Детская йога как нктрадиционная форма физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ
методическая разработка по физкультуре на тему

«Детская йога» как нетрадиционная форма физкультурно-оздоровительной работы в дошкольном образовательном учреждении.

Стратегическое направление государственной политики нацелено на сохранение и укрепление здоровья детей, начиная с раннего возраста и оно стало основным в работе детских садов. Важным периодом становления жизненно необходимых двигательных умений, навыков и физических качеств является дошкольный возраст. Практически, естественной потребностью каждого ребенка должна стать двигательная деятельность, независимо от индивидуального уровня его двигательной активности.  От того, как будет организована работа с детьми по физической культуре, зависит здоровье ребенка в целом.

Достичь высоких результатов в оздоровлении ребенка-дошкольника позволяет использование нетрадиционных методик. Одной из таких, наиболее популярных, является хатха-йога, на основе которой специалистами был разработан детский вариант, адаптированный к физическим, физиологическим и психологическим особенностям ребенка-дошкольника.

Включение элементов детской йоги в физкультурно-оздоровительную работу проходил по трем направлениям:

- взаимодействие с родителями, которое направлено на повышение интереса к детской йоге и ее оздоровительное значение;

- взаимодействие с педагогами, которое способствовало знакомству с направлением «детская йога», ее особенностями влияния на детский организм;

 - взаимодействие с воспитанниками ДОУ, которое осуществлялось в  использовании  гимнастики йоги в различных видах двигательной деятельности.

Благодаря сказочным сюжетам и элементам перевоплощения, инструктор овладевает фантазией ребенка, способствуя более четкому и осознанному выполнению упражнений. Учитывая то, что дошкольники очень впечатлительны и восприимчивы, занятия строятся на основе подражания и эмпатии.

Примечательно то, что в детской йоге основное внимание уделяется статическому удержанию поз. Остальным физическим упражнениям свойственен динамический характер.  Важно отметить и то, что особенностью подобной гимнастики является сочетание напряжения и расслабления, сопровождаемое дыхательной гимнастикой. Соединение движений и дыхания во время выполнения упражнений способствуют большему оздоровлению организма.

Занятия детской йогой строится с учетом индивидуальных особенностей, возможностей  и интересов ребенка, на основе доверительных и партнерских отношений.

 Исследования и рекомендации А. Бокатова, С. Сергеева, Т. Ивановой подтверждают, что позы детской йоги, адаптированные к возрастным особенностям детского организма, доступны детям с ослабленным здоровьем, с низким уровнем развития физических качеств, с проблемами в эмоционально-волевой сфере, с низкими адаптивными возможностями.

Так, результаты диагностики позволили сделать вывод, что использование гимнастики йоги развивает координационные способности и выносливость, улучшает гибкость, подвижность суставов, способствует формированию правильной осанки, повышает эмоциональное состояние ребенка. Таким образом, занятия йогой укрепляют здоровье детей, учат вести здоровый образ жизни и с уверенностью смотреть в будущее.