консультация для родителей
консультация по физкультуре (младшая группа) по теме

Роль  движения в жизни детей.

Для  родителей  нет  большей радости, чем рождения ребенка. Забыли все прежние дела, увлечения, главное — вырастить ребенка образованным, умным, счастливым. Но сможет ли он быть счастливым, если у него не будет здоровья?

Дошкольный возраст является тем периодом, когда, закладывается фундамент здоровья, основы полноценного развития организма.     Потребность в двигательной активности у детей дошкольного возраста очень велика. Ограничение активности в этот период может привести к задержке психического и речевого развития ребёнка.  Важно поощрять различные формы двигательной активности: подвижные  и спортивные игры, упражнения на развитие жизненно важных движений (ходьба, бег, ползанье, лазанье, упражнения в равновесии).

 Движения являются естественной потребностью ребенка, источником его развития, основой становления и совершенствования многих систем организма. Под воздействием движений улучшаются функции сердечно-сосудистой,дыхательной системы,укрепляется опорно-двигательный аппарат,регулируется деятельность нервной системы и другие физиологические процессы. При активных движениях углубляется,улучшается легочная вентиляция,увеличивается умственная способность. Разнообразные движения дают возможность развивать быстроту,ловкость,силу,гибкость. На занятиях решаются эстетические и нравственные задачи. Дети учатся общаться, помогать друг другу,согласовывать свои движения со сверстниками. Развитие ребенка находится в большой зависимости от условий среды, в которой он растет.

Уже со второго года жизни утренняя гимнастика должна стать ежедневной процедурой (продолжительностью 10 минут для младшего, 15 минут для среднего, 20 минут для старшего дошкольного возраста). Родителям рекомендуется вместе с детьми выполнять упражнения утренней гимнастики В зарядку необходимо включать разные виды движений: ходьбу, бег, прыжки на месте и с продвижением, танцевальные движения,  упражнения на внимание и на произвольность , упражнения на развитие чувства равновесия, гибкости, общей выносливости и силы. Не стоит забывать об упражнениях для укрепления  свода стопы и формирования осанки. Комплекс  утренней гимнастики должен состоять из  5–6 упражнений. Повторять их надо 5-6 раз. Родителям  лучше делать упражнения вместе с ребёнком, показывая ему последовательность и способ выполнения движений: как нужно ходить и бегать на носках, на пятках, высоко поднимая колени, вперёд спиной и  т. п. Вы можете чередовать ходьбу с бегом, прыжками с изменением ритма, направления и темпа движения.Кроме того, современные психологи говорят о важности для формирования здоровой психики ребёнка и  для общего укрепления семьи использования семейных «ритуалов». В качестве таковых могут выступать «Игры в кругу» или «ласкательные игры»Рельсы, рельсы», «Ласковая цепочка». Часть из них может проводиться в выходные дни, когда вы только встаёте с постели.

           Очень полезно устраивать детские праздники дома. Здесь вам также помогут игры «Лохматый пёс», «Ладушки», «Хомячок», «Каравай».  Формировать круг общения для своего ребёнка, помогать ему  выстраивать отношения и развивать умение общаться со сверстниками - всё это задачи, которые вы сможете решать во время домашних детских праздников.

Успешное решение задач по физиологическому воспитанию возможно при совместных усилиях детского сада и семьи. В нашем детском саде организован двигательный режим в течение всего дня. Это утренняя гимнастика,физпаузы на занятиях,воспитатели следят за осанкой детей во время занятий,игры и упражнений вне занятий. После сна проводится гимнастика,которая помогает поднять настроение детей и мышечный тонус. В детском саду включены гигиенические процедуры,физкультурные досуги,проводится витоминизация питания. Для организации физкультурных занятий соответствующее оборудование. Ребенок должен быть одет на занятие в спортивную форму,белье должно хорошо пропускать воздух и впитывать влагу. Активность в движениях — необходимое условие для нормального роста и развития организма дошкольника. И если в теплое время года ребенок много бегает, прыгает, играет с мячом, то  в холодное время года их активность снижается.

Теплая одежда и обувь, ветер, мороз, снег — ограничивает движения детей. Но нельзя исключать прогулки на свежем воздухе в любую погоду, не менее двух раз. Главное, чтобы ребенок двигался, играл,  спокойная деятельность сменялась с подвижной. Прогулки на свежем воздухе являются хорошим фактором укрепления здоровья,повышающим сопротивляемость организма к простудным заболеваниям. На физкультурных занятиях на свежем воздухе,наряду с упражнениями в беге,в прыжках,подвижные игры зимой планируют катание на санках,скольжение по ледяным дорожкам. Чистый морозный воздух закаливает организм,придает бодрость,повышает работоспособность,выносливость,усиливает кровообращение и дыхание,организм быстрее насыщается кислородом. При катание на санках вовлекаются в работу все крупные мышечные группы,движения способствуют энергичному обмену веществ в организме,усиливается функциональная работа внутренних органов. Развиваются волевые качества,сила,а так же самостоятельность и дружелюбие. Так же для ребят очень необходим режим дня — во время вставать и ложится спать,кушать,выполнять гигиенические процедуры,ограничивать просмотр телевизора,организовывать свободную деятельность детей в выходные дни.