Памятка для родителей "Игры перед сном"
методическая разработка по физкультуре (младшая группа) на тему

,                     Памятка для родителей «Игры перед сном»

Когда малыш проводит целый день в большой, шумной компании,к концу дня нередко скапливается напряжение,прорывающееся слезами,капризами.Важно помочь ребенку выговориться,снять возбуждение,плавно перевести энергию в мирное русло.Расслабиться  успокоить нервную систему дошкольнику помогут специальные вечерние игры,которые чрезвычайно важны для прсихического и физического здоровья.Главное-соблюдать определенныеправила:

*За ребенком всегда остается выбор-играть или нет.Возможно,как раз сегодня он настолько устал,что захочет послушать перед сном любимую сказку.

*Вечером недопустимы беготня,щекотка,борьба и т.д.Игры должны расслаблять,а не тонизтровать.Итак,во что же играть перед сном?Например,в такие игры.....

Что делали игрушки дома без тебя?

Посадите на диван разные игрушки:мишку,зайчика,куклу,лошадку,собачку,кошку и др.       Взрослый говорит:*Игрушки обрадовались,что ты пришел домой,и приготовили сюрпиз.

Они не умеют говорить,но хотят тебе показать,что делали дома без тебя.Ты хочешь узнать?

Игрушки будут показывать,а ты попробуй угадать*.*Что мы делали,не скажем,но с удовольствием покажем,-игрушки прыгают,кувыркаются,пляшут,спят,листают книгу и т. д.

Малыш отгадывает,а затем показывает игрушкам,что он делал в датском саду.Например,мыл руки и лицо,пел песни,ел,пил и т.д.Игрушки,отгадывая,могут ошибаться в ответах,и дошкольник рассказывает им,что он делал и что ему больше всего понравилось.

Взрослые также могут показывать,что они делали на работе.В беседе все делятся впечатлениями от прожитого дня,радуются удачам.

Игры с водой в ванне

Вода прекрасно помогает детям справиться с дневным стрессом.В ванне можно ловить мыльные пузыри,запускать флотилию корабликов из губок или деревянных палочек,на которых с удовольствием покатаются резиновые игрушки.Душ превратится в волшебный дождик,а водопад малыш устроит,переливая воду из одного флакона в другой.

Ожившие игрушки.

Если ребенок никак не унимается вечером,отказывается готовиться ко сну,чистить зубы,переодеваться,можно попробывать от имени его любимых игрушек вступить с ним в диалог и установить контакт.С поиощью игрушки можно наглядно показать,какого поведения от него ждут.Например,щенок говорит поросенку:*Я не хочу огорчать маму,я сейчас быстрее всех умоюсь и почищу зубы.Хочешь отправиться вместе со мной?Вдвоем веселее*.Как правило, ребенок присоединяется к такому игровому диалогу.

Другая игрушка,наоборот,может изображатьсопротивление.Допустим,медвежонок начал капризничать:*Не хочу спать!*Взрослый обращается к нему:*Медвежонок,ты не хочешь ложиться спать?Тебе хотелось бы еще чуть-чуть поиграть,посмотреть телевизор?Я понимаютебя,но в это позднее время пора заканчивать свои дела и готовиться ко сну.Посмотри, машины отправились в гараж «спать»,книжки в своем домике на полке засыпают...

Сейчас Алеша покажет тебе,медвежонок,как он здорово умеет готовиться ко сну».В глазахлюбимых игрушек ребенку,скорее всего,не захочется ронять свой авторитет,и он возьмет на себя роль старшего и умелого товарища.

Пусть игрушка выразит ваше переживание:*Зебра,спасибо,что ты понимаешь,как мне сейчас трудно найти нужные слова,чтобы меня услышали...Ты тоже не знаешь как быть?*

Иногда волшебной может стать даже детская кроватка!Например,превратиться в ковер-самолет или корабль...

Помните,ребенку важно увидеть,что маме и папе приятно быть вместе с ним,что они искренне радуются совместному общению.Когда игра закончится ,можно сказать сыну или дочке,что вам было интересно играть с ними.Дайте своему малышу возможность лишний раз убедиться в том,что он любим и значим для вас.

Возможности вечерних игр безграничны.С их помощью можно помириться после ссоры м показать ребенку свою любовь,исправить тяжелый день и помочь забыть дневные слезы и проблемы.Пустьваш вечер станет по -

настоящему добрым!