В лес к Новогодней ёлочке
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа) на тему

Ходьба широким шагом (шаг лыжника)

Лыжи быстро мы берём

И по снегу мы пойдём.

Ходьба с высоко поднимая колени.

Ходьба обычная

Лёгкий бег

По сугробам – высоко ноги поднимаем,

А по льду совсем легко, тихонечко шагаем.

Чтоб в снегу не провалиться, быстро мчимся.

Ходьба змейкой.

Ходьба обычная.

Построение в круг.

Мы деревья и кусты змейкой обойдем.

И к нарядной ёлке скоро подойдём.

1.«Елка». И. п. — основная стойка.

1-руки через стороны вверх;

2- вернуться в и. п. Повторить 6-8 раз.

Вот какая елка высокая стоит и огнями яркими весело блестит»

2.«Снег». И. п. - стоя на коленях, руки вперед - вниз. 1 - руки вверх; 2 - вернуться в и. п. Повторить 6-8 раз.

«Вился, вился белый рой, сел на землю - стал горой».

3.«Зеленые иголки». И. п. - сидя на пятках, руки вниз.

1 - встать на колени, руки вверх, в стороны; 2-вернуться в и. п. Повторить 6-8 раз.

Что растет на елке? Зеленые иголки».

4.«Ежик». И. п. - опора на кисти рук и носки ног. 1 - опора на предплечья и колени; 2 - вернуться в и. п. Повторить 3-4 раза.

У кого нос, как у свинки, и колкая щетинка?»

5.«Орех». И. п.- лежа на спине, обхватить руками согнутые колени.

1 - ноги прямо, руки вдоль туловища;

2- вернуться в и. п. Повторить 3—4 раза.

В колыбельке подвесной спит житель лесной. С ветки отрывается - скорлупа раскрывается».

6.«Лодочка». И. п. - лежа на животе, руки вверх, ноги слегка вверх. 1-4 - качаться вперед-назад.

«По синим-синим волнам плывет лодка с парусом».

7.«Белочка».

Прыжки на двух ногах (30—40 раз) в чередовании с ходьбой.

«С ветки на ветку, быстрый, как мяч, прыгает ловко рыжий циркач».

1. Прокатывание вперед набивного мяча (головой), опора на кисти рук и колени, при прокатывании руки сгибаем в локтях, туловище прогибаем в шейном и поясничном отделах.

«Лепим снежный ком».

2. Бросание набивного мяча снизу двумя руками.

«Проверяем его на прочность».

3. Балансирование на набивном мяче.

«Идем по хрупкому снежному насту».

4. Ходьба с мячом на голове по гимнастической доске, придерживая руками мяч с двух сторон.

5. Перепрыгивание через мяч двумя ногами.

«Устали нести снежный ком»

«Слепим снежный ком».        

Играет музыка. Поочередно – дети отбивают мяч об пол правой – левой рукой.

Музыка замолкает – дети должны попасть мячом в горизонтальную цель – корзину. Кто не попал, выходит из игры.

«Чем украшена елка».

Если называются предметы, которые висят

на елке, дети поднимаются на носки и поднимают руки вверх; если другие - не меняют позу

Ходьба обычная, ходьба широким шагом (шаг лыжника)

«А вот метели лютые сугробы намели, а мы        идем и думаем: не сбиться бы с пути».