«Развитие физических качеств у дошкольников через организацию подвижных игр».
учебно-методический материал по физкультуре

  Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

                          Ковдорского района  детский сад №29 «Сказка» здание №3

                        Выступление на педсовете

Тема :      Развитие физических качеств у дошкольников через организацию          

                подвижных игр

                                           Подготовила:        Чернова У.Н

                                                                          инструктор по физкультуре

                                             Январь 2019г

Одной из основных задач физического воспитания является развитие физических качеств. Физическими качествами человека принято называть отдельные его двигательные возможности: быстроту, гибкость, силу, ловкость, выносливость, которыми он наделён природой от рождения.

Физические качества имеют большое значение для укрепления здоровья, физического совершенствования детей, овладения широким кругом движений, для формирования мыслительных способностей. Их развитие и совершенствование осуществляются разными путями, но добиться положительного результата легче всего через игровую деятельность.

Важную роль подвижных игр в развитии физических качеств ребенка, в приобретении им определенных навыков, отмечали передовые русские ученые П.Ф.Лесгафт, Е.А.Покровский, В.В.Гориневский. Значительный вклад в разработку методики проведения подвижных игр в детском саду внесли Л.И.Михайлова, А.И.Быкова, Д.И.Осокина, Е.А.Тимофеева, Е.Н.Вавилова (слайд №4).

       В научной и методической литературе подвижная игра определяется как сложная эмоциональная деятельность детей, направленная на решение двигательных задач, основанная на движении и наличии правил.

В чем заключается значение подвижной игры?

Значение подвижной игры: 

-активизирует дыхание, кровообращение, обменные процессы;

-совершенствует движения, развивает их координацию;

-формирует быстроту, силу, выносливость;

-учит детей действовать в соответствии с правилами, осознанно действовать в изменяющейся игровой ситуации;

-учит действовать в коллективе, подчиняться общим требованиям;

-формирует личностные качества (честность, справедливость, дисциплинированность);

-учит дружить, сопереживать, помогать друг другу;

-активизирует дыхание, кровообращение, обменные процессы;
-совершенствует движения, развивает их координацию;
-формирует быстроту, силу, выносливость;
-учит детей действовать в соответствии с правилами, осознанно действовать в изменяющейся игровой ситуации;
-учит действовать в коллективе, подчиняться общим требованиям;
-формирует личностные качества (честность, справедливость, дисциплинированность);
-учит дружить, сопереживать, помогать друг другу;
-развивает чувство ритма, способствует овладению пространственной терминологией

Подбирая игру, нужно обратиться , прежде всего к Программе воспитания и обучения в детском саду. Программный перечень игр составлен с учетом общей и двигательной подготовленности детей конкретного возраста и направлен на решение соответствующих учебно-воспитательных задач. Программные требования являются критерием и для подбора народных и традиционных для данного региона подвижных игр, для варьирования двигательных заданий в знакомых играх.

Давайте  остановимся   подробнее на играх, способствующих развитию конкретных физических качеств.

Быстрота-это способность  совершать действия в минимальный для данных условий отрезок времени. При этом выполнение таких заданий не должно занимать много времени и вызывать утомление. Это игры, построенные на необходимости мгновенных ответов на звуковые, зрительные, тактильные сигналы, игры с внезапными остановками, задержками и возобновлением движений, с преодолением небольших расстояний в кратчайшее время: «Воробышки и кот», «Лохматый пес», «Солнышко и дождик», «Зайцы и волк», «Карась и щука», «Ловишки», «Мы весёлые ребята» «Мышеловка», «Хитрая лиса», «Чьё звено быстрее соберётся» и т.д  Если учесть, что не всем детям по состоянию здоровья показан быстрый бег,  игры проводятся с учетом ограничения физической нагрузки.

Ловкость (координация движений) - это способность быстро овладевать новыми движениями и их сочетаниями, а также умения действовать в изменяющихся условиях правильно, быстро и находчиво.  

Различают два вида ловкости:

-ручная ловкость - это умелые и точные движения руками при относительно малоподвижном туловище

 -локомоторная ловкость -  двигательные действия, требующие перемещения в пространстве всего тела.

 Для развития ручной ловкости используются  игры: «Поймай мяч»; «Точно в цель», «Сбей предмет» и т.д.

Для развития локомоторной ловкости предлагаются  игры:» Наседка и цыплята», «Мышеловка», «Обезьянки»,«Не попадись», «Пробеги, не задень»и т.д.

 Развитие одного из физических качеств определённым образом влияет на развитие другого. Поэтому одни и те же игры при изменении условий и правил одновременно могут развивать и быстроту,  и ловкость. Например, игра «Ловишка»: в первый раз идет обучение игре, разъясняя правила игры, во второй раз  эта игра используются  как средство развития быстроты (ставится  задача перед детьми – как можно быстрее убежать от «ловишки»), в третий раз в той же игре выдвигается  новая задача - развитие ловкости (для этого игра проводится  на ограниченной площади, выбирается 2 - 3 «ловишки»)

Гибкость - это способность выполнять движение с большой амплитудой. Гибкость не зависит от особенности телосложения, она является природным свойством человека. У детей дошкольного возраста опорно-двигательный аппарат обладает большой гибкостью. Следует стремиться к сохранению этой естественной гибкости, не злоупотребляя упражнениями на растягивание.

Для развития гибкости используются следующие подвижные игры:                       «Ниточка с иголочкой»,»Путаница», «Дотянись»,»Змейка», «Передай мяч»

Следует  отметить, что игра «Передай мяч» используемая для развития быстроты и ловкости, о которой  уже говорилось, при изменённых условиях развивает уже гибкость. Для этого дети стоят друг за другом на расстоянии шага и чтобы передать мяч над головой, ребёнку необходимо прогнуться назад. Игра «Змейка» проводится по такому же принципу, но первый игрок передаёт мяч над головой, а второй игрок, наклоняясь вперёд, передаёт мяч между ног.

 Сила – внешнее сопротивление за счёт мышечных усилий. Развитие силы мышц может быть достигнуто благодаря увеличению веса предметов, применяемых в упражнениях (набивной мяч, мешочки с песком и др.); «Кто дальше бросит»,использованию упражнений, включающих поднятие собственной массы (прыжки),»Зайка беленький сидит»,»Волк во рву»,»Через ручеек», «Мой веселый звонкий мяч»; преодоление сопротивления партнёра (в парных упражнениях). «Позвони в колокольчик», «Кто сильнее» (два варианта: столкнуть соперника с места; игроки стоят друг против друга, упираясь ладонями; перетянуть через черту движением назад.Учитывая анатомо–физиологические особенности дошкольников, медицинские противопоказания, данные игры следует проводить  не со всеми детьми, наблюдая за состоянием ребёнка в ходе игры, подбираются  дети  по силе и росту партнёров

Выносливость – это способность к длительному выполнению какой-либо деятельности без изменения её интенсивности. Данная способность  препятствует  утомлению от выполняемой работы за счёт волевых усилий. Развитие выносливости происходит при многократном повторении однообразных движений.

          Для этого используются  подвижные игры с непрерывной двигательной деятельностью. «Лошадки»,»На одной ножке вдоль дорожки», «Из кружка в кружок» и т.д. Во многих подвижных играх, не связанных с ловлей, увеличивается  продолжительность бега, не требуя быстрого темпа, а наоборот, поощряется бег ритмичный в ровном, спокойном темпе, например в играх «Совушка», «Лётчики» и др. В играх на развитие выносливости необходимо наблюдать за состоянием детей, чтобы не допустить переутомления

При планировании подвижных игр необходимо учитывать: возраст детей, место их проведения (помещение, улица), обеспечение необходимым материалом и оборудованием, соблюдение правил безопасности. Большое значение имеет подбор вариантов и усложнения подвижных игр с включением в них различных атрибутов. По мере накопления детьми двигательного опыта, игры нужно усложнять, но последовательность действий и эпизодов остается при этом постоянной. Кроме того, усложнение делает интересными для детей хорошо знакомые игры. Варьируя игру, нельзя менять замысел и композицию игры, но можно:

• увеличивать дозировку (повторность и общую продолжительность игры);
• усложнить двигательное содержание (воробушки из домика не выбегают, а выпрыгивают);
• изменить размещение играющих на площадке (ловишка не сбоку, а в середине площадки);
• сменить сигнал (вместо словесного, звуковой или зрительный);
• провести игру в нестандартных условиях (по песку бежать труднее; в лесу, убегая от ловишки, можно повиснуть, обхватив ствол дерева руками и ногами);
• усложнить правила (в старшей группе пойманных можно выручать; увеличить число ловишек и т.д.)

Изменения должны быть всегда обоснованы. К составлению вариантов игр можно привлекать самих детей, особенно в старших группах.

В заключении хочется отметить, что активная двигательная деятельность игрового характера вызывает положительные эмоции, усиливает все физиологические процессы в организме, улучшает работу всех органов и систем Достаточно развитые двигательные качества, влияющие на формирование элементов техники бега, прыжков, метания способствуют достижению успеха дошкольников в двигательной деятельности, социальной адаптации к окружающей действительности.

ЛИТЕРАТУРА:

1. Э.Я.Степаненкова «Физическое воспитание в детском саду», М., Мозаика-Синтез, 2009г.

2. Э.Я.Степаненкова «Сборник подвижных игр», М., Мозаика-Синтез, 2015г.

3. П.Ф.Лесгафт «Избранные произведения. Руководство по физическому образованию детей дошкольного возраста», В 2 т., М., 1951, 1952г.