельное напряжение на двух метрах.
Выпускные задания для шестилеток и не только.
Автор с благодарностью примет критику и советы по поводу материалов книги и готов обсуждать их и отвечать на вопросы по адресу: treut@prov.ru
Художники:
Наталья Ильницкая
Вячеслав Сухарев
ООО "БИОМ" - детские спортивно-игровые комплексы
Информация об авторе: Реутский Сергей
Сергей Владимирович Реутский создал внешне очень простую, но хитроумно организованную последовательность освоения детьми физических упражнений нарастающей сложности, от самых простых до вроде бы чрезвычайно рискованных.
В традиционной физкультуре основное внимание уделяется тренировке исполнительских способностей ученика. Здесь же предпочтение отдаётся творческому поиску каждого ребёнка, а значит, его ответственности за принятый выбор того или иного пути. Так нарабатывается личный опыт двигательного самообразования. Самообразования в непредсказуемом пространстве и обстоятельствах.
Как через физическую культуру возможно осознание себя и мира - такова главная линия книги С.В.Реутского. Этому физкультура и может быть посвящена, утверждает автор. Она не только сочетается с самыми разными сторонами общего развития человека, но и должна превращаться в один из способов развития наших способностей к сотрудничеству со всеми явлениями, которые вокруг нас есть.
Захожу в спортивный зал. Две трети пространства заняты спортивным комплексом с густой сетью самых разнообразных навесок и приспособлений. А на комплексе и под ним - просто какой-то муравейник из детей, со знанием дела передвигающихся на разных уровнях, в разных плоскостях, в своём темпе и явно решая какие-то свои проблемы... А педагог? Педагог задумчиво стоит в сторонке...
Беседа-зарисовка вместо предисловия |
Содержание:
- КАК РАБОТАЮТ МАСТЕРА?
- НА ПРЕДЕЛЕ И БЕЗ СТРАХА
- ФИЗКУЛЬТУРА КАК СРЕДСТВО ВСЕОБЩЕЙ СВЯЗИ
- ТРИ ГИПОТЕЗЫ И ДВИГАТЕЛЬНАЯ СРЕДА
- ИСТОРИИ ИЗ ДЕТСТВА МОЕГО ДЯДЬКИ
- ЯСНАЯ СЛОЖНОСТЬ ТРАДИЦИЙ
Информация об авторе: Реутский Сергей
Сергей Владимирович Реутский создал внешне очень простую, но хитроумно организованную последовательность освоения детьми физических упражнений нарастающей сложности, от самых простых до вроде бы чрезвычайно рискованных.
В традиционной физкультуре основное внимание уделяется тренировке исполнительских способностей ученика. Здесь же предпочтение отдаётся творческому поиску каждого ребёнка, а значит, его ответственности за принятый выбор того или иного пути. Так нарабатывается личный опыт двигательного самообразования. Самообразования в непредсказуемом пространстве и обстоятельствах.
Как через физическую культуру возможно осознание себя и мира - такова главная линия книги С.В.Реутского. Этому физкультура и может быть посвящена, утверждает автор. Она не только сочетается с самыми разными сторонами общего развития человека, но и должна превращаться в один из способов развития наших способностей к сотрудничеству со всеми явлениями, которые вокруг нас есть.
После армии, работая в школе учителем физкультуры, я часто задавал себе вопрос: «Как же так, мы здесь, в школе, ничего рискованного детям не разрешаем, даже по канату лезть - мат подкладываем. А через год-другой, в армии, всё по-другому, руку - ногу сломал - ерунда, пустяк, даже приятный отдых. Говорили, что допустима гибель трёх процентов личного состава во время учений. Что такое? Почему так? Почему такой резкий скачок: в армии «всё можно», а в школе - «ничего нельзя»? Когда же и где учиться умению и задачу выполнить, и в целости остаться? Я был совершенно потрясён этим противоречием. Не враги же народа эту лучшую в мире систему образования создавали.
Предисловие от автора |
Реутский С. ФИЗКУЛЬТУРА ПРО ДРУГОЕ
Содержание:
Информация об авторе: Реутский Сергей
Сергей Владимирович Реутский создал внешне очень простую, но хитроумно организованную последовательность освоения детьми физических упражнений нарастающей сложности, от самых простых до вроде бы чрезвычайно рискованных.
В традиционной физкультуре основное внимание уделяется тренировке исполнительских способностей ученика. Здесь же предпочтение отдаётся творческому поиску каждого ребёнка, а значит, его ответственности за принятый выбор того или иного пути. Так нарабатывается личный опыт двигательного самообразования. Самообразования в непредсказуемом пространстве и обстоятельствах.
Как через физическую культуру возможно осознание себя и мира - такова главная линия книги С.В.Реутского. Этому физкультура и может быть посвящена, утверждает автор. Она не только сочетается с самыми разными сторонами общего развития человека, но и должна превращаться в один из способов развития наших способностей к сотрудничеству со всеми явлениями, которые вокруг нас есть.
1. ЗАНЯТИЕ ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНОМУ Глава 1.1 об искусственном создании естественной среды ПРО ДВОРЫ И УРОКИ Два-три десятилетия тому назад повсеместным явлением была игровая улично-дворовая среда. Во дворе дети ещё в дошкольном возрасте получали замечательную физическую нагрузку и обучались многим универсальным умениям. Обучались незаметно для себя, играя. Сейчас, по крайней мере, в крупных городах эти возможности исчезли. Большинство современных детей приходит в школу с несравненно худшей физической подготовкой, чем прежде. Теперь надо в детском саду и в школе помогать детям осваивать те способности, которые их родителям доставались между делом во время дворовых игр. И вот что у нас получилось, когда мы стали разворачивать методики физкультурной работы, исходя из признания такого факта.
Во-первых, для физической нагрузки мы создали искусственную среду- физкультурные комплексы в зале и на улице, спортивное и игровое оборудование в свободном доступе. Если физкультурный комплекс достаточно сложно и интересно устроен, если может то и дело изменяться - то его пространство втягивает ребёнка в себя, не отпускает, заставляет возвращаться. Он предоставляет возможность детям по собственному желанию в свободной игре добирать недостающую физическую нагрузку. Такое спортивное пространство: - предоставляет свободу и выбор: двигайся, куда хочешь, и сам определяй сложность пути; - оно заставляет сосредоточиться; - подталкивает детей к сотрудничеству друг с другом; - обладает особым ритмом (чередованием простых и сложных для лазания элементов конструкции, расстояний между ними); - оно не завершено и открыто для взаимодействия и изменения; - опыт преодоления препятствий даёт детям радость и уверенность в своих силах.
Во-вторых, поскольку физическую нагрузку дети стали получать самостоятельно на физкультурном комплексе, то урок освободился для развития универсальных умений. Оказалось, что на занятиях в таком сложно организованном пространстве можно последовательно развивать у всех детей жизненно важные умения: - контроль над своим телом, своими чувствами; - умение держать себя в определённых границах; - учиться жить в непредсказуемых обстоятельствах, то есть в условиях свободы... Акценты для учителя на уроке переместились в сторону внимания к тому, как могут влиять физические упражнения на развитие универсальных способностей: ловкости и выносливости, на развитие коммуникации «ребёнок-взрослый», на становление мыслительной цепочки «воспринял - понял - запомнил - сделал - соотнёс сделанное с предложенным» и т.д.
Подчеркнём этот ключевой принцип нашей «физкультуры про другое». С точки зрения физического развития дошкольников и младших школьников в равной степени значимы и организуемое взрослым занятие, и свободная активная деятельность детей в специально организованном пространстве. При этом традиционная учебная забота о достаточной физической нагрузке в значительной мере переносится на свободную игру. Внимание учителя на самом занятии преимущественно переносится на то, что объединяет физическую культуру с общим образованием, с целостным человеческим развитием - с тем, что и может придавать урокам физкультуры подлинное значение встреч с культурой.
Соответственно, и спортивное пространство зала и физкультурного комплекса работает в двух направлениях: С одной стороны, это пространство, предназначенное для уроков с педагогом. С другой стороны, это пространство, в котором педагог не ведёт занятие, а становится в позицию наблюдателя, задавая внешние условия, в которых дети существуют. Поэтому даже пришлось придумать термин - ФВП (физически-воспитывающее пространство), подчёркивая, что это пространство может работать без педагога, уменьшает его значение.
А на самом уроке одна из наиболее характерных форм - двигательные задачки. В двигательных задачках не объясняется, как выполнять упражнение (ни словами, ни действиями). Дети самостоятельно переводят фразы говорящего в свои образы, затем образы - в двигательный план (язык тела). В это и играем... Дети на самом деле испытывают к задачкам интерес, потому что они оказываются заданиями повышенной сложности. К простым упражнениям (если в них нет никакой тайны) интерес быстро затухает.
Какие вообще занятия приемлемы в таких формах и в таком пространстве? Вот некоторые варианты: 1. Элементы лазанья на комплексе. Можно предложить такое упражнение «Выполните в свободной последовательности в разных частях зала несколько заданий: залезть на ФК и спуститься без помощи ног на пол, по крутой доске забраться на ФК, держать угол в висе на шесте, пройти по рукоходу, залезть по канату. Каждое задание сделать по три раза, но обязательно чередуя снаряды». 2. Вся традиционная физкультура «на полу» (ходьба, строевая подготовка, гимнастические упражнения, бег...) Конечно, это уже бег не на скорость, а на ловкость и ориентировку, потому что пространство плотно заполнено - как в лесу. Такое пространство заставляет ребёнка быть более внимательным, контролировать положение своего тела, траекторию движения. Например: «Сделайте четыре шага вперёд». А впереди - сплошные преграды (лестница, плетёная сеть...). Или упражнение «мельница» - ускоряем круговые движения руками и «мечтаем» не задеть окружающие нас спортивные снаряды. 3. Задания на организацию коллектива. Такие задания, которые возможно выполнить только вместе, только приняв совместное решение. 4. Задания, выполняемые вслепую: тренируем чувствительность и осторожность. 5. Работа в паре или малой группе. Например: выполняем, взявшись за руки, или за ноги, или в связке (верёвка, палка, обруч). 6. «Путешествия»: а) Путешествия для запоминания последовательности действий. б). Путешествия с преодолением препятствий любым способом. в). Путешествия на взаимопомощь. Даются такие задания, что захочешь, да не сможешь выполнить сам, один, без настоящей помощи: «Попробуйте подняться по почти вертикальной доске». 9. Работа по чертежам и схемам, выполнение задания по письменным текстам.
В следующих главах познакомимся с этими формами подробнее. Но сначала поговорим о важнейшей части любого занятия - разминке. |
Реутский С. ФИЗКУЛЬТУРА ПРО ДРУГОЕ
Содержание:
- ФИЗКУЛЬТУРНАЯ ПРЕЛЮДИЯ
- «ХЛОПЫ, ШЛЁПЫ, ТОПЫ...» РИТМИЧЕСКАЯ РАБОТА
- «ХЛОПЫ-ТОПЫ» ПОСЛОЖНЕЕ. ПОЧТИ ТАНЦЫ!
- «ЗАМРИ - ОТОМРИ» ПРИ ХОДЬБЕ И БЕГЕ
- ПОСЛЕ РИТМА РАБОТАЕМ НА ПРОТИВОПОЛОЖНОСТИ
- И ДАЖЕ В ТЁМНОЙ-ТЁМНОЙ КОМНАТЕ...
- ТЕСТ НА ПОНИМАНИЕ
Информация об авторе: Реутский Сергей
Сергей Владимирович Реутский создал внешне очень простую, но хитроумно организованную последовательность освоения детьми физических упражнений нарастающей сложности, от самых простых до вроде бы чрезвычайно рискованных.
В традиционной физкультуре основное внимание уделяется тренировке исполнительских способностей ученика. Здесь же предпочтение отдаётся творческому поиску каждого ребёнка, а значит, его ответственности за принятый выбор того или иного пути. Так нарабатывается личный опыт двигательного самообразования. Самообразования в непредсказуемом пространстве и обстоятельствах.
Как через физическую культуру возможно осознание себя и мира - такова главная линия книги С.В.Реутского. Этому физкультура и может быть посвящена, утверждает автор. Она не только сочетается с самыми разными сторонами общего развития человека, но и должна превращаться в один из способов развития наших способностей к сотрудничеству со всеми явлениями, которые вокруг нас есть.
На что совсем не жаль потратить время - иногда целый урок! - так это на разминку. (Хотя разминка - в данном случае не совсем точное слово). Именно здесь должно произойти соединение педагога с детьми, возникнуть положительный настрой на занятие, появиться собранное и вместе с тем динамичное внимание.
НАЧАЛО ЗАНЯТИЯ ФИЗКУЛЬТУРНАЯ ПРЕЛЮДИЯ Бессмысленно проводить урок, если дети не хотят или не могут услышать учителя. Винить детей в этом мы не можем. Остаётся только попытаться помочь им и себе. Нам нужно достичь того, чтобы к основной части занятия каждый из ребят мог правильно реагировать на голос учителя в эмоционально-возбуждённом состоянии, помнить о принятых правилах при выполнении упражнений и в игре, «решать» сложные двигательные «задачки» в пространстве, наполненном препятствиями и двигающимися детьми. Суворов говорил: «Убедил - победил». Так и нам надо здесь и сейчас захватить врасплох внимание детей и повести за собой. Подготовительный этап в развёрнутом виде сам приобретает «многоэтапную» последовательность. 1 этап. Работа на доверие ко взрослому, доверие к учителю. Иначе говоря - работаем на соединённость детей с учителем, когда их интерес и внимание концентрируются то на учителе, то на упражнении (например, ритмические невербальные упражнения серии «Хлопы-шлёпы-топы»). 2 этап. Работа на противоположности - «растяжка». «Растяжка» - основное средство подготовки к ответственной работе в трансформирующемся пространстве, в изменяющейся ситуации. Поочерёдно даются задания, требующие проявления противоположных качеств. Предлагаем упражнения: динамические - статические, с открытыми и закрытыми глазами, индивидуальные - групповые, движения быстрые - медленные, прерывистые - связные (стаккато - легато). У дошкольников и младших школьников можно тренировать сбалансированность процессов торможения и возбуждения через игру «Замри-отомри», которая включается в различные виды деятельности. 3 этап. Тест на готовность. Даётся задание, состоящее из нескольких разнообразных действий, которое ребёнок должен понять со слов (или с минимальным показом), запомнить, выполнить и соотнести сделанное с предложенным. (Проверяем цепочку: воспринял - понял - запомнил - сделал - соотнёс).
В зависимости от целей конкретного занятия в подготовительный этап могут включаться разные упражнения. Довольно часто я использую совместные ритмические невербальные упражнения из раздела «ХЛОПЫ-ШЛЁПЫ-ТОПЫ».
«ХЛОПЫ, ШЛЁПЫ, ТОПЫ...» РИТМИЧЕСКАЯ РАБОТА Перед учителем часто встаёт вопрос, как привлечь ускользающее внимание детей на занятии, как объединиться с ними в единое целое, как наполнить энергией радости вялый и унылый класс (или дошкольную группу). Всё это можно сделать через строевую подготовку и общеразвивающие упражнения. Но мне больше по сердцу ритмическая работа, идею которой подсказал один из моих учителей. Много раз, когда не было других средств завладеть вниманием детей, эта «палочка-выручалочка» помогала собрать расползающийся урок. «Хлопы-шлёпы-топы» - это ритмические композиции с ведущим. Ребята повторяют движения за учителем, и перед ними стоит задача удержать ритм, а он меняется: то убыстряется, то замедляется. До тех пор, пока ребята справляются, координация движения и ритмический рисунок становятся всё сложнее - а потом упрощаются. Всё происходит без слов. При этом мы настраиваемся на общую работу, на то, чтобы легко и естественно слышать и слушать учителя. В результате возникает радостное ощущение: «У нас вместе получилось!» А это «получилось» дорогого стоит. ...Стою перед классом и прошу ребят хлопать вместе со мной в ладоши. Если кто-то из них не попадает в ритм (выпадает), подхожу к нему и хлопаю в удобном для него темпе. Обычно к счёту 8-16 весь класс объединён и соединён со мной, можно двигаться дальше. На счёт «раз» - хлопаю в ладоши, на «два» - шлёпаю по ноге. «Хлоп-шлёп» на «раз-два» - это ритмическая конструкция, которую можно повторять 4-8-16 раз, пока это не получится у всех. Усложняем. На «раз-два» - «хлоп-шлёп», на «три-четыре» - два «топа» ногой. Ещё 8-16 повторений - справляемся и с этим. Это похоже на детскую песенку-игру, где тема всё время повторяется с добавлением нового слова или фразы. Усложняем ритмические рисунки «топов-хлопов», отбивая ритм не только руками, но и ногами, постепенно включаем всё тело в движение. Практика показывает, что у детей лучше получаются сложные двигательные конструкции, нежели сложные ритмические. Если нужно активизировать ребят - убыстряем темп, а для успокоения всей группы делаем упражнения с частотой нормального пульса. Если хотим активизировать одно из полушарий мозга, движения больше делаем соответствующей рукой и ногой. Надо активизировать межполушарные связи - делаем больше перекрестных движений. Те же самые принципы работают и при выполнении стандартных гимнастических упражнений. Очень хорошо помогает соединённости класса при выполнении обычных гимнастических упражнений совместный звуковой акцент на один из счётов. Например, на счёт 1-2-3 делаем вращения руками, на 4 - хлопок (топ ногой, совместный возглас и т.п.) С ритмами и акцентами бесконечно можно «играть» в ходьбе, в беге и в строевых упражнениях.
«ХЛОПЫ-ТОПЫ» ПОСЛОЖНЕЕ. ПОЧТИ ТАНЦЫ! Вариации в любом повторяющемся упражнении легко создаются за счёт смены акцентов. Усложняем ритмический рисунок в простых гимнастических упражнениях. Например, на счёт 1-2-3-4 выполняем движения - руки в стороны, руки вверх. Выделяем ударную долю более резким движением рук - РАЗ-2-34; внезапно ведущий меняет акцент: 1-ДВА-3-4 или 1-2-ТРИ-4 и т.п. Вместо акцента можно делать паузу или на один счёт выполнять два движения. Так «на ровном месте» появляется любопытная координационная задачка. Внешне это выглядит очень просто, да выполнить тяжело. «Игра» со сменой ритма в обычной гимнастике хороша ещё по одной простой причине. Усложнения - для чего? Без этого - «сели» на ритм, автоматически выполняем задание и постепенно ... «засыпаем». А если ритм изменяется - не расслабишься и интерес не потеряешь. Есть гипотеза, что в музыке ритм выражает материальную сторону жизни, мелодия - душевную (эмоциональную). Если это так, то очень важно, чтобы ритм не подавлял и подчинял нас (как на дурной дискотеке) - но чтобы мы умели свободно «плавать» в нём, импровизируя от души. Если мы хотим, чтобы все побывали в роли лидера (или через индивидуальный ритм ощутить состояние конкретного ученика), то после учителя ритм могут задавать все стоящие в кругу по очереди. Каждый придумывает свой ритмический рисунок, а остальные повторяют. Бывает, что кто-то не хочет поддерживать общий ритм, ломает его. Что ж, можно поучиться что-то делать в условиях, когда тебе мешают. Ведь в жизни и такое бывает. Иногда сам говорю ребятам: «А теперь я буду вам мешать!» Им, почему-то всегда интересно побороться с учителем. Если вас всё это увлекло, можете позаниматься ритмическими «диалогами» в парах и в командах. Сделать упражнение «Хор и солист», где «солист» задаёт «хору» ритм и под него импровизирует. Добавьте сюда голос, и это станет похоже на перепляс и хоровод. В общем, хип-хоп отдыхает. Если мы хотим научиться импровизировать в танце, то все эти упражнения делаем под музыку. Сначала отхлопываем музыкальный ритм в удобном темпе, потом в два раза медленнее и в два раза быстрее, а затем «оттопываем» таким же образом сначала на месте, а затем в движении. Затем ритмическая импровизация в кругу, упражнение «Хор и солист», «диалоги» в парах и командах.
«ЗАМРИ - ОТОМРИ» ПРИ ХОДЬБЕ И БЕГЕ Постепенно темп упражнений и количество «распоряжений» увеличивается. Ребята ходят, бегают, ползают, катятся - то ускоряясь, то замедляясь. Учитель может смешить и отвлекать ребят - и всё равно они должны быстро понимать то, что нужно делать, точно выполнять это, ориентируясь во всё более сложной ситуации. С одной стороны - настоящая детская игра, где взрослый устаивает неразбериху и путаницу, а дети противостоят ему чёткостью и организованностью. С другой - традиционная подготовительная часть урока. Постепенно в зале появляется всё большее количество препятствий и траектории движений всё усложняются. Происходит это не на ровной беговой дорожке, а внутри и вокруг сложного физкультурного комплекса. С одной стороны, подстраховывает мягкий пол и конструктор, а с другой - как же ещё учиться бережному отношению к себе и к другим? Это важная часть наших педагогических ценностей: жизнь непредсказуема, и, чтобы чувствовать себя более безопасно, нужно уметь: - включаться в общий ритм, подстраиваясь под остальных и твёрдо отстаивать своё; - самостоятельно импровизировать и выполнять задание под руководством другого; - делать что-то быстро и активно, а также быстро затормозить и остановиться; - сосредоточиться и внутренне собраться, выполняя упражнение, в то же время видеть других вокруг себя и не мешать им. Эту часть занятия можно проводить на фоне игры «Замри-отомри». Общее движение не должно быть быстрым, так как надо постараться не сталкиваться. Главная задача - «прошмыгнуть», не задев других. Начинаем: - ходьба и медленный бег то в одну, то в другую сторону (по кругу); - встречный бег (например, мальчики навстречу девочкам или дети с серыми глазами бегут в одну сторону, а все остальные - в другую и т.п.); - свободный бег (только не по кругу); - бег парами, тройками, по-разному держась друг за друга; - встречный и перекрёстный бег по разным «кочевряжистым» траекториям; - то же самое, только команды по сигналу меняются местами. Всё это чередуется с командами «Замри», «Отомри», «Делаем с закрытыми глазами», «Шагом», «Бегом» и т.д.
ПОСЛЕ РИТМА РАБОТАЕМ НА ПРОТИВОПОЛОЖНОСТИ Сначала - игровая работа на торможение-возбуждение; потом работу на поиск равновесия, оптимальной стратегии движения. Так разворачивается на разминке своего рода «растяжка», обращение к противоположностям. Варианты разные. Бывают занятия с постепенным продвижением от одной крайности к другой. Например, начинаем «гладкий» бег, и постепенно всё усложняем его препятствиями. А можем структуру всего занятия строить как продвижение детей в каком-то деле от исполнительской позиции к творческой. А возможна работа на контрастах, когда вы резко «швыряете» детей с одного полюса на другой. Это более сложная работа, как бы сразу возникает растяжка. Например, после максимального напряжения нужно уметь максимально расслабиться. Предлагаем бросить спичку как можно дальше (максимальный результат здесь возможен при хорошем расслаблении), а затем сразу предлагаем максимальное напряжение - тяжёлое физическое действие: сдвинуть гружёную тележку или в одиночку бросать на дальность цилиндр (очень крупную деталь мягкого конструктора). Или не бросать что-либо, а сдвинуть, например, друг друга (результат должен быть виден всем). Отрывистая работа (в музыке её характеризуют термином «стаккато») часто возбуждает. Противоположная ей работа - беспрерывная, связная, спокойная («легато»). Например, все вращательные движения или «рисование телом» плавных замкнутых узоров без углов (можно рисовать восьмёрки, волны, спирали.) Очень хороши и удобны связные движения на шагах. Ребёнок идёт, и на определённое количество шагов должен совершать беспрерывное движение руками. На четыре шага - руки поднимаются и опускаются (или то же самое - на восемь, шестнадцать шагов и т.п.) Подобные упражнения интересны одновременным выполнением трёх задач: нужно идти (это прерывистая работа); считать шаги и плавно выполнять движение руками. Эффект от упражнения усиливается, если мы к этому добавим управляемое дыхание: на подъёмы рук - медленный, контролируемый вдох, на опускание - выдох. Ребёнок приходит в уравновешенное состояние, обращает внимание внутрь себя. А вот не учебная, а житейская ситуация на поиск меры своих усилий. Кусты терновника, а за ними спелые сливы. Плодов много, а недоступны - все в плавках, жара. Полезли медленно в кусты. Если медленно, то колючки гладят тебя, ты не ломишься сквозь них, вписываешься в них, встраиваешься, втекаешь. Нужно просто отпустить зажимы и плавно идти. Если двинуться резко, то нарушаешь баланс... Если ты не будешь «сотрудничать» с кустами, то не пройдёшь. Любое твоё усилие вызовет сопротивление.
И ДАЖЕ В ТЁМНОЙ-ТЁМНОЙ КОМНАТЕ... Мои учителя учили: работай с теми обстоятельствами, которые возникают, только не манипулируя детьми, а сотрудничая с ними. Однажды «тем, что есть» оказался полутёмный подвал. Идём с пятнадцатью второклассниками в спортивный зал. Дети «никакие»: шумят, конфликтуют, меня не слышат. Можно было «задавить» их голосом или упражнениями типа «упал-отжался». Но как-то не хотелось. На счастье, я забыл ключи от зала. Пришлось всем вместе возвращаться в тренерскую, расположенную в подвальном помещении. Взял ключи, выключил свет... Поднялся шум-гам-тарарам. Вот и появился повод потренироваться в самообладании, находясь в темноте. Даю задание: «Пройти тихо по тёмной комнате». Удивительно, правила игры были приняты сразу почти всеми. Самое лёгкое задание - пройти поодиночке. Труднее было пройти бесшумно, не дергая друг друга, в небольших командах (парами, четвёрками, шестёрками) и, наконец, всем классом. Потом на дороге стала появляться мебель, которую, конечно, нельзя было задевать (сдвинул, ударился - сразу выдаёт шум). Затем стали проходить все вместе, сцепившись разными хитрыми способами (стоя в колонну, положив руки на плечи впереди стоящему; в шеренгу, сцепив руки под локтями; спиной вперёд и в шеренгу, положив руки на плечи стоящему перед тобой; наконец, в приседе, держась за руки). И всё в полумраке. Когда всё стало получаться при моём присутствии, я попросил сделать очередное задание без меня и отошёл. Сразу не получилось. Переделывали несколько раз. И уже первый урок из двух подходил к концу. Зато дети стали спокойными, сосредоточенными, забыли о шуме и конфликтах, и увлечённо упражнялись в темноте. С трудом смог увести из грязного тёмного захламлённого подвала в роскошный спортивный зал.
ТЕСТ НА ПОНИМАНИЕ Мы, учителя, часто пребываем в иллюзии, что дети понимают всё, что им говорят, до тех пор, пока реальная жизнь это не разрушит. При работе на физкультурном комплексе и выполнении двигательных задачек непонятое задание может вызвать дополнительные риски, поэтому необходима проверка. Теперь учитель даёт задание только словами и смотрит, как ребёнок понимает его речь и какое количество информации может удержать в своём сознании. Например, нужно несколько кругов пробежать, пройти, проползти разными способами, сделать индивидуальные и групповые упражнения. После выполнения задания учитель быстро разбирает с ребятами, что было сделано правильно и где были допущены ошибки. Если ребята хорошо понимают педагога, то эта часть урока тоже может выполняться с хорошей физической нагрузкой. Ну а если с пониманием плохо - стоит перенести акценты на выработку общего языка. Когда дети перестают сталкиваться, видят друг друга, ориентируются в пространстве, слышат учителя (то есть не только физически, но и психологически размялись) - только тогда и переходим к основной части урока. |
Реутский С. ФИЗКУЛЬТУРА ПРО ДРУГОЕ
Содержание:
- ДВИГАТЕЛЬНЫЕ ЗАДАЧКИ
Глава 1.3 - УПРАЖНЕНИЯ, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ ПРИ КОНСТРУИРОВАНИИ
ДВИГАТЕЛЬНЫХ ЗАДАЧ - АНАЛОГ НИКИТИНСКИХ КУБИКОВ?
- ПРОБЛЕМА ВРЕМЕНИ И НАГРУЗКИ. ПУТИ РЕШЕНИЯ
Информация об авторе: Реутский Сергей
Сергей Владимирович Реутский создал внешне очень простую, но хитроумно организованную последовательность освоения детьми физических упражнений нарастающей сложности, от самых простых до вроде бы чрезвычайно рискованных.
В традиционной физкультуре основное внимание уделяется тренировке исполнительских способностей ученика. Здесь же предпочтение отдаётся творческому поиску каждого ребёнка, а значит, его ответственности за принятый выбор того или иного пути. Так нарабатывается личный опыт двигательного самообразования. Самообразования в непредсказуемом пространстве и обстоятельствах.
Как через физическую культуру возможно осознание себя и мира - такова главная линия книги С.В.Реутского. Этому физкультура и может быть посвящена, утверждает автор. Она не только сочетается с самыми разными сторонами общего развития человека, но и должна превращаться в один из способов развития наших способностей к сотрудничеству со всеми явлениями, которые вокруг нас есть.
Для нас на занятиях главное - связь физического совершенствования с правильным душевным и духовным формированием человека. Потому не стоит путать двигательные задачки с задачами на развитие физических качеств. Мы даём ребятам разный телесный опыт, зная, что эмоционально пережив этот опыт и творчески осмыслив его, можно прийти к более гармоничной, более сбалансированной жизни.
ДВИГАТЕЛЬНЫЕ ЗАДАЧКИ Известно, что у любого учителя есть осознанный пласт работы (я «про это» понимаю и стараюсь это осуществить) и неосознанный (какую бы я замечательную программу ни взял, я буду эту программу воплощать через себя). Мои способности и ценности будут её сужать или расширять. Поэтому часто у кого-то волейболисты получаются, у кого-то - лыжники. Всё зависит от интересов самого учителя. И я согласен: учителю должно быть интересно на уроке. Но это, наверняка, не просто сделать, когда много лет подряд занимаешься одним и тем же. А ещё мы всё время говорим о том, как сделать урок интересным для ребёнка. Но может ли быть ребёнку интересно, если учителю скучно? Очень хочется придумывать такие формы работы, в которых учитель сохранял бы свой интерес, но не загонял бы детей в одну жёсткую, «свою» колею. Один из вариантов - «Двигательные задачки». Они базируются на принципе всем хорошо известном: «От простого к сложному». Но сухая, скучная и для ребёнка, и для учителя учебность исчезает. Потому что это задачки, которые учителю надо сочинить, а ребёнку решить, но как хочешь, любым способом. И результат сразу виден (получилось - не получилось), и соревнуешься сам с собой. На самом деле «задачки» почти всегда оказываются не только двигательными, но вместе с тем эмоциональными и интеллектуальными.
Традиционная методика очень рафинирована, очищена от поиска и исследования: в ней уже определён лучший угол для метания, лучший способ бега по гладкой дорожке стадиона. Но если мы побежим по неровной дороге, то придётся выбирать другой лучший способ, по лесу сквозь кустарник - третий способ, по горам с тяжёлым рюкзаком - четвёртый способ и т.д. Всем лучшим способам не научишься! Жизнь очень разнообразна, сплошные вариации на тему. Поэтому надо больше учиться не столько конкретным способам, сколько умению действовать в предложенных обстоятельствах разумно. И решая двигательные задачки самостоятельно, «как хочешь», ребёнок учится действовать сам! Двигательные задачки - это обучение универсальной способности понимать новую ситуацию и встраиваться в неё.
Задачки можно подобрать адекватно каждому, чтобы у каждого ребёнка получилось, чтобы он был успешен, но чтобы требовалось и усилие с его стороны. Тогда и возникает потребность в том, чтобы разбить путь к цели на много-много мелких ступенек «от простого к сложному». И когда удаётся удачно «раздробить», то детям становится интересно и ново, и учителю легко соблюсти принцип индивидуального подхода. Кроме того, встречаются дети с определёнными проблемами: страхами, физическими и психическими отклонениями, просто слабые. Тогда учебный материал дробится на ещё более мелкие, даже микроскопические шаги. Возникает «плато», на котором задачки примерно одной степени трудности, но разнообразные. Начинаем с самого простого, общего для всех действия: например, подбросить мячик и поймать его. Потом тот, кто справился, получает следующую более сложную задачку, но при этом мы не объясняем, как её выполнять! Ребёнок сам ищет для себя удобный ему способ выполнения. Если учитель хочет помочь, то либо даёт более простое задание, либо фиксирует внимание на тех, у кого получается, либо косвенно подсказывает. Как определённым образом бросить палку в «городках»? Дайте ребёнку попробовать броски на разных расстояниях. Отведите его на большее расстояние - и он уже простым способом не сможет сбить предметы. А на близком расстоянии этот способ будет неудобен для броска, опять придётся новый придумывать. А если другие условия появятся, то опять технику броска придётся менять. И т.д.
Тогда весь учебный материал для нас предстаёт как «веер лесенок», ведущих к цели. Если получается, то шагай по более крутым. Не получается - начинай с более простых ступенек. (Разработанный материал в таком ключе в общем-то найти можно. Например, в издательстве «Физкультура и спорт» выпущены книги «500 игр и эстафет», состоящая из карточек-заданий, «Энциклопедия физических упражнений». Много наработано в программированном обучении. Есть колоссальный опыт во французских методиках «школы Френе». Нужно только расположить подобного рода материал в форме постепенно усложняющихся задачек, ведущих к различным целям).
Попутно средствами движения моделируем педагогические ситуации.Допустим, нам нужно уменьшить количество конфликтов - тогда мы создаём ситуацию «управляемого конфликта». Например, хаотический бег, когда на первых порах без столкновения не обойтись. Сначала предоставляем для бега целый зал. После того, как количество столкновений уменьшилось, усложняем задачу - предлагаем бегать в половине зала, и т.д. Постепенно уменьшаем выделяемую территорию для бега, а детям приходится контролировать себя, чтобы не сталкиваться. Если не получается, опять увеличиваем пространство. Столкнувшимся предлагаем некоторое время поупражняться - побалансировать тем или иным образом - для того, чтобы они пришли в уравновешенное состояние. Если хотим успокоить всех ребят, то предлагаем выполнять задания с закрытыми глазами. Так в это и играем. Это одна из самых простых моделей работы над конфликтной ситуацией. Как видите, дети находятся постоянно в движении с приличной (но при этом индивидуальной) нагрузкой, а решаем мы совсем другие проблемы.
Моделируя жизненные ситуации, можно создавать серии игр, где правила не только усложняются или упрощаются, но и вообще первоначально неизвестны. Например, идёт игра в пионербол, где одна команда знает правила и умеет играть, а вторая - нет. Те, кто не умеет, должны понять, по каким правилам идёт игра, построить тактику игры и придумать упражнения для тренировки. Другой вариант: свободный урок: на нём присутствует педагог, имеется инвентарь, но нет задачи - посмотрим, что будут делать дети, смогут ли они организоваться, какой инвентарь и как они будут использовать, потребуется ли им помощь педагога и в каком качестве. Такой урок можно рассматривать на своеобразное тестирование интересов и умений детей. Так что «двигательные задачки» могут формулироваться, по крайней мере, в трёх видах: Дано: цель, инвентарь. Найти: способ достижения цели. Дано: цель. Найти: способ достижения цели и инвентарь. Дано: способ, инвентарь. Найти: цель.
УПРАЖНЕНИЯ, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ ПРИ КОНСТРУИРОВАНИИ Если упражнения на координацию движений развивают не только физические, но и интеллектуальные возможности, то раздел таких упражнений имеет смысл серьёзно увеличивать. Например, традиционная аэробика может проводиться потоком со всё увеличивающейся сложностью. Координационная трудность движений постепенно увеличивается до предела, потом падает (передышка) и снова начинает увеличиваться. И так всё занятие. Наиболее сложные упражнения можно выполнить только в том случае, когда возникает прочная связь с тренером. Вероятно, таков один из путей для тренировки телесной эмпатии, способности «вчувствоваться» в партнёра, предугадать его действия.
«Полёты с разбега» (упражнения на смелость и взрывную силу). Из детского мягкого конструктора делается яма для безопасного приземления. Ребёнок разбегается, отталкивается от пола или от трамплина, приземляется в мягкий конструктор. При прыжке в длину место отталкивания отодвигается от ямы. При прыжке в высоту увеличивается высота «забора» мягкого конструктора.
«Фигурные прыжки» (упражнения на координацию и пространственную ориентировку).
«Прыжки в глубину». Бассейн для сухого плавания с мягкими шариками. На разной высоте над бассейном можно устанавливать жерди и доски. Спрыгивание из различных седов и висов с заданиями, подобными «Фигурным прыжкам».
Элементарное жонглирование (индивидуальное). Сюда можно добавить хлопы, топы и движения ногами, типа танцевальных, броски из одних и.п. и ловля их в других и.п., промежуточный удар по предмету различными частями тела.
Жонглирование в паре и в команде. Передача разных предметов различными способами. Например, один мяч передаётся ногами, другой руками по воздуху, третий руками с отскоком в пол. При этом команда может двигаться по кругу.
Приведём примеры конструирования задачек из разделов «Полёты с разбега» и «Фигурные прыжки». Упражнения похожи на обычные опорные прыжки в гимнастике. Выполняются на стопку матов, стоящих так, чтобы они не сдвигались, на поролоновую яму или кучу деталей мягкого конструктора.
1. Задачки на координацию движений - с разбега (сначала небольшого) «плюх» на живот головой вперёд; - прыжок, приземляясь на четвереньки; - прыжок в сед, ноги вместе, лицом по ходу разбега; - «плюх» на спину, ногами вперёд. Кто справился с заданием, делает следующий прыжок, кто не справился - повторяет своё задание до тех пор, пока не получится. Каждый следующий «полёт» может делаться с изменённым положением туловища, рук или ног. Прыжки не повторяются и постепенно усложняются. 2. Задачки на ритмическую координацию Выполняется один и тот же прыжок, но к нему добавляется постепенно усложняющийся ритмический рисунок (см. раздел «Хлопы-шлёпы-топы»). - После прыжка, сойдя со стопки матов, «оттопываем» ритм; - Сразу после приземления «хлопаем - шлёпаем»; - «Хлопаем - шлёпаем» в «полёте»; - Дождавшись следующего, делаем ритмическое упражнение в паре. 3. Задачки на пространственную ориентировку Выполняя прыжки, описанные в пункте 1, начинаем вращаться в горизонтальной плоскости на 45, 90, 180, 360 градусов и т.д. в одну и в другую сторону. Усложняя, вращаемся в вертикальной плоскости (Осторожно! Возможны травмы!). Можно попробовать вращаться в двух плоскостях одновременно. 4. Задачки на сотрудничество («на дружбу») Прыгаем парами, тройками и т.д., держась друг за друга или соединяясь через предмет (верёвка, мячик и т.п.). 5. Задачки на смелость (полёты с разбега) - Постепенно место отталкивания отдаляем от места приземления (прыжок в длину). - Между местом отталкивания и приземления ставится всё увеличивающийся «забор» из мягкого конструктора (прыжок в высоту). - Между местом отталкивания и местом приземления ставятся или кладутся дети в разных позах (страшнее всего лежать на спине, раскинув руки и ноги, с раскрытыми глазами). - На линии разбега «работают» одна или несколько «машин смерти» (см. главу «Игра. Борьба. Нюанс»). 6. Задачки на баланс Удержать равновесие после приземления на кубике мягкого конструктора. 7. Задачки на творчество и память Прыгаем все поочерёдно, прыжки не должны повторяться. 8. Задачки на самоконтроль - После каждого прыжка нужно проговорить, что у тебя получилось, а что - нет. - Посчитать общее количество получившихся и не получившихся прыжков. - Выставлять себе оценку за каждый прыжок, предварительно договорившись о критериях. 9. Задачки с метанием Во время разбега, полёта и приземления, можно бросать различные предметы на дальность и в цель. 10. Задачки с ловлей предмета Поймать брошенный предмет во время разбега, полёта и приземления.
АНАЛОГ НИКИТИНСКИХ КУБИКОВ? Одна из причин, подтолкнувших меня к идее двигательных задачек, состояла вот в чём. На занятиях с учениками начальной школы стали видны их провалы в базовых образовательных способностях: детям часто трудно учиться, их усилия не оправдывают себя, потому они начинают избегать усилий и трудностей. Задумавшись об этом, мы начали моделировать ситуации, происходящие на уроках, в которых двигательная сторона обязательно должна быть соединена с интеллектуальной и эмоциональной. По существу это оказалось двигательным аналогом Никитинским развивающим играм. Дети ищут и находят разные способы решения задач в плоскости и объёме - как на никитинских кубиках - но в многократно увеличенном масштабе.
ПРОБЛЕМА ВРЕМЕНИ И НАГРУЗКИ. ПУТИ РЕШЕНИЯ Когда же практика работы с двигательными задачками сложилась - то я уже начал удивляться другому. Вроде бы такая естественная и продуктивная вещь, почему она никому не приходила в голову - а если приходила, то почему её никто не использует? И, кажется, понял одну важную практическую причину. Ведь если на уроке даются подобные задания, то объём физической нагрузки заведомо падает. Детям для их размышлений, совещаний, удачных-неудачных опытов нужно время, которого на редких уроках физкультуры и так не хватает. Если рассчитывать, что место для физической нагрузки и тренировки для детей - только на уроках физкультуры, то эта трудность, действительно, выглядит весьма серьёзной. Почему же она не выглядит таковой в нашей практике? Потому что компенсируется двумя главными вещами. Прежде всего - свободной двигательной активностью детей в самых разных помещениях детского сада и школы. Это коридоры, залы, классы, группы, насыщенные различным спортивным и игровым оборудованием - и установленными физкультурными комплексами. А ещё - возможностью наполнения общеобразовательных уроков и перемен в школе физической нагрузкой. И если мы умеем вынести часть необходимой физической нагрузки за пределы специальных уроков - то «двигательные задачки» в тех или иных формах и сочетаниях выглядят оптимальной стержневой линией физкультурного занятия для детей от трёх-четырёх до десяти-одиннадцати лет. |
Реутский С. ФИЗКУЛЬТУРА ПРО ДРУГОЕ
Содержание:
- ПРОЩЕ, ЧЕМ КУВЫРОК
- ОСВОЕНИЕ ГОРИЗОНТАЛИ
- ДВИЖЕНИЕ НА ВОЛШЕБНОЙ ПОДКЛАДКЕ
- МАРШРУТЫ СКАЗОЧНЫХ ГЕРОЕВ
- ПРАВИЛО ПЕРЕМЕННЫХ ПРАВИЛ
- ЗВЕРИНЫЕ СОЮЗЫ
- НА ЧТО СПОСОБНЫ ЗВЕРИ?
- ПЕРЕКАТЫ
Информация об авторе: Реутский Сергей
Сергей Владимирович Реутский создал внешне очень простую, но хитроумно организованную последовательность освоения детьми физических упражнений нарастающей сложности, от самых простых до вроде бы чрезвычайно рискованных.
В традиционной физкультуре основное внимание уделяется тренировке исполнительских способностей ученика. Здесь же предпочтение отдаётся творческому поиску каждого ребёнка, а значит, его ответственности за принятый выбор того или иного пути. Так нарабатывается личный опыт двигательного самообразования. Самообразования в непредсказуемом пространстве и обстоятельствах.
Как через физическую культуру возможно осознание себя и мира - такова главная линия книги С.В.Реутского. Этому физкультура и может быть посвящена, утверждает автор. Она не только сочетается с самыми разными сторонами общего развития человека, но и должна превращаться в один из способов развития наших способностей к сотрудничеству со всеми явлениями, которые вокруг нас есть.
Реутский С. ФИЗКУЛЬТУРА ПРО ДРУГОЕ
Содержание:
- ПУТЕШЕСТВИЕ ИЗ ЛАЗАЛОК И ПРЕПЯТСТВИЙ
Глава 1.5 с рассказами, беседами и схемами - ПРАВИЛА В «ПУТЕШЕСТВИИ» ПОСТОЯННЫЕ:
- ТИПЫ ЗАДАНИЙ - КАК МОЖНО ПУТЕШЕСТВОВАТЬ
- КАКИЕ ЗАДАЧИ СПОСОБНО РЕШИТЬ «ПУТЕШЕСТВИЕ»?
- ЗАДАЧКИ НА ФОНЕ ПРИКЛЮЧЕНИЙ
- ПРОТИВОПОЛОЖНОСТИ И ВАРИАЦИИ
- ВАРИАНТ ОДНОГО ИЗ ПЕРВЫХ ЗАНЯТИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ ЧЕТЫРЁХ-ШЕСТИ ЛЕТ
- РАЗМИНКА
- ИГРА
- «ЯДОВИТЫЕ» ПУТЕШЕСТВИЯ ПАРАМИ
- «НЕРАЗБЕРИХА»
- ФРАГМЕНТ ОБСУЖДЕНИЯ ЗАНЯТИЯ
- КАК УСЛОЖНЯТЬ ПУТЕШЕСТВИЯ
Информация об авторе: Реутский Сергей
Сергей Владимирович Реутский создал внешне очень простую, но хитроумно организованную последовательность освоения детьми физических упражнений нарастающей сложности, от самых простых до вроде бы чрезвычайно рискованных.
В традиционной физкультуре основное внимание уделяется тренировке исполнительских способностей ученика. Здесь же предпочтение отдаётся творческому поиску каждого ребёнка, а значит, его ответственности за принятый выбор того или иного пути. Так нарабатывается личный опыт двигательного самообразования. Самообразования в непредсказуемом пространстве и обстоятельствах.
Как через физическую культуру возможно осознание себя и мира - такова главная линия книги С.В.Реутского. Этому физкультура и может быть посвящена, утверждает автор. Она не только сочетается с самыми разными сторонами общего развития человека, но и должна превращаться в один из способов развития наших способностей к сотрудничеству со всеми явлениями, которые вокруг нас есть.
Реутский С. ФИЗКУЛЬТУРА ПРО ДРУГОЕ
Содержание:
- ВСТРЕЧНОЕ ДВИЖЕНИЕ
- ВОЛШЕБНАЯ ПОМЕХА. ПАЛОЧКА-ВЫРУЧАЛОЧКА
- ПУТЕШЕСТВИЕ В СПАЛЬНЕ
- «КОМАНДИР - СОЛДАТ» (разновозрастная группа)
- ОБЩЕЕ «ПУТЕШЕСТВИЕ» (разновозрастная группа)
Информация об авторе: Реутский Сергей
Сергей Владимирович Реутский создал внешне очень простую, но хитроумно организованную последовательность освоения детьми физических упражнений нарастающей сложности, от самых простых до вроде бы чрезвычайно рискованных.
В традиционной физкультуре основное внимание уделяется тренировке исполнительских способностей ученика. Здесь же предпочтение отдаётся творческому поиску каждого ребёнка, а значит, его ответственности за принятый выбор того или иного пути. Так нарабатывается личный опыт двигательного самообразования. Самообразования в непредсказуемом пространстве и обстоятельствах.
Как через физическую культуру возможно осознание себя и мира - такова главная линия книги С.В.Реутского. Этому физкультура и может быть посвящена, утверждает автор. Она не только сочетается с самыми разными сторонами общего развития человека, но и должна превращаться в один из способов развития наших способностей к сотрудничеству со всеми явлениями, которые вокруг нас есть.
ЗАПИСКИ ПУТЕШЕСТВЕННИКОВ ВСТРЕЧНОЕ ДВИЖЕНИЕ Ребята с каждым разом просят задание всё труднее и труднее. К концу учебного года «путешествия» становятся настолько сложными, что в одиночку, без помощи товарищей, вообще невозможно запомнить маршрут. Договариваются, запоминают маршрут по частям, подсказывают друг другу. Так создаются команды - первичные коллективы, в которых постигаются науки, на первый взгляд, никакого отношения к урокам физкультуры не имеющие. Но это только на первый взгляд, потому что школа должна воспитывать на любом уроке. Ребята (шестилетки) увлеклись космосом, космическими кораблями, планетами. Конечно, когда пришли на спортивное занятие, то сами собой возникли две команды «Земля» и «Марс». Была поставлена такая задача - перебраться на противоположную «планету», двигаясь по определённому маршруту. Так интересно получилось! Команды шли по одному пути с двух противоположных сторон навстречу друг другу. Во-первых, сложно удержать в памяти свой путь, слыша о маршруте в противоположном направлении. Во-вторых, сложно было расходиться в разных узких местах: кто кому уступит путь? Кто сильнее духом и физически, чтобы повиснуть или вжаться в стену, пропуская более слабого? В-третьих, надо было догадаться, когда кому потребуется помощь то ли в подсказке пути, то ли в физической поддержке, особенно, когда двигались вперёд спиной и с закрытыми глазами. Но к концу года ребята уже так чувствуют друг друга, что справились и с этим заданием.
ВОЛШЕБНАЯ ПОМЕХА. ПАЛОЧКА-ВЫРУЧАЛОЧКА С группой малышей (трёх-пяти лет) пошли в «Путешествие к Бабе-Яге». Сначала каждый должен был запастись палочкой-выручалочкой (гимнастической палкой). Поэтому на первом этапе путешествия надо было добраться до палочек. А на втором этапе - уже двигались по маршруту с палочками-выручалочками. Палочки больше некоторых ребят, а с ними надо пробираться через все преграды спортивного комплекса. Вроде бы физически эти «палочки» только создают трудности, но психологически, пока держишь «выручалочки» в руках, они становятся помощниками.
ПУТЕШЕСТВИЕ В СПАЛЬНЕ Случаются всякие истории, когда в спортзал не пройти. Например, карантин. Тогда «путешествие» устраиваем в спальне. Подойдут стулья, столы, кровати, доски, канаты и верёвочки, маты, гимнастические палки, обручи - и другая «мебель». Приставил доски к кроватям - это горки. Прополз под стульями и кроватями - подземные тропы. По ним прошёлся-пробежался разными зверобатическими способами и вслепую - ух, устал. Из гимнастических палок устроим мышеловку. Палки укладываются плотно друг к другу поперёк двух гимнастических скамеек. «Мышь» должна проползти и не задеть палки. Это достаточно сложно. Даже когда девчоночий хвостик на голове задевает палки, то раздаётся сильный грохот! Ещё из гимнастических палок можно выложить на полу решётку и передвигаться, не касаясь её. А вот дорогу перекрыли движущиеся палки (как Сцилла с Харибдой). Размахиваем палками попеременно вверх-вниз или по кругу. Попробуй, проскачи! Или нужно успеть проползти под движущимися обручами (перепрыгнуть через обручи, нырнуть с перекатом).
«КОМАНДИР - СОЛДАТ» (разновозрастная группа) А можно отправлять в путешествие ребят парами «командир - солдат». Командир идёт по своему маршруту, солдат всё повторяет за командиром. По сигналу дети меняются ролями.
ОБЩЕЕ «ПУТЕШЕСТВИЕ» (разновозрастная группа) В начале «путешествие» напоминает эстафету: первый ребёнок начинает движение, выбирая свой путь. С того места, где остановился первый, по хлопку начинает движение второй участник - уже по своему пути. Так по очереди проходят все дети. А потом надо всей группе пройти по маршруту, сложенному из отрезков каждого участника, придуманных ими самими.
В детстве всё во всё превращается очень вовремя. Нужно только правильные слова произнести. Например, такие: «А пойдём в Путешествие»... В «путешествии» всегда есть образ, который возникает внутри нас, и задачи, решая которые приходим к цели. Эта форма бесконечна, универсальна. Она даёт какой-то ответ на какую-то потребность детей. Может быть, на познание себя, прочувствование себя через испытания. Когда ребёнок в «путешествии», он остаётся один на один с собой: смогу или нет, решусь ли попробовать, какой путь выберу. Это риск, ответственность за самостоятельно принятое решение.
* * * Мне нравится прыгать через огонь и пробегать через движущиеся палки. Ещё мне нравится путешествие, особенно если оно страшное. Это когда на клюшке носили мячик, переходили по горам, путешествовали по скалам и не дотрагивались до синих ледяных скал. Вика
Весело путешествовать, когда немного страшно, и не знаешь, получится у тебя или нет. Какая-то тайна есть в нём, которую в конце можно раскрыть, а в начале не всё получается. Леля
Нравятся путешествия - «трудные-лёгкие» - это когда сначала очень трудно, а потом легче и легче; прыгать через огонь и лазать висом. Геля
Я люблю заниматься на физкультуре, потому что мне страшно, а я люблю, когда страшно. Например, в гнезде, кажется, может нога провалиться, что можно упасть, на лиане перебраться мимо мата, очень нравится прыгать из обруча в обруч, по-разному лазать по доске над пропастью, сразу всё дыхание зажимается и останавливается! Маша
Я люблю перебираться висом, но страшно на сетке в гнезде. Оно качается и такое ощущение, как будто я падаю. А ещё мне нравится прыгать с синей лестницы, забираться высоко и прыгать с поворотом. Очень не нравится высоко на доске - мне страшно потому что. Но я всё равно делаю, ведь мне помогают, а один раз я сама перебралась! Настя
Мне нравится после «путешествия» падать в воронье гнездо - там очень уютно, не страшно, что провалишься; с горки скатываться и перекатываться на другую сторону. Сначала было страшно перелезать с сетки на деревянную лестницу, я постаралась не смотреть вниз, а смотрела на лестницу, рукой захватилась за сетку, другой рукой за лестницу, одну ногу и другую на лестницу поставила, так и перелезла. Маша
На физкультуре мне нравится прыгать с лестницы вниз с ветерком, нравится путешествовать висом. Мне бывает страшно, когда лезем по лестнице деревянной, потому что боюсь, что она сломается. Очень не нравится на лиане переправляться, потому что не получается у меня. Но я знаю, что у меня получится потом и понравится. Серёжа |
Реутский С. ФИЗКУЛЬТУРА ПРО ДРУГОЕ
Информация об авторе: Реутский Сергей
Сергей Владимирович Реутский создал внешне очень простую, но хитроумно организованную последовательность освоения детьми физических упражнений нарастающей сложности, от самых простых до вроде бы чрезвычайно рискованных.
В традиционной физкультуре основное внимание уделяется тренировке исполнительских способностей ученика. Здесь же предпочтение отдаётся творческому поиску каждого ребёнка, а значит, его ответственности за принятый выбор того или иного пути. Так нарабатывается личный опыт двигательного самообразования. Самообразования в непредсказуемом пространстве и обстоятельствах.
Как через физическую культуру возможно осознание себя и мира - такова главная линия книги С.В.Реутского. Этому физкультура и может быть посвящена, утверждает автор. Она не только сочетается с самыми разными сторонами общего развития человека, но и должна превращаться в один из способов развития наших способностей к сотрудничеству со всеми явлениями, которые вокруг нас есть.
Несмотря на повседневную рутину, сердце просит приключений, а детское - вдвойне! Для малышей все приключения должны быть ещё и волшебными. Нам придётся принять эти условия игры и отправиться в неизведанную страну фантазии.
ЗА ВОРОТА ПРИВЫЧНОГО |
Реутский С. ФИЗКУЛЬТУРА ПРО ДРУГОЕ
Информация об авторе: Реутский Сергей
Сергей Владимирович Реутский создал внешне очень простую, но хитроумно организованную последовательность освоения детьми физических упражнений нарастающей сложности, от самых простых до вроде бы чрезвычайно рискованных.
В традиционной физкультуре основное внимание уделяется тренировке исполнительских способностей ученика. Здесь же предпочтение отдаётся творческому поиску каждого ребёнка, а значит, его ответственности за принятый выбор того или иного пути. Так нарабатывается личный опыт двигательного самообразования. Самообразования в непредсказуемом пространстве и обстоятельствах.
Как через физическую культуру возможно осознание себя и мира - такова главная линия книги С.В.Реутского. Этому физкультура и может быть посвящена, утверждает автор. Она не только сочетается с самыми разными сторонами общего развития человека, но и должна превращаться в один из способов развития наших способностей к сотрудничеству со всеми явлениями, которые вокруг нас есть.
«Плюх» - это падение. Но слово «плюх!» звучит безопаснее и интереснее для ребёнка, чем слово «Падай!». А ребёнку можно и нужно падать! Только при падении важно, чтобы сначала приземлялись ноги, а потом остальные части тела.
ПАДЕНИЯ - «ПЛЮХИ» |
Реутский С. ФИЗКУЛЬТУРА ПРО ДРУГОЕ
Содержание:
Информация об авторе: Реутский Сергей
Сергей Владимирович Реутский создал внешне очень простую, но хитроумно организованную последовательность освоения детьми физических упражнений нарастающей сложности, от самых простых до вроде бы чрезвычайно рискованных.
В традиционной физкультуре основное внимание уделяется тренировке исполнительских способностей ученика. Здесь же предпочтение отдаётся творческому поиску каждого ребёнка, а значит, его ответственности за принятый выбор того или иного пути. Так нарабатывается личный опыт двигательного самообразования. Самообразования в непредсказуемом пространстве и обстоятельствах.
Как через физическую культуру возможно осознание себя и мира - такова главная линия книги С.В.Реутского. Этому физкультура и может быть посвящена, утверждает автор. Она не только сочетается с самыми разными сторонами общего развития человека, но и должна превращаться в один из способов развития наших способностей к сотрудничеству со всеми явлениями, которые вокруг нас есть.
Трудности - это некие ступеньки к нашим ценностям. Трудности - это такие задачки, которые надо уметь решать в жизни. Самое удивительное, что детям интересно решать самим эти задачи. В школе желание учиться, в основном, убивает оценка. А когда задание разбивается на мелкие ступеньки, то оценка исчезает. Либо сделал, либо нет. Не сделал - тебе дают проще задачу, сделал - дают труднее. Всё. И тогда ребёнок сам себя может оценить - он сам видит, справился ли с заданием. И тогда детям хочется работать! Фантастика!
ТРУДНОСТИ ДЛЯ РЕБЁНКА
Сидя на лавочке около физкультурного комплекса, когда тебе перечисляют «этапы большого пути», не только помнишь весь маршрут, но и ясно представляешь, как его пройти. Всё кажется элементарным... Но это только кажется... На всякий случай, перечислю трудности, которые пришли сейчас в голову. Трудность «раз». Перевести словесное учителя в своё образное. За словами увидеть путь и способ передвижения. Трудность «два». Удержать в памяти цепочку последовательных действий (способов преодоления препятствия) и маршрут. Трудность «три». Даже если педагог рассказывает непоследовательно, косноязычно, со многими отвлекающими деталями, бывает, что сознательно невнятно бормочет что-то под нос, отвлекает шуточками и историями, ребёнку нужно составить целостное представление о том, что нужно сделать. Трудность «четыре». Ориентироваться в пространстве ФК, всё время перемещаясь. Точка, с которой ведётся наблюдение, всё время меняется. Необходимо всё время соотносить образ и реальность. Трудность «пять». Одновременно делать, помнить и думать тяжело. Чем больше физическая нагрузка, тем трудней соображать. Трудность «шесть». Решиться на действие, когда не знаешь, куда идти и как преодолевать препятствие. Трудность «семь». В трудном месте, где все ошибаются, запомнить все неправильные варианты прохождения и предложить ещё один. Трудность «восемь». Задать вопрос и попросить помощи в трудном месте. Трудность «девять». Если ответы на вопросы разные, решиться, кому можно доверять. Трудность «десять». Уметь подождать, осмотреться и пропустить вперёд других, спокойно и обдуманно принять решение. Трудность «одиннадцать». Если подвела память, то, двигаясь по одному препятствию, смотреть на следующее - как его проходят товарищи. Трудность «двенадцать». Уметь останавливаться, не доходя до того места, где скопилось много «путешественников» («пучком» висеть труднее). Трудность «тринадцать». Если даётся задание любым способом из одного места перебраться в другое, то видеть разные пути движения к цели. Трудность «четырнадцать». Уметь не мешать своими действиями тем, кто рядом. Трудность «пятнадцать». Подсказывающим не мешать шумом всем остальным. Трудность «шестнадцать». Находясь на физкультурном комплексе понять, что имеет в виду подсказывающий, когда говорит: «Лезь туда!». А вот трудность «семнадцать» - уже учительская. Не ленись. Прежде чем предложишь своим питомцам задания, проверь эти задачки на «собственной шкуре»! Сначала моделируешь ситуацию - затем выполняешь придуманное. Когда я пробую задание на себе, я отслеживаю и свой опыт, и эмоциональное отношение. Смотрю на свои спонтанные и неспонтанные реакции - и осмысляю их. И только потом отдаю задание детям. Когда я изучал феномен «путешествия», то на занятиях долгое время гонял детей только по «путешествиям» и ждал, когда же им наскучит и можно ли детей насытить «путешествиями»? Оказалось, что если всё время делать по-другому, то у детей потребность в лазанье и преодолении препятствий только возрастает! «Путешествия» - богатый материал. Его можно в любом другом насыщенном пространстве делать. Ниточки, верёвочки, ворота из чего попало... Вопрос только в том, как усложнить-закрутить «путешествие» так, чтобы оно по-прежнему на главное работало, чтобы смысл не был потерян. Ведь нужно помнить, что физкультура, движение - это лишь форма, которая должна работать на содержание. Как определять нагрузки, перегрузки, недогруженность ребят на занятиях? Видимо, стараясь чувствовать ребят. Если они могут, то нагрузку можно увеличивать. Потому что личностный рост возможен только в преодолении себя. Но не переусердствуй, чтобы не было эмоциональной перегрузки. Не допусти надрыва, чтобы назад не отбросило. Конец учебного года. В спортивном зале осталось трое так называемых неуспешных - у них с первых попыток ничего не получалось. Ребята сами попросили остаться и занимались ещё два часа. Пройти по маршруту им удалось только с пятой - шестой попытки. После удачного выполнения они опять стали проходить по тому же маршруту ещё и ещё раз. Интересно было за ними наблюдать. Все, у кого сразу получилось, кто не испытывал особых трудностей, выполняли задание и быстро уходили, не особенно проявляя интерес. А «неуспешные» делали, делали, ещё раз переделывали. Представляете, все ушли через полтора часа, а эти всё делают! Уже два часа прошло. А они всё пробираются через дебри комплекса. Сколько ж они выдержат?! Через 2 часа 20 минут не выдержал я! У ребят была потребность «наиграться в преодоление», поверить в себя, поверить, что они смогут преодолеть любое препятствие при затрате сил и времени.
ПРОЛАЗЫ Рассказывая о физкультурном комплексе, мы в основном предлагаем задания, направленные на совершенствование техники лазанья. Но есть ещё ряд упражнений, у многих детей связанный с преодолением своих внутренних психологических зажимов, напряжений. Это упражнения с пролезанием сквозь узкие проходы, тёмные туннели, щели. Щели-препятствия мы выстраиваем из деталей мягкого конструктора, снаружи прижимаемых к стене или к элементам ФК. Проходы к концу всё более сужаем, причём до такой степени, что под конец ползущему не остаётся возможности помогать себе руками и ногами при движении. Лезть можно только как змея - извиваясь всем телом. Мало кто чувствует себя комфортно, находясь зажатым в каком-нибудь узком проходе и скованным в движениях. Да и совсем не просто в такой ситуации подобрать рациональные способы передвижения и освободиться - вылезти. Впрочем, для кого-то это упражнение оказывается элементарным; зато для других - чрезвычайно сложным, вызывает сперва состояния страха, паники, безнадёжности.... Постепенно (разговаривая с родителями) мы обнаружили, что с лёгкостью справляются с таким испытанием те из детей, кто легко родился. А почти все, у кого были трудности при родах, при первых попытках испытывают большой страх. Но подобный опыт - где страхи выходят наружу - очень важен для их преодоления, изживания. Так довольно простое упражнение приобретает серьёзный психотерапевтический смысл. |
Реутский С. ФИЗКУЛЬТУРА ПРО ДРУГОЕ
Информация об авторе: Реутский Сергей
Сергей Владимирович Реутский создал внешне очень простую, но хитроумно организованную последовательность освоения детьми физических упражнений нарастающей сложности, от самых простых до вроде бы чрезвычайно рискованных.
В традиционной физкультуре основное внимание уделяется тренировке исполнительских способностей ученика. Здесь же предпочтение отдаётся творческому поиску каждого ребёнка, а значит, его ответственности за принятый выбор того или иного пути. Так нарабатывается личный опыт двигательного самообразования. Самообразования в непредсказуемом пространстве и обстоятельствах.
Как через физическую культуру возможно осознание себя и мира - такова главная линия книги С.В.Реутского. Этому физкультура и может быть посвящена, утверждает автор. Она не только сочетается с самыми разными сторонами общего развития человека, но и должна превращаться в один из способов развития наших способностей к сотрудничеству со всеми явлениями, которые вокруг нас есть.
Меня удручает требование выставлять отметку ребёнку в соответствии с некоторой средней нормой, не очень понятно, на каких основаниях сформированной. Само слово «отметка» говорит о том, что мы метим ребёнка, ставим ему «клеймо» - хороший, плохой, посредственный. Мне ближе «безотметочная» система физического воспитания в начальной и средней школе, где мы всё время исследуем «что я есть в данных обстоятельствах» и «из-за чего и как я меняюсь». Куда лучше слово «оценка», которое говорит о том, что мы соотносим результат с какими-то ценностями.
КАК ОЦЕНИТЬ РЕБЁНКА НА УРОКЕ ФИЗКУЛЬТУРЫ |
Реутский С. ФИЗКУЛЬТУРА ПРО ДРУГОЕ
Содержание:
- БЕЗОПАСНОСТЬ КАК ВНУТРЕННИЕ РАМКИ
- ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ БЕЗОПАСНОСТИ
- ТРИ ПРАВИЛА
- ПРОВЕРКА НА СТАРТЕ
- СНАЧАЛА - ВНЕШНИЕ ОГРАНИЧЕНИЯ.
ДВИЖЕНИЕ К САМОКОНТРОЛЮ
Информация об авторе: Реутский Сергей
Сергей Владимирович Реутский создал внешне очень простую, но хитроумно организованную последовательность освоения детьми физических упражнений нарастающей сложности, от самых простых до вроде бы чрезвычайно рискованных.
В традиционной физкультуре основное внимание уделяется тренировке исполнительских способностей ученика. Здесь же предпочтение отдаётся творческому поиску каждого ребёнка, а значит, его ответственности за принятый выбор того или иного пути. Так нарабатывается личный опыт двигательного самообразования. Самообразования в непредсказуемом пространстве и обстоятельствах.
Как через физическую культуру возможно осознание себя и мира - такова главная линия книги С.В.Реутского. Этому физкультура и может быть посвящена, утверждает автор. Она не только сочетается с самыми разными сторонами общего развития человека, но и должна превращаться в один из способов развития наших способностей к сотрудничеству со всеми явлениями, которые вокруг нас есть.
ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ НА ПРАКТИКЕ Если жить по принципу полной безопасности, то жить нельзя, это начало смерти. Но минимизация риска и необходима, и легко обеспечивается. Идеологи образования на протяжении многих лет пропагандировали лозунг о максимальной безопасности детей. Безопасность легче всего осуществить ещё большим ограничением свободного движения, не обращая внимания ни на гиподинамию, ни на отсутствие тренированности. Круг замыкается.
Доктор А. С. Палько описал потрясающий случай, когда ребёнок получил перелом позвоночника в игре от несильного удара поролоновой подушкой. Причиной явилась деградация костно-мышечной системы от недостатка движения. Универсальный разновозрастный «воспитатель» всех времён и народов - двор с его играми, сараями, заборами и закоулками (естественное «физкультурно-воспитательное пространство»), ныне повсеместно деградирует, а в больших городах исчез. Поэтому можно ли сегодня замахнуться на эту «святая святых» - безопасность ребёнка? Если нельзя, то что же делать с этим замкнутым кругом? Не оберегаем - риск, оберегаем - двойной риск в тот момент, когда он окажется на свободе. Мы думаем, что физкультурные комплексы - одно из возможных решений.
БЕЗОПАСНОСТЬ КАК ВНУТРЕННИЕ РАМКИ Для меня вопрос безопасности - это вопрос об ограничениях, внутренних рамках. Если ты не нарушаешь законы вселенной, то ты в безопасности. Внутренние рамки - внутренняя свобода - это и есть настоящая безопасность! Поэтому задача у нас следующая: выработать такие внутренние рамки, чтобы человек по своему недомыслию или тщеславию не полез мину ковырять или прыгать головой вниз в незнакомом водоёме. Наш спортивный комплекс в каком-то смысле - та же самая роща (только худший вариант, чем роща, но лучший, чем ничего). Поскольку на самом деле всё уже придумано, то нам остаётся открыть себе самим уже известное. На занятиях я всё время работаю с рамками. Я становлюсь внешней рамкой детей, более гибкой или более жёсткой. В идеале - чтобы внешних рамок не было, остались только внутренние. А малыши, если взрослые не успели погасить их интуицию, своими внутренними рамками прекрасно чувствуют безопасность и опасность. Понаблюдайте, как малыши осваивают спортивный комплекс. Вы видели? Они подходят и смотрят, трогают, раскачивают, повисают - и лишь затем начинают раскачиваться сами. Движение челноком. Считывают состояния других детей, уже освоивших эту конструкцию. Дети хотят понять, чем же они ограничены в этом мире. А ведь это понимание составляет одну из глубинных сущностей образования. Если есть внутренний закон у человека, он в безопасности, с ним ничего дурного внезапно не должно случаться. Если же нарушена внутренняя гармония, то, как следствие, появляется дисгармония внешняя. Почему постоянно кто-то дерётся, взрывается? А кто-то не взрывается, не дерётся. Кто-то рассчитывает свои силы: спрыгнет он с этого забора или нет. В этом-то и задача: у детей в этом потребность - определиться с внешними границами этого мира и выстроить внутренние свои границы. А педагог в этом должен помочь детям. Вот и всё.
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ БЕЗОПАСНОСТИ Жизнь - развитие, развитие - новизна, новизна - неизведанное, неизведанное - риск, риск - опасность. Безопасность - стабильность, стабильность - неизменность, неизменность - отсутствие новизны, отсутствие новизны - отсутствие развития, отсутствие развития - застой, застой - остановка - смерть. За безопасность детей на занятиях отвечает педагог. Это правильно, но если мы приучаем ребёнка из года в год, что кто-то другой отвечает за его безопасность и регламентирует его деятельность, берёт на себя ответственность, - то ребёнок, весьма вероятно, вырастет безответственным, безынициативным, неосторожным. Попав в неожиданную ситуацию или получив большую свободу, он может легко стать жертвой обстоятельств. В такой охранительной практике могут корениться некоторые проблемы нашего общества, в частности проблемы физической и психологической подготовки призывников. Сначала мы чрезмерно оберегаем и ограничиваем детей, а затем удивляемся, почему среди них так мало смелых, инициативных и ответственных. Традиционная школа требует, в основном, послушания, тренируя исполнительские способности ребёнка. Энергичные и инициативные, не найдя применения своим способностям в школе, дают им выход «на улице», часто в асоциальной среде, либо применяют их для «борьбы» с педагогами, бессмысленно растрачивая и свои, и учительские силы. Как же совместить безопасность и свободу? Лучшая гарантия безопасности — это способность человека контролировать свои эмоции, движения, мысли, внешние обстоятельства (понимать ситуацию, предвидеть последствия, менять стратегию поведения). Педагогический процесс воспитания чувства ответственности должен включать постепенный переход в пространстве и во времени от внешних ограничений, устанавливаемых педагогами, к внутренним, устанавливаемым самим ребёнком.
ТРИ ПРАВИЛА Безопасность возможна при соблюдении трёх правил: Правило 1. Спокойствие и уравновешенность - самое главное правило безопасности Надо обязательно научить ребёнка приходить в уравновешенное состояние. Неуравновешенность видна через громкие звуки, резкие движения, быстрые перемещения... Я чаще всего, чтобы успокоить ребёнка, прошу его выйти из зала и войти, когда он будет готов. Обычно этот способ помогает. Правило 2. Умение просить о помощи. Пространство зала непривычное и человек может попасть в ситуацию, которую не сможет разрешить (например, висит на руках, сил не остаётся, а ногу некуда поставить). Поэтому ребёнок должен быть способным позвать на помощь. Оказывается, это сложное умение; как ни странно, мало кто из детей им владеет (да и взрослых тоже). Правило 3. Думать о других. Важна привычка думать о своей безопасности на фоне безопасности окружающих и сохранять по ходу дела доброжелательность ко всем. Как научить? Тут помогают упражнения на встречное движение, «на дружбу»... Хотя, по большому счёту, достаточно полноценного соблюдения всеми первого правила - уравновешенности.
ПРОВЕРКА НА СТАРТЕ Перед занятием я сперва проверяю, насколько в данной группе детей сформированы общие учебные навыки. Если у человека отсутствуют таковые, то для него небезопасна любая учебная ситуация! Попробуем эти навыки перечислить: 1. Слышать и видеть учителя (соединённость со взрослым). Это легко выяснить на упражнениях «хлопы-топы-шлёпы»; на выполнении простых тестов (например: «пройти 3 шага и подпрыгнуть»). 2. Адекватно воспринимать эмоциональное обращение к себе (строгий голос, шутка...) 3. Быть открытым для общения и обучения. 4. Уметь перевести услышанное задание в действие. 5. Вера в то, что если упорно и старательно что-то делать - обязательно получится. 6. Умение соотнести заданное с результатом. 7. Запоминать информацию (зрительную, словесную) в разных эмоциональных состояниях.
СНАЧАЛА - ВНЕШНИЕ ОГРАНИЧЕНИЯ. В пространство физкультурного комплекса не допускаются или из него выводятся эмоционально возбуждённые дети и дети, находящиеся в состоянии конфликта. Конфликтующих детей просят отойти от физкультурного комплекса и договориться о правилах игры. Договорившись, они возвращаются обратно, а так как игровое пространство манит, этот процесс не занимает много времени. Перевозбуждённые дети не могут контролировать свои действия и им можно предложить упражнения, требующие концентрации внимания, работы в контроле движения и требующие уравновешенного психологического состояния, например, равновесие на опоре, ходьба по кочкам, по изогнутой верёвке и т. п., балансировка с предметами на голове и в руках, жонглирование и т. д. Особую группу составляют дети с агрессией, направленной на себя. Они нуждаются в повышенном внимании педагогов, так как у них большая вероятность получения травмы. Для них можно ввести различение зон сложности физкультурного комплекса и высоты лазания по цветам и ввести некоторые ограничения. При работе с такими детьми следует воспользоваться помощью психолога. Лазая по спортивному комплексу, ребёнок может попасть в сложную ситуацию, когда он не знает, что ему делать. Некоторые дети в этом случае попадают в состояние стопора или мышечного зажима. Ситуация легко разрешается, если приучить детей просить в сложной ситуации помощи у педагога или товарищей. Дети, свободно и самостоятельно осваивающие физкультурный комплекс, обычно в такие ситуации не попадают. Одним из средств может стать «метод двигательных задачек», когда перед ребёнком или группой детей ставится цель, а средства и методы её достижения они находят сами. Физкультурный комплекс может стать одним из элементов такого воспитания. |
Реутский С. ФИЗКУЛЬТУРА ПРО ДРУГОЕ
Содержание:
- 2. СВОБОДНАЯ ИГРА В ОРГАНИЗОВАННОМ ПРОСТРАНСТВЕ
- ЧТО ЭТО ТАКОЕ?
- ПРАВИЛА ОРГАНИЗАЦИИ
- ЗАДАЧИ ОРГАНИЗАТОРА И НАБЛЮДАТЕЛЯ
- КАК НАБРАТЬСЯ СМЕЛОСТИ?
- ЭТАПЫ ОСВОЕНИЯ ФВП
- ПЕЙЗАЖИ И ПОРТРЕТЫ ЗА ПОРОГОМ ИЗОСТУДИИ
Информация об авторе: Реутский Сергей
Сергей Владимирович Реутский создал внешне очень простую, но хитроумно организованную последовательность освоения детьми физических упражнений нарастающей сложности, от самых простых до вроде бы чрезвычайно рискованных.
В традиционной физкультуре основное внимание уделяется тренировке исполнительских способностей ученика. Здесь же предпочтение отдаётся творческому поиску каждого ребёнка, а значит, его ответственности за принятый выбор того или иного пути. Так нарабатывается личный опыт двигательного самообразования. Самообразования в непредсказуемом пространстве и обстоятельствах.
Как через физическую культуру возможно осознание себя и мира - такова главная линия книги С.В.Реутского. Этому физкультура и может быть посвящена, утверждает автор. Она не только сочетается с самыми разными сторонами общего развития человека, но и должна превращаться в один из способов развития наших способностей к сотрудничеству со всеми явлениями, которые вокруг нас есть.
2. СВОБОДНАЯ ИГРА В ОРГАНИЗОВАННОМ ПРОСТРАНСТВЕ ФВП КАК УСЛОВИЕ ДЛЯ СВОБОДНОГО АКТИВНОГО СУЩЕСТВОВАНИЯ ДЕТЕЙ ЧТО ЭТО ТАКОЕ? Рабочий термин «физически воспитывающее пространство» был предложен для того, чтобы подчеркнуть: это пространство способно работать без педагога или с небольшим его участием. То есть, с одной стороны, это спортивный зал (или часть пространства группы, класса) для проведения необычных занятий. С другой стороны - это тот же зал (физкультурный комплекс, спортивная площадка.), но и в том случае, когда педагог не проводит занятие, а лишь задаёт внешние условия, а дети в них существуют по собственному разумению. Потому и придумали для себя фыркающую аббревиатуру - ФВП, чтобы подчеркнуть: это пространство работает без педагога, как бы само по себе. По-другому его можно назвать свободно-двигательным пространством. Это пространство, провоцирующее движение, побуждающее получать физическую нагрузку играя в нём и в него; в то же время его легко изменять и приспосабливать для различных заданий детям, которые можно давать прямым и косвенным образом. Оно создавалось для того, чтобы частично освободить урок физкультуры от необходимости заниматься развитием физических качеств. Но в процессе его использования оказалось, что в нём можно создавать условия и для тренировки умения преодолевать, терпеть, сотрудничать. Таким пространством может стать и спортивный зал, и уличная игровая площадка, и рекреация в коридоре начальной школы, и комната, и «уголок» в классе или в группе детского сада, т.е. то место, где установлен физкультурный комплекс (или целая система комплексов), наполненное различным спортивным и игровым оборудованием. Это место находится в свободном доступе детей и побуждает их не только к лазанию и упражнениям на гимнастических снарядах, но и к метанию, прыжкам и другим видам самостоятельной двигательной активности. Взрослый в этом пространстве должен уметь оценивать ситуации, не допуская опасных моментов. И в то же время - уметь устраниться и предоставить возможность детям самим осваивать это пространство, приобретая и положительный, и отрицательный опыт. По большому счёту, педагог здесь - наблюдатель. Он может «озвучивать» происходящее, фиксируя внимание детей на чём-то важном, комментировать, задавать вопросы, предлагать различные виды деятельности, не навязывая их детям.
ПРАВИЛА ОРГАНИЗАЦИИ ...Укрепите наверху физкультурного комплекса доски, положите в «гнёзда» игрушки - и дети с пола «улетят» наверх. Поставьте домик, начнут его обживать. Проложите туннели - и они, как кроты, исчезнут в них. Выставьте барьеры - начнут перепрыгивать... Организуйте «яму» - посыплются туда, как горох. Предложите тележки - начнут возить друг друга. Трансформируясь, такое пространство способно постоянно бросать вызов тем, кто играет в нём, побуждая к действию. Выбирая себе игру, дети имеют возможность самостоятельно двигаться, подбирать себе физическую нагрузку. В таком свободно двигательном пространстве дети вырабатывают универсальные умения: умение выбирать дела и замыслы по своим силам, умение в нужный момент отказаться от чего-то или попробовать большую степень сложности выполняемого движения или упражнения. Здесь ребёнок учится оценивать ситуации, и если рисковать, то рисковать обоснованно. Очень интересно периодически наблюдать за самостоятельными занятиями детей, отмечая, что им интересно, как они выдерживают рамки правил и насколько могут самоорганизоваться. Можно даже проводить тестирование: - что им самим хочется делать из того, чему мы их обучили; - какие рамки они при этом держат (мешают ли друг другу или нет, бросают предмет или кладут на место, учатся у других или замыкаются на себе...). Ведь единственный способ вырастить свои внутренние рамки - это научиться жить и действовать в условиях свободы.
Правила для играющих в ФВП мы используем следующие: а) Любой инвентарь берётся с разрешения педагога и после игры кладётся на место. Это правило предложено и для того, чтобы дети более осознанно относились к своим действиям, и для того, чтобы в зале был порядок. б) Обычно мы спрашиваем у детей, что они будут с этим предметом делать. Ведь на палке можно скакать, можно использовать её как ружьё, можно драться на шпагах и т.п. Педагог в зависимости от ситуации, состояния детей может разрешить или не разрешить такую игру или договориться, по каким правилам будет проходить игра. в) Дети, попав в рискованное положение во время лазания по физкультурному комплексу, должны уметь просить помощь у педагога и у товарищей. г) Перевозбуждённые и агрессивные дети могут продолжить игры только успокоившись. Обычно таких детей мы просим посидеть или в зале, или около зала. д) Конфликтующих детей просим приостановить игру и договориться о правилах. (Так как играть интересно, то обычно переговоры не занимают много времени и проходят без участия педагога).
ЗАДАЧИ ОРГАНИЗАТОРА И НАБЛЮДАТЕЛЯ Свободное двигательное пространство - это условия, провоцирующие детей на длительную самостоятельную игру. Педагог внешне выключен из процесса. Он больше похож на наблюдателя, корректирующего обустройство пространства. Педагог как бы относится к детям опосредованно, через пространство, его насыщенность, предметы, то есть только создаёт условия для движения детей (в прямом и переносном смысле). Но несмотря на внешне отстранённую позицию, в свободном пространстве включённость педагога намного больше, чем в занятийных формах. Возникает особый вопрос о той степени безопасности, которая нужна в каждом конкретном случае. Поэтому для воспитателя необходимо выработать: - обострённое чувство того, что происходит в зале с каждым ребёнком группы; - умение выделять точки напряжения и включаться в эти ситуации; - умение, включаясь в конкретную ситуацию, не упускать из вида всю картину происходящего и не забывать про неё. Когда воспитатель или учитель отпускает детей на свободу, то должен контролировать ситуацию: видеть, что опасно, а что не опасно. Кроме того, хорошо бы успевать анализировать педагогическую ситуацию (в лучшую сторону или в худшую для ребёнка оборачивается конкретная ситуация: отнимают игрушки, столкнулись, толкаются...) Конечно, надо лично для себя понять, сколько детей я способен удержать в поле внимания, «усмотреть». Обычно педагогу это посильно, когда перед ним хорошо знакомые дети его группы и класса - и гораздо большее напряжение требуется при наблюдении за чужими детьми. (В этом случае или взрослых должно быть несколько, или детей немного). Если по-честному, то создавать условия для свободной игры - работа более затратная. Ведь ответственность на взрослом та же - а происходит всё гораздо менее предсказуемо. Во-первых, с точки зрения безопасности, во-вторых - отношений между детьми, стихийно складывающихся ситуаций их конфликтов и взаимодействия, в-третьих, с точки зрения размышления над тем, когда и как должно меняться само пространство (что происходит в нём сейчас, пора ли его перестраивать, убирать ли элементы, которые уже мешают, для использования каких новых элементов созрела потребность у детей). Вот что-то стоит для прыжков или лазанья, или канат висит, на котором раскачиваются - а дети уже начали бегать. Помехи хорошо бы быстро убрать. А если «градус возбуждения» детей превысил норму, дети «перегрелись», теряют контроль над собой, их действия неадекватны, становятся опасными или неполезными, возникает чрезмерная радость или агрессия, тогда надо переключить детей на что-то уравновешивающее их. И для этого тоже потребуется изменять пространство.
КАК НАБРАТЬСЯ СМЕЛОСТИ? Сейчас появилось достаточно много садов, в группах которых созданы пространства для игр. Но активным и гиперактивным детям в них развернуться практически негде. Я имею в виду пространства, где подвижные дети могли бы выплеснуть свою энергию, набегаться, напрыгаться так, как им хочется. Что посоветовать воспитателям тех садов, которые хотели бы обрести уверенность и смелость в создании физкультурных комплексов и свободно-двигательных детских пространств в группах? Всё ту же постепенность, «пошаговость» от простого к сложному. Обычно в начале учебного года я не даю возможности свободно играть. Сначала знакомлю детей с пространством, дети учатся в нём действовать, запоминают правила (что можно и нельзя делать, что без разрешения ничего нельзя брать...). Потом появляются элементы самостоятельности. То есть мы параллельно осваиваем пространство зала и пространство свободы. Например, упражнения с мячом: выполнили четыре, пять, десять упражнений, а вот теперь можно поиграть, как хотите, но только руками, а теперь можно поиграть мячом, но только ногами. При этом мы бережём окна, думаем о светильниках и других людях. Или можно попрыгать - кто с чего хочет. Но нельзя прыгать на людей, нужно прикинуть - по силам ли мне такой прыжок, подстелить себе дополнительный мат и т.д. Или вводим правило: прыгаем каждый раз из другого места. Получается разный опыт свободы, но свобода пока в определённых рамках, заданных взрослым. В первые недели можно выделять на свободную игру лишь 5 -7 минут. А через полгода в группе уже складывается полноценное свободно-двигательное пространство: ребята заказывают, что будут делать, и времени им на это отпускается предостаточно.
ЭТАПЫ ОСВОЕНИЯ ФВП Их можно обозначить следующим образом. Самое простое: дети выбирают из предложенного педагогом то, чем будут заниматься под его руководством. Уже чуть сложнее: дети сами предлагают педагогу то, чем бы они хотели вместе заниматься. Например, ребята предлагают: скакалку, путешествие, кошки-мышки..., а педагог проводит занятие со всей группой по предложенному набору. Следующий уровень можно условно обозначить как возникновение «свободных кусков» для индивидуальных игр. Кто-то говорит: «Хочу играть в мяч». Предлагаю ребятам взять определённые мячи и играть в них как угодно, но помнить правила: «не попадать в лампочки, окна и других людей, в конце игры положить на место». Потом качественный сдвиг: дети только сообщают, чем будут заниматься самостоятельно, получая на это разрешение и советы-консультации. А взрослый может ограничивать каждого временем (например, десятью минутами одного, а пятью минутами другого). Следующий этап: дети занимаются чем хотят - но под наблюдением педагога. И, наконец, дети занимаются самостоятельно и уже без наблюдения. Дошкольникам последние два этапы доступны, но зачастую им здесь оказывается менее интересно, чем на предыдущих этапах, где они могут использовать идеи и рекомендации взрослого. В этом смысле у дошкольников между занятием и игрой в свободном пространстве нет резкой границы. Но и в любом случае продолжается работа на выстраивание детьми своих «внутренних рамок». Чем прочнее их внутренние рамки, тем меньше взрослому нужно устанавливать внешних.
ПЕЙЗАЖИ И ПОРТРЕТЫ ЗА ПОРОГОМ ИЗОСТУДИИ 1. «Пейзаж»: маленький спортивный зал в детском саду (в прошлом одна из стандартных спален детской группы). Зал на две трети заставлен физкультурным комплексом, который на первый взгляд выглядит как нагромождение металлических труб и деревянных досок, скреплённых между собой в совершенно разных направлениях. Этот хаос линий дополняют болтающиеся верёвочные лестницы, сети, резиновые жгуты. Под всей этой конструкцией - бассейн с горой пластмассовых шариков. Вдоль стен и под окнами втиснут мягкий конструктор из крупных геометрических деталей. В общем, на мой взгляд - теснотища, правда, яркая и зрелищная, но явно не для «праздношатающихся». «Свободной от застроек» оставлена только одна треть зала. Три года назад попробовали взять в сад ещё одного инструктора по физкультуре (мастер спорта, регалии и т.п.). Увидел зал - не выдержал, уволился. Решили освоить сами, но это уже портреты (картина под номером 3). А пока картинка 2. 2. В этом «пейзаже» чего-то явно не хватало. Решили дополнить «фруктами», то есть детьми. Получился «натюрморт». В зал врываются дети, удивительным образом равномерно распределяясь по всей этой нагромождённой конструкции. Странное дело, начинаешь видеть логику всех этих хитросплетений. Теперь уже совсем не тесно, а интересно и чуть страшно - дух захватывает. Врываются? Да, именно так. Но сначала перед залом чинно, даже как-то рассудительно снимают обувь и раскладывают её по всем поверхностям шкафов и полок изостудии, чтобы потом найти. Дело в том, что изостудия по нелепой случайности является предбанником спортзала. Некоторые щепетильные детки прячут обувку внутрь шкафчиков (тех самых изостудийных, с красками, акварельной бумагой...) 3. Последняя картина, не особенно броская, замечаешь не сразу. Это портрет: портрет взрослого, постепенно удаляющегося в тумане или за линию горизонта, так как не он здесь «пуп земли» и не он здесь «порт семи морей»... Главные роли не для него, разве что быть серым кардиналом - наблюдать, предвидеть, незаметно направлять... - вот его возможный удел. Вспоминаются детские стихи:
И только полосатый (бородатый) один сидит в сторонке И что-то очень тихое играет на гребёнке. Он был спокойный самый На радость папе с мамой.
Следующие строки также актуальны для нашего повествования и помогут пролить свет для более полного понимания:
«Вот я вам сейчас задам! - крикнул папа малышам. - Баловаться отучу, всех подряд поколочу...!» Только как их различить, если их не отличить - Все стали полосатые, ни в чём не виноватые.
В московской школе № 734 и объединённом с ней детским садом физкультурные комплексы установлены во всех детсадовских группах и во многих классах. Стоят они уже лет восемь-десять. Физкультурный комплекс благодаря своим крупногабаритным размерам красуется посреди комнаты - замок не повесить, цепями не опутать. Как выглядит свободная игра дошкольников на таких комплексах и как относиться к ней воспитателю? Об этом рассказывает Лариса Журавлёва. |
Реутский С. ФИЗКУЛЬТУРА ПРО ДРУГОЕ
Содержание:
- ПРО УМЕНИЕ СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ
- ЖИЗНЬ БЕЗ ЗАДАНИЯ ИЗВНЕ
- СВОБОДА НЕ ТЕРПИТ ПУСТОТЫ
- ДЕТСКИЕ ЭКСПЕРИМЕНТЫ И ПРОФЕССИЯ НАБЛЮДАТЕЛЯ
- МАСТЕРСТВО ВЗГЛЯДА СО СТОРОНЫ
- ЖИТЕЛИ «ГНЕЗДА»
- ТРУДНЫЕ ПРАВИЛА ЛЕОПАРДОВ И ПОЖАРНИКОВ
- ДОРОГА НА САМОЛЁТ
- МЕСТО, ГДЕ МОЖНО ЛЕЗТЬ НА РОЖОН
- «КАРМАНЫ»
- СБОРКА
- ПРАВИЛО НЕПОДДЕЛЬНОГО ИНТЕРЕСА
- ХОРОШО БЫ... ХОРОШО БЫ...
Информация об авторе: Реутский Сергей
Сергей Владимирович Реутский создал внешне очень простую, но хитроумно организованную последовательность освоения детьми физических упражнений нарастающей сложности, от самых простых до вроде бы чрезвычайно рискованных.
В традиционной физкультуре основное внимание уделяется тренировке исполнительских способностей ученика. Здесь же предпочтение отдаётся творческому поиску каждого ребёнка, а значит, его ответственности за принятый выбор того или иного пути. Так нарабатывается личный опыт двигательного самообразования. Самообразования в непредсказуемом пространстве и обстоятельствах.
Как через физическую культуру возможно осознание себя и мира - такова главная линия книги С.В.Реутского. Этому физкультура и может быть посвящена, утверждает автор. Она не только сочетается с самыми разными сторонами общего развития человека, но и должна превращаться в один из способов развития наших способностей к сотрудничеству со всеми явлениями, которые вокруг нас есть.
Почему так важно детям прожить большую часть своего детства без задания? Потому что человек индивидуален, ему надо открыть себя, свои возможности, свои особенности, свои способы достижения целей.
ПРАВИЛА СВОБОДНОГО ПРОСТРАНСТВА |
Реутский С. ФИЗКУЛЬТУРА ПРО ДРУГОЕ
Содержание:
- 3. ИГРА, БОРЬБА И НЮАНСЫ
- ПРО ИГРЫ ВЗРОСЛЫЕ
- ПРО ИГРЫ ДЕТСКИЕ, ДВОРОВЫЕ...
- В ИГРЕ ВСЕГДА МОЖНО ОБНАРУЖИТЬ...
- ДЕЛАЯ ОДНО И ТО ЖЕ, НИКОГДА НЕ ПОВТОРЯЙСЯ
- С ЧЕГО НАЧАТЬ И К ЧЕМУ СТРЕМИТЬСЯ?
- ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ?
- ПО ДОРОГЕ К САМОМУ ВАЖНОМУ
Информация об авторе: Реутский Сергей
Сергей Владимирович Реутский создал внешне очень простую, но хитроумно организованную последовательность освоения детьми физических упражнений нарастающей сложности, от самых простых до вроде бы чрезвычайно рискованных.
В традиционной физкультуре основное внимание уделяется тренировке исполнительских способностей ученика. Здесь же предпочтение отдаётся творческому поиску каждого ребёнка, а значит, его ответственности за принятый выбор того или иного пути. Так нарабатывается личный опыт двигательного самообразования. Самообразования в непредсказуемом пространстве и обстоятельствах.
Как через физическую культуру возможно осознание себя и мира - такова главная линия книги С.В.Реутского. Этому физкультура и может быть посвящена, утверждает автор. Она не только сочетается с самыми разными сторонами общего развития человека, но и должна превращаться в один из способов развития наших способностей к сотрудничеству со всеми явлениями, которые вокруг нас есть.
Реутский С. ФИЗКУЛЬТУРА ПРО ДРУГОЕ
Содержание:
Информация об авторе: Реутский Сергей
Сергей Владимирович Реутский создал внешне очень простую, но хитроумно организованную последовательность освоения детьми физических упражнений нарастающей сложности, от самых простых до вроде бы чрезвычайно рискованных.
В традиционной физкультуре основное внимание уделяется тренировке исполнительских способностей ученика. Здесь же предпочтение отдаётся творческому поиску каждого ребёнка, а значит, его ответственности за принятый выбор того или иного пути. Так нарабатывается личный опыт двигательного самообразования. Самообразования в непредсказуемом пространстве и обстоятельствах.
Как через физическую культуру возможно осознание себя и мира - такова главная линия книги С.В.Реутского. Этому физкультура и может быть посвящена, утверждает автор. Она не только сочетается с самыми разными сторонами общего развития человека, но и должна превращаться в один из способов развития наших способностей к сотрудничеству со всеми явлениями, которые вокруг нас есть.
Как только постигаешь, что правила в игре для чего-то существуют, сразу видишь, как их можно варьировать. И под разные цели любая игра изменяется. В такой ситуации всё время можно работать интересно и с пользой для детей. Любая игра становится неисчерпаемой.
ПРЯТКИ С ВАРИАЦИЯМИ Настало Время Пряток. Зал маленький, но наполненный множеством деталей мягкого конструктора, поэтому дети прячутся за и под деталями. В один угол, прикрывшись конструктором, иногда набивается до двадцати человек. Ведущий-искатель ищет, находясь в определённом месте, заранее известном всем играющим. Найденным считается тот, кого искатель со своего места увидел и назвал по имени. А теперь вариации. Комментирует их воспитатель Валентина Васильевна.
Вариант 1. «Спрятаться на счёт» Промежуток времени, отведённый на «спрятывание», постепенно уменьшается. «Когда эта игра только вводилась, то ведущим был взрослый. С закрытыми глазами он считал до 10, давая возможность спрятаться. Потом усложнили игру, сокращая счёт. Ведущий считал до 9, потом до 8, до 7, до 6 и так далее (даже на счёт «1» дети успевали спрятаться!). Иногда ведущий менял место наблюдения. На последних занятиях в конце года искателями становилась целая команда, тогда считали до 10».
Вариант 2. Прячемся, не передвигая предметы «И ведь как прячутся! Дружба, детская доброта - найдёшь первого, так этот проигравший старается сесть, прикрыв собой других от ведущего».
Вариант 3. Спрячьтесь друг за друга Какая из команд сохранит больше человек, прячась за одним или двумя игроками?
Вариант 4. «Сардины» Этот вариант мы нашли в Интернете. Прячется один человек. Все его ищут. Кто нашёл - прячется вместе с ним.
Вариант 5. «Ленивый» педагог Взрослый прячется от детей. Как только дети его найдут, начинаются занятия. «Странные» дети почему-то стремятся найти учителя побыстрее, сами разбиваются на команды и «прочёсывают» местность.
Вариант 6. Командные прятки Прячемся командой (количество человек в команде меняется). Можно команду сцепить разными способами. Например, руки на плечи. Если играют втроём, то средний оказывается в очень неудобном положении и ему надо всячески помогать.
Вариант 7. Прятки в убежищах Можно произвольно разбросать мягкий конструктор, можно строить дома из предметов, находящихся в спортивном зале. Условие: команда должна каждый раз перепрятаться в другом домике. Командам придётся быстро договариваться: кто - куда. «Однажды интересно получилось. Предложила ребятам разбиться на группы по четыре человека, не объяснив задания. Неожиданно появилась группа из семи человек (почему-то не смогли договориться). Дала ребятам задание: «каждая команда должна построить себе дом-убежище из предметов, находящихся в спортивном зале». После строительства жилищ я объявила: «А теперь время пряток! Считаю до 5. Всем спрятаться в свой дом!» (Примечание: прятаться можно в убежище и за него). Представляете, как трудно пришлось группе из 7 человек - ой-ой-ой! Но на этом трудности не заканчивались. На определённый счёт команды должны были перебежать по часовой стрелке до другого дома и там спрятаться. А дома-то все разные - никто же не знал, с какой целью строили».
Вариант 8. Перемещаться при прятках только зверобатически (только ползая, только гусиным шагом...)
Вариант 9. Перемена мест ведущего Ведущий может менять место наблюдения - поиска (может искать не сходя с определённого места, или может двигаться только по определённой линии, может перемещаться по вертикали - по физкультурному комплексу, может сверху смотреть, может лёжа на полу искать...) Дети при объяснении должны представить сектор обзора водящего.
ВИДИТЕ, ПРЯТКИ НЕИСТОЩИМЫ! Но как только игра запущена, я тут же отхожу в сторону и не мешаю ей... предоставляю игре самой выбирать русло, самой жить и развиваться. И при всём азарте нужно уметь тормозить, останавливаться и выходить из игры. Ведь в настоящей детской спонтанной игре интерес заложен сам по себе. Назовём интерес другим словом - энергия. Играющий так увлекается, что готов снова и снова пробовать то, что у него не получается. Это очень важно, топливо положительных эмоций помогает преодолеть трудности и поверить, что у тебя обязательно получится. Кроме энергии в игре есть свобода, спонтанность. Ситуации рождаются неожиданно и их нужно разрешить мгновенно. Это тоже условие живучести игры. В новых обстоятельствах играющий должен предложить новый ход, новую стратегию, чтобы выиграть, что в свою очередь тоже может повлиять на изменение хода игры. И даже если ты проигрываешь, то благодаря свойству игры в тебе поддерживается интерес, и ты готов ещё раз сразиться... И учиться, чтобы достигать успеха. И при такой энергичной спонтанности я, как учитель, оказываюсь не самым главным и внушительным персонажем. Я вроде бы обучаю не обучая. Конечно, чаще всего обстоятельства и правила задаю я, и взгляд со стороны могу дать, и новые идеи подкинуть. Но потом игра начинает развиваться в своей логике и часто выводить совсем на другое, не мною задуманное. Это всё равно здорово, значит, на что-то новое, важное выходим - не пропустить бы! Уж такова природа игры. |
Реутский С. ФИЗКУЛЬТУРА ПРО ДРУГОЕ
Содержание:
- ЗАЧЕМ НУЖНА БОРЬБА МЕЖДУ МАЛЫШАМИ?
- СТРАХИ И ЗАКОНЫ КОНФЛИКТА
- КАК РОЖДАЕТСЯ БОЕЦ.
ПЕРВОЕ ДЕТСКОЕ ЗАПЕЧАТЛЕНИЕ - ДВОЙНОЕ ДНО ПРОСТЫХ ТРАДИЦИЙ
- САЛОЧКИ ПРЕВРАЩАЮТСЯ В ПОЕДИНКИ
- ОТСТУПЛЕНИЕ О БОЛИ И ТЕРПЕНИИ
- НА МАТЕ
- «МАШИНА СМЕРТИ»
- ИЗ ЧЕГО МОЖНО СДЕЛАТЬ БЕЗОПАСНОЕ ОРУЖИЕ?
- СКВОЗЬ ВНЕЗАПНЫЕ УГРОЗЫ
Информация об авторе: Реутский Сергей
Сергей Владимирович Реутский создал внешне очень простую, но хитроумно организованную последовательность освоения детьми физических упражнений нарастающей сложности, от самых простых до вроде бы чрезвычайно рискованных.
В традиционной физкультуре основное внимание уделяется тренировке исполнительских способностей ученика. Здесь же предпочтение отдаётся творческому поиску каждого ребёнка, а значит, его ответственности за принятый выбор того или иного пути. Так нарабатывается личный опыт двигательного самообразования. Самообразования в непредсказуемом пространстве и обстоятельствах.
Как через физическую культуру возможно осознание себя и мира - такова главная линия книги С.В.Реутского. Этому физкультура и может быть посвящена, утверждает автор. Она не только сочетается с самыми разными сторонами общего развития человека, но и должна превращаться в один из способов развития наших способностей к сотрудничеству со всеми явлениями, которые вокруг нас есть.
Тому, у кого нет опыта преодоления, борьбы, победы, тому не из чего выбирать; тому в конфликте остаётся только покорность или бегство. Но как дать опыт преодоления нашим детям?
ДЕТСКИЕ ПРОТИВОБОРСТВА ЗАЧЕМ НУЖНА БОРЬБА МЕЖДУ МАЛЫШАМИ? Воспитанием дошкольников в основном занимаются женщины. И остаётся открытым вопрос: а нужно ли учить женщин-педагогов тренировать детей в ситуации конфликта, т.е. в борьбе? Всё-таки это не свойственно их природе. С другой стороны, познакомившись с борьбой, женщины правильнее смогут относиться к вопросам воспитания мальчишек. Меньше будет запретов, у воспитательниц появится чутьё на меру, степень конфликта, что нужно поддерживать, к чему побуждать, а что запрещать. С мужчинами-тренерами (особенно теми, кто специализируется на восточных единоборствах), тоже не всё так просто. Они часто предлагают стратегию «око за око, зуб за зуб», на агрессию отвечать агрессией. Но ведь инфантильные мужчины, не прошедшие школу единоборств, сами не способны защитить ни себя, ни окружающих. Нам кажется, мы воспитываем мягкость и интеллигентность, а на деле - культивируем неспособность противостоять злу силой, прививаем образ готовой жертвы. А если есть жертва, то злодей найдётся. Зачем всё-таки нужна борьба с малышами? Во-первых, самое простое и важное на занятиях элементарной борьбой - это через плотный контакт насытить потребность в телесном общении между детьми и родителями, детьми и другими детьми. Такая щенячья возня... Но дети к ней стремятся, и не случайно. Во-вторых, на занятиях по элементарной борьбе можно учиться правильно реагировать на ситуацию конфликта. У интеллигентных (хороших) мальчиков порой надо преодолеть неспособность толкнуть, ударить противника, так как в определённой ситуации человек может и должен ударить. Здесь всё упирается в меру. Если противник видит в вас уверенное поведение, то он, скорее всего, не нападёт. А псевдосмиренное поведение провоцирует во многих случаях агрессию. По большому счёту мы не знаем, что такое смирение. Ведь оно должно включать доброжелательность, открытость, видение и ведение ситуации, т.е. уверенное поведение. В-третьих, только созданием культурного места для противоборств можно способствовать воспитанию культурного отношения к ним. Ведь всегда есть группа мальчишек, которая в рамках сильного запрета выплёскивает накопившуюся агрессию в уличную бесконтрольную среду. Там практически любая ситуация превращается в конфликт, жизнь и здоровье теряют ценность, а побеждает тот, кто вбрасывает больше сил и негативных эмоций в «неокультуренный» конфликт. Это путь к деградации. А культивирование опытов доброжелательного противоборства, чуткого, мудрого поведения в конфликте - хорошая прививка и от агрессии, и от беспомощности. Подготовка воина когда-то начиналась с подвижных игр в нежном возрасте. Думаю, что в большинство из этих игр мы играем до сих пор, только они потеряли для нас свой первоначальный смысл. Мы слишком упростили смыслы наших игр («Салочки», «Жмурки», «Ловишки»), преследуя лишь одну цель - формирование двигательных качеств. А давайте посмотрим на хорошо известные нам игры с позиций боевых техник, которые делятся на ударные и бросковые. А мы за основу возьмём две игры - «Салочки» и «Ловишки». «Салочки», по существу, это символический удар и уклонение от него, а «Ловишки» - это элемент начала борьбы - захват.
СТРАХИ И ЗАКОНЫ КОНФЛИКТА Профессиональные психологи, наверняка, лучше могут рассказать о стратегии поведения в конфликте. Расскажу, как учили меня. Что является топливом для конфликта? С одной стороны - неполноценность, жаждущая самоутверждения (самолюбие и тщеславие), с другой - страх, парализующий волю к сопротивлению. В конфликт вступают либо две неполноценности, не могущие отступить, боящиеся «потерять лицо», либо чья-то неполноценность самоутверждается на безвольной жертве. Оказавшись в конфликте, надо уметь выйти из стихийно складывающихся ролей жертвы, спасателя или агрессора - и посмотреть на ситуацию взглядом отстранённого наблюдателя, исследователя. Только не увязая эмоционально в ситуации, можно увидеть способы выхода из конфликта. Вообще с внутренне уравновешенным и доброжелательным исследователем тяжело развивать конфликт. Итак, наша основная задача при организации детских противоборств и поединков - сделать так, чтобы, играя, дети научились спокойно разрешать конфликты, в том числе и телесные; чтобы страх (если он появился) не вызывал у них ни эффекта агрессии, ни аффекта загнанной жертвы. Борьба присутствует на всех уровнях и в разных областях человеческой жизни. Самый высший смысл - это духовная брань, это твоя внутренняя борьба со страстями (как побеждать в себе худшее, взращивать лучшее - то, чем занимаются подвижники). В христианской традиции это борьба за спасение, борьба с тьмой в себе и в мире. Но мы всегда движемся от внешнего к внутреннему, от грубого к утончённому, от более низкого уровня к более высокому. Значит, и на занятиях придерживаемся той же логики: сначала мы должны научиться бороться телесно, бороться эмоционально, интеллектуально, а потом духовно, нравственно бороться. И обязательно научиться побеждать! Поэтому борьба - это не так просто. Это один из смыслов жизни человека и способ существования. Такова природа этого мира. Наша борьба - это некий телесный опыт понимания про что-то важное, вплоть до смысла жизни. Но это должно ещё закрепиться в эмоциональном, в интеллектуальном и, в конце концов, в духовном. С любым возрастом стоит начинать с телесного опыта, не забывая о дальнейшем продвижении через эмоционально-интеллектуальное - к духовному.
КАК РОЖДАЕТСЯ БОЕЦ. В любом деле важно первое запечатление ситуации, первый жизненный опыт. Вот противоречивый пример из детства моего знакомого. Ему тогда было четыре года, его другу - лет шесть. Вместе во дворе играли, дружили, ссорились. Старший мальчик, пользуясь своим превосходством в силе, частенько обижал четырёхлетнего. И когда мама малыша приходила к матери шестилетнего и жаловалась, та отвечала: «Ничего, пусть дети сами разберутся». И вот однажды старший, играя, видимо, без всякой злобы, запустил камнем и попал в ногу малышу. Малышу, конечно, стало больно, но не столько больно, сколько обидно. Он не нашёлся, что сделать, в очередной раз заплакал и побежал к мамке жаловаться. И вот тут мама дала сыну неожиданный совет. Она сказала: «Не хнычь. Ты должен быть мужчиной. Возьми палку, подойди и дай ему сдачи». Друг рассказывает, что он почти не спал ночью, всё думал, не мог решиться на такой поступок. Во-первых, надо было напасть на старшего и более сильного, во-вторых, ударить палкой! Казалось, что это просто невозможно. Но малыш очень доверял маме и решился. Вышел во двор, долго подыскивал подходящую палку, нашёл, взял в руки и стал с ней ходить. «Я всё ходил с палкой и думал, всё представлял, как это должно произойти. У меня не хватало духа ударить. Вдруг выскочил мой товарищ - мой обидчик. Он, конечно, забыл про вчерашнюю историю, радостно бросился ко мне, стал мне что-то рассказывать, куда-то потащил меня. И вот в какой-то момент он повернулся ко мне спиной... Но я-то должен был сделать то, что посоветовала мне мама. Я собрался с духом и двинул ему палкой по голове. Он с удивлением обернулся и посмотрел на меня. У меня мелькнула мысль: «Наверно, ему не больно, раз он не плачет». И я ударил его ещё раз в лоб. У него потекли слёзы, он с рёвом и криком бросился домой. Палка вывалилась из моих рук. Я тоже с рёвом бросился к своей мамке. Всхлипывая, я забрался под стол с длинной скатертью в надежде спрятаться ото всех и там замер. К нам прибежала рассерженная мама старшего мальчика. Но тут и моя мама без тени смущения сказала: «Ничего, мальчики сами разберутся». Эту историю я запомнил на всю жизнь». Больше всего меня поразило, как он описывал свои переживания. Как долго не мог решиться и, наконец, решился, как изумили его слова матери. («Если б такое сказал кто-то другой, я бы не сделал этого»). Вот так, думаю, родился боец. Но рождение бойца - это ведь ещё не всё. Одно дело - может ли он до конца постоять за правду, другое - что он считает правым и неправым, за что готов биться и что готов отстаивать «не щадя живота своего». В детстве ещё нет устойчивых нравственных категорий, есть только опыт преодоления себя. Но за всем этим ещё дышит ветхозаветная мораль «око за око, зуб за зуб» (за камень по ноге - палкой по голове).
Только созданием культурного места для противоборств можно способствовать воспитанию культурного отношения к ним.
Долго ещё нужно расти, чтобы научиться понимать и чувствовать, в каких ситуациях можно так поступать, а в каких - нельзя. Везде, где нет меры, где разрушены нравственные ценности, любые победы превращаются в фарс или в трагедию... Но эта дальнейшая, нравственная сторона дела не отменяет первоначальной проблемы. Для готовности сделать нравственный выбор вообще должна быть возможность выбора: или покориться (убежать), или вступить в бой с несправедливостью и неправдой. Но ведь для наших детей по большей части выбора нет. Тому, у кого нет опыта преодоления, борьбы, победы, тому не из чего выбирать; у того есть только покорность и бегство. Как такой опыт дать нашим детям? Непонятно, нет рецептов. Любое повторение рассказанной истории будет ошибкой. Но взрослый, наставник должен понимать, что бойцу за правое дело необходимо «родиться». Сам по себе ни в каких спортивных залах боец не рождается. В спорте, по большей части, происходит отсев менее способных. Боец рождается в преодолении. И чрезвычайно важно первое детское запечатление, во многом определяющее нашу дальнейшую жизнь. Важно получить опыт победы над более сильным противником, т.е. решиться вступить с ним в поединок и победить.
ДВОЙНОЕ ДНО ПРОСТЫХ ТРАДИЦИЙ Народные «салочки», «топтуны», «ловишки», «колдунчики» - это всё опосредованное обучение борьбе. «Салочки» - имитация ударов. «Ловишки» - как только появляется правило на удержание пойманного и правило, позволяющее пойманному вырываться - становятся борьбой. (Например, можно удерживать пойманного на счёт «пять», если не вырвался, то пойман). А вот «Колдунчики»: осаленный замирает в «зверобатической» неудобной позе. Во-первых, удержание позы предполагает большую физическую нагрузку, а во-вторых, из этой позы трудно будет выручать-расколдовывать. Например, если это упор лёжа - а расколдовывать мы попросим только за пятку левой ноги. Сразу игра принимает очень атлетический характер. Если в игре партнёрам приходится держаться друг за друга, то это заставляет действовать их, как единое целое. Не договариваясь, каждому в паре приходится угадывать движение партнёра и интуитивно вырабатывать стратегию совместного движения, чтобы успеть уклониться или догнать. Сперва руки разрываются, но дети учатся понимать друг друга без слов. Можно менять захват: за кисти, под руки, за талию. А можно вставать в команды по три и четыре человека. Можно вставать спина к спине, сцепив локти. Усложняем ситуации, а игра продолжается. Постепенно осваиваем игры с более сложными правилами. Если не получается, то возвращаемся к более простым играм.
САЛОЧКИ ПРЕВРАЩАЮТСЯ В ПОЕДИНКИ Вернёмся к «Салочкам» и посмотрим на возможную логику последовательного усложнения. 1. Сперва всячески ограничиваем силу контакта. Салим лёгким касанием, ни в коем случае не больно. Важно, чтобы было совсем не страшно. Если есть страх телесного контакта (ведь у ребёнка может быть отрицательный опыт), то устанавливаем в игре тот уровень, который малыш для себя ощущает как безопасный. Салим, дотрагиваясь только до определённой части (кисти рук, локти, плечи...) Этот способ редко используется - хотя такое ограничение вызывает большой интерес у детей, ведь становится сложнее играть. Очень важно, чтобы ребёнок убедился, что телесный контакт не опасен. Вся парная и командная зверобатика - это телесный контакт, где мы должны пристраиваться друг к другу, вместе взаимодействовать. 2. А ещё можно салить только плечом. Игра затрудняется, и контакт получается более ощутимым, потому что можешь врезаться всей массой в партнёра. Или наоборот: салить можно только дотрагиваясь до спины, а руками защищаться. И вот «Салочки» приобретают другой вид, они уже почти напоминают поединок. 3. Увеличиваем силу осаливания - лёгкое касание сменяется шлепком, потом - ощутимыми ударами, сила осаливания постепенно возрастает. 4. «Салочки» предметами (мягкие мячики, более жёсткие мячи, более тяжёлые поролоновые, пластмассовые, резиновые, лёгкие, но жёсткие пластмассовые, тяжёлые резиновые мячики). Усложняем, уточняя, куда можно салить, куда - нельзя. 5. «Салочки» среди физкультурного комплекса - среди сложного насыщенного предметами пространства. Дети, бегая, должны учитывать пространство, не ударяться о стойки, лестницы, доски, уворачиваться от них, не мешать друг другу. 6. Удары колбасками-змейками (набитые поролоном, тряпками длинные мягкие трубы). Постепенно придаём жёсткость трубам. Внутрь можно проложить лёгкую пластмассовую палку. 7. Самый предельный вариант: постепенный переход от «Салочек» к упражнениям «Удары палками». Сражаемся деревянной палкой в мягкой оболочке. Впрочем, это уже скорее для школьников. (А вот в подростковом возрасте можем играть в «Салочки» настоящими палками). Но и дошкольников мы плавно подводим к ударной технике. Дети уже уклоняются, уворачиваются от ударов. Удары им теперь не страшны, они вполне могут переносить и боль от них.
ОТСТУПЛЕНИЕ О БОЛИ И ТЕРПЕНИИ Боль - это всего лишь сигнал для более осторожного поведения, для внутренней мобилизации. Испытывать боль - это нормально, конечно, если боль не приводит к шоку. Мы же словесно всегда мальчишек призываем терпеть, показывать свою мужественность, требуем от них стоически и спокойно переносить боль. Когда ребёнок больно ушибается (если ситуация не серьёзна), и ему хочется поплакать, то попробуйте на первом этапе продолжить увлечённо играть. И тогда чаще всего ребёнок долю секунды ещё подумает, заплакать или продолжить играть, и в абсолютном большинстве случаев продолжит игру. По большей части дети не обращают внимание на боль, когда интересно.
НА МАТЕ Итак, через ряд усложнений приближаемся к поединку, который уже не выглядит таким страшным и сложным. Просто надо понимать, что за «Салочками» стоит ударная техника, а за «Ловишками» - борьба. Обычно борьба происходит либо в стойке, либо лёжа. Но для малышей борьба стоя травмоопасна. Надо, чтобы малышня уже перед началом борьбы или лежала, или двигалась на корточках, на четвереньках... И многое окажется удобным делать шиворот-навыворот (не уложить на лопатки, а не дать подняться с лопаток и т.п.) Вот серия безопасных упражнений на мате (но только на одном, больше - будут разъезжаться). Первый вариант. Задача: столкнуть противника с мата, находясь в положении на четвереньках, лёжа, либо любым способом, но не вставая на ноги. Победа обозначается разными вариантами: соперник половиной туловища оказался за матом или полностью за его пределами. В этих поединках используется зверобатика («медвежата», «паучки»...). А вот другая серия заданий: не дать сопернику подняться с лопаток, встать на ноги. Один лежит на животе (на спине), другой держит его за руки, или за ноги. По хлопку лежащий должен встать, второй должен его удержать. Один удерживает лежащего на лопатках, тот должен подняться. Или перевернуться на живот (или с живота перевернуться на спину). Вот вам, пожалуйста, освоение приёмов освобождения от захватов с нежного возраста, не обучая никакой специальной технике. Борьба нескольких человек на одном мате. Двое держат одного за ноги, лежащий должен встать. Как - не объясняется. Даже слабым у сильных удаётся встать. Двое держат за руки: умудряются использовать силу одного против другого. Или на одного двое просто ложатся, а надо вылезти из-под них. Контролировать правила могут помогать родители. Обычно у каждой пары есть судья-родитель, который подбадривает, успокаивает.
«МАШИНА СМЕРТИ» Самая общеизвестная «машина смерти» - «удочка под ногами». Ведущий, стоя в середине круга, вращает верёвку над землей. Дети должны перепрыгнуть через неё. Но это не страшно. Страшно будет, если привязать к концу «удочки» резиновые кольца, с виду похожие на чугунные. Высота вращения верёвки может изменяться, тогда с определённого момента нужно будет не перепрыгивать, а приседать. Привыкли к этому - начинаем раскручивать тяжёлую жёсткую верёвку. Далее - мягкую и затем жёсткую палку. На следующем этапе вращение неожиданно может меняться на противоположное. Один раз игра «Машина смерти» начиналась словами: «Сейчас буду бить палкой». Родители заволновались: «Почему такое страшное название?» Отвечаю: «Потому что моя задача - попытаться напугать детей, чтобы они научились противостоять своему страху и решились шагнуть навстречу неизведанному, опасному». Грозная палка ритмично поднимается и опускается, со свистом рассекая воздух и громко ударяясь об пол. Надо успеть пробежать под палкой и не быть задетым. На первом занятии при виде опасности многие дети съёживаются и отступают назад. Но как-то сразу образуется восторженная очередь из тех, кто с горящими глазами готов устремиться вперёд. По нашим правилам пробегаешь под палкой тогда, когда внутренне готов. Если нет - можешь снова и снова становиться в конец очереди, заряжаться верой от тех, у кого духу хватило пробежать. «Умная» палка, несмотря на грозные взмахи, почему-то едва касается робких, минует смелых и решительных, и чувствительно задевает наглых и самоуверенных. Время подготовки для броска тоже может меняться. Вначале оно не ограничивается, затем понемногу сокращается. Взрослый считает: «Раз, два, три...». За три счёта каждый ребёнок должен собраться и пробежать. Не успел - становишься в конец очереди. Через некоторое время я с удивлением и восторгом смотрю на эту монолитную решительную команду, пробегающую на счёт «Раз; раз...» друг за другом без остановки. Потом надо пробежать под двумя-тремя палками, расположенными подряд с небольшими промежутками. Сначала это получается только у тех, кто догадался, что между жерновами «машины смерти» есть безопасная зона, где можно отдохнуть и после сделать следующий бросок. Далее палки начинают двигаться в разном ритме и в разных направлениях, а зоны безопасности уменьшаются. Справился с предложенными заданиями - преодолевай «жернова смерти» боком, вращаясь и разными «зверобатическими» способами («пауком», «червяком», «медвежонком» и т.п.). Поначалу используем палку с поролоновой оплёткой, потом пластмассовую, деревянную. В конце концов, всегда находится тот, кто интересуется: «А нас будут бить железной палкой?» Приходится идти навстречу пожеланиям «трудящихся». Для тренировки бойцов «нежного дошкольного возраста» можно раскачивать элементы мягкого конструктора. Вместо палки можно с разной скоростью вертикально вращать прыгалки (тяжёлую верёвку, верёвку с грузом). Палку можно заменить обручем, преодолевать который намного сложнее.
ИЗ ЧЕГО МОЖНО СДЕЛАТЬ БЕЗОПАСНОЕ ОРУЖИЕ? Самая простая «шпага» для малышей - пустая мягкая пластмассовая бутылка. Лёгкая, ею почти невозможно ударить больно (правда, донышко жестковато). Вооружаем всех бутылками и играем в «Салочки» по ногам. Бутылкой можно защищаться. Можно фехтовать надувными игрушками - ими можно бесстрашно колошматить друг друга. Возьмите поролоновые трубы, обшитые материей. Ими больно не хлестнёшь, но можно осалить. Поэтому можно махаться от души. Можно с этими трубами играть в «Салочки»: один вооружён трубой-шпагой, остальные уклоняются от трубы. А можно защищаться той же мягкой палкой - поролоновой трубой. Сделали мягкие шпаги и фехтуем ими. Фехтуем мягкими палками. Разными руками, стоя, на коленях, лёжа, в зверобатических позах. Поначалу один защищается, другой - нападает. На первом этапе разрешаем проводить атаку только по ногам или по рукам. Позже салить можно дотронувшись или до живота, или до спины. Как только появляется удар предметом, сразу появляется элемент честности. Только ты можешь честно сказать: осалили тебя или нет. С этим надо работать.
СКВОЗЬ ВНЕЗАПНЫЕ УГРОЗЫ Наступает момент, когда у всех всё получается (ничем не запугаешь нынешнее поколение), значит, приспело время «приключений с внезапными нападениями». Путешествовать можно не только по спортивному залу, но и по всему детскому саду (или школе) и их окрестностям. Бежим, ползём, катимся через все возможные препятствия, а за каждым углом нас поджидают опасности. «Коварные» родители устраивают внезапные нападения на «путешественников». Они используют разное «оружие»: от мягких шариков до жёстких палок. Им, как всемогущим драконам, позволительно переходить с места на место, менять технику нападения, менять скорость, принимать более или менее угрожающий внешний вид. Это уже не просто путешествие, а настоящее приключение! Проскочил засаду - беги вперёд, нет - «мочало - начинай сначала». Если «коварных» достаточно много, то можно в самых трудных местах обеспечить варианты на выбор. Например, готов - ползи над «пропастью» по доске, на середине которой тебя поджидает очередная «машина смерти», не готов - беги по полу сквозь вращающиеся прыгалки.
Телесный конфликт (борьба) отличается от других тем, что он более зримый. Здесь яснее видны причинно-следственные связи и результаты различных стратегий поведения. Здесь труднее закамуфлировать свои несовершенства, оправдывая их фантазиями. Здесь реально можно научиться управлять собой в состоянии сильного волнения, научиться что-то противопоставлять страхам, потренироваться в доброжелательном отношении к себе и к противнику. Надо понимать, что умение разрешать телесные конфликты не приводит автоматически к умению разрешать конфликты в других областях, но является важнейшим практическим основанием понимания себя и ситуации. На этот опыт можно опираться, учась разрешать конфликты вообще. А приучаясь управлять «внешними» конфликтами, можно реально себе помочь в разрешении конфликтов внутренних.
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С ЭЛЕМЕНТАМИ БОРЬБЫ И РУКОПАШНОГО БОЯ «Салочки - пятнашки». Нужно рукой дотронуться до любой части тела противника. Если можно от касания защищаться руками, а салить только грудь и голову, то мы имитируем бокс. Если можно касаться затылка и спины, то это имитация рукопашного боя. Если все, разбившись на пары, играем в тесном помещении, то это имитация группового боя. «Салочки - наступалочки». Надо наступить ногой на ногу противника. Это имитация атаки ногами и ухода от нападения и контратаки. Можно играть, взявшись за руки (ближний бой) и не держась за руки. «Сбей кепку». Противники должны сбить кепку с головы друг друга. Символически отрабатывается техника проведения ударов в голову и защиты от них. Если разрешён захват, то это элемент техники рукопашного боя. «Коршун, курица, цыплёнок». Нападающий-«коршун» должен осалить «цыплёнка», «курица» не даёт ему этого сделать. Отрабатывается элемент группового боя. Во всё это можно играть в парах, в группах, держась друг за друга. Это упражнение на взаимодействие, «на дружбу». Можно играть в «зверобатических» техниках («пауки», «червяки», «гусеницы» и т.п.) - ведение поединка в непривычном положении. «Колдунчики» - те же самые «Салочки», только команда на команду. Обе команды должны овладеть стратегией проведения группового поединка. «Сбей кепку» + «Салочки-наступалочки» - имитация кик-боксинга. Учимся растягивать внимание по вертикали. «Два Мороза» - «Салочки» + «Колдунчики». «Гуси-гуси...» - «Салочки» по другим правилам. «Волк во рву» - «Салочки» + перепрыгивание через препятствие. «Метательные и фехтовальные салочки». Можно салить, бросая предмет или дотрагиваясь предметом. Это элемент боя с оружием. Если вооружён один «сала», то безоружный учится защищаться от вооружённого. Если вооружены все, то это групповой бой (сеча). Могу предположить, что фехтование интересно детям так же, как и лазанье. Иначе откуда взялись эти толпы подростков и юношей с мечами, шпагами, неутомимо шагающие по паркам и лесам? Эту потребность очень легко поддержать.
«Ловишки» «Ловишки» - те же «Салочки», только противника нужно захватить. Обычно пойманным считается тот, у кого обхватили туловище руками. Вначале схваченный не имеет права вырываться, становится водящим или выбывает из игры. Можно усложнить правила, например, нужно удержать захваченного в течение 2-х и более секунд, а последний уже имеет право вырываться. Вариации: нужно захватить руку, или какую-либо часть одежды (военизированная игра «Сорви погон»), держа противника, оторвать его ноги от пола. По таким же правила можно играть почти во все вышеописанные игры. «Сети» - групповые «Ловишки». Можно ловить парами, взявшись за руки, а можно каждый раз увеличивать «сеть» за счёт пойманных. Играя со старшими детьми, можно разрешить прорываться сквозь «сеть». «Жмурки» - «Ловишки» вслепую. |
Реутский С. ФИЗКУЛЬТУРА ПРО ДРУГОЕ
Содержание:
- ВАРИАНТ ОЛИМПИАДЫ С РОДИТЕЛЯМИ
- ДОМАШНЕЕ «САФАРИ» ИЛИ ОСОБЕННОСТИ НАЦИОНАЛЬНОЙ ОХОТЫ (на подушки)
- МЯЧИ И ВОЛАНЧИКИ НА ПРИВЯЗИ
- ЛЕСНАЯ БИТВА
- ИГРА «ШТОРМЯГА», ИЛИ БАБУШКА,
КАК СОХРАНИТЕЛЬНИЦА И ПЕРЕДАВАТЕЛЬНИЦА ТРАДИЦИЙ БОЕВЫХ ИСКУССТВ
Информация об авторе: Реутский Сергей
Сергей Владимирович Реутский создал внешне очень простую, но хитроумно организованную последовательность освоения детьми физических упражнений нарастающей сложности, от самых простых до вроде бы чрезвычайно рискованных.
В традиционной физкультуре основное внимание уделяется тренировке исполнительских способностей ученика. Здесь же предпочтение отдаётся творческому поиску каждого ребёнка, а значит, его ответственности за принятый выбор того или иного пути. Так нарабатывается личный опыт двигательного самообразования. Самообразования в непредсказуемом пространстве и обстоятельствах.
Как через физическую культуру возможно осознание себя и мира - такова главная линия книги С.В.Реутского. Этому физкультура и может быть посвящена, утверждает автор. Она не только сочетается с самыми разными сторонами общего развития человека, но и должна превращаться в один из способов развития наших способностей к сотрудничеству со всеми явлениями, которые вокруг нас есть.
В современных условиях (особенно большого города) надо попытаться объединить родителей и детей. У родителей опыт игр с телесным контактом и физической нагрузкой мал, скорее забыт. Детский сад может предложить им и совместные спортивные праздники, и посоветовать варианты весёлых домашних занятий с малышами вдвоём.
ФИЗКУЛЬТУРА ДЛЯ ДОМАШНЕГО ОБЩЕНИЯ ВАРИАНТ ОЛИМПИАДЫ С РОДИТЕЛЯМИ Вот один из вариантов олимпиады, которые мы проводим в саду перед родительским собранием. Родителям с детьми нужно было пройти по цепочке последовательных испытаний. Сперва разминка - индивидуальные, парные и командные прыжки через раскачивающуюся длинную скакалку или пробегание под вращающейся. Начало маршрута - «бег в контакте» на 30 метров (родители с ребёнком бегут, держась то за руку, то за ухо, то в обнимку...). Затем - «связанные ноги» (надо пробежать), «перекаты» (на матах родители катают детей и наоборот), «поводырь» (дети за руку проводят родителей с завязанными глазами по полосе препятствий). Если на каком-либо этапе столпилось много людей, то тут же устраиваем борьбу на матах: «кто сильней» (задача - столкнуть противника с мата). Потом новый «поводырь» (вслепую через кусты и буераки). Родители голосом управляют ребёнком, у которого завязаны глаза (например, три шага вперёд, два шага направо и т. д.). Потом ребёнок бросает мяч, а родитель ловит шляпой. И, наконец, в финале - «Общий прыжок». Родители и дети, взявшись за руки всей группой, должны одновременно сделать прыжок.
ДОМАШНЕЕ «САФАРИ» ИЛИ ОСОБЕННОСТИ НАЦИОНАЛЬНОЙ ОХОТЫ (на подушки) В нашем доме много разных подушек, лениво лежащих, пока не пришла внучка. С её появлением в квартире они радостно оживают и, превращаясь в разное зверьё, например, в крокодилов, весело расползаются по комнате. Понятное дело, если самоуверенный «крокодил» нагло ползает по комнате, на него можно и нужно организовать охоту. Отважная охотница моментально организует засаду и как только «чудище» приближается, смело прыгает на него. Почему-то, когда ей было 2-3 года, «крокодилы» в страхе убегали, и за ними долго приходилось носиться по квартире, выгоняя из-под стола и залезая на диван. Когда же их настигали, они в страхе и покорности замирали. Время шло, и, несмотря на то, что «крокодилы» состарились, агрессивность их отчего-то возросла. Теперь четырёхлетней внучке, настигнувшей «аллигатора», приходилось вступать с ним в бой. Нахальные «земноводные» начинали крутиться, вертеться, вырываться из рук, а то и нападать. В конце концов, получив хорошую трёпку, они беспомощно замирали в крепких руках победительницы. Когда внучке исполнилось пять лет, к «крокодилам» пришла вторая молодость (часть диванных подушек из-за ветхости пришлось заменить), а с ней и коварная хитрость. Теперь они стали собираться в «стаи» и устраивать засады, неожиданно нападая на нашу любимицу. Но теперь внучка, закалённая в многолетних боях, задав им хорошую трёпку, начинала гонять их по всей квартире, бесстрашно вступая в поединки в самых неожиданных местах. Теперь уже деду приходилось говорить о милосердном отношении к плачущим и просящим пощады «зверушкам» и вместе лечить увечных. Правда, бывало, когда лукавые подушки только притворялись побеждёнными, а на самом деле только и ждали случая, чтобы напасть исподтишка. Недавно внучке исполнилось шесть и, наверное, пора подумать о новой мебели...
P.S. Называйте обыкновенную подушку как хотите: крокодилом, тигром, лягушкой... Берите её в руки и вот она поползла. Подушка удобна ещё и тем, что она не страшная - в таких упражнениях сам облик предмета, на первых порах, гарантированно не должен пугать. Ребёнок, охотящийся на подушку, должен её догнать, схватить и прижать к полу, не давая некоторое время двигаться. Вначале ползающая подушка начинает менять направление, темп и ритм движения. Потом, раскачиваясь, вырывается, пытаясь скинуть охотника. Она может прыгать, летать, прятаться. Когда ребёнок будет психологически готов к поединку, то подушка может начать нападать на него сначала не агрессивно, а потом всё более жёстко, произнося запугивающие звуки и тексты. Схватки могут происходить в узких проходах, под столом, на спинке дивана и т.п. Постепенно увеличиваем размер, вес и жёсткость подушки. Очень важно научить ребёнка быстро выходить из ситуации борьбы, проявлять милосердное отношение к убегающим, плачущим, просящим пощады, но при необходимости снова вступать в бой. Удачной Вам охоты!
МЯЧИ И ВОЛАНЧИКИ НА ПРИВЯЗИ Очень легко при помощи физкультурного комплекса организовать домашнюю игру в мяч. Для этого в сетке для овощей, подвешенной на резинке к детали комплекса (натянутой верёвке или жерди), крепятся мячи. У подвешенного мяча движения ограничены - что удобно для квартир (ничего не разобьётся, мяч глубоко не закатится). Можем играть в «грушу» - наносить удары, можем играть в волейбол, можем чеканить об стену. Можно метать мяч в цель, можно друг в друга и друг другу перебрасывать. Для игры с ракетками только меняем мячи на мелкие мячики или воланчики, подвешивая их на резинке. Дальше либо чеканим об стену, либо пробуем играть в паре. Мячи должны быть разного веса и разной жёсткости. От лёгких и мягких ребёнок спокойно должен переходить к тяжёлым и жёстким. Моя пятилетняя внучка за лето освоила разные виды игр. Просто висели разные мячи и лежали разные ракетки. Я просил внучку брать ракетку то в правую, то в левую руку. И она била, била, била сама с собой и даже довольно подолгу, что меня удивило.
ЛЕСНАЯ БИТВА Дальше... ударные боксёрские техники: подвешиваем бутылку. Бутылка лёгкая и её не жалко, можно и в лесу подвесить потренироваться. Бутылку можно одновременно колотить и руками, и ногами. Подвешиваем несколько бутылок на разных уровнях. Можно из бутылок создать целый объём - как окружение из противников. И колошматить руками и ногами все бутылки сразу, да ещё бодать головой (похоже на барабанщика из рок-группы). Чем-то это напоминает бой с несколькими противниками. Можно увеличить вес бутылки (нальём воды) - и сразу изменится сила удара.
ИГРА «ШТОРМЯГА», ИЛИ БАБУШКА, Думал-думал дед, как научить внучку падать, и, наконец, придумал. А помогла ему в этом бабушка, которая играла со своей любимицей в игру, известную всем: «По ровной дорожке, по ровной дорожке, по кочкам, по кочкам, и в ямку - бу-у-х!» Наверное, вначале дед занялся этим из зависти, но игра быстро его увлекла, внучка стала не только проваливаться вниз, но и падать влево и вправо. Кочки становились выше и попадались чаще, ямы же, наоборот, углублялись. «Ровная» дорожка с кочками и ямами превратилась в бушующее море... На первом этапе с малышами всё очень просто. Катаем человечка в разные стороны, держа за разные части тела. Сначала осторожно поддерживаем. Играем в традиционное «По кочкам, по кочкам.». Поднимаем и опускаем ребёнка, сидящего на коленях, потом за руки, потом за руку и ногу, потом за ноги. Опуская, мягко направляем его в перекат. На следующем этапе делаем то же самое, только ребёнка предварительно поднимаем и раскачиваем. Сидящего и стоящего на четвереньках ребёнка слегка толкаем, чтобы он упал и перекатился на мягкой поверхности. Попривыкнув, начинаем ронять малыша из разных положений. Конечно, поддерживаем, аккуратно перенаправляя тело ребёнка в перекат. Дальше - больше. Подбрасываем - ловим, подбрасываем - не ловим. Звучит страшно, но можно начать с высоты в пять сантиметров. Ребёнок стоит на четвереньках, я приподнимаю его и не ловлю. Сначала можно сделать так, чтобы ноги первыми касались дивана. Потом ровно бросаю, потом бросаю так, чтобы руки первыми опускались, а потом увеличиваю высоту. Малыш учится амортизировать. (Заметим, при падении основное правило такое - потеряв равновесие, никогда не нужно стараться удержаться на ногах! Инстинктивно, стараясь удержаться на ногах, мы напрягаем всё тело. А на самом деле нужно расслабиться, как пьяные, и «стекать» вниз). Сначала играем на мягком диване, потом на мате, потом на тонком одеяле, потом на полу. Игра на жёсткой поверхности для неподготовленного ребёнка опасна. Перекаты и падения превращаются в сплошной поток - в «штормягу». Шторм может усиливаться и ослабевать. Спрашиваю у ребёнка: сколько баллов шторма заказываешь? Тем самым приучаю его делать ответственный выбор. Вот его по кораблю катает, за борт выкидывает - за ногу в последний момент хватаю - спасли. Висит вниз головой, пытается забраться в кровать, а шторм продолжается. Только забрался, а корабль в другую сторону накренился, опять слетел... Вот так и сражаемся со стихией. |
Реутский С. ФИЗКУЛЬТУРА ПРО ДРУГОЕ
Содержание:
Информация об авторе: Реутский Сергей
Сергей Владимирович Реутский создал внешне очень простую, но хитроумно организованную последовательность освоения детьми физических упражнений нарастающей сложности, от самых простых до вроде бы чрезвычайно рискованных.
В традиционной физкультуре основное внимание уделяется тренировке исполнительских способностей ученика. Здесь же предпочтение отдаётся творческому поиску каждого ребёнка, а значит, его ответственности за принятый выбор того или иного пути. Так нарабатывается личный опыт двигательного самообразования. Самообразования в непредсказуемом пространстве и обстоятельствах.
Как через физическую культуру возможно осознание себя и мира - такова главная линия книги С.В.Реутского. Этому физкультура и может быть посвящена, утверждает автор. Она не только сочетается с самыми разными сторонами общего развития человека, но и должна превращаться в один из способов развития наших способностей к сотрудничеству со всеми явлениями, которые вокруг нас есть.
Работая с нюансом, мы утончаем свою чувствительность, различаем всё более тонкую структуру действия или предмета. Легче определяем главное и второстепенное. Среди главного опять обнаруживаем деление на новое главное и второстепенное. Так мы начинаем овладевать предметом или процессом, легко им управлять, понимать тенденции, и самое результативное действие становится малозатратным. При малых усилиях знаток нюансов добивается удивительных эффектов.
ГИМН НЮАНСУ В мире происходит постепенный переход от грубых форм существования ко всё более тонким формам. По мере развития биосферы нервная система живых существ усложнялась, всё утончённее реагируя на мир. Сам человек создавался так, что в его облике шаг за шагом возникали более подробные нюансы. И его личное совершенствование происходит через постижение значимости всё более «малых» элементов мироздания. Так раскрывается понятие микрокосмоса. Включаются мысли - и грубая, и тонкая (острая, способная выделить существенный компонент...) И, открыв для себя ключевой нюанс, приложив силы в мельчайшем месте, в нужной точке мы добиваемся огромных результатов. Чувство нюанса - ведь это и есть мастерство. Мне рассказывали притчу о мастере по заточке карандашей. Он делал то же самое, что делали все, но великолепно! Повторить это было невозможно. Говорили, что если он подбирал определённый инструмент, определённую породу дерева и сорт графита, то мог заточить карандаш одним движением. Повторить такое движение никакой прибор не был способен! Один из друзей рассказывал, как на турбинном заводе старый дедушка доводил до совершенства работу турбины - вручную, на ощупь. Приборы не были ему конкурентами. Чем характеризуются в спорте лучшие тренеры? Они хорошо понимают структуру движения и характер ситуации - и работают с мельчайшим нюансом, вырабатывая индивидуальный образ действия для конкретного спортсмена. И когда все параметры правильно учитываются, то получается чудо: малыми силами - но верно приложенными. Тогда всё происходит будто само собой, без видимых усилий! Так же можно подходить и к тренировкам маленьких детей. Например: попадание в уменьшающуюся, всё более удаляющуюся, всё более труднодоступную мишень, когда нам надо всё точнее ощущать движение броска и управлять им. Или суметь удержать баланс на всё уменьшающейся опоре. Баланс на двух ногах, стоя на полу; баланс, стоя на табуретке; баланс, стоя на одной ноге на табуретке... Вот когда обостряется чутьё! Освоение нюанса - это всегда переход от сознательного к интуитивному. Для умения балансировать полезны упражнения с мешочками, палками, кубиками - носить их на плечах, на руке, на голове... Вся каллиграфия - это нюансы в тонкой моторике, работа с нажимом пера и т.п. Работа с элементом, с частью целого, с нюансом даёт возможность педагогу уйти от рутины, хаотически бездумного... Всегда в любом даже простейшем движении можно выявить структуру. Для того чтобы различить нюанс, надо целое представить в виде частей, определить более главные и второстепенные компоненты этого явления. Установить «ранжир частей». И предположить, как конкретно с частью можно поработать. Как живое образование устроено? Во-первых, двигательный опыт. Во-вторых, эмоциональный опыт. В-третьих, опыт мышления, различения масштабов и подробностей, соразмерностей и взаимозависимостей. И всё это сходится на нюансе. В садике, в жизни с детьми ты улавливаешь детское настроение, ощущаешь, насколько идёт продвижение, надо ли остановиться или продолжать работу, как изменить ход занятия, увидев (сознательно или неосознанно) важность какого-то элемента... У меня есть план, я понимаю, чему надо учить, но вот есть конкретная ситуация у меня и у детей - и она требует других заданий. Когда я таким образом анализирую своё занятие, то мне становится понятнее структура моих действий, действий ребёнка и проблемы - несовершенства моей методики, истоки ошибочных действий... Но вот тогда и возникает потребность в умении находить нюанс, с помощью которого успешнее решится поставленная задача. Может быть, проблемы всего нашего образования в том, что с воспитателями и учителями почти не принято говорить о нюансе? Нам всё время сообщают о новых общих смыслах, целях, задачах, содержании образовательной работы. Но оказывается, что «главное» в воспитании то и дело оказывается намного менее важным, чем «детали». А второстепенное, почти незаметное, вроде бы пренебрежимо малое, оказывается главным в педагогическом деле. Не так ли, впрочем, как и в любом другом?
ИССЛЕДУЕМ МЕТАНИЕ МЯЧА Попробуем сочинить упражнения про метание мяча. Например, метание мяча из разных положений тела. Когда ребёнок в разных положениях выполняет одну и ту же задачу, тогда он подсознательно, интуитивно приспосабливает движения своего тела к поставленной задаче. Как бросать лёжа на животе? Как под этот бросок поменяются движения? А если бросать лёжа на боку, на спине? Ребёнок почувствует положение тела во время броска. Метание стоя, с колена, лёжа - уже всем знакомо. Тогда добавим: - лёжа на спине, головой к цели; - лёжа на спине ногами к цели; - лёжа на боку, двумя руками, - одной рукой, из-за головы... А теперь попробуем бросать несбалансированный предмет, со смещённым центром тяжести. Или попробуем соревноваться в скорости броска. Затем тренируемся в бросках на силу - бросание палки, шланга, утяжелёного мяча. Задача одна - попасть в цель, а ситуации разные. Вот вам работа и с нюансом, и с умением управлять своими движениями. |
Реутский С. ФИЗКУЛЬТУРА ПРО ДРУГОЕ
Содержание:
- 4. ПРЕДЕЛЫ, КОМАНДЫ И ДИАПАЗОНЫ
- ЧЕЛОВЕК В СВОЕЙ КОМАНДЕ
Глава 4.1. Физкультура, культура взаимопонимания
и «лидеры-мастера» - МИР ТАК УСТРОЕН...
ПОПРОБУЕМ ПРИСЛУШАТЬСЯ К ЕГО ЗАКОНАМ. - ОБ УМЕНИИ «ИСТОРГАТЬ ЛИДЕРА»
- ЗА ДВИЖЕНИЕМ НЕ СПРЯЧЕШЬСЯ
- «УЗКИЕ МЕСТА» И ПОЛКОВОДЦЫ
- БЕСЦЕННЫЕ ЛИДЕРЫ ПО НЕУМЕЛОСТИ
- ПРИМЕР С КАСАНИЕМ «НА ЧЕСТНОСТЬ»
- СОВЕЩАТЕЛЬНАЯ КОМНАТА
- РАЗМИНКА НА СОВМЕСТНУЮ РАБОТУ
- ПРИМЕР С «ПЕРЕБРОСАМИ»
- ПРО ИЗБИРАТЕЛЬНУЮ ПОМОЩЬ
Информация об авторе: Реутский Сергей
Сергей Владимирович Реутский создал внешне очень простую, но хитроумно организованную последовательность освоения детьми физических упражнений нарастающей сложности, от самых простых до вроде бы чрезвычайно рискованных.
В традиционной физкультуре основное внимание уделяется тренировке исполнительских способностей ученика. Здесь же предпочтение отдаётся творческому поиску каждого ребёнка, а значит, его ответственности за принятый выбор того или иного пути. Так нарабатывается личный опыт двигательного самообразования. Самообразования в непредсказуемом пространстве и обстоятельствах.
Как через физическую культуру возможно осознание себя и мира - такова главная линия книги С.В.Реутского. Этому физкультура и может быть посвящена, утверждает автор. Она не только сочетается с самыми разными сторонами общего развития человека, но и должна превращаться в один из способов развития наших способностей к сотрудничеству со всеми явлениями, которые вокруг нас есть.
4. ПРЕДЕЛЫ, КОМАНДЫ И ДИАПАЗОНЫ Командная работа на физкультурном комплексе может быть тем опытом жизни, на котором дети убеждаются в том, что более нравственные решения становятся и оптимальными для достижения командной цели ЧЕЛОВЕК В СВОЕЙ КОМАНДЕ МИР ТАК УСТРОЕН... Долгое время мне не давала покоя евангельская притча о талантах. Ещё и ещё раз я перечитывал её, слушал комментарии к ней - но что-то очень важное ускользало от меня. И вдруг я понял, что Создатель наделил нас разными способностями для того, чтобы мы не могли обойтись друг без друга, чтобы человек мог выказывать любовь ближним. Возьмём небольшое сообщество людей. Каждый в этом сообществе сильнее других в какой-то области: самый умный, самый добрый, самый сильный, самый смелый и т.д.. И если это так, то слабые не должны лезть вперёд, когда требуется сила; сильные уступать место умным при решении интеллектуальной задачи. А умные на этапе обсуждения должны в свою очередь выводить на первый план тех, кто умеет выстраивать коммуникацию, обсуждение; а «коммуникаторы» должны отступить вместе с сильными и умными на второй план в тот момент, когда в опасной ситуации надо быстро принять решение и энергично действовать. Это уже способности полководца - человека, который в экстремальных условиях может уверенно взять на себя ответственность, который лучше других действует в ситуациях стресса и недостатка времени. А ещё должны быть «лидеры утешения», которые смогут восстановить силы в тех, кто потерпел неудачу. И если такие команды людей складываются - то у них всё ладится, всё встает на своё место. Когда это стало очевидным, то мы по-другому стали смотреть на педагогику в целом и физкультуру в частности.
ОБ УМЕНИИ «ИСТОРГАТЬ ЛИДЕРА» Получается, что одна из главных граней образования человека - это его умение работать в команде. Причём в такой команде, которая на разных этапах дела должна исторгать из себя подходящего лидера, то есть человека, который её сейчас поведёт. Для этого команде нужно уметь договариваться, научиться по ходу дела постоянно совещаться, уточнять, как лучше сделать. Команда должна уметь в отдельных ребятах видеть их ценные качества и предоставлять этому конкретному человеку право и ответственность повести всех за собой. Это и есть умение «исторгать лидера-мастера» (хоть на борьбу, хоть на утешение, хоть на выработку общего согласия...). Обычно при исторжении лидера-мастера каждый член команды должен суметь выполнить два непростых условия: - с одной стороны, люди с небольшими способностями в данной области не должны лезть вперёд, выдвигая свою кандидатуру; - с другой стороны, люди с наибольшими способностями по данному вопросу должны суметь не побояться и взять на себя ответственность. Поэтому мы, педагоги, в любой предметности можем предлагать ситуации-задания: - в которых без договорённости внутри группы ничего не получится; - провоцирующие группу к обсуждению, к необходимости произвести деление на «мастеров-лидеров» и тех, кто идёт за ними. В нашем «физкультурном» случае устраиваем такое испытание, которое возможно пройти только вместе. И если решение совместное не найдено, нет договорённости (например, дети не догадались построиться, чтобы сильные чередовались со слабыми), то класс либо не сможет пройти этот маршрут, либо не сможет уложиться в отведённое время. Конечно, на занятиях мы не объявляем, кто у нас сейчас самый умный, самый сильный, самый коммуникабельный. Это бы вообще хорошо затушевать. Есть задача, которую нужно разрешить. Нам не надо спорить и выяснять, кто самый-самый! Просто мы должны знать, в какой ситуации на кого можно положиться.
ЗА ДВИЖЕНИЕМ НЕ СПРЯЧЕШЬСЯ На математике, если ты не сосредоточен, то отрицательный результат не сразу проявится: потом спишу, у учителя спрошу, мама дома подскажет. Много выходов выполнить задание: не сегодня, так завтра, не сами, так с чьей-то помощью. А на физкультурном комплексе это происходит здесь и сейчас. Собрал силы в кулак и вперёд - здесь есть реальная, близкая цель, быстрый результат. И потому, определив проблемы в группе, можно начинать работать над ними на физкультуре через движение. За движение не спрячешься - всё, что мы умеем и не умеем становится ярким и зримым.
...В любой момент дети могли выйти из игры и договориться о стратегии преодоления трудностей. Вот тогда и получилось, что коллектив стал исторгать из своих рядов лидеров-умельцев по решению конкретных задач
«УЗКИЕ МЕСТА» И ПОЛКОВОДЦЫ Даём детям задание - «путешествие по дороге с узкими местами», сквозь которые поодиночке не пробраться, да ещё с ограничением по времени. «Узкие места» - это те, через которые перебраться без помощи других невозможно. Например, надо взобраться на двухметровую доску, установленную под большим углом. Поначалу маршрут проходили только физически сильные ребята, а слабые застревали в труднопроходимом месте и выслушивали советы сильных. Но это не помогало. Команда маршрут не преодолела. Тогда взрослые предложили детям использовать «совещательную комнату». В любой момент дети могли выйти из игры и договариваться о стратегии преодоления. Вот в тот момент и получилось, что коллектив стал исторгать из своих рядов лидеров-умельцев по решению конкретных задач. Например, оказалось, что при обсуждении обязательно нужно было слушать всех детей, которые предлагали интересные идеи прохождения. Причём часто эти дети были не самыми сильными, не самим активными. Эти тихони не обладали нужным напором в желании быть услышанными товарищами. И вот тут команда исторгала из своих рядов лидера-коммуникатора, способного руководить диалогом между собравшимися - они могли слышать своих товарищей, озвучивать их мнения и наладить обсуждение для выбора очередной стратегии прохождения. Но коммуникаторы не смогли руководить самим прохождением маршрута - у них это плохо получалось. Выявились ещё одни лидеры - полководцы, с громким голосом, большой энергией, с верой в победу и способные быстро принимать и озвучивать решение.
БЕСЦЕННЫЕ ЛИДЕРЫ ПО НЕУМЕЛОСТИ Оказалось, что обязательно нужны дети, которых мы часто называем последними, крайними, лидеры по неумелости. Команды, лишённые слабых, «крайних», обычно нежизнеспособны и конфликтны. Лидеры по неумелости помогают своим присутствием появиться лидерам поддержки и утешения. Лидер поддержки всегда был рядом со слабыми, всегда обоснованно и твёрдо отстаивал их интересы. И благодаря ему эти аутсайдеры вдруг становились всё успешнее и успешнее. Было интересно наблюдать, кто каким лидером становился на нашей полосе препятствий. Потому что в других пространствах и делах дети заявляли себя по-другому. Оказалось, что «воеводам» и «вожакам» в обычной классной жизни не было места для проявления их качеств. Лидерам поддержки тоже было мало места (при добром учителе). В основном в обычной учебной работе проявлялись только интеллектуальные лидеры и лидеры с исполнительскими способностями. Антилидеры (пытающиеся перевернуть всё с ног на голову) тоже оказались полезны своей провокацией. Они вносили сумятицу, хаос, неуверенность, сомнение, заставляя группу больше сплачиваться для совместного принятия решений. У нас такие герои после очередного протеста на этапе обсуждения легко возвращались в команду и подчинялись общепринятому решению.
ПРИМЕР С КАСАНИЕМ «НА ЧЕСТНОСТЬ» Ещё одна провокация. Работа на честность. Движемся по лавочкам. Время ограничено. Если кто-то один оступился, дотронулся до пола, то «погибает» вся команда. Оступившийся сам должен признаться: «Стой, ребята, мы погибли!» Представляете, как обстановка нагнеталась! В «слабом» классе или группе (слабом не в физическом, а в командном смысле) такие правила породят бурю негодования. «Ах, ты третий раз попал в капкан! Нам из-за тебя опять начинать сначала! Мы тебя исключим из команды!» А у нас работали на поддержку друг друга очень многие ребята. Сразу начинали думать, как этому человеку в трудном месте помочь. И его неудачи не провоцировали конфликт, а оказывались стимулом понять трудные места и устроить в них поддержку; рассчитать, чтобы у слабого в трудном месте было больше времени на преодоление, объяснить ему более выгодную стратегию движения, ставить рядом сильного для помощи. Но если у группы начинало получаться, то учитель злодейски сокращал время на прохождение маршрута и обсуждения.
СОВЕЩАТЕЛЬНАЯ КОМНАТА Такая работа начинается с теми группами и классами, у которых есть опыт совместных обсуждений. (Первым у меня в такой роли был класс Ольги Сергеевны Шабард в 734 московской школе). Умение договариваться не рождается на пустом месте. Конструктивный диалог у ребят возникает, если педагоги работают над этим не только на уроке физкультуры. Иначе вместо обсуждения будет сплошной спор лидеров. Даётся задание. Дети пробуют пройти, но не получается. Тогда ребятам предлагается обсудить возникшие проблемы в «совещательной комнате». Обычно первая реакция команды: «Нет». Через три-четыре неудачные попытки у ребят возникает желание обсудить и совещательной комнате срабатывает. Это небольшая калька и с элементов коммунарской методики, и со стиля работы методолога Дмитрия Иванова, когда он говорил: «Я ничего не умею, они всё сами. Я помогаю им только обсуждать». И мы помогаем им обсуждать, принимать решение, но и постепенно усложняя ситуации.
РАЗМИНКА НА СОВМЕСТНУЮ РАБОТУ Команды по 4 человека. Надо одновременно подбросить и поймать большую деталь мягкого конструктора (например, длинные цилиндры), то есть бросить выше головы и одновременно всеми руками поймать деталь. Обычно вначале бывает много смеха. Деталь мягкого конструктора летит в самом неожиданном направлении и её почти невозможно поймать.
ПРИМЕР С «ПЕРЕБРОСАМИ» Классическое упражнение - надо вместе что-то куда-то забросить или перебросить через препятствие. Сегодня на высоте груди установлена горизонтальная доска. Ребята должны по очереди взять одного из команды и перебросить-перевалить его через доску. Задание вроде бы несложное, важно не сделать больно и не хватать за одежду. На деле всё оказывается не так просто. Вот пять команд. Место у доски только для одной. Значит, команды между собой должны договориться об очерёдности. Ещё одна трудность - тяжёленькие дети. Команда физически не могла их перебросить (один ребёнок весил примерно килограмм сорок, его вдесятером не могли перевалить). Наконец догадались попросить помощи у всех ребят. Пришлось придумывать способ подключить как можно больше детей к решению этой проблемы, но чтобы они при этом не мешали друг другу. То есть дети вместе стали вырабатывать стратегию, план действий. Ребята обсуждали примерно так: «Трудно за руки тащить, но самое тяжёлое - туловище приподнимать. Тогда на туловище самых сильных надо ставить, а за ноги берутся - слабые...» А теперь надо разобраться, кого же признают самым сильным... Это интереснейший пласт работы на договорённость: на умение обнаружить проблему и договориться. В этот раз справились за 20 минут. Интересно было наблюдать при этом и за мальчиком, которого тяжело было перевалить через доску. Ведь для всех это переваливание выглядело очень смешно - но его не обижал этот смех. Мы удивлялись, как он совершенно спокойно, без комплексов многократно ложился, не смущаясь. Можно было порадоваться за ребят. Им было очень тяжело, но они его ни разу не унизили, не рассердились, не перессорились. Как муравьи, брали и тащили, брали и тащили, пока не получилось.
ПРО ИЗБИРАТЕЛЬНУЮ ПОМОЩЬ В этом упражнении дети зацепляются локтями (как морячки) друг за друга небольшими группками. Свободные кисти пригодятся для лазанья... им предстоит пролезть по физкультурному комплексу, по подвешенной вертикально сети... Относительно просто. А задания на помощь и взаимодействие были закамуфлированы. Устроили провокацию: кто выполнил упражнение - свободны, лазайте, как хотите. Догадаются ли освободившиеся сами прийти на помощь тем, кто застрял «в пути»? К сожалению, нет. Без подсказки взрослых свободно играющие не включились. Правда, как только учитель напомнил, сразу почти все кинулись помогать. Но всё равно плохо. Те, у кого возникли трудности, не сумели попросить помощи - кричат: «Помогите!», - а выбрать конкретного помощника не могут. Помогающие, конечно, поторопились на выручку, но к кому угодно, а не тем, кому важнее всего было в данный момент. Да к тому же не сразу догадались, как помочь. Не всегда же совет помогает, иногда нужна чисто физическая помощь. Например, по сетям легче было перебираться по верху (наверху - большая жёсткость, внизу сети свободно болтаются). Об этом надо было догадаться. А если у некоторых физических сил не хватало наверх забраться, то его нужно было поддерживать под спину, прижимая к сетке. Вот и нам, взрослым, стало очевидно, над чем надо работать в группе: ребята в сложной ситуации ещё не умеют ни просить помощь, ни помогать. Хотя уже умеют ощущать себя командой и хотят помогать друг другу. |
Реутский С. ФИЗКУЛЬТУРА ПРО ДРУГОЕ
Содержание:
- 1. СНАЧАЛА ПРЕДСТАВИМ НЕСКОЛЬКО ОДИНОЧНЫХ УПРАЖНЕНИЙ,
НО БОЛЕЕ СЛОЖНЫХ, ЧЕМ ОБЫЧНО: - 2. ПЕРЕКАТЫВАНИЕ КОМАНДОЙ
(Усложнённые упражнения с «бревном» и «бочкой») - 3. ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНЫ ЗВЕРОБАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ С ПОЛЗАНЬЕМ
- 4. СПАСИ РАНЕНОГО ДРУГА
- 5. «ЗВЕРИНЫЕ СОЮЗЫ»
- 6. ДВИЖУЩИЕСЯ ПИРАМИДЫ
- 7. МНОГОЯРУСНЫЕ ПИРАМИДЫ
- ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ:
- А ВОТ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПЕДАГОГОВ И СТАРШЕКЛАССНИКОВ
Информация об авторе: Реутский Сергей
Сергей Владимирович Реутский создал внешне очень простую, но хитроумно организованную последовательность освоения детьми физических упражнений нарастающей сложности, от самых простых до вроде бы чрезвычайно рискованных.
В традиционной физкультуре основное внимание уделяется тренировке исполнительских способностей ученика. Здесь же предпочтение отдаётся творческому поиску каждого ребёнка, а значит, его ответственности за принятый выбор того или иного пути. Так нарабатывается личный опыт двигательного самообразования. Самообразования в непредсказуемом пространстве и обстоятельствах.
Как через физическую культуру возможно осознание себя и мира - такова главная линия книги С.В.Реутского. Этому физкультура и может быть посвящена, утверждает автор. Она не только сочетается с самыми разными сторонами общего развития человека, но и должна превращаться в один из способов развития наших способностей к сотрудничеству со всеми явлениями, которые вокруг нас есть.
Такие задания выполнимы, если появляются согласованность, договорённость, чувство друг друга и уравновешенное состояние. Тогда с ними умудряются справиться даже группы шестилеток.
КОМАНДНАЯ ЗВЕРОБАТИКА
Итак, с пяти лет получается работать парами. Если в парах дети слаженно действуют, то попробуем работать в тройках. В тройках сложнее - человек «в середине» часто выпадает из общих действий; надо обязательно меняться ролями: первый, средний, последний. «Тройки» обычно срабатываются уже у шестилеток. А там можно попробовать и в четвёрках и т.д.
1. СНАЧАЛА ПРЕДСТАВИМ НЕСКОЛЬКО ОДИНОЧНЫХ УПРАЖНЕНИЙ, «Крокодил». Движение без помощи ног в упоре на руках лицом к полу (рис.5.1). «Варан». Движение без помощи ног в упоре на руках спиной к полу (рис.5.2). «Вертушка». Вращение в упоре на руках, двигаясь в сторону (рис.5.3). «Червяк». Ползание на спине и животе без помощи рук и ног. «Черепаха». Движение в положении «гимнастический мостик», возможно в разных направлениях (рис.5.4).
2. ПЕРЕКАТЫВАНИЕ КОМАНДОЙ Катимся «бревном» (всем знакомое упражнение). Поначалу в паре (рис. 5.5-5.8), потом в тройках, в четвёрках и, если позволяет пространство, то можно перекатиться всем классом, держась друг за друга (рис.5.9). Задание сложное. Представляете цепочку из 10-15 человек! Для того чтобы руки и ноги всё время были в контакте, дети должны вращаться одновременно. Если перекатываются не синхронно, то кто-то отпускает захват и сразу видно, что упражнение не получилось. Кроме этого такие задания вызывают сильный эмоциональный подъём. Ситуация провоцирует разнобой у детей: всеобщее веселье, каждому хочется сделать по-своему. Более темпераментные дети начинают крутиться быстрее - тут же возникает рассогласование. Удержать общий ритм очень не просто. Синхронно перекатиться они смогут, только договорившись друг с другом о каких-то сигналах, о темпе движения и т.п. Одиночные и сцепленные «брёвна» могут катиться навстречу, переваливаясь друг через друга и продолжая движение. Правила безопасности: не перекатываться через голову и не давить локтями и коленями на партнёра.
3. ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНЫ ЗВЕРОБАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ С ПОЛЗАНЬЕМ Простой вариант (рис. 5.5-5.8). Оба начинают ползти на животе (на боку, на спине) вперёд, назад, в сторону и по всё усложняющейся траектории. Чтобы избежать разнобоя, придётся сочетать свои действия. При несогласованности либо разрывается цепочка, либо одному приходится тащить другого. Теперь упражнение посложнее. На полу выполняют упражнение несколько человек, все держат друг друга за руки и должны переползти с одной стороны зала на другую. Темп ползанья, темперамент опять же у всех разный. Кто-то пытается себя сдерживать, кто-то кого-то тащит, кто-то кому-то мешает. Возникает реальная необходимость слаженного действия. Движение может происходить как в сцепившихся колоннах, так и в шеренгах различными зверобатическими способами. Конструкции сцеплений и направления движения могут быть самые разнообразные (рис. 5.10-5.12). Усложнение здесь возникает за счёт увеличения количества участников, сложности сцепления и сложности препятствий. Ползёт такая «цепочка-змея» по горке вверх-вниз, подлезает подо что-то, куда-то поворачивает и т.п. Сцепившись друг с другом, можно двигаться на четвереньках, «гусем», «пауком» и т.п. Вот тут-то ребятам придётся попыхтеть. Ой, как не просто пройтись такой «сороконожкой» по доскам, лавочкам и физкультурному комплексу!
4. СПАСИ РАНЕНОГО ДРУГА Один или несколько человек в зверобатических позах тащат своего товарища, который им не помогает (рис. 5.13-5.15).
5. «ЗВЕРИНЫЕ СОЮЗЫ» Более сложная парная и групповая работа невысоко над полом. Все упражнения можно делать в разных направлениях. «Два медведя» (рис. 5.16). «Собака и крокодил» (рис. 5.17). «Крокодил и паук» (рис. 5.18). «Два гуся в обнимку» (рис. 5.19). «Собака и варан» (рис. 5.20). Возможны более многочисленные звериные союзы (рис. 5.21-5.23). Направления могут меняться по команде учителя.
6. ДВИЖУЩИЕСЯ ПИРАМИДЫ «Основание пирамиды» может передвигаться: ползком («червяк»), на низких четвереньках («кошка»), на четвереньках («собачка») и т. п. Переносить легче всего лежащего. Например, трое ползущих рядом перевозят четвёртого, лежащего поперёк (рис. 5.24). Опять необходимы согласованность и физическая сила, умение сочетать синхронность и асимметричность в движениях партнёров. Те, кто сверху, могут находиться в разных зверобатических позах, опираясь на одного или нескольких человек, находящихся в основании пирамиды (рис. 5.25-5.27).
7. МНОГОЯРУСНЫЕ ПИРАМИДЫ Наконец, длинные и многоярусные пирамиды, сначала неподвижные, а затем движущиеся, «сооружать» которые нужно весьма осторожно и ответственно, и только с подготовленными детьми (рис. 5.28-5.30). Перевозка партнёра в таких пирамидах - очень ответственное дело. Чем выше от пола находится тот, кого переносят, тем труднее ему сохранить равновесие. Увеличивается нагрузка на нижних, баланс удержать труднее. Сотрудничество участников и согласованность действий должна быть намного больше, чем в простых упражнениях.
Классический аналог всего этого, конечно, встречаем в дворовой жизни: игра в «Слона». Одна команда должна устоять в связке, поддерживая друг друга (это «слон»), а дети другой команды должны по очереди запрыгнуть на «слона» и, балансируя, удержаться у него на спине. «Зверобатические» командные упражнения вызывают невероятный восторг у детворы. При этом им приходится учиться контролировать эмоции, приводить себя в уравновешенное состояние. Без сосредоточенности, взаимочувствия и сотрудничества ничего не получается. При эмоциональном возбуждении очень трудно контролировать свои движения, чувствовать партнёров и невозможно выполнить задание. Ещё больший восторг у детей вызывает успешное окончание упражнения. Связанно это, наверное, с тем, что у нас есть потребность успешно делать что-то трудное всем миром.
ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ: - Когда появляется опасность, все упражнения желательно делать на мягком полу. - Тот, кто находится сверху, опираться должен на крестец и на лопатки, но не на позвоночник того, кто находится внизу. - Нельзя спрыгивать с партнёра и резко на него подниматься. Этим можно травмировать нижнего. - В высоких пирамидах, выглядящих явно рискованно, нужно поддержать и подстраховать того, кто сверху.
А ВОТ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПЕДАГОГОВ И СТАРШЕКЛАССНИКОВ Упражнения в неподвижных и движущихся пирамидах прекрасно тренируют способность к сотрудничеству и уравновешенность. А порой могут выступать в роли задачек на сообразительность. Следующее упражнение можно использовать как тренинг для педагогов или задачку для старших детей. Если собрались 15-20 человек, то можно предложить им простейшее задание: любым способом всем вместе уместиться на четырёх стульях, не дотрагиваясь до пола. Сначала такое предложение встречает непочатый край энтузиазма - всем задача кажется лёгкой и весёлой. Но чем быстрее хотят достичь результата, тем хуже получается. Участники постоянно падают, теряют равновесие. Вскоре проявляются негативные эмоции, недовольство собой, раздражения на окружающих, неуверенность. Только постепенно все успокаиваются и приходят в более уравновешенное состояние. Приходится много идей выслушать, попробовать разные варианты... Зато все бывают невероятно счастливы, когда удаётся-таки добиться цели. И обычно все участники отмечают, что им потребовалось преодолеть в себе какой-то рубеж - и удалось получить некий важный жизненный опыт. |
Реутский С. ФИЗКУЛЬТУРА ПРО ДРУГОЕ
Содержание:
- ПРОТИВОПОЛОЖНОСТИ КАК ЗАКОНОМЕРНОСТИ ОБУЧЕНИЯ
- О ПОЛНОТЕ МИРООЩУЩЕНИЯ И РАВЕНСТВЕ ВОЗМОЖНОСТЕЙ
- АВТОРИТАРНОСТЬ И ДЕМОКРАТИЧНОСТЬ
- ДВОЙСТВЕННОСТЬ КАК ИСТОЧНИК ЦЕЛОСТНОСТИ
- «РАСТЯЖКИ» ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ЦЕЛЕЙ
Информация об авторе: Реутский Сергей
Сергей Владимирович Реутский создал внешне очень простую, но хитроумно организованную последовательность освоения детьми физических упражнений нарастающей сложности, от самых простых до вроде бы чрезвычайно рискованных.
В традиционной физкультуре основное внимание уделяется тренировке исполнительских способностей ученика. Здесь же предпочтение отдаётся творческому поиску каждого ребёнка, а значит, его ответственности за принятый выбор того или иного пути. Так нарабатывается личный опыт двигательного самообразования. Самообразования в непредсказуемом пространстве и обстоятельствах.
Как через физическую культуру возможно осознание себя и мира - такова главная линия книги С.В.Реутского. Этому физкультура и может быть посвящена, утверждает автор. Она не только сочетается с самыми разными сторонами общего развития человека, но и должна превращаться в один из способов развития наших способностей к сотрудничеству со всеми явлениями, которые вокруг нас есть.
Наши знания - это окошки, через которые мы глядим на мир (человека). Одно окошко - это плоская картинка, два-три - объёмная. Чем через большее число окошек мы глядим на предмет, тем ближе к истине наше видение (так говаривал тот, у кого я учился тридцатилетним).
ДИАПАЗОН СПОСОБНОСТЕЙ И ВОЗМОЖНОСТЕЙ ПРОТИВОПОЛОЖНОСТИ КАК ЗАКОНОМЕРНОСТИ ОБУЧЕНИЯ В мире всё изменчиво, ничего не повторяется. Ситуации могут быть похожи, но не одинаковы. Всегда всё происходит по-другому. И то, что было правильно сейчас, в другой ситуации становиться неверным, неправильным, нужно всё по-другому делать. Как же научиться действовать в разных ситуациях наиболее верным способом? Уметь соответствовать ситуации? Для этого надо учиться овладевать универсальными умениями: видеть ситуацию и видеть своё место в этой ситуации, чувствовать его. Минимальная задача - это понимать ситуацию, видеть её, просчитывать. Максимальная - ситуацию чувствовать интуитивно, тогда мы сможем больше её компонентов учесть, быстрее и точнее принять решение. Итак, мы должны уметь чувствовать себя, чувствовать ситуацию и ход её развития, уметь принимать решение и действовать. А потом мы снова должны понять и почувствовать, достаточно ли хорошее решение было принято. Это суть образования - и именно на это «работают» ПРОТИВОПОЛОЖНОСТИ. Едва ли не всё в мире можно представить как противоположности. Законы этого мира предстают перед нами как некая ось, на краях которой стоят противоположности. Принцип постоянного обращения к противоположностям, на наш взгляд - важнейшая закономерность в организации обучения. Серьёзная педагогическая работа возможна только в том случае, когда в каждом деле учитываются оба полюса, когда прорабатывается движение от одного к другому. Если же учитель не сознаёт этого, то в обучении не только воцаряется однобокость, но для учеников становятся недосягаемы и глубина понимания, и настоящее мастерство. Ведь в каждый конкретный момент выполнения любого дела я должен обращаться к противоположностям, к диапазону между ними. Например, работать со степенью силы и слабости: сопротивление каких-то мышц убрать, расслабиться - а какие-то напрячь - и так достичь конкретного решения. И чем лучше я напрягу одну группу мышц и расслаблю другую, тем лучше будет результат. Законы нашего мира предстают перед нами как некая ось, на краях которой находятся противоположности. Едва ли не всё в «жизненной горизонтали» нашего мира можно представить через противоположности: эмоциональное - интеллектуальное, телесное - психическое, внешнее - внутреннее, рациональное - интуитивное, индивидуальное - групповое, сиюминутное - долгосрочное и т.д. Абсолютизируйте любое самое замечательное из «горизонтальных» качеств в человеке, оторвите его от противоположности, и получите дисгармоничное, безобразное, ложное - провал вниз по духовной вертикали. А наши возможности к духовному продвижению «по вертикали» - к истине, красоте, любви, гармонии - вероятно, зависят от нашей способности удерживать широту «горизонтального» диапазона.
О ПОЛНОТЕ МИРООЩУЩЕНИЯ И РАВЕНСТВЕ ВОЗМОЖНОСТЕЙ Ощущение полноты жизни у человека возникает, когда он целостно включён в жизнь - духовно, душевно и физически. Чем большей «палитрой» способностей он может включаться в происходящее вокруг него, чем шире его диапазон способностей - тем значительнее его возможности жить полноценной жизнью. Пусть даже при этом разные способности в этом диапазоне могут быть развиты в разной степени (иначе ведь и не бывает). Какие-то на «творческом» уровне, какие-то на «исполнительском», какие-то просто на «зрительском». Сохранение какой-нибудь даже скромно развитой у нас способности - за счёт сочетания её со всеми другими - может в огромной степени приумножать наши возможности. Важно, чтобы те или иные из них не были заглушены полностью. А это, увы, происходит слишком часто... О развитии способностей сейчас говорят и пишут постоянно, но обычно рассматривают те или иные из них как отдельные и самоценные. Мне же представляется, что в педагогике куда важнее размышлять не о конкретных узко направленных способностях - но о поддержании, подпитке всего диапазона способностей - неповторимо индивидуального для каждого человека. Обычно мы можем легко заметить, что по своим способностям в чём-то конкретном один ребёнок превосходит другого. (Отсюда рождаются тезисы, мифы и концепции о способных и неспособных, «одарённых» и «неодарённых» детях). Но вряд ли кому-то удастся доказать или показать, что по всему диапазону способностей кто-то из детей превосходит остальных. Если задуматься над этим фактом и принять его, то становится понятно известное парадоксальное утверждение Е.Е. Шулешко: «Дети не равны в своих способностях, но равны в своих возможностях». Ведь возможности человека определяются не одной, двумя, тремя конкретными способностями - а всем их диапазоном, совокупностью их сложных взаимовлияний, ещё лишь начинающей раскрываться в ребёнке. (Оценочные же суждения об общей развитости или общей ущербности личности можно рискнуть выносить разве что относительно взрослых людей, когда промежуточные итоги и горизонты их образования и саморазвития уже в решающей степени определились). Наши возможности в большей мере зависят от развития способностей и от сохранения всей полноты их диапазона - чем от объёма знаний и навыков. Ведь и сами знания и умения мы приобретаем при помощи способностей. Вообще способности могут увеличиваться, входя в резонанс с ритмом жизни людей, постоянно развивающихся - и могут уменьшаться в присутствии тех, кто свои способности последовательно глушит. Для самообразования нужно уметь чувствовать и понимать, какие свои способности необходимо развить; нужно уметь находить людей, у которых должно образовываться, уметь соединяться с ними (в дружеском ли, в деловом ли ключе). Конечно, можно развивать себя самому, но куда легче это делать под руководством людей, имеющих способности большие, чем у тебя в данной области и при этом активно занимающихся их совершенствованием. Соответственно, и учитель, желающий развить способности детей, вероятно, должен в первую очередь заниматься развитием своих способностей в данной области.
АВТОРИТАРНОСТЬ И ДЕМОКРАТИЧНОСТЬ А что служит для учителя предметом развития его педагогических способностей и возможностей? Попробуем взглянуть на эту тему в особом ракурсе: в связи с осью «демократичности-авторитарности». С демократическим стилем обычно связывают педагогическую установку на воспитание в детях творчества, независимости, ответственности, активности. С авторитарным - ориентацию на исполнительного, зависимого, безответственного, пассивного, зато послушного ученика. Вроде бы первая установка вызывает общую симпатию, а вторая - негодование. Но не будем торопиться с выводами. «Чтобы понять - нужно сравнить». Мы увидим, что на деле оценки будут не столь однозначны. При крайнем «авторитаризме» все живые проявления отсекаются - зато при крайнем «либерализме» всё дурное (и легко растущее) реализует своё право плодиться, заражать и подавлять здоровое (укрепляющееся обычно куда труднее). Изнурение борьбой при крайностях демократического развития не многим лучше авторитарного застоя. Калейдоскопическое, дробное, утратившее все ориентиры многообразие может удручать порой не меньше, чем угрюмая монотонность. И т.п. Увы, ни наивная вера в то, что всё плохое от ограничений («дайте детям свободу, и всё хорошее случится само собой»), ни тупая самоуверенность, что если мы сейчас загоним ребёнка в рамки своих требований, то потом он будет твёрдо держаться усвоенных правил - вряд ли способствуют становлению полноценной личности. Глядя на демократическое - авторитарное как на смысловую ось, можно предположить, что мера того и другого в конкретной ситуации всегда подвижна и зависит от состояния и целей учеников, от ценностей и возможностей учителя. И чем шире авторитарно-демократические способности педагога, тем у него больше возможностей активно влиять на педагогическую ситуацию. Но подчеркнём и другую сторону наших многолетних наблюдений. У демократических педагогов крайности «либерализма», как правило, проходят как явления временные, болезни роста - а в дальнейшем (если учителя остаются верны избранному пути), им удаётся найти свою меру сочетания доверия к детям и использования взрослого авторитета. Это объяснимо: ведь выбор демократических ценностей для педагога связан с его открытостью к проблемам детей, с необходимостью вдумываться в происходящее с ними, обдумывать и переосмысливать свою профессиональную и человеческую позицию. А вот авторитарных педагогов переосмысливать что-либо и искать необходимую меру ничто не заставляет. Они могут от реальной детской жизни отгородиться, её не замечать и игнорировать. Выбранная ими позиция позволяет свои правила и требования считать заведомо обоснованными, а детей - заведомо виноватыми. И в любых неудачах винить всех, кроме себя. Как показывает опыт, авторитарному педагогу сначала нужно резко изменить свою педагогическую веру. Он начинает реальный поиск оптимальной «меры авторитарности» лишь после перехода на «демократические» позиции, на принципы доверия к ребёнку и уважения к его особенностям, интересам, мнениям. Так что относительно разделения учительства на педагогов «демократических» и «авторитарных» наши симпатии всецело на стороне учителей-«демократов». А вот с точки зрения демократичности и авторитарности в стиле ведения занятий, мы признаём их равноправие, необходимость и неизбежность поиска той или иной меры их взаимодополнения в реальной практике.
Насколько обретёшь целостность - настолько обретёшь мудрость и силу (так утверждал тот, кто учил меня сорокалетнего).
ДВОЙСТВЕННОСТЬ КАК ИСТОЧНИК ЦЕЛОСТНОСТИ Любая целостность предполагает наличие полюсов. Разорванность, фрагментарность восприятия мира, культивируемые современной жизнью, возбуждают жажду однозначных и односторонних решений. Мы боимся признания продуктивности противоречий именно потому, что наш ум отвык ухватывать ускользающие целостности. Но большинство серьёзных проблем требуют, как правило, одновременного подхода к ним с двух противоположных сторон. Осмелюсь предположить, что когда мы не видим ситуацию как взаимодействие противоположностей, тогда наш разум бессилен помочь интуиции. И если интуиция «мажет» - то нам остаётся лишь горестно пожинать плоды ошибочных действий. Всё в мире двойственно, имеет противоположную природу. Сила связана со слабостью. Одно без другого не бывает. Чтобы поднять больший вес, надо не только напрячь из всех сил мышцы, работающие на подъём веса - но и расслабить мышцы-антагонисты, мешающие подъёму. Быстрота неотделима от медлительности. Общее правило для восточных боевых искусств: молниеносность движения воина связана с умением расслабляться и созерцать окружающее в полном спокойствии... Школа приучает к тому, что чем быстрее ты читаешь, тем лучше (и даже проверяет на скорость чтения). Но оказывается, если ты не умеешь медленно читать, исчезает вдумчивое чтение. И избежать привычки к поверхностному пониманию «скорочтецам» зачастую оказывается куда труднее, чем другим ребятам постепенно выбрать оптимальную для себя скорость чтения. Можно рассмотреть любые способности, обнаруживая двустороннюю природу каждого явления. Когда мы видим две противоположности, составляющие целое, видим весь диапазон изменений от одного полюса к другому - тогда мы начинаем владеть ситуацией. Кроме того, получив представление о диапазоне, ты начинаешь видеть свои сильные и слабые стороны. Что тебе стоит усиливать, а что - сдерживать, притушёвывать. Знаменитый тренер Крестовников в 50-е годы нашим бегунам-спринтерам перестал давать задание на максимальную скорость прохождения дистанции. А стал давать задания на точность пробегания по времени - до десятых, а потом и до сотых долей секунд. (Вот, просят пробежать отрезок пути точно за 6,3 секунды и т.п.) Человек начинает чётче ощущать соотнесённость времени, пути и усилий - и управлять этим соотношением. Как следствие, у него появляется и способность бежать быстрее. А вот пример характерной последовательности тренировок на проявление силы. На первом этапе мы тренируем в комфортных условиях умение постепенно проявлять всё большее напряжение и всё большее расслабление. Затем сокращаем время перехода от напряжения к расслаблению. На третьем этапе пробуем в моменты напряжения одних мышц расслабить все неработающие мышцы. На четвёртом этапе это можно делать во всё менее удобных условиях - без зрения, в увеличивающихся командах, балансируя на высоте и т.п.
«РАСТЯЖКИ» ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ЦЕЛЕЙ Мера - уравновешенная сиюминутность. Мера всегда ускользающе подвижна, всегда неповторима, всегда стремится к простоте и красоте. Поэтому ось диапазона способностей можно представить как некие противоположные качества (способности), над которыми мы можем предложить поработать детям. Взглянем не некоторый перечень тех задач, которые и без нас хорошо описаны в теории и методике физического воспитания. Только попробуем взглянуть на то же самое через другое «окошко» - ось диапазона способностей - и расширить представление о том, чем и как можно заниматься с детьми на уроках «физической культурности». Уроках, приучающих искать нужную меру вещей.
|
Реутский С. ФИЗКУЛЬТУРА ПРО ДРУГОЕ
Содержание:
- МАРШРУТЫ ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ-ЭКСТРЕМАЛОВ
- «ПЕТЛИ» И ШЕСТИЛЕТКИ
- А КАК ЖЕ ПРИНЦИП «СТУПЕНЕК» -
ПОСТЕПЕННОСТЬ НА ПУТЯХ ПРЕОДОЛЕНИЯ И УСПЕХА? - НА КАКИХ ПРЕДЕЛАХ СТОИТ РАБОТАТЬ, ЧТОБЫ ПОНЯТЬ И ИСПЫТАТЬ СЕБЯ?
Информация об авторе: Реутский Сергей
Сергей Владимирович Реутский создал внешне очень простую, но хитроумно организованную последовательность освоения детьми физических упражнений нарастающей сложности, от самых простых до вроде бы чрезвычайно рискованных.
В традиционной физкультуре основное внимание уделяется тренировке исполнительских способностей ученика. Здесь же предпочтение отдаётся творческому поиску каждого ребёнка, а значит, его ответственности за принятый выбор того или иного пути. Так нарабатывается личный опыт двигательного самообразования. Самообразования в непредсказуемом пространстве и обстоятельствах.
Как через физическую культуру возможно осознание себя и мира - такова главная линия книги С.В.Реутского. Этому физкультура и может быть посвящена, утверждает автор. Она не только сочетается с самыми разными сторонами общего развития человека, но и должна превращаться в один из способов развития наших способностей к сотрудничеству со всеми явлениями, которые вокруг нас есть.
ПРЕДЕЛЬНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ НА ДВУХ МЕТРАХ Дети уже приобрели большой опыт в решении индивидуальных и групповых двигательных задач. Они умеют договариваться, оказывать помощь друг другу, доброжелательно разрешать конфликты. Тогда возникают вопросы: за счёт чего можно усложнить работу в группе? Можно ли сформулировать такую задачу, которая вывела бы коллектив на другой уровень сотрудничества? Где предел возможностей этого коллектива в сотрудничестве?
МАРШРУТЫ ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ-ЭКСТРЕМАЛОВ ...На этот раз местом для испытаний стал школьный гимнастический зал, где было много съёмных досок, трапов и два стандартных физкультурных комплекса Т-образной формы. Надо было пройти маршрут всем классом; упражнение засчитывалось, если все дети собирались на финишном острове, и никто по пути не оступился (не дотронулся до пола). На маршруте установили несколько сложных участков, преодолеть которые одному, без помощи товарищей, было нереально. Взрослые помогать не могли. Подобные игры можно проводить не в любом коллективе, а только в достигшем определённой нравственной зрелости и сплочённости. Классу было интересно решать задачки, когда они не получались по 5-7 раз и более. Энергия не уменьшалась. Полторыа часа занятий пролетали незаметно. Выполняя подобные задания, разрешая такие ситуации, хотелось бы, чтобы дети опытом своей жизни убеждались, что более нравственные решения становятся и более выгодными для достижения командной цели.
...На открытом уроке с педагогами меня попросили показать задания с постепенным усложнением (по одному, в парах, с закрытыми глазами...). Со мной работало четверо ребят из четвёртого класса. Много всего сделали, крепкие орешки попались - не выдохлись. Но вот Ваньке стало неинтересно, он начал выпендриваться и мешать другим. Детей мало, соответственно, вывести его с комплекса поостыть я не могу. И использовать его «вредительство» с пользой для окружающих тоже не получается. Пришлось из-за него дать задание творческое и на пределе. Вот какое оно получилось, последнее задание: «Нужно пройти по маршруту всем вместе, взявшись за руки. Руки расцеплять нельзя. Маршрут такой: по верху рукохода - через гнездо - по треугольной лесенке - на пол. Всего два метра пути. Подумайте, как лучше встать, двигаться - кто за кем». Я и сам не знал, возможно ли было выполнить это задание или нет? Вроде бы не опасно - невысоко, рядом сетка, и я смогу их подстраховать. Но была предложена ситуация, в которой два человека вообще ничем не могли себе помочь. С одной стороны, относительно безопасно, с другой - на пределе своих сил. Ребята решили попробовать. До этого они весь физкультурный комплекс обежали намного быстрее, чем проходили эти два метра. Несколько попыток, интуиция и сообразительность, чувство локтя товарища - и планка взята! Хочу сказать, что дети после этого сложнейшего маршрута, конечно, устали, но ушли, почувствовав вкус победы.
...Вот и Арсений, которому 5 лет, попросил: «Дайте мне задание самое сложное!»
«Петля» - место, из которого в первый раз идёшь в одну сторону, а затем, вернувшись в эту же точку, во второй раз должен идти в другом направлении.
«ПЕТЛИ» И ШЕСТИЛЕТКИ Упражнения особенной трудности можно предложить не только школьникам, но даже шестилеткам. Обычно к этому «путешествию» класс созревает к концу года. А у дошкольников, шестилеток - это так называемое «выпускное путешествие». «В петлях» обычно скапливается много детей и пройти невозможно, если не договариваться друг с другом. Надо догадаться и уступить дорогу тому, кому сложнее удержаться на комплексе, у кого сил меньше. И надо справляться с интеллектуальными сложностями - переводом с языка схем на язык движения, «распутать петли». Наконец, эмоционально это выдержать.
И вот ребятам предложен сложный маршрут с «петлёй». Причём вопреки нашим правилам на сей раз такой маршрут (по просьбе Арсения) достался им в октябре. Я решился на этот шаг, потому что в этой группе и педагоги, и дети, похоже, были готовы к таким запредельным испытаниям. Детям интересно: на занятии они «не вываливаются», у них хватает внимания запомнить, хватает веры, чтобы попытаться эту задачу выполнить, хватает настроения, чтобы долго работать над задачей, ещё и ещё раз сделать и доделать. К тому же на наше занятие пришли несколько педагогов, умеющих помогать детям (подстраховать, подсказать в случае чего). При их поддержке смело можно было создавать несколько напряжённых трудных участков. Повторюсь, я не поставил бы такой задачи детям, которые сопротивляются, не могут работать в команде, не слышат педагога, детям, у которых нет уверенности в том, что педагог сможет им помочь...
Этот маршрут усложнён не столько физической нагрузкой, сколько эмоционально-психологической и интеллектуальной. Эмоциональная задача - сохранять в себе спокойствие и уверенность в труднопроходимых местах. Интеллектуальная задача - понять, как пройти более удобным способом, суметь договориться с окружающими. Надо удерживать путь вниманием, памятью, сосредоточенностью... Дети останавливаются, застревают в «петлях», не помнят, куда идти, начинают спрашивать друг у друга. В итоге в одном месте скапливается много детей - и это совсем не безопасно. Имейте в виду, всё происходит на высоте, под потолком. Некоторым приходится висеть на руках, зажатыми между своими друзьями - сколько они выдержат? Одним надо в одну сторону, другим - из этого же самого места в другую. И в этом сложном экстремальном месте дети должны не растеряться, догадаться не подходить близко один к другому, сохранять между собой дистанцию, а «свободные» дети (не находящиеся на маршруте) должны переключится на помощь впереди идущим - не последним помогать, а именно первым, чтобы разрядить напряжение в данном месте. Когда дети собираются в одном месте под потолком, то начинают друг другу мешать. Конечно, держась только руками за перекладину, трудно быть спокойным, трудно договариваться с соседями. Сложно в первый раз догадаться и заблаговременно понять, что надо увеличить дистанцию между идущими, чтобы не попадать в неудобное положение, что последние не должны напирать, торопить впереди идущих. Для трёх детей работа на высоте (переход с параллельных жердей на наклонную лестницу и с доски на вертикальную лестницу) была чрезвычайно трудна. Один мальчик рискнул пройти лишь тогда, когда положили мат, и пол как бы приблизился к нему, а рядом стоял педагог, поддерживая его за талию. «Петли» - сложнейшая коллективная работа. Сейчас, в октябре, она оказалась ещё не по силам этой группе детей. Поэтому в трудных местах стояли педагоги, просили успокоиться ребят, помолчать, чтобы услышать хотя бы кого-то; просили подождать, не лезть вперёд; тем, у кого кончались силы, направить, не спускаясь с физкультурного комплекса, на другой снаряд передохнуть. Педагоги старались помочь ребятам понять и принять эту непростую ситуацию. Это было драматично. Видно было, что дети работали на пределе своих возможностей.
А КАК ЖЕ ПРИНЦИП «СТУПЕНЕК» - Всё по-прежнему. Просто с этими детьми мы решили взяться за «более крутые ступеньки». Ведь и в жизни нам встречаются ситуации, когда приходится работать почти на пределе возможностей. Здесь выясняется предел и индивидуальных возможностей, и командных. Причём ведь и физическая нагрузка велика. Там, где страшно и трудно, возникает очень большое напряжение сил. Многие сложные места легче пройти, если расслабиться - но трудно расслабиться в рискованном месте. Поэтому это «путешествие» учило и «напряжению-расслаблению». Дети, которые потом остаются и проходят ещё и ещё раз по этому пути, двигаются уже гораздо легче и свободней. Самое трудное - пройти первый раз, особенно, если идти первым. Характерно, что после испытания на «петлях» в этой группе появились дети, отказывающиеся идти первыми. Для меня это очень хороший знак. Он означает, что ребята учатся выбирать себе роль по силам. Появились дети, рассчитывающие свои силы, понимающие, что они не готовы быть первыми или, наоборот, готовые рискнуть среди первых, но чувствуют ответственность за решение. Ведь первые - это всегда риск. Первыми должны идти те, у кого хватит сил пройти больше. Первые почти никогда не доходят до конца. Как правило, три-четыре человека сразу «вылетают» на первых же сложных моментах. Маршрут очень тяжело запомнить, выполнить. На опыте первых учатся все остальные. Да и вообще детям интересно, когда трудно! Трудности должны быть настоящими! И что же это за трудности, если с первого раза их удаётся преодолеть?!
НА КАКИХ ПРЕДЕЛАХ СТОИТ РАБОТАТЬ, ЧТОБЫ ПОНЯТЬ И ИСПЫТАТЬ СЕБЯ? Часто думают, что наша «физкультура про другое» связана с постоянным напряжением, работой на пределе. И мы действительно стремимся вывести ребят к пределу их возможностей. Но только не к тому, который обычно подразумевают. Если в традиционной физкультуре мы к пределу подходим, исчерпывая свои физические силы (например, в длительном беге) или через соревновательную деятельность (в которой всё ориентировано на провокацию «кто же первый?», на поддержку тщеславных, горделивых тенденций) - то у нас на занятии предел достигается через комплекс эмоционально-интеллектуально-физических задач. Когда эти три компонента соединяются вместе, то они создают невероятную и очень продуктивную сложность. Но сложность, с которой дети вместе всегда смогут справиться - если они осваивают её шаг за шагом. По-настоящему на пределе физических способностей - выносливости, силы, гибкости, быстроты - довольно трудно испытать себя. Человек к этому должен быть хорошо подготовлен. А необходимость таких испытаний для маленьких детей вообще сомнительна. Зато, например, предел координации испытывать намного безопаснее и проще (иными словами, речь идёт об испытании ловкости). Интересно проверить предел своих эмоциональных возможностей: когда вокруг бушуют страсти и трудно оставаться спокойным, рассудительным; не поддаться массовому влиянию, не стать частью толпы, преодолеть свои страхи, зажимы. И мы стремимся к тому, чтобы всегда на нашей физкультуре перед ребёнком возникала задача, которую непонятно, как решить. (Ведь обычно, если тебя научили отжиматься, то и отжимайся себе - а тут каждый раз по-другому). Поэтому и физкультура про другое! Про отношение к себе, к делу, к людям... И пределы наши не в покорении спортивных вершин, а в том, чтобы найти слабое место в человеке и обратить его внимание. И чтобы работа по самосовершенствованию стала для него ценной и значимой. Чтобы он поверил, что сможет эту слабость преодолеть и захотел с этим работать. Как мы с детьми говорим: «Хорошо бы с первого раза не получилось!» |
Страницы: « 1 ... 21 22 23 24 (25)
Разделы
Физическая культура Закономерности и парадоксы детства Организация детской жизни и модели учебного процесса Образование в связи с местной жизнью Детская субкультура и образование Родители и образование
Сетевые исследовательские л... Title: Реутский С. ФИЗКУЛЬТУРА ПРО ДРУГОЕ Subtitle: Книжный шкаф. Новая классика методической литературы Author: Реутский Сергей СПб.: Агентство образовательного сотрудничества, 2006. (Серия «Большая энциклопедия маленького мира») Date: 2007/9/18 URL: http://setilab.ru/modules/article/view.article.php/c24/217
Ключевые слова: Старший дошкольный; Начальная школа; Система Шулешко Аннотация:
Физкультура для детей от 3 до 10 лет может быть посвящена не только тренировке исполнительских способностей ребёнка - но и превращаться в один из способов развития наших способностей к сотрудничеству со всеми явлениями, которые вокруг нас есть, послужить средством осознания себя и мира.
Книга С.В. Реутского показывает, как взрослому организовать для детей разнообразнейший опыт двигательного самообразования в непредсказуемом пространстве и обстоятельствах. И то, как этот опыт может сочетаться с самыми важными сторонами общего развития человеческой личности.
Сергей Реутский ФИЗКУЛЬТУРА ПРО ДРУГОЕ, зато для всех и обо всем Îò ïðîñòîãî ê ñëîæíîìó â ñåìüå, â äåòñêîì ñàäó è â íà÷àëüíîé øêîëå ОГЛАВЛЕНИЕ Странная физкультура для детей или методика для «ленивых» воспитателей. Áåñåäà-çàðèñîâêà âìåñòî ïðåäèñëîâèÿ îò ðåäàêöèè Чай с поединками или умей жить с вопросом, ответ придёт. Ïðåäèñëîâèå îò àâòîðà
ЧАСТЬ 1. ЗАНЯТИЕ - ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНОМУ. 1.1. Про дворы и уроки. Об искусственном создании естественной среды. 1.2. Начало занятия. 1.3. Двигательные задачи. Сетевые исследовательские л... 2016/12/17 8:14:39 / Page 1 1.4. Зверобатика. Освоение неожиданных способов передвижения. 1.5. Путешествие из лазалок и препятствий. 1.6. Записки путешественников. 1.7. За ворота привычного. 1.8. Падения - "плюхи". 1.9. Трудности для ребёнка при занятии на комплексе. 1.10. Как оценить ребёнка на уроке физкультуры. 1.11. Правила безопасности на практике. ЧАСТЬ 2. СВОБОДНАЯ ИГРА В ОРГАНИЗОВАННОМ ПРОСТРАНСТВЕ 2.1. ФВП как условие для свободного активного существования детей. 2.2. Правила свободного пространства. Наблюдения за многоуровневым миром, провоцирующим движение. Глава написана Ларисой Журавлёвой. ЧАСТЬ 3. ИГРА, БОРЬБА И НЮАНСЫ 3.1. Тайное топливо игры. 3.2. Прятки с вариациями, представленные Валентиной Трубниковой . 3.3. Детские противоборства и наука поведения в конфликте. 3.4. Физкультура для домашнего общения. 3.5. Гимн нюансу. ЧАСТЬ 4. ПРЕДЕЛЫ, КОМАНДЫ И ДИАПАЗОНЫ 4.1. Человек в своей команде. Физкультура, культура взаимопонимания и «лидеры-мастера». 4.2. Командная зверобатика. 4.3. Диапазон способностей и возможностей. 4.4. Предельное напряжение на двух метрах. Выпускные задания для шестилеток и не только. Сетевые исследовательские л... 2016/12/17 8:14:39 / Page 2 -->
Автор с благодарностью примет критику и советы по поводу материалов книги и готов обсуждать их и отвечать на вопросы по адресу: treut@prov.ru
Художники: Наталья Ильницкая Вячеслав Сухарев
ООО "БИОМ" - детские спортивно-игровые комплексы
http://setilab.ru/modules/article/view.article.php/c24/217/p6?category=24&article=217&page=0
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2023/04/24/picture-110247-1682336863.jpg)
Круглый стол Шаги к успешной деятельности: сопровождение успешности педагога дошкольного образования
Цель: Представление позиции сопровождения профессиональной успешности как отдельного педагога дошкольного образования так и педагогического коллектива в целом.Задачи:1. Создать оптим...
Мастер-класс для педагогов «Здоровый воспитатель-успешный ребенок»
Мастер-класс «Здоровый воспитатель-успешный ребенок»Цель: Способствовать формированию у педагогов умение и желание заботится о своём здоровье, потребность в здоровом образе жизни и эмоциональном благо...
![](/sites/default/files/pictures/2015/02/02/picture-217457-1422867537.jpg)
"Здоровый педагог - успешный педагог"
Квест-игра для педагогов ДОУ "Здоровый педагог - успешный педагог"...
![](/sites/default/files/pictures/2019/03/22/picture-805180-1553240761.jpg)
Комплекс упражнений для педагогов «Здоровый педагог — успешный педагог»
Говорят: «Здоровье – это еще не все. Но без него все остальное – ничто».Предлагаю несколько упражнений с целью профилактики и укрепления психологического здоровья педагого...
![](/sites/default/files/pictures/2021/03/28/picture-1325204-1616939656.png)
Тренинг для педагогов «Здоровый педагог — успешный педагог»
Цель тренинга: профилактика и сохранение психологического здоровья педагогов в образовательной среде....
Тренинг для педагогов «Здоровый педагог — успешный педагог» (совместно с инструктором по физической культуре)
Цель тренинга: профилактика и сохранение психологического здоровья педагогов в ДОУ. Задачи тренинга: • профилактика синдрома эмоционального выгорания; • снятие психического напряжения и эмоц...
![](/sites/default/files/pictures/2021/04/09/picture-1328053-1617967345.jpg)
Тренинг для педагогов «Здоровый педагог — успешный педагог» Воспитатель: Голишникова Марина Владимировна
Цель тренинга: профилактика и сохранение психологического здоровья педагогов в образовательной среде.Задачи тренинга:1. Профилактика синдрома эмоционального выгорания;2. Снятие психического напряжения...