Гимнастика "Фрукты"
методическая разработка по физкультуре (средняя группа) на тему

Для начала мы с вами выполним разминку. Высокие деревья (ходьба на носках руки в верх) , что бы травку не помять нужно ноги поднимать (шаг с высоким подниманием колен), дует легкий ветер в спину(обычный легкий бег), спокойная ходьба. Дыхательные упражнения.  

Комплекс О.Р.У. (фрукты) .

1. «Достанем фрукты с дерева». И. п. - основная стойка. 1 – руки в верх. 2 –подняться на носки. И. П. ( 4 раза).

2. « Фрукты с права, фрукты слева »

И. п. – руки на поясе, ноги на ширине плеч. 1 – поворот вправо. 2 – поворот влево. И. П. ( 4 раза).

3.«Чтоб корзинку нам поднять, нужно руки укреплять»

И.п.: о. с. руки к плечам.

Выполнение: медленное вращение локтями вперед. То же, вращение локтями назад ( 4 раза).

4. «Соберем яблоки в корзину »

Наклоны вперед. И. п. - основная стойка. 1 – коснуться носков ног. 2 – И. п. ( 4 раза).

5. «Показать какое выросло яблоко большое»

 И.п.: Присесть, руки вытянуть в верх. И.П. ( 4 раза).

6. «Достанем яблоко под деревом»

И. п .- Лечь на спину 1-выпрямить руки, 2- сесть и обнять свои ноги. ( 4 раза).

7. «Яблоко упало с дерева и поскакало »

И.п.: стоя ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища

Выполнение: прыжки на двух ногах (10 прыжков в чередовании с ходьбой).