Перспективный план работы подготовительной группы по физической культуре ФГОС по Пензулаевой
учебно-методический материал по физкультуре (подготовительная группа) на тему

неделя

Непосредственно образовательная деятельность

по физическому развитию

физическому развитию

                    Программные задачи

1

1

2

№ 1 СТр. 8

№ 2 стр. 9

Л.И. Пензулаева

   Упражнять детей в беге колонной по одному, в умении переходить с бега на ходьбу; в сохранении равновесия и правильной осанки при ходьбе по повышенной опоре. Развивать точность движений при переброске мяча.

3

№ 3 стр.10

На воздухе

Л.И. Пензулаева

   Упражнять детей в равномерном беге и беге с ускорением; знакомить с прокатыванием обручей, развивая ловкость и глазомер, точность движений; повторить прыжки на двух ногах с продвижением вперед.

2

1

2

№ 4 стр.10

№ 5 стр. 12

Л.И. Пензулаева

   Упражнять детей в равномерном беге с соблюдением дистанции; развивать координацию движений в прыжках с доставанием до предмета; повторить упражнения с мячом и лазанье под шнур, не задевая его.

3

№ 6 стр. 13

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами, в прокатывании обручей друг другу; развивать внимание и быстроту движений.

3

1

2

№ 7 стр. 14

№ 8 стр. 15

Л.И. Пензулаева

   Упражнять детей в ходьбе и беге с четким фиксированием поворотов (ориентир — кубик или кегля); развивать ловкость в упражнениях с мячом, координацию движений в задании на равновесие; повторить упражнение на переползание по гимнастической скамейке.

3

№ 9 стр. 15 На воздухе

Л.И. Пензулаева

   Упражнять в чередовании ходьбы и бега; развивать быстроту и точность движений при передаче мяча, ловкость в ходьбе между предметами.

4

1

2

№ 10 стр. 15

 № 11 стр.17

Л.И. Пензулаева

    Упражнять в чередовании ходьбы и бега по сигналу воспитателя; в ползании по гимнастической скамейке на ладонях и коленях; в равновесии при ходьбе по гимнастической скамейке с выполнением заданий. Повторить прыжки через шнуры.

3

№ 12 стр.17 На воздухе

Л.И. Пензулаева

Повторить ходьбу и бег в чередовании по сигналу воспитателя, упражнения в прыжках и с мячом; разучить игру «Круговая лапта».

Неделя

Непосредственно образовательная деятельность

по физическому развитию

                    Программные задачи

1

1

2

№ 13 стр.19

№ 14 стр.20

Л.И. Пензулаева

Закреплять навыки ходьбы и бега между предметами; упражнять в сохранении равновесия на повышенной опоре и прыжках; развивать ловкость в упражнении с мячом.

3

№ 15 стр. 21

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в беге с преодолением препятствий; развивать ловкость в упражнениях с мячом; повторить задание в прыжках.

2

1

2

№ 16 стр. 21

№ 17 стр. 22

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в ходьбе с изменением направления движения по сигналу; отрабатывать навык приземления на полусогнутые ноги в прыжках со скамейки; развивать координацию движений в упражнениях с мячом.

3

№ 18 стр. 23

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Повторить бег в среднем темпе (продолжительность до 1,5 минуты); развивать точность броска; упражнять в прыжках.

3

1

2

№ 19 стр. 23

 № 20 стр. 25

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в ходьбе с высоким подниманием колен; повторить упражнения в ведении мяча; ползании; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры.

3

№21 стр.25

 На воздухе

Л.И. Пензулаева

Закреплять навык ходьбы с изменением направления движения, умение действовать по сигналу воспитателя; развивать точность в упражнениях с мячом.

4

1

2

№ 22 стр.26

№ 23 стр.27

Л.И. Пензулаева

Закреплять навык ходьбы со сменой темпа движения. Упражнять в беге врассыпную, в ползании на четвереньках с дополнительным заданием; повторить упражнение на равновесие при ходьбе по повышенной опоре.

3

№ 24 стр.27

 На воздухе

Л.И. Пензулаева

Повторить ходьбу с остановкой по сигналу воспитателя, бег в умеренном темпе; упражнять в прыжках и переброске мяча.

Неделя

Непосредственно образовательная деятельность

по физическому развитию

                    Программные задачи

1

1

2

№ 25 стр.28

№ 26 стр. 31

Л.И. Пензулаева

Закреплять навык ходьбы и бега по кругу; упражнять в ходьбе по канату (или толстому шнуру): упражнять в энергичном отталкивании в прыжках через шнур: повторить эстафету с мячом.

3

№ 27 стр. 31

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Закреплять навык ходьбы, перешагивая через предметы; повторить игровые упражнения с мячом и прыжками.

2

1

2

№ 28 стр.31

 № 29 стр. 33

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в ходьбе с изменением направления движения; прыжках через короткую скакалку; бросании мяча друг другу; ползании по гимнастической скамейке на четвереньках с мешочком на спине.

3

№ 30 стр.33

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Закреплять навыки бега с преодолением препятствий, ходьбы с остановкой по сигналу; повторить игровые упражнения в прыжках и с мячом.

3

1

2

№31 стр.33

№ 32 стр. 35

Л.И. Пензулаева

Упражнять в ходьбе и беге «змейкой» между предметами; повторить ведение мяча с продвижением вперед; упражнять в лазанье под дугу, в равновесии.

3

№ 33 стр.35

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в ходьбе с изменением темпа движения, с высоким подниманием колен; повторить игровые упражнения с мячом и с бегом.

4

1

2

№ 34 стр. 36

№ 35 стр.37

Л.И. Пензулаева

Закреплять навык ходьбы и бега между предметами, развивая координацию движений и ловкость; разучить в сазаньи на гимнастическую стенку переход с одного пролета на другой; повторить упражнения в прыжках и на равновесие.

3

№ 36 стр. 38

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Повторить ходьбу и бег с изменением направления движения; упражнять в поворотах прыжком на месте; повторить прыжки на правой и левой ноге, огибая предметы; упражнять в выполнении заданий с мячом.

Неделя

Непосредственно образовательная деятельность

по физическому развитию

Программные задачи

1

1

2

№ 1 стр.39

№ 2 стр.40

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в ходьбе с различными положениями рук, в беге врассыпную; в сохранении равновесия при ходьбе в усложненной ситуации (боком приставным шагом, с перешагиванием). Развивать ловкость в упражнениях с мячом.

3

№ 3 стр.40

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Повторить ходьбу в колонне по одному с остановкой по сигналу воспитателя; упражнять детей в продолжительном беге (продолжительность до 1,5 минуты); повторить упражнения в равновесии, в прыжках, с мячом.

2

1

2

№ 4 стр.41

№ 5 стр. 42

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в ходьбе с изменением темпа движения, с ускорением и замедлением, в прыжках на правой и левой ноге попеременно; повторить упражнения в ползании и эстафету с мячом.

3

№ 6 стр.42

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в ходьбе в колонне по одному с выполнением заданий по сигналу воспитателя; повторить игровые упражнения на равновесие, в прыжках, на внимание.

3

1

2

№ 7 стр.44

№ 8 стр. 45

Л.И. Пензулаева

Повторить ходьбу с изменением темпа движения с ускорением и замедлением; упражнять в подбрасывании малого мяча, развивая ловкость и глазомер; упражнять в ползании на животе, в равновесии.

3

№ 9 стр.45

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному; в ходьбе и беге с остановкой по сигналу воспитателя; повторить задания с мячом, упражнения в прыжках, на равновесие.

4

1

2

№ 10 стр. 46

 № 11 стр.47

Л.И. Пензулаева

Повторить ходьбу и бег по кругу с поворотом в другую сторону; упражнять в ползании по скамейке «по-медвежьи»; повторить упражнение в прыжках и на равновесие.

3

№ 12 стр. 47

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в ходьбе между постройками из снега; разучить игровое задание «Точный пас»; развивать ловкость и глазомер при метании снежков на дальность.

Неделя

Непосредственно образовательная деятельность

по физическому развитию

                           Программные задачи

1

1

2

№ 13 стр.48

№ 14 стр. 50

Л.И. Пензулаева

Повторить ходьбу и бег по кругу, ходьбу и бег врассыпную с остановкой по сигналу воспитателя; упражнения на равновесие при ходьбе по уменьшенной плошали опоры, прыжки на двух ногах через препятствие.

3

№ 15 стр.50

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Упражнять в ходьбе в колонне по одному; беге между предметами; ходьбе и беге врассыпную; повторить игровые упражнения с прыжками, скольжение по дорожке; провести подвижную игру «Два Мороза».

2

1

2

№ 16 стр.51

№ 17 стр. 52

Л.И. Пензулаева

Повторить ходьбу с выполнением заданий для рук; упражнять в прыжках в длину с места; развивать ловкость в упражнениях с мячом и ползании по скамейке.

3

№ 18 стр.53

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Провести игровое упражнение «Снежная королева»; упражнение с элементами хоккея; игровое задание в метании снежков на дальность; игровое упражнение с прыжками «Веселые воробышки».

3

1

2

№ 19 стр.53

№ 20 стр.55

Л.И. Пензулаева

Упражнять в ходьбе и беге с дополнительным заданием (перешагивание через шнуры); развивать ловкость и глазомер в упражнениях с мячом; повторить лазанье под шнур.

3

№ 21 стр.55

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в ходьбе между снежками; разучить ведение шайбы клюшкой с одной стороны площадки на другую; повторить катание друг друга на санках.

4

1

2

№ 22 стр.56

№ 23 стр.57

Л.И. Пензулаева

Повторить ходьбу и бег с изменением направления движения; упражнять в ползании на четвереньках; повторить упражнения на сохранение равновесия и в прыжках.

3

№ 24 стр.57

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Повторить ходьбу между постройками из снега; упражнять в скольжении по ледяной дорожке (скользящий шаг); разучить игру «По местам!».

Неделя

Непосредственно образовательная деятельность

по физическому развитию

                           Программные задачи

1

1

2

№ 25 стр.58

 № 26 стр. 59

Л.И. Пензулаева

Упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по повышенной опоре с выполнением дополнительного задания, закреплять навык энергичного отталкивания от пола в прыжках; повторить упражнения в бросании мяча, развивая ловкость и глазомер.

3

№ 27 стр.59

 На воздухе

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в ходьбе и беге с выполнением заданий по сигналу воспитателя; повторить игровое задание с клюшкой и шайбой, игровое задание с прыжками.

2

1

2

№ 28 стр.60

 № 29 стр. 61

Л.И. Пензулаева

Упражнять в ходьбе и беге с выполнением упражнений для рук; разучить прыжки с подскоком (чередование подскоков с ноги на ногу); упражнять в переброске мяча; повторить лазанье в обруч (или под дугу).

3

№ 30 стр. 61

 На воздухе

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в ходьбе с выполнением заданий; повторить игровые упражнения на санках, с клюшкой и шайбой.

3

1

2

№31 стр.62

№ 32 стр.63

Л.И. Пензулаева

Повторить ходьбу со сменой темпа движения; упражнять в попеременном подпрыгивании на правой и левой ноге (по кругу), в метании мешочков, лазаньи на гимнастическую стенку; повторить упражнения на сохранение равновесия при ходьбе на повышенной опоре с выполнением дополнительного задания.

3

№ 33 стр.63

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в ходьбе и беге с выполнением заданий; повторить игровые упражнения на санках, с клюшкой и шайбой.

4

1

2

№ 34 стр.64

№ 35 стр.65

Л.И. Пензулаева

Упражнять в ходьбе в колонне по одному с выполнением задания на внимание, в ползании на четвереньках между предметами; повторить упражнения на равновесие и прыжки.

3

№ 36 стр.65

 На воздухе

Л.И. Пензулаева

Упражнять в ходьбе и беге с выполнением задания «Найди свой цвет»; повторить игровое задание с метанием снежков с прыжками.

Неделя

Непосредственно образовательная деятельность

по физическому развитию

                        Программные задачи

1

1

2

№ 1 стр.71

№ 2 стр. 72

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; в сохранении равновесия при ходьбе по повышенной опоре с дополнительным заданием; повторить задание в прыжках, эстафету с мячом.

3

№ 3 стр.72

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Повторить упражнения в беге на скорость, игровые задания с прыжками и мячом.

2

1

2

№ 4 стр. 73

№ 5 стр. 74

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в ходьбе в колонне по одному, беге врассыпную; повторить упражнение в прыжках, ползании; задания с мячом.

3

№ 6 стр.74

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в беге, в прыжках; развивать ловкость в заданиях с мячом.

3

1

2

№ 7 стр.75

 № 8 стр.77

Л.И. Пензулаева

Повторить ходьбу с выполнением заданий; упражнять в метании мешочков в горизонтальную цель; повторить упражнения в ползании и на сохранение равновесия при ходьбе по повышенной опоре.

3

№ 9 стр. 77

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в беге на скорость; повторить игровые упражнения с прыжками, с мячом.

4

1

2

№ 10 стр.78

№ 11 стр. 79

Л.И. Пензулаева

Повторить ходьбу и бег с выполнением задания; упражнять в лазаньи на гимнастическую стенку; повторить упражнения на равновесие и прыжки.

3

№ 12 стр. 79

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Повторить упражнения с бегом, в прыжках и с мячом.

Неделя

Непосредственно образовательная деятельность

по физическому развитию

                      Программные  задачи

1

1

2

№ 13 стр. 80

№ 14 стр.81

Л.И. Пензулаева

Повторить игровое упражнение в ходьбе и беге; упражнения на равновесие, в прыжках, с мячом.

3

№ 15 стр. 81

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Повторить игровое упражнение с бегом; игровые задания с мячом, с прыжками.

2

1

2

№ 16 стр.82

№ 17 стр.83

Л.И. Пензулаева

Повторить упражнения в ходьбе и беге: упражнять детей в прыжках в длину с разбега, в перебрасывании мяча друг другу.

3

№ 18 стр. 83

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Повторить игровое задание с ходьбой и бегом; игровые упражнения с мячом, в прыжках.

3

1

2

№ 19 стр. 83

 № 20 стр.85

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в ходьбе в колонне по одному, в построении в пары (колонна по два); в метании мешочков на дальность, в ползании, в равновесии.

3

№ 21 стр. 85

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Повторить бег на скорость; упражнять детей в заданиях с прыжками, в равновесии.

4

1

2

№ 22 стр.86

№ 23 стр.87

Л.И. Пензулаева

Повторить ходьбу и бег с выполнением заданий; упражнения в равновесии, в прыжках и с мячом.

3

№ 24 стр. 87

 На воздухе

Л.И. Пензулаева

Повторить игровое упражнение с ходьбой и бегом, игровые задания в прыжках, с мячом.

Неделя

Непосредственно образовательная деятельность

по физическому развитию

                      Программные  задачи

1

1

2

№ 25 стр.87

№ 26 стр.88

Л.И. Пензулаева

Повторить упражнения в ходьбе и беге; в равновесии при ходьбе по повышенной опоре; в прыжках с продвижением вперед на одной ноге; в бросании малого мяча о стенку.

3

№ 27 стр.89

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в продолжительном беге, развивая выносливость; развивать точность движений при переброске мяча друг другу в движении; упражнять в прыжках через короткую скакалку; повторить упражнение в равновесии с дополнительным заданием.

2

1

2

№ 28 стр. 89

 № 29 стр. 90

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в ходьбе и беге со сменой темпа движения, в прыжках в длину с места; повторить упражнения с мячом.

3

№ 30 стр. 91

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей ходьбе и беге с выполнением заданий; повторить упражнения с мячом, в прыжках.

3

1

2

№31 стр.91

№ 32 стр. 92

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному, по кругу; в ходьбе и беге врассыпную; в метании мешочков на дальность, в прыжках, в равновесии.

3

№ 33 стр. 92

На воздухе

Л.И. Пензулаева

Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному, по кругу; в ходьбе и беге врассыпную; в метании мешочков на дальность, в прыжках, в равновесии.

4

1

2

№ 34 стр. 94

№35 стр. 95

 Л.И. Пензулаева

Упражнять в ходьбе и беге с выполнением заданий по сигналу; повторить упражнения в лазаньи на гимнастическую стенку; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по повышенной опоре, в прыжках.

3

№36 стр. 95

 На воздухе

Л.И. Пензулаева

Повторить игровые упражнения с ходьбой и бегом; упражнять в заданиях с мячом.