Опыт работы Тема: «Профилактика плоскостопия и нарушения осанки у детей дошкольного возраста»
материал (средняя группа) на тему

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Полтавский детский сад «Солнышко»

Полтавского муниципального района Омской области

Опыт работы  

Тема: «Профилактика плоскостопия

 и нарушения осанки у детей  

дошкольного возраста»

                                                                                      Воспитатель:

Конюхова С.Л.

Цель: Определить возможности корригирующей гимнастики в профилактике нарушений опорно-двигательного аппарата у детей  дошкольного возраста.
Задачи:                                                                                                            -Провести теоретический обзор литературы по проблеме нарушения опорно-               двигательного аппарата детей дошкольного возраста;                                                        -Разработать методы профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата          дошкольников по средствам корригирующей гимнастики;                                                -Обогатить предметно-развивающую среду.                                         Методы: Анализ и обобщение научно-методической литературы по проблеме исследования, педагогических наблюдений, врачебно-педагогических измерений, организация физкультурного уголка.

Жизнь – это система движений. Потребность в движении дана человеку природой. Основные движения гармонируют физическое состояние человека, приводя в тонус различные группы мышц и обеспечивая нормальное функционирование всех систем организма.
           Жизнь в XXI веке ставит перед нами много новых проблем, среди которых самой актуальной на сегодняшний день является проблема сохранения здоровья. Говоря о здоровье, мы используем определение, которое предлагает Всемирная организация здравоохранения – «состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней…».
           В последние годы наблюдается ухудшение состояния здоровья детей. Это обусловлено многими фактами. Помимо неблагоприятных климатических особенностей на здоровье детей отрицательно влияют ухудшение экологической обстановки, электронно-лучевое, «металло-звуковое» облучение детей (компьютерные игры, длительное пребывание перед телевизором, постоянно звучащая музыка), а также социальная напряженность в обществе и интенсификация процесса обучения.                Не менее серьезное влияние на здоровье и развитие ребенка-дошкольника оказывают отклонения в опорно-двигательном аппарате, являющиеся первопричиной многих болезней, которые не поддаются медикаментозному лечению.[1]                                Все родители мечтают, чтобы их дети были здоровыми, красивыми, умными, добрыми. Родители прилагают для этого большие усилия. Но успех вряд ли будет достигнут в полной мере, если из комплекса мероприятий, направленных на обретение здоровья и красоты, выпадает работа над хорошей, правильной осанкой.                                Правильная красивая осанка – ключ к здоровью ребенка. Осанка ребенка является динамическим стереотипом и в дошкольном возрасте носит неустойчивый характер, легко изменяясь под действием позитивных или негативных факторов. Осанка зависит от состояния нервно-мышечного аппарата и психики человека. Слабость мышечного корсета, неправильные порочные позы, которые ребенок принимает в положении сидя, стоя, лежа, при ходьбе, во время игры, во сне – вызывают развитие нарушений осанки.[2]

Понимая, выше обозначенные проблему я пришла к выводу, что работу по профилактике плоскостопия и нарушения осанки необходимо вести в постоянном режиме. Для этого совместно с медицинским работником ДОУ в феврале 2013г.  мы провели обследование детей с помощью тестовой карты для выявления нарушения осанки. В процессе повседневной работы с детьми мы наблюдали их индивидуальное поведение. Нас интересовало, какое положение тела они принимают в разных ситуациях при ходьбе, сидя, лежа. При внимательном наблюдении во время занятий мы заметили, что дети или опускают голову, наклоняются вперед и опираются грудью о крышку стола или принимают еще более неудобные позы. Во время игр на ковре некоторые дети сидели, подложив одну ногу под себя.

 Выявили следующее,  в   ДОУ нет детей с явно выраженными дефектами осанки, что нас, несомненно, порадовало. Были дети  с сутулостью, выступающим за линию грудной клетки живот на 3-5см. В процентном соотношении это выражено так, нормальная осанка – 21 человек (84%); сутулая осанка - 4 человека (16%). (Приложение 1) Также мы провели обследование стопы методом  плантографии. Измеряли ширину самой широкой и самой узкой части следа и по соотношению их размеров оценивают свод стопы:  1:4-нормальный; 2:4-уплощенный; 3:4-плоский.[4]

 Результаты были следующими:

Плоский след – 2 человека (8%)                                                                 Уплощенный след – 4 человека (16%)                                                              Нормальный след – 19 человек (76%)           (Приложение 1)

Так как формирование свода стопы начинается у детей с 4-х лет, работу по профилактике плоскостопия нужно начинать с дошкольного возраста и продолжать в школьном возрасте, а у детей с врожденным плоскостопием - с рождения. Изменение формы свода стопы приводит не только к местному ухудшению их функций, но и по мере дальнейшей деформации стопы к изменению положения таза, нарушению правильного стояния позвоночника, что ведет к дефектам осанки. Поэтому для формирования правильной осанки и профилактики плоскостопия требуется повседневная коррекционная работа, как на занятиях, так и в свободной деятельности детей.
          Эффективным средством оздоровительной работы с детьми с нарушениями опорно-двигательного аппарата является корригирующая гимнастика. Корригирующая гимнастика позволяет создать оптимальные условия для правильного положения туловища, гармоничной тренировки и укрепления основных групп мышц и вестибулярного аппарата. Развивает координацию движений и функцию равновесия, содействует развитию двигательных способностей и повышает эмоциональный фон занятий, вызывает положительный настрой.[2]                                                                        Во время утренней гимнастики или на физкультурных занятиях часто проводим упражнения с предметами на голове (мешочки, наполненные песком). Эти упражнения способствуют воспитанию рефлекса правильного держания головы и умения напрягать и расслаблять отдельные группы мышц. К этим упражнениям относятся: ходьба, при этом руки сводятся перед грудью и разводятся в стороны; ходьба на носках, полусогнутых ногах; приседаниях; ходьба на коленях, не уронив при этом положенный на голову предмет. Также выполняем упражнения на координацию движений. [3] Здесь весьма полезны упражнения в равновесии и балансировании: стойка на одной ноге, ходьба по бревну, скамейке с предметом на голове и повороты. Для профилактики плоскостопия используем задания: например: пройдись приставным шагом по гимнастической палке. На прогулке также используем различные игры с этой же целью. Такие игры, как:  «Лев в цирке», «Ходим в шляпах», «Деревья и птицы» и др. Все эти упражнения и игры способствуют развитию чувства правильной позы тела, развивают статическую выносливость мышц шеи и спины, воспитывают сознательное отношение к своей осанке.        Одновременно мы начали воспитывать у детей привычку принимать правильную рабочую позу в различных условиях: сидеть на стуле за столом прямо, непринужденно, опираясь ногами о пол, спиной о спинку стула; правильно ходить и стоять. В группе мы повесили картинки, изображающие правильную осанку за столом.                                         Учили принимать правильное положение тела и по словесному указанию воспитателя, контролировать свою позу, видеть и исправлять неправильное положение тела товарища, приучать их активно помогать нам в этой работе. В течение всего дня в групповой комнате и на прогулке мы постоянно наблюдаем за детьми, напоминаем о том, чтобы они сохраняли правильное положение тела, а иногда и помогаем исправлять небрежную позу.                                                                                        Для этого оформили папки:  «Оздоровительные игры»;  «Практические занятия по физической культуре» из серии «Школа для родителей»; Осанка»;  «Плоскостопие»; «Здоровье». Вниманию родителей предложили памятку  «Профилактика нарушения осанки».                                                                                                        Я  знаю, что всякая воспитательная работа будет иметь успех, если она проводится в тесном контакте с родителями. Поэтому свои начинания я решила осуществлять при их поддержке. Так как для решения этой проблемы необходимо создание определенных условий, мы в группе детского сада совместно с родителями оборудовали спортивный уголок.  Родители проявляют творчество и изобретательность в изготовлении пособий из бросового материала  для пополнения физкультурных уголков. Физкультурное оборудование размещено так, что оно доступно для детей. Нестандартное оборудование особенно эффективно для формирования у детей интереса к физической культуре.                В нем присутствуют шведская стенка, кольцо для забрасывания мяча, боксерская груша, мишень для попадания в цель. Родители изготовили нам мешочки с песком, флажки, помогли в приобретении ковриков для занятия на полу.  Все это оборудование необходимо для формирования правильной осанки и профилактики плоскостопия, так как при формировании умения удерживать правильное положение тела чрезвычайно важно развивать и укреплять у ребенка крупные мышечные группы плечевого пояса, спины и живота, а также свода стопы. Также родители помогли нам в изготовлении Дорожек Здоровья в спальне группы. Дети перед сном и после сна проходят по Дорожкам здоровья: это и закаливание, и профилактика плоскостопия.                                                В  группе я провела родительское собрание  «Растим малыш здоровый». Родителям были рассказаны и показаны различные упражнения и виды массажа и самомассажа для профилактики плоскостопия и укрепления иммунитета. Затем каждый родитель со своим ребенком по моему показу выполнили эти упражнения дома. Родителям вместе с детьми предложили пройтись по Дорожкам Здоровья. Для того, чтобы родители не забывали о полученных знаниях им  были розданы домой  памятки «Правила для детей», «Веселые ножки», «Помоги своему позвоночнику!»                                По этим правилам родители вместе с детьми смогут заниматься и дома, так как примером для своего ребенка, конечно же, являются мама и папа.

В приемной оформлены папки: «Оздоровительные игры», «Осанка», «Плоскостопие», «Правила нарушения осанки».

Я уделяю большое внимание организации физкультурно-оздоровительной работы на свежем воздухе. Для упражнений в ходьбе, беге, прыжках, равновесии используются различные дорожки, косички, змейки, для «подлезания» - дуги.  При организации двигательной активности я применяю индивидуальный подход и помню, что физическая нагрузка должна быть адекватна возрасту и полу ребенка, состоянию его здоровья, уровню  развития.  Создавая у него бодрое, жизнерадостное настроение, вызывая желание заниматься интересной, полезной деятельностью, обеспечивая для этого условия. Двигательную активность сочетаю с общедоступными закаливающими процедурами. При систематической работе я вижу изменение в положительную сторону. В результате работы по профилактике плоскостопия мы видим изменения свода стопы детей. При сравнении полученных показателей (февраль – апрель), мы видим положительную динамику у одного ребенка. (Приложение 2) Хочется отметить, что вылечить совсем плоскостопие невозможно, но при целенаправленном педагогическом воздействии можно подкорректировать и дети будут чувствовать себя неплохо. Теперь дети сами начали  следить за своей осанкой, а те дети, кто постарше исправлять ее у  младших детей.

В следующем учебном году я продолжу работу над этой задачей, так как считаю, что проводить такую работу просто необходимо в детском саду.

Для этого я запланировала такие мероприятия: Дни Здоровья, туристические походы, открытые занятия, Неделя нескучного здоровья, семинары – практикумы и многое другое. С помощью родителей мы запланировали изготовить тренажер «Орешки»; «Поймай мяч ловушкой»; «Лыжи». Если мы хотим вырастить нравственно и физически здоровое поколение, то должны решать эту проблему  «всем миром»: семья, детский сад, общественность.         

Итог моей работы таков: при повторном осмотре у детей улучшились результаты физического развития. Так как систематические, целенаправленные занятия физическими упражнениями укрепляют организм ребенка. (Приложение 3)

                                                                        .

ЛИТЕРАТУРА:

1. Анастази А. Дифференциальная психология: Индивидуальные и групповые различия в поведении. М.: Апрель Пресс, Эксмо Пресс, 2001.-752 с.
2. Пенькова И.В., Сулейманов И.И. Профилактика нарушений осанки детей младшего школьного возраста в процессе физического воспитания// Учеб.-метод. Пос./ И.В. Пенькова – Тюмень: Вектор БУК, 2000. – 40 с.
3. Пензулаева Л. И. Физкультурные занятия в детском саду 6+; - М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2011 г.
4. Вавилова Е.Н. «Укрепление здоровья детей». М. 1995г.

Приложение 1

Результаты обследования стопы методом плантографии

детей 2 младшей группы

На 21 февраля 2013г.

Плоский след – 2 человека (8%)

Уплощенный след – 4 человека (16%)

Нормальный след – 19 человек (76%)

Результаты обследования осанки

Сутулая осанка – 4 ребенка (16%)

Нормальная осанка – 21 ребенок (84%)

Приложение 2

Результаты обследования стопы методом плантографии

детей средней группы

На 11 апреля 2014г.

Плоский след – 2 человека (8%)

Уплощенный след – 3 человека (12%)

Нормальный след – 20 человек (80%)

Результаты обследования осанки

Сутулая осанка – 3 ребенка (12%)

Нормальная осанка – 22 ребенок (88%)

Приложение 3

Динамика результатов обследования стопы методом плантографии.

Динамика результатов обследования осанки.