Физкультура для детей старшего дошкольного возраста
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа) на тему

Задачи:

Оздоровительные: способствовать укреплению опорно-двигательного аппарата, формированию правильной осанки.

Развивающие: развивать быстроту, силу,  ловкость, координацию движений.

Воспитательные: воспитывать чувство товарищества, взаимопомощи, умение работать в команде.

Обучающие: упражнять в основных видах движений, закреплять отбивание мяча от пола, перебрасывать друг другу мяч через сшитые цветные ленты лестницу (имитации сетки).

Оборудование: мячи по количеству детей, бубен, сшитая из цветных лент лестница (имитация сетки).

Ход занятия:

Iчасть. Построение в одну шеренгу, проверка осанки и равнение. Перестроение  в колонну по одному, бег продолжительностью одной минуты, ходьба на носках мяч вверху в руках, ходьба на пятках мяч за головой, приставным шагом правым боком, приставным шагом левым боком мяч прижат к груди. Перестроение в IIколонны.

II часть. Общеразвивающие упражнения с мячами

1. «Мяч к груди»

Исходное положение (и. п.):  ноги- пятки вместе, носки врозь, мяч внизу. Под счет: 1- мяч вперед; 2- мяч к груди;3- мяч вперед; 4 - вернуться в исходное положение (5-6 раз)

2. «Наклоны в стороны»

И.п.: стоя на коленях, мяч внизу. Под счет: 1- поднять мяч вверх; 2 -наклониться вправо (влево); 3 – мяч4- поднять вверх; 4 -  вернуться в и.п. (6 раз)

3. «Переложи мяч из одной руки в другую под ногой»

И.п.: сидя на полу, ноги вместе, мяч в правой руке. Под счет: 1- поднять правую (левую) ногу, 2 - перекатить мяч по полу; 3- отпустить ногу; 4 -вернуться в и.п.; (6 раз)

4. «Повороты в стороны»

И.п.: ноги на ширине плеч (ш. п.), мяч в согнутых руках, перед грудью. Под счет: 1- мяч вынести вперед; 2 - повернуться вправо (влево), 3 - руки с мячом впереди; 4 –вернуться в и. п. (6 раз)

5. «Приседания»

И.п.: ноги – пятки вместе, носки врозь, мяч внизу. Под счет: 1- мяч вынести вперед; 2 - присесть; 3 – встать, мяч впереди; 4 - вернуться в и. п. ( 5-6 раз)

6. «Мяч вверх»

И.п.: ноги основная стойка, мяч в обеих руках внизу. Под счет: 1- мяч поднять вверх, отвести  правую (левую) ногу назад; 2- вернуться в и.п. (6 раз)

Основные виды движений, выполняются в 2-х колоннах

1. Отбивание мяча от пола правой, затем левой рукой (12-14 раз)

          2. Перебрасывание мяча друг другу, способом снизу вверх через лестницу (имитация сетки)  (10-12 раз)

Подвижная игра «Мяч ведущему»

Играющие строятся в 2 круга, в центе каждого круга находится водящий, который поочередно бросает мяч игрокам, а те возвращают его обратно садясь на корточки. Как только все выполняют упражнение, ведущий поднимает мяч вверх.  Игра повторяется с другим ведущим. 3-4 раза

III часть.Игра малой подвижности «Стоп»

Дети строятся в один круг. Ведущий в кругу, закрывает глаза. Играющие начинают передавать мяч за спиной друг другу. Как только воспитатель говорит «Стоп!» играющие перестают передавать мяч, ведущий открывает глаза, пытается угадать у кого мяч, если ведущий не угадывает, у кого мяч игра повторяется с тем же ведущим. Игра повторяется 2-3 раза.

Построение в шеренгу. Ходьба в колонне по одному. Уход детей