Конспект утренней гимнастики
план-конспект занятия по физкультуре (младшая группа) на тему

№

Содержание

Дозировка

Темп

Дыхание

Приемы подачи упражнений Организационно- методические указания

Прямая речь

Вводная часть

Воспитатель загадывает детям загадку:

Зимой беленький,  Летом серенький. Никого не обижает, сам всех боится. (Зайчик)

Правильно это зайчик. Он к нам гости спешит и проведет с нами зарядку.

Появляется зайчик (игрушка «Би-ба-бо».

1

Ходьба с выполнением заданий.

10-12 сек.

Средний

Ровное

Совместное выполнениеОбъяснение

Изменить положение рук, высоко поднимаем колени.

2

Бег в колонне

10-12 сек.

Средний

Ровное

Побежали, побежали и несколько не устали.

3

Ходьба на носочках, на пятках (в чередовании по 8 шагов)

10-12 сек.

Средний

Ровное

Обще развивающие движения

4

И.п.:о.с., руки опущены.поднять руки через сторны вверх, потянутся на носочки.Вдох. вернутся в

И.П.

4-6 раз

Средний

Ровное

«Зайка вырастет большой» Поднимаем ручки через стороны вверх, выше, выше поднимаемся на носочки. Вдохнули, а теперь опускаемся руки опускаем. «Выдох». Выдыхая, произносим: «у-х-х-х..»

5

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки вниз

1 – Поворот вправо с отведением правой руки назад, посмотреть на отведенную руку.

2 – вернутся в и.п.

3- Поворот влево с отведением левой руки назад, посмотреть на отведенную руку.

4 – вернутся в И.П

3 раза в каждую сторону.

«Зайка тренирует лапки» Стоим, ножки на ширине плеч, ручки внизу поворачиваемся вправо, отводим руку назад, смотрим на неё. Повернулись обратно встали прямо. И также на лево….

6

И.п.: стоя, ноги параллельно, руки за спину.

1 – Наклон вперед (руки остаются за спиной)

2- И.П

5 раз

«Зайка приветствует ребят» Стоим пряма, ручки за спину и наклоняемся вперед, ручки не убираем, ручки остаются за спинками.

И поднялись опять прямо.

7

И.п.: Ноги параллельно, руки на поясе.

Прыгаем на двух ногах.

8 прыжков на двух ногах.

Средний ровное

«Зайка прыгун»

Ребятки давайте попрыгаем вместе с зайкой.

8

Ходьба на месте.

10 секунд

Средний ровное

Пошагаем, отдохнем.

9

Стоя, чуть прогнувшись в поясе, слегка прижав руки к груди, на выдохе предельно долго тянуть звук «у-у-у…»

3-4 раза

Средний

Ровное

Дыхательное упражнение. «Волки»

Заключительная часть

10

Спокойная ходьба.

10 – 12сек.

Средний

Ровное.

По тропинке мы пойдем, Дорогу к дому мы пойдем.

Раз - два, три – четыре – Ноги выше, плечи шире.