Травмоопасные упражнения
консультация по физкультуре (старшая группа) на тему
консультация
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 konsultaciya_dlya_pedagogov_travmoopasnye_uprazhneniya.docx | 14.19 КБ |
Предварительный просмотр:
Травмоопасные упражнения
(КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ ПЕДАГОГОВ).
1. Наклоны с прямыми ногами в положении стоя (показ воспитателя – идеально).
2. Упражнения «плуг», «мельница», «мостик», «шпагат».
3. Быстрые вращения головой.
4. Сильное разгибание шеи.
5. Продолжительная работа рук над головой.
6. Быстрая амплитуда махов с отягощением.
7. Поднятие гантели хват снизу.
8. Наклон к пяткам назад.
9. Упражнения на пресс с прямыми ногами в положении сидя и лёжа.
10. Сильное прогибание колен наружу.
11. Переразгибание локтевых суставов (н-р, махи прямыми руками в стороны).
12. Глубокий присед ниже линии колен (с опорой у стены можно).
13. Наклон в стороны из исходного положения пятки вместе, носки врозь.
14. Стояние на пальчиках ног длительное время.
15. Махи прямыми ногами назад, стоя на коленях и ладонях.
16. Резкие прямые махи прямыми ногами.
17. Продолжительное удерживание статических поз.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
«Игры и упражнения»УПРАЖНЕНИЯ—РАЗМИНКИ
«Зоопарк» (5 мин.)Каждый из членов группы должен представить себя каким-либо животным, а затем гулять в воображаемом вольере, стараясь подражать повадкам данного зверя.«Бабушка из Бразилии» (5 мин.)Вс...
Понятие «Физическое упражнение». Значение общеразвивающих упражнений для физического развития дошкольников. Влияние физических упражнений на укрепление детского организма.
Понятие «Физическое упражнение».Значение общеразвивающих упражнений для физического развития дошкольников.Влияние физических упражнений на укрепление детского организма....
Страничка для родителей «Опять расклеился» Игры и игровые упражнения - с родителями Дыхательная гимнастика - тренировка носового дыхания Релаксационные упражнения - упражнения для непосед
Страничка для родителей «Опять расклеился» Игры и игровые упражнения - с родителями Дыхательная гимнастика - тренировка носового дыхания Релаксационные упражнения - упражнения...
Травмоопасные упражнения (памятка для педагогов)
все физические упражнения детьми выполняются под присмотром взрослых. воспитатели должны знать те упражнения которые очень травмоопасны....
Консультация для родителей «Травмоопасность Осенью»
В солнечные осенние деньки трудно усидеть дома. Так и хочется отправиться на прогулку за город или в парк, или погонять на велосипеде. И совсем не хочется думать о том, что осенью дорога от дождя, зам...
Картотека "Логоритмические песенки для запуска речи"_"Дыхательные упражнения_"Скороговорки-чистоговорки"_Музыльно-ритмические игры упражнения_Пальчиковые игры_Артикуляционые упражнения
Картотека содержит в себе пособия по здововьесберегающему направению и материалы по эмоциональному развитию и воспириятию музыки, логоритмические песенки для запуска речи, пальчиковую гимн...