Физкультурный досуг "В стране здоровячков"
учебно-методический материал по физкультуре (подготовительная группа) на тему

    Досуг по физической культуре  

для детей подготовительной группы

«В стране Здоровячков».

Сценарий разработали: Лисицина И.И. инструктор по физ. культуре

Штумф В.И. инструктор по физ. культуре (плавание)

                                                              Люберцы- 2015

         Досуг по физической культуре  для детей подготовительной группы

«В стране Здоровячков»

 Цели:

- воспитывать у детей интерес к здоровому образу жизни, к физической культуре и спорту;

 - ознакомить детей с основными правилами ведения здорового образа жизни;

 - приучать к занятиям физической культурой: утренняя гимнастика, закаливание, правильное питание, следить за чистотой своего тела, (умываться утром и вечером, чистить  зубы, полоскать рот, обязательно мыть руки, мыть овощи и фрукты  перед  едой, следить за своей одеждой);

- приобщать родителей через детей к занятиям физкультурой и спортом;

- ввести понятие «Чистота – залог здоровья»;

- приучать детей к аккуратности и чистоплотности.

 Задачи:

- упражнять в ведении мяча, упражнять детей в беге.

- развивать ловкость и координацию в ведении мяча;

- упражнять детей в ползании  по гимнастической скамейке;

- развивать у детей ловкость и скорость;

- развить дух соперничества;

- создать доброжелательную атмосферу, радостное настроение.

Оборудование:

-  спортивный инвентарь: мячи, набивные мячи, гимнастические палки, гимнастические скамейки, конусы, обручи, фитболы;

- музыкальное сопровождение.

Оформление зала:

1. Плакат на тему «Здоровый образ жизни»;
2. Воздушные шары;
3. Столик для жюри;
4. Призы.

Участники:

Две команды по 8 человек.

Предварительная работа: игроки заранее выбрали капитана, придумали названия команд, девиз.

Герои: ведущий,  Простуда,  медсестра (ребенок),  доктор.

                                                  Содержание 

 (Звучит фонограмма веселой мелодии на спортивную тематику).

Дети под музыку входят в спортивный зал  (двумя колоннами, друг за другом). Проходят круг почета и останавливаются двумя шеренгами напротив друг друга. Болельщики занимают свои места на скамейках.

Вступительное слово. Приветствие.

Ведущий: Добрый день, дорогие участники и гости нашего праздника! Сегодня мы здесь собрались, чтобы отправиться в страну Здоровячков. А кто такие Здоровячки? Это все дети и взрослые, которые хотят быть здоровыми. А что для этого нужно?

(6 детей читают стихотворения)

1-й ребенок: Не боимся мы простуду!

                       Нам ангина нипочем!

                       Очень любим физкультуру!

                       Дружим с шайбой и мячом!

2-й ребенок:  Нам пилюли и микстуру

                        И в мороз, и в холода

                        Заменяет физкультура

                        И холодная вода.

3-й ребенок: Чтобы быть всегда здоровым,
                      Ловко бегать и скакать.
                      Нужно спортом заниматься,
                      И бассейн посещать!

4-й ребенок: Каждый раз после прогулки -
                     Руки мы спешим помыть,
                     Чтобы не было микробов,
                     В чистоте должны все жить!

5-й ребенок: Все знают, что питание
                     Здоровье сохраняет,
                     Когда оно полезное,
                     И легкое бывает.

6-й ребенок: Кушать овощи и фрукты,
                     Рыбу, молокопродукты —
                     Вот полезная еда,
                     Витаминами полна!

Ведущий: Молодцы, ребята! Правильно - нужно заниматься физкультурой, закаляться, правильно питаться и, конечно же, следить за чистотой своего тела. Но прежде, чем  нам отправиться в путешествие, нужно немного размяться, а командам представиться!

(Команды представляют названия своих команд и девизы).

Ведущий: Спасибо, команды! А теперь все дружно на разминку становись!

 (Всем ребятам из команд раздать гимнастические палки, у болельщиков в руках помпоны).

Разминка с музыкальным сопровождением.

1. «Круговые движения головы»

И.п.- о.с., руки с палкой опущены за спиной хватом сверху, круговые движения головы.

          2) «Потянись!»

И.п. – о.с., руки с палкой опущены вниз хватом сверху.

1- наклон к правой ноге, 2- в центр, 3- наклон к левой ноге, 4-о.с. руки вверх.

3. «Наклоны»

И.п. – о.с., руки с палкой подняты вверх хватом сверху.

1- наклон в левую сторону, 2-и.п., 3- наклон в правую сторону, 4- и.п.

4. «Повороты»

И.п. – о.с., палка за головой на плечах, руки удерживают ее за головой хватом сверху. 1- поворот вправо, 2-и.п., 3-поворот влево, 4-и.п.

5. «Приседания»

И.п.- о.с., палка снизу хватом  в согнутых руках у груди.1-3 – палку вперед, пружинистые приседания с разведением колен в стороны, 4 – и.п.  

Ведущий:  Спасибо, ребята! Вы все молодцы! Пришло время доказать всем, что вы настоящие «здоровячки»! (Стук в дверь) Что за шум? Что случилось? Кто к нам пришел? Кто это?

(Вбегает Простуда)

Простуда: Ну, и что у вас тут происходит? (Начинает чихать) Обычно у меня такая аллергия, когда вокруг много здоровых детей. Мне это не нравится. Я люблю, когда ваши горлышки красненькие, носики сопливенькие, а вы вяленькие.

Ведущий:   Ребята, вы знаете кто это? Это же Простуда к нам пожаловала. Уходи прочь. Наши дети ведут здоровый образ жизни и занимаются спортом, ведут здоровый образ жизни, и поэтому тебя вовсе не боятся.

Простуда: Никуда я не уйду. Что я зря наряжалась. И вообще, сейчас проверим какие они у вас «здоровячки».

Ведущий: Ну, что ребята докажем простуде, что мы ее не боимся? Ребята, знаете, простуда может вам мешать, поэтому будьте осторожнее, чтобы она вас не заразила.

Эстафеты

1. Эстафета 1. (ведение мяча как в баскетболе) Участники эстафеты - две команды, которые строятся  в колонны. Первый участник каждой команды держит мяч (баскетбольный). В 10 метрах от каждой колонны устанавливаются 2 конуса, которые нужно будет обегать. По команде «Старт» эстафета начинается. Первые участники начинают ведение мяча. Ведение мяча выполняется также  как в баскетболе. Участники ведут одной рукой, обегают конус и доводят мяч обратно и передают его следующему участнику, а сами встают в конец своей колонны. Когда участник, который начинал игру, снова окажется первым в колонне и получит мяч, то он поднимает мяч вверх. Команда, которая сделает это первой, побеждает.
   Мяч можно вести только одной рукой, нельзя катить мяч по земле, нельзя выполнять перебежку просто держа мяч в руках. Если игрок нарушает правила, то он должен вернуться на то место, где это произошло, и продолжить эстафету.
2. Эстафета 2. (ведение обруча гимнастической палкой) Команда выстраивается в колонну по одному. В руках у первого участника гимнастическая палка, перед ним лежит обруч. По сигналу «Старт» игрок начинает ведение обруча палкой перед собой, при этом необходимо пройти змейкой между набивными мячами,  не задевая их, до конуса, оббежать конус  и вернуться так же обратно. Затем  передать гимнастическую палку и обруч следующему игроку. Выигрывает команда, закончившая эстафету первой.
3. Эстафета 3. (ползание по гимнастической скамейке) 
   Две команды и строятся в колонны по одному. На расстоянии 1 м напротив каждой колонны стоят гимнастические скамейки. По команде тренера первые участники подбегают и ложатся на скамейки, затем выполняют лаз по скамейке лежа с обхватом сбоку. Затем встают. На расстоянии 1,5-2 м на полу лежат два обруча. Участники берут свои обручи двумя руками, поднимают над головой, надевают обруч на себя, кладут обруч на пол, бегут обратно. Передача эстафеты хлопком по руке следующего игрока. Игру продолжает следующий участник. Выигрывает та команда, которая справилась с заданием первой. 
4. Эстафета 4. (передача мяча сверху)

Игроки каждой команды строятся один за другим в колонну. Первые участники держат в руках по мячу. За сигналом ведущего первый игрок в каждой команде бежит в конец колонны, передает мяч тому, кто впереди, над головой. Первый в команде, получив мяч, бежит в конец колонны, встает последним и передает мяч впереди стоящему тоже над головой. И так до тех пор, пока капитан команды не окажется первым. Побеждает та команда, которая закончит игру первой. 

5. Эстафета 5. (прыжки на фитболе)

Первый участник каждой команды держит мяч (фитбол). В 10 метрах от каждой колонны устанавливаются 2 конуса, которые нужно будет обпрыгать, сидя на фитболе. По команде «На старт» первые участники садятся на фитбол, держась руками за ручки. По сигналу тренера эстафета начинается. Первые участники начинают прыжки на фитболе. Участники прыгают на фитболе, держась за ручки, обпрыгивают конус и прыгают  обратно. У линии старта передают эстафету следующему, а сами встают в конец своей колонны. Когда капитан команды, который начинал игру, снова окажется первым в колонне и получит фитбол, то он поднимает руку вверх. Команда, которая сделает это первой, побеждает.
На фитболе  можно прыгать сидя, устойчиво зафиксировав фитбол ногами  и держась только двумя руками. Если игрок нарушает правила, то он должен вернуться на то место, где это произошло, и продолжить эстафету.

Подведение итогов.

Ведущий: Вот и подошел к финалу наши эстафеты "День Здоровячков”.

• Подведение итогов.
• Слово членов судейства.
• Награждение.

Заключительное слово.

Простуда: Ну, раз уж я никого не заразила, а тогда я заражу вашу воспитательницу! (кружится вокруг воспитателя)

Воспитательница: Ой, ребята что-то у меня голова разболелась, горло заболело и, кажется, температура поднялась. Позовите мне, пожалуйста, медсестру. (выходит медсестра)

Медсестра(ребёнок): (Меряет температуру, трогает лоб) Да вы больны! Нужно срочно вызывать доктора!

Доктор: (Осматривает больную) Да у вас, милочка, простуда. (Даёт лекарство)  Где-то у вас здесь гуляет Простуда, нужно срочно прогнать её из сада! (Достаёт огромный шприц)

Доктор: Ребята очень хорошо, что вы занимаетесь физкультурой и ходите в бассейн, ведете здоровый образ жизни. Чтобы Простуда к нам не вернулась, нужно обязательно кушать фрукты. У МЕНЯ ДЛЯ ВАС ВКУСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ ЯБЛОКИ. Будьте здоровы!!! 

Ведущий: Спасибо огромное вам, доктор, что помогли нам прогнать простуду. Спасибо вам, ребята, что доказали, что вы дружные, ловкие и смелые! Вы все молодцы! Мы с вами не прощаемся! Будем еще проводить день Здоровячков! До новых встреч!

(Все строятся, прощаются и выходят из зала под музыкальное сопровождение)