Спорт полезен для ребёнка
консультация по физкультуре (средняя, старшая, подготовительная группа) на тему

Спорт полезен для ребёнка

      Спорт, по сути своей, - это физическая активность, которая необходима малышам, а физические нагрузки – отличный способ направить мощную энергию ребёнка в правильное русло. Спорт кроме того поможет ребёнку приобрести дополнительные полезные навыки (гибкость, умение плавать, кататься на коньках и не только).

Что даст ребёнку спорт?

      Когда ребёнка родители отдают в спорт, они могут гордиться собой. Ведь на тренировках их малыш становится более гибким, сильным, координированным, уверенным в себе человеком, он учится самоконтролю, дисциплине, намного легче находит общий язык со своими сверстниками.

Когда ребёнка можно отдать в спорт

       Ребёнок развивается постепенно, поэтому родителям необходимо проявить разумную рациональность в выборе спортивной секции для своего малыша. Нельзя давать сразу чрезмерную физическую нагрузку, ведь спорт должен соответствовать возрасту ребёнка.

Возраст ребёнка от 3 до 5 лет

      Дети этого возраста осваивают базовые движения, такие как бег, прыжки, кувырки, ловля мяча, бросание предметов. Сейчас они слишком маленькие для большинства серьёзных и структурированных спортивных упражнений, но очень активны и подвижны. В возрасте от 3 до 5 лет ребёнку полезны:

• ходьба и бег на детской площадке;
• броски и ловля мяча;
• игры на спортивной площадке (качаться на качелях, висеть на кольцах и турнике, лазание по лесенкам);
• плавание под чётким наблюдением тренера или родителя;
• акробатика или гимнастика под наблюдением профессионала;
• катание на велосипеде;
• танцы.

       В этом возрасте необязательно вести ребёнка в спортивную секцию. Достаточно поощрять его физическую активность во дворе на спортивной площадке, не лениться и чаще гулять с ним.

Возраст ребёнка от 5 до 7 лет

        К 5 годам двигательные навыки детей становятся значительно лучше, появляется дисциплинированность, они начинают думать о самосохранении. Самое время, когда ребёнка можно отдать в спорт. В этом возрасте детям подойдут такие виды физической активности как:

• лёгкая атлетика;
• футбол;
• гимнастика (акробатика);
• плавание;
• катание на коньках;
• теннис;
• танцы.

Что обязательно должен знать каждый родитель

1. Не давить на ребёнка. Позвольте ему самому выбрать спорт по душе, ведь ваш малыш не будет счастлив, если тренировки идут «из- под палки». Наоборот, основная задача родителей – показать, какими видами спорта можно заняться, разжечь в нём интерес и увлечённость.
2. Серьёзно подойдите к выбору тренера, ведь плохой тренер может навсегда отбить желание у ребёнка к занятию любым видом спорта.
3. Дети всегда копируют поведение своих родителей. Поэтому, если хотите, чтобы ребёнок был спортивным, энергичным и успешным, вы должны максимально вовлечены в спортивную жизнь малыша.

Это означает:

• постоянная эмоциональная поддержка своего ребёнка;
• присутствие на тренировках, соревнованиях, личное участие в играх;
• поддержка ребёнка в случае его неудач и поражений.

       Если ребёнок решит бросить занятия спортом, которым занимался долгое время, попытайтесь найти причину такого решения. Возможно, стоит выбрать другое направление физического развития или же вернуться обратно немного позже.

Активная спортивная жизнь ребёнка, учёба и постоянная эмоциональная вовлечённость родителей позволит вырасти ему гармоничной и уверенной в себе личностью. У него просто не будет ни времени, ни энергии, чтобы попасть в плохую уличную компанию.