Массажные дорожки - мои помощники в профилактики плоскостопия у детей дошкольного возраста.
статья по физкультуре на тему

«Профилактика плоскостопия, с применением в работе «игровых массажных дорожек».

В последнее время результаты медицинских обследований свидетельствуют об ухудшении состояния здоровья дошкольников, увеличение числа детей с нарушением опорно-двигательного аппарата, в том числе плоскостопием.

Одним из основных факторов оздоровления детей является двигательная активность. Определена зависимость двигательной активности здоровых детей от сезона года, возраста, пола и формы стопы. По литературным данным, плоскостопие – это деформация нижних конечностей детей. При плоскостопии стопа соприкасается с полом почти всеми своими точками и след лишен внутренней выемки. Различают врожденное плоскостопие и приобретенное. Врождённое плоскостопие наблюдается редко, приобретённое часто. Из-за плоскостопия резко понижается опорная функция ног, изменяется положение таза, нарушается правильное положение позвоночника, затрудняется движение (ходьба, бег). Всё это отрицательно влияет на общее физическое развитие  ребенка и взрослого и снижает их работоспособность.

Простые профилактические мероприятия и своевременное его лечение путём общедоступных гимнастических упражнений - помогут избавить детей от этого недостатка или, во всяком случае, уменьшить его.

Для предупреждения плоскостопия я применяю целый ряд методов. Это не только гимнастические упражнения (такие как ходьба на носочках, пятках, внешней и внутренней стороне стопы, ходьба по обручу и черенку от швабры), но и  использую различные «Игровые дорожки». Чтобы разнообразить свою работу и повысить к ней интерес детей, я постоянно пополняю оборудование для профилактики плоскостопия интересными самодельными массажными дорожками.                       

 «Игровые дорожки» я шью сама. При их создании я использую самые разнообразные материалы. Бесполезные на первый взгляд предметы превращаются в яркое и удобное в использовании оборудование, которое очень нравится детям.

Как пользоваться ковриками?

Можно положить массажный коврик на видном месте (например, у кроватки). Ежедневно, по несколько минут, ходите по коврику.

Массажные коврики – это полезно!

Ходьба по массажным коврикам помогает тренировке мышц стопы. У детей это способствует формированию сводов стоп и профилактике плоскостопия. При хождении по массажным коврикам достигается эффект глубокого приятного точечного массажа стоп. Упражнения на ковриках безопасны и полезны для здоровья.

Ходить по коврикам можно в любом возрасте.

Воспитатель дошкольного отделения

ГБОУ школа № 465

Павлова Любовь Анатольевна