Конспект занятия по физической культуре для детей старшей группы.
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа) на тему

Конспект занятия по физической культуре для детей старшей группы.

Программные задачи:

Образовательные:

1. Повторить ходьбу и бег между предметами, врассыпную, с остановкой по сигналу воспитателя .Развивать ловкость в беге;  разучить игровые упражнения с мячом.

2. Оздоровительные: развивать физические качества  ловкость, быстроту,

равновесие, выносливость, силу, гибкость.

3.Воспитательные:воспитывать интерес к физкультурным занятиям, тренировать выдержку, терпение и внимание.

Спортивное оборудование:

гимнастические палки по количеству детей, мячи по количеству детей, баскетбольная корзина;

Ход занятия

I  часть.

Построение в одну шеренгу, проверка равнения и осанки, объяснение задания. Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя переход на ходьбу между предметами, затем бег. Ходьба и бег в чередовании. Подается сигнал к ходьбе врассыпную, затем к бегу врассыпную.

II часть

1.Комплекс ОРУ с гимнастическими палками.

1. И.п.- ноги на ширине плеч, гимнаст. палка в обеих руках,

 руки опущены вниз.

 на счет 1 – поднять гимнаст, палку вверх над головой  

 на счет 2 – руки с палкой перед собой на уровне груди  

 на счет 3 – снова вверх

 на счет 4 – и.п. (5-6 раз)

2. И.п. – ноги на ширине плеч, гимнастическая палка за головой на плечах.

 на счет 1 – поворот туловища вправо влево ;

 на счет 2 – и.п.

 на счет 3 – поворот

 на счет 4 – и.п.(5-6 раз)

3. И.п.- о.с., гимнаст, палка в руках, руки опущены вниз.

 на счет 1 – приседание, гимнастическая палка вперед на вытянутых руках   на счет 2 – встаём, палка вниз

на счет 3 – приседаем;

на счет 4 – и.п.(5-6раз)

4. И. п. – сидя, ноги раздвинуть в стороны, гимнастическая палка перед собой в обеих руках.

на счет 1 – наклоняемся вперед и тянемся палкой до носочка левой ноги

на счет 2 – и.п.

на счет 3 – наклоняемся вперед и тянемся палкой до носочка правой ноги

на счет 4 – и.п. (5-6раз)

5. И.п. – лежа на спине, гимнастическая палка за головой.

 на счет 1 – поднять гимнаст. палку и ноги вверх ,коснуться гимнаст. палкой ног ;

на счет 2 – и.п.(5-6раз)

6.  И.п. – лежа на животе, руки вытянуты вперёд, гимнастическая палка в руках.

   на счёт 1-поднять гимнаст. палку вверх, прогнуться;

  на счёт 2-4- медленно опускаем гимнастическую палку и возвращаемся в и..п. (5 раз).

7. И. п. – ноги на ширине плеч,  гимнаст. палка на плечах.

 Прыжки: ноги вместе, ноги врозь.(5-6 раз)

8. Шаг на месте  (восстановление дыхания).

После команды «Направо!», «Сомкнись!», дети строятся в две колонны, потом перестраиваются в колонну по одному и  поточным способом один за другим выполняют основные виды движений.

Воспитатель предлагает каждому ребенку положить палку на место и взять мяч и встать в шеренгу. После объяснения воспитателем задания, дети переходят на выполнение основных видов движений.    

 2. Основные движения.

1. Ведение мяча правой и левой рукой в парах (до партнёра правой рукой, а обратно левой) (5-6 раз).

2. Перебрасывание мяча в парах от груди, из-за головы, снизу.

Игровое упражнение «Поймай мяч».

Играющие распределяются на тройки. Двое встают на расстояние 2,5 м друг от друга и перебрасывают мяч, а третий находится между ними и старается коснуться или поймать его. Если водящий дотронется до мяча или поймает его, то меняется местами с проигравшим и игра продолжается. (Дети распределяются так, чтобы по росту и двигательными возможностями они были примерно равны)  (12-15 раз)

 3.Бросание мяча в корзину двумя руками из-за головы, от плеча после ведения с фиксацией остановки  (10-12 раз).

Подвижная игра «Мы веселые ребята». Дети стоят на одной стороне площадки за чертой. На противоположной стороне площадки проводится вторая черта. В центре площадки находится ловишка. Дети хором произносят:

Мы, веселые ребята, Любим, бегать и скакать, Ну, попробуй нас догнать. Раз, два, три — лови!

После слова «лови!» дети перебегают на другую сторону площадки, а ловишка их ловит. Ребенок, которого ловишка успеет осалить, прежде чем тот пересечет черту, считается пойманным, отходит в сторону и пропускает одну перебежку. После двух перебежек выбирается другой ловишка. Игра повторяется 3—4 раза. 

Корригирующие упражнения (2 мин.)

Руки на поясе. Ходьба на носках.

Руки за головой. Ходьба на пятках,  на внешней стороне стопы, на внутренней.

III  часть.

Игра малой подвижности «Будь внимателен» (3-4 мин).

Дети стоят в кругу, в середине его ведущий – воспитатель. Он бросает мяч любому ребенку, применяя обманные действия (из разных позиций: из-за головы, от плеча, снизу, с отскоком от пола), и тот должен поймать мяч. Ребенок, не поймавший мяч, получает штрафное очко или выполняет задание.