Ритмические танцы в детском саду
учебно-методический материал по физкультуре на тему

1 куплет

По Жар-Африке слоняются слоны,

Небывалой ширины и вышины,

И бесплатно на качелях перепутанных лиан

Головами вниз летают десять тысяч обезьян!

«Качалочка» - руки на пояс, ноги шире плеч, покачиваются из стороны в сторону на прямых ногах.

«Моторчики» - ноги на ширине плеч, рука согнуты в локтях перед грудью, выполнять круговые движения вокруг сжатых кулачков, в конце фразы показать «ушки»

Припев

Жар-Африка - веселая страна,

Жар-Африка чудес полным-полна,

Жар-Африка - зеленый небосвод,

Жар-Африка - здесь лето круглый год!

«Обезьянки» - ноги шире плеч в полуприседе, руки раскрытыми ладонями вверх, поскоки с поворотом вокруг себя

Руки крестообразно вниз, медленно поднять вверх, «рисуя» большой круг (2 раза)

2 куплет

Вот плывут два сонных глаза по воде -

Отчего ж не видно зрителей нигде?

Я бы лично слишком близко к тем глазам не подходил,

Потому что это страшный и зубастый крокодил!

«Бинокль» - руки у глаз, ноги шире плеч, смотрят вправо-влево.

Погрозить пальцем правой руки, левая – на поясе

Прямыми руками перед собой имитировать пасть крокодила.

Припев

Жар-Африка - веселая страна,

Жар-Африка чудес полным-полна,

Жар-Африка - зеленый небосвод,

Жар-Африка - здесь лето круглый год!

«Обезьянки» - ноги шире плеч в полуприседе, руки раскрытыми ладонями вверх, поскоки с поворотом вокруг себя

Руки крестообразно вниз, медленно поднять вверх, «рисуя» большой круг (2 раза)

3 куплет

С носорогом громко спорит бегемот,

И никак он любопытства не уймет,

Бегемот ответить просит на единственный вопрос -

То ли рог такой носатый, то ль такой рогатый нос!

Ноги на ширине плеч, выполнять пружинистые полуприседы, руки согнуты в локтях, локти вверх-вниз

2 шага влево – круговые движения раскрытой левой ладонью, 2 нага вправо – круговые движения раскрытой правой ладонью

Припев

Жар-Африка - веселая страна,

Жар-Африка чудес полным-полна,

Жар-Африка - зеленый небосвод,

Жар-Африка - здесь лето круглый год!

«Обезьянки» - ноги шире плеч в полуприседе, руки раскрытыми ладонями вверх, поскоки с поворотом вокруг себя

Руки крестообразно вниз, медленно поднять вверх, «рисуя» большой круг (2 раза)

Припев

Жар-Африка - веселая страна,

Жар-Африка чудес полным-полна,

Жар-Африка - зеленый небосвод,

Жар-Африка - здесь лето круглый год!

Шагают, выполняя хлопки над головой

Проигрыш

Марш на месте

1 куплет
Зайцы встали по-порядку,
Зайцы делают зарядку,

Саша тоже не ленись-
На зарядку становись.

Ноги шире плеч, руки в стороны, руки к плечам

Ноги шире плеч, правая рука –вверх, левая – вниз; левая – вверх, правая – вниз

Припев:
Прыг-скок, руки вверх
Прыг-скок, руки вниз
А теперь давай, дружок,

Подтянись.

2 прыжка на месте, 2 хлопка в ладоши над головой (повторить 2 раза)

2 прыжка на месте, 2 хлопка в ладоши внизу

Поднять руки вверх и встать на носочки (повторить 2 раза)

2 куплет
Рядом ежик травку топчет,
Заниматься с нами хочет.
Будем с ежиком шагать,
Выше ноги поднимать.

Перекаты с пятки на носок, руки на поясе

Марш на месте с высоко поднятыми коленями, руки в такт движению

Припев:
Топ-топ, шаг вперед,
Топ-топ, шаг назад.
А теперь в ладошки хлопнуть
Встали и стоять.

4 шага вперед, на каждый шаг – хлопок руками

4 шага назад,на каждый шаг – хлопок руками (повторить 2 раза)

Проигрыш:

Ноги чуть шире плеч, круговые движения руками перед собой «моторчики» с поворотами корпуса влево-вправо.

3 куплет
А лягушки на кувшинке
Дружно выпрямили спинки,

Ставят лапки на бока
И качаются слегка.

Подскоки на широко поставленных ногах на месте, руки согнуты в локтях вверх,пальцы на ладошках расставлены

Руки поставить на пояс, наклоны в стороны

Припев:
Кач-кач, вправо, влево,
Кач-кач, влево, вправо.
Вот такая лягушачья
И зарядка, и забава.

Повороты корпусом в стороны,руки согнуты в локтях вверх, пальцы на ладошках расставлены (повторить 2 раза)

4 куплет:

Ладно, хватит заниматься,

Побежали умываться,

Котик лапкою махнет-

Сашу мыться позовет

Наклоны головы к левому и правому плечу, руки на поясе.

Круговые движения перед лицом поочередно правой и левой рукой («умываются» по-кошачьи)

Проигрыш:

Шаги на месте

Вступление

Дети стоят врассыпную, делают подскоки на месте, Красная шапочка с корзинкой, обегает каждого, ставит корзинку присоединяется к остальным.

Если долго, долго, долго,

Если долго по дорожке,

Если долго по тропинке

Топать, ехать и бежать,

«Пружинки» с поворотом, руки на поясе.

Топают быстро-быстро на месте.

То, пожалуй, то, конечно,

То, наверно, верно, верно,

То, возможно, можно, можно,

Можно в Африку прийти.

«Пружинки» с поворотом, руки на поясе.

Топают быстро-быстро на месте.

А в Африке реки вот такой ширины,

А в Африке горы вот такой вышины,

Ах, крокодилы, бегемоты,

Ах, обезьяны, кашалоты,

Ах, и зеленый попугай!

Ноги шире плеч, руки в стороны, покачиваться с ноги на ногу.

Ноги шире плеч, руки вверх, помахать.

Ноги вместе, «пружинки», вытянуть руки, хлопки вертикально.

Ноги врозь, подскоки, руки к ушам,

Правая рука вверх у головы «хохолок», левая сзади внизу «хвост», подскоки вокруг себя.

Проигрыш

Шаг влево – хлопок, шаг вправо – хлопок.

И как только, только, только,

И как только на тропинке,

И как только на дорожке

Встречу я кого-нибудь,

Ноги на ширине плеч, правую руку поднять, сделать «козырек», левая рука за спиной. Повернуться, посмотреть вправо. То же – влево, меняя руки.

То тому, кого я встречу,-

Даже зверю,- верю, верю,-

Не забуду - буду, буду,

Буду "здрасьте" говорить.

Ноги вместе, руки на пояс, приседания с поворотом.

Поклониться, руки в стороны («реверанс»).

Ах, здравствуйте реки вот такой ширины,

А здравствуйте горы вот такой вышины,

Ах, крокодилы, бегемоты,

Ах, обезьяны, кашалоты,

Ах, и зеленый попугай!

Ноги шире плеч, руки в стороны, покачиваться с ноги на ногу.

Ноги шире плеч, руки вверх, помахать.

Ноги вместе, «пружинки», вытянуть руки, хлопки вертикально.

Ноги врозь, подскоки, руки к ушам,

Правая рука вверх у головы «хохолок», левая сзади внизу «хвост», подскоки вокруг себя.

Но, конечно, но, конечно,

Если ты такой ленивый,

Если ты такой пугливый,

Сиди дома, не гуляй.

Шаг влево – левая рука к уху «прислушаться»

Шаг вправо – правая рука к уху «прислушаться»

Поднять руки над головой , показать «домик»

Ни к чему тебе дороги,

Косогоры, горы, горы,

Буераки, реки, раки.

Руки, ноги береги!

Ноги вместе, попеременно меняя руку «погрозить» указательным пальцем, свободная рука под локтем, одновременно делая пружинку.

Постучать по коленям.

Зачем тебе море вот такой ширины,

Зачем тебе небо вот такой вышины,

Ах, крокодилы, бегемоты,

Ах, обезьяны, кашалоты,

Ах, и зеленый попугай?!

Ноги шире плеч, руки в стороны, покачиваться с ноги на ногу.

Ноги шире плеч, руки вверх, помахать.

Ноги вместе, «пружинки», вытянуть руки, хлопки вертикально.

Ноги врозь, подскоки, руки к ушам,

Правая рука вверх у головы «хохолок», левая сзади внизу «хвост», подскоки вокруг себя.

Проигрыш

Дети стоят врассыпную. Ноги вместе, руки на поясе, «пружинки» с поворотом.

Припев:

Просто, просто мы маленькие звёзды

Пой вместе с нами, танцуй вместе с нами

Все знаем движенья, снимаем напряженье

Ай, будет круто, ай, ай, будет круто,хей!

Шаг влево – хлопок, шаг вправо – хлопок.

Шаг влево – хлопок, шаг вправо – хлопок.

Два поворота вправо – хлопок,

Два поворота влево – хлопок.

Если у тебя нет друга

Или ты обижен на весь свет

Мы навстречу протянем руку

Ты откроешь сердце в ответ

Ноги на ширине плеч, правя рука на поясе, указательным пальцем левой руки показывать на окружающих (поменять руки)

Правая рука через центр – вправо, левая рука через центр – влево.

Обе руки от груди протянуть вперед ладонями вверх.

Припев:

Просто, просто мы маленькие звёзды

Пой вместе с нами, танцуй вместе с нами

Все знаем движенья, снимаем напряженье

Ай, будет круто, ай, ай, будет круто,хей!

Шаг влево – хлопок, шаг вправо – хлопок.

Шаг влево – хлопок, шаг вправо – хлопок.

Два поворота вправо – хлопок,

Два поворота влево – хлопок.

Не ходи один угрюмо

Растяни улыбку до ушей

Ну и что, что нет ещё зуба

Главное, чтоб был человек - хороший!!!

Погрозить вправо-влево пальцем правой руки.

Руки согнуть в локтях, ладони в стороны вверх – улыбнуться

Погрозить вправо-влево пальцем левой руки.

Руки согнуть в локтях, ладони в стороны вверх – улыбнуться

Припев:

Просто, просто мы маленькие звёзды

Пой вместе с нами, танцуй вместе с нами

Все знаем движенья, снимаем напряженье

Ай, будет круто, ай, ай, будет круто, хей!

2 раза

Шаг влево – хлопок, шаг вправо – хлопок.

Шаг влево – хлопок, шаг вправо – хлопок.

Два поворота вправо – хлопок,

Два поворота влево – хлопок.

2 раза

1 куплет

Красный, жёлтый и зелёный

Он на всех глядит в упор

Перекрёсток оживлённый

Жду, спокоен свeтoфoр

Дети забегают в зал, становятся в три колонны – красные, желтые, зеленые

Дети приседают, мяч опущен к полу.

ПРИПEВ:

Нa крaсный свeт-дoрoги нeт!

Нa жёлтый - пoдoжди!

Кoгдa гoрит зeлёный свeт

Счaстливoгo Пути!

Кoгдa гoрит зeлёный свeт

Счaстливoгo Пути!

Встают дети с красными мячами, мяч – вверх

Встают дети с желтыми мячами, мяч – вверх

Встают дети с зелеными мячами, мяч – вверх

Дети кружатся вокруг себя в одну и в другую сторону.

Проигрыш

Дети делают 3 круга по цветам

2 куплет

Старики идут и дети

Не бегут и не спешат

Свeтoфoр для всех на свете

Настоящий Друг и Брат!

Мячи в центре идут по кругу приставными шагами в одну и другую стороны

Дети приседают, мяч опущен к полу.

ПРИПEВ:

Нa крaсный свeт-дoрoги нeт!

Нa жёлтый - пoдoжди!

Кoгдa гoрит зeлёный свeт

Счaстливoгo Пути!

Кoгдa гoрит зeлёный свeт

Счaстливoгo Пути!

Встают дети с красными мячами, мяч – вверх

Встают дети с желтыми мячами, мяч – вверх

Встают дети с зелеными мячами, мяч – вверх

Дети кружатся вокруг себя в одну и в другую сторону.

Проигрыш

Перестраиваются в три колонны

3 куплет

По сигналу свeтoфoрa

Чeрeз улицу идём

И кивaют нaм шoфёры:

"Прoxoдитe, пoдoждём!"

Наклоны в стороны, мяч – вверх

Дети приседают, мяч опущен к полу.

ПРИПEВ:

Нa крaсный свeт-дoрoги нeт!

Нa жёлтый - пoдoжди!

Кoгдa гoрит зeлёный свeт

Счaстливoгo Пути!

Кoгдa гoрит зeлёный свeт

Счaстливoгo Пути!

Встают дети с красными мячами, мяч – вверх

Встают дети с желтыми мячами, мяч – вверх

Встают дети с зелеными мячами, мяч – вверх

Дети выбегают из зала.

Проигрыш

Маршируют на месте

Каблучок, каблучок –

Пляшем мы красиво

Пляшут, пляшут моряки –

Пляшут всем на диво!

И.п. – о.с., руки на поясе. Шаг вперед правой ногой - правая рука вперед. Шаг вперед левой ногой - левая рука вперед. Шаг назад правой ногой - правая рука на пояс. Шаг назад левой ногой - левая рука на пояс. (4 раза)

Проигрыш

Маршируют на месте

Ручки полочкой мы сложим,

Мы чечетку звонко бьём!

Мы приехали на праздник

«Яблочко» плясать начнем.

И.п. – о.с., руки впереди «полочкой». Подскоки на месте, поднимая правый или левый локоть (4 раза)

Проигрыш

Маршировка, с поворотом вокруг себя

Мы в бинокли дружно смотрим,

Сколько здесь у нас гостей.

Мы приехали на праздник,

Потанцуем веселей!

И.п. – о.с., руки на поясе. Выпад правой ногой в правую сторону, руки сложены в «бинокль», вернуться в И.п. То же в левую сторону. (4 раза)

Проигрыш

И.п.  – о.с., руки на поясе. Присесть, встать – пятку правой ноги вперед, вернуться в и.п. Присесть, встать – пятку левой ноги вперед,вернуться в и.п.

По коленочкам мы хлопнем,

Раз, два, три! Раз, два, три!

Вот как «Яблочко» танцуют

Удалые моряки!

И.п. – о.с., руки на поясе. Выпад правой ногой вперед, хлопнуть руками по колену, вернуться в и.п. То же – влево (4 раза)

Проигрыш

Маршировка, с поворотом вокруг себя

Море справа, море слева,

Мы плывем – не устаем.

Смелым море по колено,

Мы нигде не пропадем!

Встать на одно колено, руки вперед, ладони зажать в кулачки. «Гребцы» - наклон вперед, руки вперед, отклониться назад, руки согнуть в локтях в назад. (8 раз)

Проигрыш

Маршировка, с поворотом вокруг себя

Друг за другом мы шагаем,

Дружно честь мы отдаем!

Всех гостей мы поздравляем

С радостным веселым днем!

И.п. – о.с., руки на поясе. Шаг правой (левой) вперед, левая (правая) приставляется к правой (левой), но стопы остаются на расстоянии. Вернуться в и.п. Особенность техники – небольшие пружинные движения ногами; руки двигаются в такт движениям

Проигрыш

Марш на месте, руки вверх, сказать: «Всё!»