«Утренняя гимнастика « КОЛОБОК» по русской народной сказке « Колобок».
материал по физкультуре (подготовительная группа) на тему

Доклад

На тему: «Утренняя гимнастика « КОЛОБОК» по русской народной сказке « Колобок».

В основу этой гимнастики, взята методика Н. Н. Ефименко « Театр физического развития».

Это от начала до конца должна быть большая тематическая игра. В ходе зарядки разворачивается сюжет, включая все новые и новые ситуации, чтобы сохранить положительный игровой тонус и высокий эмоциональный фон детей.

         В занятиях, в стиле « театра», дети не увидят элементов обучения, данный стиль предоставляет им  возможность наиграться. В результате игры учебный материал усваивается детьми на подсознательном уровне.

           В такой гимнастике все задачи решаются при помощи игры, включающей соответствующие движения. Данная гимнастика – это специфическая форма устройства физического воспитания. Она не может быть заменена физкультурой или другими подвижными играми. Такая гимнастика призвана прогонять сон у детей, помогать  им  включаться  в режим дня организованно, создавать бодрое настроение.

           За счет ежедневных тренировок можно развить методичную технику движений, укрепить мышцы тела, сформировать правильную осанку, предотвратить сутулость и различные искривления позвоночника, улучшить обмен веществ, углубить дыхание.

           Благодаря утренней гимнастике дети привыкают выполнять ежедневные физические упражнения, они учатся навыкам  коллективного общения.

            Особенность данного тренинга заключается в том, что в нем кратковременные напряжения мышц ,чередуются с  их расслаблением . Это создает у детей наиболее благоприятное состояние.

            Подбор такой зарядки должен быть произведен с учетом подготовленности детей .  Все элементы зарядки разучиваются постепенно.

Ц Е Л Ь : формирование привычки здорового образа жизни.

З А Д А Ч И : - развивать физические качества детей: координацию , гибкость;

                      - развивать психические процессы: внимание , память  ;

                      - формировать желание заниматься гимнастикой ежедневно;

                      - вызвать эмоциональный отклик детей;

                      - воспитывать интерес к русскому народному фольклору и художественному слову.

При проведении зарядки можно применять музыкальный фон. Он уместен в том случае, когда все элементы зарядки разучены, а при введении незнакомых элементов будет затруднять восприятие детьми показа новых движений  .

               Предлагаю вам поучаствовать в проведении гимнастики.

                                                       К О Л О Б О К.

                                                                                            Янина Миллиз.

Как-то, теста взяв чуток,

Бабка испекла пирог.

Желтый-желтый, круглый-круглый-

Настоящий Колобок.

И. п.: лежа на спине, мяч держим  в руках перед грудью.

Мяч  перекладываем из руки в руку.

Повторяем это движение 8 раз.

Возвращаемся в исходное положение.

А пришел покушать дед-

Колобка простыл и след!

Убежал он, ускакал он,

Укатился -  был и нет  .

И. п.: сидя, ноги согнуты в коленях.

Прокатывание мяча под коленями.

Слева направо, и наоборот.

8 раз.

Вернуться в исходное положение.

По тропинке да в лесок

Покатился Колобок.

Докатился до полянки-

Там зайчонок скок - поскок.

И. п.: стоя, мяч в руках перед грудью.

Прыжки на двух ногах вокруг себя.

4 раза.

Вернуться в исходное положение.

Тут зайчишка подскочил,

И морковку уронил-

Колобка хотел на завтрак,

А того и след простыл.

И. П.: стоя, ноги на ширине плеч.

Наклоны с мячом вниз, дотронуться мячом пола.

8 раз.

Вернуться в исходное положение.

Кто зубами щелк да щелк?

На тропинку вышел волк.

Только пасть открыл покушать-

Укатился Колобок.

И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, мяч в руках.

Приседая, мяч  в вытянутых руках перед туловищем.

8 раз.

Возвращаемся в исходное положение.

Кто уселся на пеньке

Да с малиной в кузовке?

Смотрит мишка вслед коврижке-

Сколько прыти в Колобке!

И. п. : стоя, ноги в широкой стойке, мяч в руках  перед туловищем.

Ходьба  вперевалочку с ноги на ногу.

8раз.

Вернуться в исходное положение.

А у речки - ах, краса!

Ходит рыжая лиса.

Только белый- белый кончик

У пушистого хвоста.

И. п. : лицом повернуться в середину круга.

Боковой бег приставным шагом.

2 круга.

Вернуться в исходное положение.

« Ах, мой милый Колобок!»-

Льется лисий голосок.

« Ты, поди , устал с дороги-

Сядь, любезный  ,  на пенек»!

И. п . : сидя « по -  турецки », мяч в руках перед туловищем.

Поднимая мяч над головой, смотрим вверх.

8раз.

Вернуться в исходное положение.

Колобок и рад стараться,

На пенек спешит забраться.

Сел и песенку поет,

Как нельзя за ним угнаться.

И. п. : сидя « по-турецки», мяч перекатываем по полу вокруг туловища.

4 раза.

Возвращаемся в исходное положение.

А лисица со слезой:

« Глуховата я, друг мой.

Ты садись ко мне на носик

Да еще раз песню спой».

И. п. : стоя, медленным шагом на цыпочках передвигаемся по кругу вперед.

2 круга.

Возвращаемся в исходное положение.

И тщеславный  кругляшок

На нос лисий  тут ж е - скок!

Так лисица пасть открыла-

Ам - и скушан Колобок.

И. п. : стоя , ноги на ширине плеч.

Подбрасывание мяча вверх.

8 раз.

Возвращаемся в исходное положение.

А мораль же тут проста :

Не ходи  к чужим в леса.

Слушай старших – будеш ь цел.

Ведь всему же есть предел.

Восстанавливаем  дыхание.