Конспект физкультурного занятия для мальчиков. «Спорт, ребята, очень нужен!»
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа) по теме

       Конспект физкультурного занятия для мальчиков.

«Спорт, ребята, очень нужен!»

Задачи:

- расширять знания детей о спорте.

- упражнять мальчиков в ОВД: ходьбе, беге, прыжках, лазании, метании, равновесии.

- развивать силу, выносливость, ловкость быстроту,

- укреплять опорно – двигательный аппарат;

- способствовать полоролевой социализации мальчиков старшего дошкольного возраста;

-вызывать интерес к занятиям физическими упражнениями,

-воспитывать положительные черты характера (настойчивость, доброжелательность, терпение, активность), интерес и любовь к физкультуре и спорту, самостоятельность в выполнении движений. 

      В детский сад пришло письмо от спортсменов.  (Чтение письма.)

Здравствуйте, дорогие ребята! В нашей стране скоро будет проходить чемпионат мира по футболу. В нем примут участие самые сильные футболисты. Они будут соревноваться в ловкости, быстроте, выносливости.

Вы хотите быть похожими на них? (ответы детей).  Желаем вам успехов в занятиях физкультурой и спортом. Растите здоровыми, закаленными, сильными, ловкими, выносливыми как настоящие спортсмены. Занимайтесь физкультурой, участвуйте в соревнованиях. И тогда из вас получатся настоящие чемпионы.  

Инструктор. Ребята, а вы хотите стать спортсменами? Сильными, ловкими, смелыми, отважными и мужественными?  

 (Ответ: Да.

Полюбуйтесь, поглядите

На веселых дошколят.

Олимпийские надежды

Нынче ходят

В детский сад.

Кто с мячом,

Кто со скакалкой

За рекордом ждет рекорд.

Смотрят с завистью игрушки

На ребят,

Что любят спорт.

Инструктор.  Ребята, давайте немного пофантазируем и представим, что вы настоящие спортсмены и готовитесь к соревнованиям. Для этого предлагаю вам отправиться на   спортивный стадион и провести тренировку. Вы готовы?

 Тогда в путь! (Звучит бодрая музыка)

  I ЧАСТЬ. Ходьба: обычная, на носках, на пятках, на внешней стороне стопы, с высоким подниманием колен, с преодолением препятствий (полоса препятствий). Бег: обычный, высоко поднимая колени, сильно сгибая ноги назад, боковой галоп, обычный бег. Ходьба. Построение в 3 звена.  

Инструктор.

Состязание, ребятки,

Мы начнем сейчас с зарядки.

Для чего нужна зарядка? Это вовсе не загадка-

 Чтобы силу развивать

И весь день не уставать! Если кто-то от зарядки

Убегает без оглядки-

Он не станет нипочем

Настоящим силачом!!!

II ЧАСТЬ.  Общеразвивающие упражнения с гантелями.

1. «Мы сильные» И. п. – основная стойка, гантели в руках, руки опущены; Выполнение: 1 – согнуть руки в локтях, гантели к плечам; 2 – вернуться в и. п. Повторить: 8 – 10 раз.

2. «Наклонись» И. п.: стоя, ноги шире плеч, руки с гантелями опущены. Выполнение: 1 – наклон вперед, гантели в прямых руках держать перед собой, голову не опускать, колени не сгибать. 2 – вернуться в и. п. Повторить: 8 – 10 раз.

3. «Повернись» И. п.: стоя, ноги шире плеч, руки с гантелями опущены. Выполнение: 1 – руки в стороны, поворот вправо, гантели не опускать, сказать: «Вправо». 2. – вернуться в и. п. 3 – то же в левую сторону, сказать: «Влево». 4 – вернуться в и. п.
Повторить: по 3 раза в каждую сторону.

4. «Сесть – встать» И. п.: Стоя, ноги слегка расставить, руки с гантелями опущены. Выполнение: 1 – присесть, руки с гантелями вытянуть вперед; вернуться в и. п.

5. «Волна» И. п.: Стоя на коленях, руки с гантелями опущены.

Выполнение: 1 -2 сесть на пол без опоры руками справа; 3 -4 – то же, в другую сторону.

6. «Велосипед» И. п.: лежа на спине, руки в стороны.

Выполнение:1 -4 – поднятые вверх ноги поочередно сгибать и выпрямлять (велосипед), вернуться в и. п.

8. «Прыжки» И. п. о. с. Выполнение: Прыжки на месте в чередовании с ходьбой. Ходьба. Перестроение в шеренгу.

Разминка спортсменов окончена. Пора переходить к тренировке. Чтобы стать сильными, ловкими, быстрыми нужно выполнять различные упражнения. Развивать все мышцы, тренировать все части тела: и ноги, и руки, и туловище. Потрудись на тренировке, поучаствуй в подготовке.

Сам увидишь, как сильней станешь ты и здоровей.

       Инструктор. Для проведения тренировки нужно 4 команды. Каждая команда должна выполнить задание, которое изображено на карточке – схеме.

Основные виды движений.

1. Ползание по гимнастической скамейке на животе, хват рук с боков (2—3 раза). 
2. Прыжки через препятствия (набивные мячи, бруски) с энергичным взмахом рук (2 – 3 раза).
3. Лазанье на гимнастическую стенку с переходом на другой пролет (2 – 3 раза).
4. Метание мешочков в вертикальную цель. Расстояние – 3 м.

(5 – 6 раз)

Эстафеты.

 1. «Перенеси 2 мяча». В руках у первых участников по 2 мяча.  По сигналу дети бегут, оббегая «змейкой» кегли до ориентира. Обратно возвращаются бегом, передавая мячи следующему участнику.  

2 «Прыжки на фитболах». Дети каждой команды по сигналу прыгают на фитболах до поворотной отметки и обратно. У линии старта передают эстафету следующему.

3.«Кенгуру». Каждый ребенок в команде зажимает мяч между колен и прыгает до финишной прямой, стараясь не уронить мяч. Обратно возвращается бегом. У линии старта передает эстафету следующему касанием руки.

Игра малой подвижности «Назови вид спорта». (2- 3 раза)

Видов спорта много есть,

Даже всех не перечесть,

Будем мы сейчас играть,

Виды спорта называть.

Мальчики стоят в кругу. Ведущий стоит в центре с мячом. Бросает мяч по порядку каждому игроку. Игрок называет вид спорта и бросает мяч назад ведущему.

Инструктор. Ребята, вот и закончилась тренировка на спортивном стадионе. Вы были сильными, ловкими, быстрыми как настоящие спортсмены! Очень хорошо и четко выполняли упражнения с гантелями и другими спортивными снарядами. Молодцы! Пора возвращаться в детский сад

Спорт, ребята, очень нужен,

Мы со спортом очень дружим!

Спорт - помощник,

Спорт – здоровье,

Спорт – игра,

Физкульт - Ура!!!