ФИЗКУЛЬТУРА В ДЕТСКАМ СОДУ
календарно-тематическое планирование по физкультуре по теме
ПРОГРАММЫ
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
ФИЗКУЛЬТУРА | 42.83 КБ |
ПРОГРАММА СР ГРУППА | 33.17 КБ |
СТАРШАЯ ГРУППА | 33.25 КБ |
Предварительный просмотр:
ФИЗКУЛЬТУРА В ДЕТСКОМ САДУ
Физкультурно-оздоровительной работе в детских садах сейчас уделяется повышенное внимание, потому что значительная часть детей имеет проблемы со здоровьем, а очень многих малышей можно отнести к категории часто болеющих.
Как известно, регулярные занятия физкультурой укрепляют организм и способствуют повышению иммунитета. Кроме того, дети, в отличие от взрослых, очень подвижны и активны, поэтому им просто необходимо периодически «выпускать пар», а для этой цели, как и для совершенствования координации движений, физкультура подходит, как ничто другое.
Организация занятий по физкультуре в детском саду
Занятия по физкультуре проводятся 2-3 раза в неделю в первой половине дня. Их продолжительность, как и остальных занятий в детском саду, - 15-20 минут. Это связано с тем, что очень сложно удержать внимание ребенка дольше этого времени.
Если в детском саду есть специально оборудованный зал, то занятия по физкультуре проводятся в нем. Во многих садиках физкультурного зала, к сожалению, нет, тогда физкультурой занимаются прямо в группе.
Физкультура может проводиться, как с музыкальным сопровождением, так и без него. На занятиях по физкультуре детей в игровой форме учат прыгать в длину, в высоту, запрыгивать на «ступеньку», прыгать на одной и на двух ногах, бегать, приседать, ходить паровозиком, ползать, лазать по шведской стенке, ловить и кидать в цель мячик. Помимо этого изучаются разные виды ходьбы: ребенок учится ходить, «как мишка косолапый», «как лисичка» и так далее (то есть опираться на разные части стопы), прыгать, «как зайчик попрыгайчик», высоко поднимать колени при ходьбе.
В старших группах для детей проводятся эстафеты с преодолением препятствий (подлезть под перекладину, перепрыгнуть через барьер, бежать змейкой).
под перекладину, перепрыгнуть через барьер, бежать змейкой).
Содержание занятий по физкультуре в конкретном детском саду напрямую зависит от имеющегося инвентаря и наличия спортзала. Многие современные детские сады помимо спортзала оборудованы бассейном, тогда 1 занятие в неделю проводится в воде.
Гимнастика в детском саду
Помимо непосредственно занятий по физкультуре в детских садах ежедневно проводится утренняя гимнастика, которая состоит из поворотов и наклонов головы, махов руками, наклонов туловища, приседаний. Продолжительность утренней гимнастики – 5-8 минут.
В перерывах между сидячими занятиями и после дневного сна тоже устраиваются, так называемые, физкультурные пятиминутки, дающие ребенку возможность размять тело.
Физкультурная форма для детского сада
У ребенка обязательно должна быть специальная форма для занятий физкультурой – это, в первую очередь, вопрос гигиены. Если нет конкретных требований на этот счет, то в качестве физкультурной формы отлично подойдут шорты и футболка из несинтетических, дышащих материалов. На ноги можно одеть чешки или плотные носочки с прорезиненной (нескользящей) подошвой.
Во многих садиках требуют, чтобы у каждой группы была физкультурная форма определенного цвета и даже собственная эмблема. Это вырабатывает у малышей командный дух при проведении эстафет и спортивных праздников.
Физическое развитие детей нужно продолжать и за пределами детского сада. Утренняя гимнастика по выходным дома и подвижные игры на прогулке, безусловно, пойдут на пользу малышу.
Предварительный просмотр:
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
СРЕДНЯЯ ГРУППА
(от 4 до 5 лет)
Месяц | Неделя | № занятия | Содержание занятия | Игра |
СЕНТЯБРЬ | Прыжки на одной ноге (на правой и левой поочередно). | «У медведя во бору» | ||
Метание предметов на дальность (не менее 3,5-6,5м). | ||||
Лазанье по гимнастической стенке. П | ||||
Перестроение в колонну по два. | «Птички и кошка» | |||
Бег в колонне по двое. | ||||
Прокатывание обручей друг другу. | ||||
Ходьба на пятках. | «Самолеты» | |||
Прыжки в длину с места (не менее 70см). | ||||
Перелезание через бревно. П | ||||
Обычная ходьба. Бег в колонне по двое. П | «Кто ушел?» | |||
Ходьба по ребристой доске. П | ||||
Игра «Пастух и стадо». | ||||
ОКТЯБРЬ | Непрерывный бег в медленном темпе (в течение 1-1,5 минуты). | «Цветные автомобили» | ||
Ходьба между линиями (расстояние 10-15см). | ||||
Ловля мяча двумя руками на расстоянии (1,5м). | ||||
Прыжки на месте на двух ногах (20 прыжков 2-3 раза) в чередовании с ходьбой. | «Подбрось – поймай» | |||
Ползание по гимнастической стенке на животе. | ||||
Прокатывание обручей друг другу. П | ||||
Ходьба вдоль границ зала. | «Солнышко и дождик» | |||
Ходьба по веревке (диаметр 1,5-3см). | ||||
Бросание мяча вверх, о землю и ловля его двумя руками (3-4 раза подряд). | ||||
Построение в колонну по два. П | «У медведя во бору» | |||
Ходьба между линиями (расстояние 10-15см). П | ||||
Прыжки на месте на двух ногах (20 прыжков 2-3 раза) в чередовании с ходьбой. П | ||||
НОЯБРЬ | Равнение по ориентирам. | «Ловишки» | ||
Ползание по горизонтальной и наклонной доске. | ||||
Ловля мяча (на расстоянии 1,5м). П | ||||
Прыжки с поворотом кругом. | «Зайцы и волк» | |||
Отбивание мяча о землю правой и левой рукой (не менее 5 раз подряд). | ||||
Перестроение в колонну по два. | ||||
Ходьба с мешочком на голове. | «Бездомный заяц» | |||
Ползание между предметами. | ||||
Размыкание и смыкание. П | ||||
Ходьба обычная. Бег в колонне по двое. П | «Найди себе пару» | |||
Прыжки с поворотом кругом. П | ||||
Ползание по горизонтальной и наклонной доске. П | ||||
ДЕКАБРЬ | Прыжки поочередно (через 4-5 линий, расстояние между которыми 40-50см). | «Кто ушел?» | ||
Перебрасывание мяча через препятствия (с расстояния 2м). | ||||
Ползание меду предметами. П | ||||
Бег со сменой ведущего. | «Лошадки» | |||
Перешагивание через рейки лестницы (приподнятой на 20-25см от пола). | ||||
Прыжки с поворотом кругом. П | ||||
Прыжки (через 2-3 предмета, поочередно через каждый). | «У медведя во бору» | |||
Ползание на четвереньках с опорой на стопы и ладони. | ||||
Игра «Сбей кеглю». | ||||
Бег со сменой ведущего. П | «Зайка серый умывается» | |||
Прыжки поочередно (через 4-5 линий, расстояние между которыми 40-50см). П | ||||
Ловля мяча (на расстоянии 1,5м). П | ||||
ЯНВАРЬ | Ходьба по гимнастической скамейке (с перешагиванием через предметы). | «Зайцы и волк» | ||
Метание в горизонтальную цель (с расстояния 2-2,5м) правой и левой рукой. | ||||
Равнение по ориентирам. П | ||||
Построение в колонну по три. | «Лошадки» | |||
Бег на расстояние (40-60м) со средней скоростью. | ||||
Прыжки (с высоты 20-25см). | ||||
Прыжки с продвижением вперед (расстояние 2-3м). | «Бездомный заяц» | |||
Ползание змейкой. | ||||
Прокатывание мяча друг другу между предметами. | ||||
Построение в колонну по три. П | «Птички и кошка» | |||
Прыжки (с высоты 20-25см). П | ||||
Игра «Пастух и стадо». | ||||
ФЕВРАЛЬ | Бег мелким и широким шагом. | «Перелет птиц» | ||
Ходьба по наклонной доске вверх и вниз (ширина 15-20см, высота 30-35см). | ||||
Метание в вертикальную цель (с расстояния 1,5-2м, высота центра мишени 1,5м). | ||||
Прыжки: ноги вместе, ноги врозь. | «Найди себе пару» | |||
Подлезание под веревку (высота 50см) правым и левым боком вперед. | ||||
Отбивание мяча о землю правой и левой рукой (не менее 5 раз подряд). П | ||||
Ходьба с изменением направления. Челночный бег (3 раза по 10м). | «У медведя во бору» | |||
Ползание на четвереньках по прямой (расстояние 10м). | ||||
Игра «Сбей кеглю». | ||||
Построение в круг. П | «Зайцы и волк» | |||
Ходьба по наклонной доске вверх и вниз (ширина 15-20см, высота 30-35см). П | ||||
Метание в вертикальную цель (с расстояния 1,5-2м, высота центра мишени 1,5м). П | ||||
МАРТ | Перестроение в колонну по два. П | «Позвони в погремушку» | ||
Ходьба на наружных сторонах стоп. | ||||
Прыжки с короткой скакалкой. | ||||
Лазанье по гимнастической стенке (перелезание с одного пролета на другой вправо и вл.) | «Подбрось – поймай» | |||
Ходьба по наклонной доске вверх и вниз (ширина 15-20см, высота 30-35см). П | ||||
Построение в колонну по три. П | ||||
Повороты направо, налево, кругом. | «Перелет птиц» | |||
Перешагивание через набивной мяч (поочередно через 5-6 мячей, между ними расст.). | ||||
Перебрасывание мяча через препятствия (с расстояния 2м). П | ||||
Ходьба на наружных сторонах стоп. Бег со сменой ведущего. П | «Самолеты» | |||
Прыжки с короткой скакалкой. П | ||||
Игра «Подбрось – поймай». | ||||
АПРЕЛЬ | Ползание по гимнастической скамейке с подтягиванием руками. | «Лошадки» | ||
Перебрасывание мяча двумя руками из-за головы. | ||||
Перешагивание через набивной мяч (поочередно через 5-6 мячей, между ними расст.). П | ||||
Ходьба приставным шагом в сторону (направо, налево). | «Цветные автомобили» | |||
Перешагивание через предметы с разным положением рук. | ||||
Метание в вертикальную цель (с расстояния 1,5-2м, высота центра мишени 1,5м). П | ||||
Бег (на расстояние 20м, 5,5-6 секунд). | «У медведя во бору» | |||
Ходьба по веревке (диаметр 1,5-3см). П | ||||
Ползание по гимнастической стенке на животе. П | ||||
Повороты направо, налево, кругом. П | «Птички и кошка» | |||
Ходьба с приставлением пятки одной ноги к носку другой. П | ||||
Ползание по гимнастической скамейке с подтягиванием руками. П | ||||
МАЙ | Ходьба приставным шагом в сторону (направо, налево). П | «Пастух и стадо» | ||
Пролезание в обруч. П | ||||
Прокатывание обручей друг другу. П | ||||
Перешагивание через рейки лестницы (приподнятой на 20-25см от пола). П | «Кто тише?» | |||
Прыжки с короткой скакалкой. П | ||||
Ловля мяча, брошенного воспитателем (расстояние 70-100см). П | ||||
Построение в колонну по три. П | «Найди себе пару» | |||
Ползание между предметами. П | ||||
Отбивание мяча о землю правой и левой рукой (5 раз подряд).П | ||||
Игра «Лиса в курятнике». | ||||
Игра «Котята и щенята». | ||||
Игра «Сбей кеглю». |
Предварительный просмотр:
КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
СТАРШАЯ ГРУППА
(от 5 до 6 лет)
Месяц | Неделя | № занятия | Содержание занятия | Игра |
СЕНТЯБРЬ | Ходьба перекатом с пятки на носок. | «Уголки» | ||
Ползание на четвереньках (расстояние 3-4м) с толканием головой мяча. | ||||
Ходьба по наклонной доске вверх и вниз. П | ||||
Ходьба по узенькой рейке (диаметр 1,5-3см). | «Гуси - лебеди» | |||
Прыжки на двух ногах на месте (по 30-40 прыжков, 2-3 раза) в чередовании с ходьбой. | ||||
Игра «Сбей мяч». | ||||
Ползание между предметами в чередовании с ходьбой. | «Мышеловка» | |||
Ловля мяча двумя руками (не менее 10 раз подряд). | ||||
Прыжки с короткой скакалкой. П | ||||
Ходьба перекатом с пятки на носок. П | «Сделай фигуру» | |||
Ходьба по узенькой рейке (диаметр 1,5-3см). П | ||||
Перебрасывание предметов через препятствия (с расстояния 2м). П | ||||
ОКТЯБРЬ | Непрерывный бег в медленном темпе (в течение 1,5-2 мин). | «Караси и щука» | ||
Ходьба по гимнастической скамейке через набивные мячи. | ||||
Ползание на животе с подтягиванием руками. П | ||||
Ходьба на носочках (руки за головой). | «Бездомный заяц» | |||
Прокатывание набивных мячей (вес 1кг). | ||||
Игра «Удочка». | ||||
Бег по наклонной доске вверх и вниз на носочках. | «Хитрая лиса» | |||
Ходьба по гимнастической скамейке с приседанием на середине. | ||||
Ползание по гимнастической скамейке с опорой на предплечья и колени. | ||||
Повороты: направо, налево, кругом. П | «Гори, гори ясно!» | |||
Ползание под дугу (высота 50см) правым и левым боком. П | ||||
Игра «С кочки на кочку». | ||||
НОЯБРЬ | Прыжки на мягкое покрытие (высотой 20см). | «Ловишки» | ||
Отбивание мяча о землю с продвижением (шагом) вперед (на расстояние 5-6м). | ||||
Ползание по гимнастической скамейке с опорой на предплечья и колени. П | ||||
Перелезание через несколько предметов подряд. | «Мы веселые ребята» | |||
Метание предметов на дальность (не менее 5-9м). | ||||
Прыжки на двух ногах с продвижением вперед ( на расстояние 3-4м). П | ||||
Бег боком приставным шагом. | «Перебежки» | |||
Ходьба по гимнастической скамейке на носочках. | ||||
Игра «Не оставайся на полу». | ||||
Ходьба по узенькой рейке (диаметр 1,5-3см). П | «Пустое место» | |||
Прыжки на мягкое покрытие (высотой 20см). П | ||||
Отбивание мяча о землю с продвижением (шагом) вперед (на расстояние 5-6м). П | ||||
ДЕКАБРЬ | Размыкание в колонне на вытянутые руки вперед. | «Парный бег» | ||
Прыжки разными способами (ноги скрестно, ноги врозь). | ||||
Бросание мяча вверх и ловля его с хлопками. | ||||
Ходьба по гимнастической скамейке с раскладыванием и собиранием предметов. | «Удочка» | |||
Прыжки в длину с места (не менее 80см). | ||||
Пролезание в обруч разными способами. | ||||
Равнение в затылок. | «Кто быстрее» | |||
Ходьба по наклонной доске на носках. | ||||
Ползание на четвереньках (расстояние 3-4м) с толканием головой мяча. П | ||||
Ходьба в колонне по двое. П | «Затейники» | |||
Прыжки разными способами (ноги скрестно, ноги врозь). П | ||||
Бросание мяча вверх и ловля его с хлопками. П | ||||
ЯНВАРЬ | Непрерывный бег в среднем темпе (на 80-120м, 2-3 раза). | «Гуси - лебеди» | ||
Прыжки (с высоты 30см) в обозначенное место. | ||||
Перебрасывание мяча из одной руки в другую. | ||||
Ходьба в колонне по трое. | «Мы веселые ребята» | |||
Бег с высоким подниманием бедра. | ||||
Метание предметов на дальность (не менее 5-9м). П | ||||
Размыкание в шеренге на вытянутые руки в стороны. | «Затейники» | |||
Прыжки через короткую скакалку. | ||||
Лазанье по гимнастической стенке (высота 2,5м) с изменением темпа. | ||||
Ходьба по гимнастической скамейке с приседанием на середине. П | «Мышеловка» | |||
Прыжки (с высоты 30см) в обозначенное место. П | ||||
Перебрасывание мяча из одной руки в другую. | ||||
ФЕВРАЛЬ | Прыжки в длину с разбега (примерно 100см). | «Встречные перебежки» | ||
Перебрасывание мяча друг другу из разных исходных положений и построений. | ||||
Непрерывный бег в среднем темпе (на 80-120м, 2-3 раза). П | ||||
Ходьба вдоль стен зала с поворотом. | «Уголки» | |||
Челночный бег (3 раза по 10м). | ||||
Перелезание с одного пролета на другой. | ||||
Повороты кругом с переступанием. | «Ловишки» | |||
Прыжки в высоту с места прямо и боком (через 5-6 предм. поочередно, выс. 15-20см). | ||||
Метание предметов на дальность (не менее 5-9м). П | ||||
Повороты: направо, налево, кругом. П | «Пронеси мяч, не задев кеглю» | |||
Прыжки в длину с разбега (примерно 100см). П | ||||
Перебрасывание мяча друг другу из разных исходных положений и построений. П | ||||
МАРТ | Ходьба по гимнастической скамейке с прокатыванием перед собой мяча двумя руками. | «Караси и щука» | ||
Ползание между рейками. | ||||
Челночный бег (3 раза по 10м). П | ||||
Ходьба с выполнением различных заданий. | «Сделай фигуру» | |||
Метание предметов в цель (центр мишени на высоте 1м) с расстояния (3-4м). | ||||
Лазанье по гимнастической стенке (высота 2,5м) с изменением темпа. П | ||||
Бег на скорость (20м, примерно за 5-5,5 секунд). | «Хитрая лиса» | |||
Перебрасывание мяча с отскоком от земли. | ||||
Размыкание в колонне на вытянутые руки в стороны. П | ||||
Повороты кругом с переступанием. П | «Ловишки» | |||
Ходьба по гимнастич. скамейке с прокатыванием перед собой мяча двумя руками. П | ||||
Игра «Кто лучше прыгает?». | ||||
АПРЕЛЬ | Перестроение в три колонны. П | «Гуси – лебеди» | ||
Прыжки через скакалку с вращением ее вперед и назад. | ||||
Метание предметов в цель (центр мишени). П | ||||
Бег на скорость: (30м примерно 7,5-8,5 секунды). | «Бездомный заяц» | |||
Прыжки в длину с разбега (примерно 100см). П | ||||
Игра «Медведь и пчелы». | ||||
Повороты кругом (прыжком). | «Мы веселые ребята» | |||
Ползание на четвереньках (расстояние 3-4м) с толканием головой мяча. П | ||||
Бросание мяча о землю и ловля двумя руками (не менее 10 раз подряд). П | ||||
Бег на скорость: (30м примерно 7,5-8,5 секунды). П | «Пустое место» | |||
Повороты кругом с переступанием. П | ||||
Ползание по гимнастической скамейке с опорой на предплечья и колени. П | ||||
МАЙ | Бег с препятствиями. | «Сделай фигуру» | ||
Прыжки через длинную скакалку (неподвижную и качающуюся). | ||||
Бросание мяча вверх и ловля его с хлопком. П | ||||
Бег мелким и широким шагом. | «Гори, гори ясно!» | |||
Перебрасывание мяча различными способами. | ||||
Игра «Пожарные на учениях». | ||||
Перелезание через несколько предметов подряд. П | «Уголки» | |||
Бросание мяча (левой и правой рукой) не менее 4-6 раз подряд. П | ||||
Равнение в затылок. П | ||||
Прыжки через длинную скакалку (неподвижную и качающуюся).П | ||||
Перебрасывание мяча различными способами. П | ||||
Игра «Кто быстрее доберется до флажка?». |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
какая спортивная форма нужна на занятиях по физкультуре в детском саду
информация для родителей...
Календарно - тематическое планирование по физкультуре в детском саду
Календарно - тематическое планирование по физкультуре в детском саду по программе под редакцией М. А. Васильевой, В. В. Гербовой, Т. С. Комаровой...
Зачем нужна физкультура в детском саду
статья-ответ на вопрос "Зачем нужна физкультура в детском саду"...
Адаптация ребёнка к детскому соду.
Советы родителям....
День Матери в детском соду (12.2017)
День Матери в детском соду (12.2017)...
Досуг в детском соду "Баба яга и светофор"
quot;Баба яга и светофор"...
Консультация для инструктора физкультуры. Папка-Передвижка "Игры и эстафеты на занятии физкультуры в детском саду".
Консультация для инструктора физкультуры. Папка-Передвижка "Игры и эстафеты на занятии физкультуры в детском саду"....