Ритмический танец"Чувашская плясовая"
план-конспект урока (подготовительная группа) по теме

1. «Руки пляшут»

И. п. : о.с.

1-4-руки через стороны  вверх, подняться на носки

5-8- вернуться в и.п.

8 раз

Смотрим вперед, руки плавно вверх

2. «Ноги в пляс пошли»

И. п. - то же

1-2- приставной шаг вперед, вытягивая поочередно руки вперед

3-4- приставной шаг назад, опуская поочередно руки вниз

8 раз

Шаги не большие, руки плавно

3. «Танцуй»

И.п.: ноги вместе, руки на поясе

1- левую руку вытянуть вправо с поворотом в полуприседе

2- и.п.

3-правую руку вытянуть влево с поворотом в полуприседе

4-и.п.

8 раз

Смотреть в сторону поворота

4. «Гармошка»

И.п.- о.с., руки согнуты в локтях

1-4- передвижение вправо «гармошкой»

5-8- вернуться  в и.п.

9-16- то же влево

8 раз

Следить за носком и пяткой

5. «Приставные шаги»

Девочки: И.п.- о.с.

1-2- приставной шаг вправо, руки вперед - вниз

3- шаг влево, руки поднять вперед

4- и.п.

5-8- то же в другую сторону

Мальчики: и.п.: о.с.

1- выпад вправо, левую руку вправо

2-и.п.

3- то же влево

4-и.п.

10 раз

Следить за координацией рук

6. «Хлопки по коленям»

Девочки: и.п.- ноги в 3-ей позиции, левая рука у груди, правая вытянута в сторону

1-4- кружение с припаданием вправо

5-8- влево

Мальчики: и.п.- о.с.

1- хлопок перед собой

2- хлопок по согнутому правому колену

3- хлопок перед собой

4- хлопок по левому согнутому колену

5- хлопок перед собой

6- хлопок по правой пятке

7- хлопок перед собой

8-хлопок по левой пятке

8  раз

Темп медленный, смотреть в сторону кружения

7. «Плясовая»

Девочки: И.п.- и.п.: о.с.

1- правую ногу вперед на пятку, руки вперед

2-  правую ногу назад на носок, руки назад

3- правую ногу вперед на пятку, руки вперед

4- и.п.

5-8- то с левой ноги

Мальчики: и.п.- ноги вместе, наклон вперед, руки в замке за спиной

1-4- кружение с притопыванием вправо

5-8- то в другую сторону

6  раз

Легкие пружиночки на месте

8. «Прыжки»

Девочки: и.п.: о.с. прыжки - выбрасывая прямые ноги вперед , руки на поясе

Мальчики: и.п.: упор сидя, руки   сзади, ноги согнуты в коленях. Прыжки с поочередным выбрасыванием правой, левой ноги

8 раз

Следить, чтобы дети выбрасывали ноги до отказа

9. «Руки пляшут»

И. п. : о.с.

1-4-руки через стороны  вверх, подняться на носки

5-8- вернуться в и.п.

8 раз

Смотрим вперед, руки плавно вверх