"Профилактика плоскостопия у дошкольников"
презентация к уроку по физкультуре (средняя группа) на тему

Мастер – класс

на тему:

«Профилактика плоскостопия у дошкольников»

                                                                                  Подготовила

                                                                                    Данилова Н.А.

Профилактика плоскостопия у дошкольников

Добрый день, уважаемые коллеги. Тема моего выступления звучит как «Профилактика плоскостопия у дошкольников».

 Об этой болезни все мы хоть раз в жизни слышали. Вроде бы при плоскостопии стопа как-то неправильно выгнута, почти как косолапость, только наоборот.

              Общественное мнение единодушно: разве ж это настоящая болезнь? Где высокая температура, где адские боли, не дающие спать по ночам? Ну и что, что человек ногу странно ставит, может, ему так удобнее.

             Плоскостопием, как следует из названия, называется болезнь, при которой свод стопы теряет свою природную вогнутость, и нога становится уплощенной.

• Казалось бы, такой небольшой дефект, но вреда от него очень- очень много.
• Во-первых, у человека сразу изменяется походка.
• Во-вторых, обувь начинает стаптываться неравномерно, внутренняя часть быстрее, чем наружная, но это еще полбеды.

             Самое ужасное заключается в том, что такие "плоские" стопы теряют способность пружинить при ходьбе.

Плоскостопие – это деформация (расплющивание, опускание) свода стопы. Данное заболевание всей чаще встречается у детей дошкольного возраста. Нередко нагрузка на своды стопы оказывается для детей чрезмерной. Связки и мышцы стопы перенапрягаются, растягиваются, теряют пружинящие свойства. Своды стоп опускаются, расплющиваются, и возникает плоскостопие. Изменение формы стопы вызывает повышенную утомляемость и боли при ходьбе.

Стопа является опорой, фундаментом всего организма. Поэтому изменение его формы влияет не только на функцию стопы, но и и изменяет положение позвоночника. Деформация стоп, скорее всего, приведет к нарушению осанки детей. Это отрицательно скажется на общем состоянии ребенка и может привести к различным тяжелым заболеваниям. Активное формирование функции опорно – двигательного аппарата ребенка происходит до 6 лет. После этого плоскостопие у детей вылечить намного сложнее. Именно по этой причине необходимо проводить профилактику плоскостопия у дошкольников. С того момента, когда ребенок начинает вставать на ножки, необходимо укреплять мышечно – связочный аппарат голени и стопы, воспитывать навык правильной ходьбы (не разводя носков).

Но, прежде чем начать работу по профилактике плоскостопия, нам необходимо знать некоторые правила:

• при обучении ребенка ходьбе использовать специальную обувь (высокая пятка, застежка на голеностопе, наличие супинатора, гибкая подошва);
• при обучении ребенка ходьбе использовать специальную обувь (высокая пятка, застежка на голеностопе, наличие супинатора, гибкая подошва);
• учить ребенка прыгать мягко на носках, работой стопой;
• запрещать ребенку ходить без обуви п плоским поверхностям (полу, ковру и т.п.);
• запрещать ребенку спрыгивать с высоты более 20 см.

Ставим перед собой и следующие задачи:

• ознакомить родителей и педагогов с упражнениями, играми, правилами для профилактики плоскостопия;
• ознакомить родителей и педагогов с упражнениями, играми, правилами для профилактики плоскостопия;
• развивать у детей мышечно – связочный аппарат голени и стопы;
• формировать навык правильной ходьбы и осанки;
• укреплять психическое и физическое здоровье детей.

Реализуем поставленные перед собой задачи по профилактике плоскостопия в следующих видах деятельности:

• утренняя гигиеническая гимнастика;
• совместная деятельность (педагог и дети, родители и дети);
• свободная двигательная деятельность;
• физкультурные мероприятия;
• бодрящая гимнастика;
• ЛФК.

Для поддержания интереса детей к мероприятиям по профилактике плоскостопия нам необходимо следующее оборудование:

• ребристые дорожки (30* 180 см со следами)
• балансированные подушки- полусферы с массажными элементами диаметром 20 см.
• массажные пазлы 30*20 см
• простыни 40*20 см и платочки размером с носовой платок.
• набивные мяч массой 500 граммов.
• мелкие предметы для сбора стопами: цветные пробки, желуди, мелкие детали конструктора.
• надувные мяч диаметром 20 см.
• канаты и шнуры разной длины, шириной 1-3 см.
• коробки или ёмкости.
• обручи диаметром 70-100 см.

Все упражнения и игры проводятся без обуви

И вот лишь некоторый перечень упражнений для профилактики плоскостопия, которые можно использовать для детей разного возраста:

• «Ёжик»
• «Лягушата»
• «Корова»
• «Переложи платок»
• «Йог»
• «Мои ножки»
• «Упрямцы»
• «Нарисуй ногами»
• «Гармошка»

И игры:

• «Дождь»
• «Подъемный кран»
• «Переправа»
• «На водопой»
• «Мы походим»
• «Цапли»
• «Топлалки»
• «Ча-ча-ча»
• «По кочкам»
• «Канатоходцы»
• «Кузнечик»
• «Юла»
• «Трясина»
• «Космическая карусель»
• «Собери ногами»
• «Зоопарк»
• «Козлята»
• «Сидячий футбол»

В которые мы с вами сейчас поиграем.

Благодарю участников семинара за участие в моем мастер – классе по «Профилактике плоскостопие у дошкольников».