ФИЗКУЛЬТУРА В ДЕТСКАМ СОДУ
календарно-тематическое планирование по физкультуре по теме

КЛЮЕВА НЕЛЛИ НИКОЛАЕВНА

ПРОГРАММЫ

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл ФИЗКУЛЬТУРА 42.83 КБ
Файл ПРОГРАММА СР ГРУППА33.17 КБ
Файл СТАРШАЯ ГРУППА33.25 КБ

Предварительный просмотр:

ФИЗКУЛЬТУРА В ДЕТСКОМ САДУ

Физкультурно-оздоровительной работе в детских садах сейчас уделяется повышенное внимание, потому что значительная часть детей имеет проблемы со здоровьем, а очень многих малышей можно отнести к категории часто болеющих.

Как известно, регулярные занятия физкультурой укрепляют организм и способствуют повышению иммунитета. Кроме того, дети, в отличие от взрослых, очень подвижны и активны, поэтому им просто необходимо периодически «выпускать пар», а для этой цели, как и для совершенствования координации движений, физкультура подходит, как ничто другое.

http://katusha15.ru/images/x_5a8cb72f.jpg

Организация занятий по физкультуре в детском саду 

Занятия по физкультуре проводятся 2-3 раза в неделю в первой половине дня. Их продолжительность, как и остальных занятий в детском саду, - 15-20 минут. Это связано с тем, что очень сложно удержать внимание ребенка дольше этого времени.

Если в детском саду есть специально оборудованный зал, то занятия по физкультуре проводятся в нем. Во многих садиках физкультурного зала, к сожалению, нет, тогда физкультурой занимаются прямо в группе.

Физкультура может проводиться, как с музыкальным сопровождением, так и без него. На занятиях по физкультуре детей в игровой форме учат прыгать в длину, в высоту, запрыгивать на «ступеньку», прыгать на одной и на двух ногах, бегать, приседать, ходить паровозиком, ползать, лазать по шведской стенке, ловить и кидать в цель мячик. Помимо этого изучаются разные виды ходьбы: ребенок учится ходить, «как мишка косолапый», «как лисичка» и так далее (то есть опираться на разные части стопы), прыгать, «как зайчик попрыгайчик», высоко поднимать колени при ходьбе.

В старших группах для детей проводятся эстафеты с преодолением препятствий (подлезть под перекладину, перепрыгнуть через барьер, бежать змейкой).

под перекладину, перепрыгнуть через барьер, бежать змейкой).

Содержание занятий по физкультуре в конкретном детском саду напрямую зависит от имеющегося инвентаря и наличия спортзала. Многие современные детские сады помимо спортзала оборудованы бассейном, тогда 1 занятие в неделю проводится в воде.

Гимнастика в детском саду 

Помимо непосредственно занятий по физкультуре в детских садах ежедневно проводится утренняя гимнастика, которая состоит из поворотов и наклонов головы, махов руками, наклонов туловища, приседаний. Продолжительность утренней гимнастики – 5-8 минут.

В перерывах между сидячими занятиями и после дневного сна тоже устраиваются, так называемые, физкультурные пятиминутки, дающие ребенку возможность размять тело.

Физкультурная форма для детского сада

У ребенка обязательно должна быть специальная форма для занятий физкультурой – это, в первую очередь, вопрос гигиены. Если нет конкретных требований на этот счет, то в качестве физкультурной формы отлично подойдут шорты и футболка из несинтетических, дышащих материалов. На ноги можно одеть чешки или плотные носочки с прорезиненной (нескользящей) подошвой.

Во многих садиках требуют, чтобы у каждой группы была физкультурная форма определенного цвета и даже собственная эмблема. Это вырабатывает у малышей командный дух при проведении эстафет и спортивных праздников.

Физическое развитие детей нужно продолжать и за пределами детского сада. Утренняя гимнастика по выходным дома и подвижные игры на прогулке, безусловно, пойдут на пользу малышу.



Предварительный просмотр:

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

СРЕДНЯЯ ГРУППА

(от 4 до 5 лет)

Месяц

Неделя

№ занятия

Содержание занятия

Игра

СЕНТЯБРЬ

Прыжки на одной ноге (на правой и левой поочередно).

«У медведя во бору»

Метание предметов на дальность (не менее 3,5-6,5м).

Лазанье по гимнастической стенке. П

Перестроение в колонну по два.

«Птички и кошка»

Бег в колонне по двое.

Прокатывание обручей друг другу.

Ходьба на пятках.

«Самолеты»

Прыжки в длину с места (не менее 70см).

Перелезание через бревно. П

Обычная ходьба. Бег в колонне по двое. П

«Кто ушел?»

Ходьба по ребристой доске. П

Игра «Пастух и стадо».

ОКТЯБРЬ

Непрерывный бег в медленном темпе (в течение 1-1,5 минуты).

«Цветные автомобили»

Ходьба между линиями (расстояние 10-15см).

Ловля мяча двумя руками на расстоянии (1,5м).

Прыжки на месте на двух ногах (20 прыжков 2-3 раза) в чередовании с ходьбой.

«Подбрось – поймай»

Ползание по гимнастической стенке на животе.

Прокатывание обручей друг другу. П

Ходьба вдоль границ зала.

«Солнышко и дождик»

Ходьба по веревке (диаметр 1,5-3см).

Бросание мяча вверх, о землю и ловля его двумя руками (3-4 раза подряд).

Построение в колонну по два. П

«У медведя во бору»

Ходьба между линиями (расстояние 10-15см). П

Прыжки на месте на двух ногах (20 прыжков 2-3 раза) в чередовании с ходьбой. П

НОЯБРЬ

Равнение по ориентирам.

«Ловишки»

Ползание по горизонтальной и наклонной доске.

Ловля мяча (на расстоянии 1,5м). П

Прыжки с поворотом кругом.

«Зайцы и волк»

Отбивание мяча о землю правой и левой рукой (не менее 5 раз подряд).

Перестроение в колонну по два.

Ходьба с мешочком на голове.

«Бездомный заяц»

Ползание между предметами.

Размыкание и смыкание. П

Ходьба обычная. Бег в колонне по двое. П

«Найди себе пару»

Прыжки с поворотом кругом. П

Ползание по горизонтальной и наклонной доске. П

ДЕКАБРЬ

Прыжки поочередно (через 4-5 линий, расстояние между которыми 40-50см).

«Кто ушел?»

Перебрасывание мяча через препятствия (с расстояния 2м).

Ползание меду предметами. П

Бег со сменой ведущего.

«Лошадки»

Перешагивание через рейки лестницы (приподнятой на 20-25см от пола).

Прыжки с поворотом кругом. П

Прыжки (через 2-3 предмета, поочередно через каждый).

«У медведя во бору»

Ползание на четвереньках с опорой на стопы и ладони.

Игра «Сбей кеглю».

Бег со сменой ведущего. П

«Зайка серый умывается»

Прыжки поочередно (через 4-5 линий, расстояние между которыми 40-50см). П

Ловля мяча (на расстоянии 1,5м). П

ЯНВАРЬ

Ходьба по гимнастической скамейке (с перешагиванием через предметы).

«Зайцы и волк»

Метание в горизонтальную цель (с расстояния 2-2,5м) правой и левой рукой.

Равнение по ориентирам. П

Построение в колонну по три.

«Лошадки»

Бег на расстояние (40-60м) со средней скоростью.

Прыжки (с высоты 20-25см).

Прыжки с продвижением вперед (расстояние 2-3м).

«Бездомный заяц»

Ползание змейкой.

Прокатывание мяча друг другу между предметами.

Построение в колонну по три. П

«Птички и кошка»

Прыжки (с высоты 20-25см). П

Игра «Пастух и стадо».

ФЕВРАЛЬ

Бег мелким и широким шагом.

«Перелет птиц»

Ходьба по наклонной доске вверх и вниз (ширина 15-20см, высота 30-35см).

Метание в вертикальную цель (с расстояния 1,5-2м, высота центра мишени 1,5м).

Прыжки: ноги вместе, ноги врозь.

«Найди себе пару»

Подлезание под веревку (высота 50см) правым и левым боком вперед.

Отбивание мяча о землю правой и левой рукой (не менее 5 раз подряд). П

Ходьба с изменением направления. Челночный бег (3 раза по 10м).

«У медведя во бору»

Ползание на четвереньках по прямой (расстояние 10м).

Игра «Сбей кеглю».

Построение в круг. П

«Зайцы и волк»

Ходьба по наклонной доске вверх и вниз (ширина 15-20см, высота 30-35см). П

Метание в вертикальную цель (с расстояния 1,5-2м, высота центра мишени 1,5м). П

МАРТ

Перестроение в колонну по два. П

«Позвони в погремушку»

Ходьба на наружных сторонах стоп.

Прыжки с короткой скакалкой.

Лазанье по гимнастической стенке (перелезание с одного пролета на другой вправо и вл.)

«Подбрось – поймай»

Ходьба по наклонной доске вверх и вниз (ширина 15-20см, высота 30-35см). П

Построение в колонну по три. П

Повороты направо, налево, кругом.

«Перелет птиц»

Перешагивание через набивной мяч (поочередно через 5-6 мячей, между ними расст.).

Перебрасывание мяча через препятствия (с расстояния 2м). П

Ходьба на наружных сторонах стоп. Бег со сменой ведущего. П

«Самолеты»

Прыжки с короткой скакалкой. П

Игра «Подбрось – поймай».

АПРЕЛЬ

Ползание по гимнастической скамейке с подтягиванием руками.

«Лошадки»

Перебрасывание мяча двумя руками из-за головы.

Перешагивание через набивной мяч (поочередно через 5-6 мячей, между ними расст.). П

Ходьба приставным шагом в сторону (направо, налево).

«Цветные автомобили»

Перешагивание через предметы с разным положением рук.

Метание в вертикальную цель (с расстояния 1,5-2м, высота центра мишени 1,5м). П

Бег (на расстояние 20м, 5,5-6 секунд).

«У медведя во бору»

Ходьба по веревке (диаметр 1,5-3см). П

Ползание по гимнастической стенке на животе. П

Повороты направо, налево, кругом. П

«Птички и кошка»

Ходьба с приставлением пятки одной ноги к носку другой. П

Ползание по гимнастической скамейке с подтягиванием руками. П

МАЙ

Ходьба приставным шагом в сторону (направо, налево). П

«Пастух и стадо»

Пролезание в обруч. П

Прокатывание обручей друг другу. П

Перешагивание через рейки лестницы (приподнятой на 20-25см от пола). П

«Кто тише?»

Прыжки с короткой скакалкой. П

Ловля мяча, брошенного воспитателем (расстояние 70-100см). П

Построение в колонну по три. П

«Найди себе пару»

Ползание между предметами. П

Отбивание мяча о землю правой и левой рукой (5 раз подряд).П

Игра «Лиса в курятнике».

«Пастух и стадо»

Игра «Котята и щенята».

Игра «Сбей кеглю».



Предварительный просмотр:

КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

СТАРШАЯ ГРУППА

(от 5 до 6 лет)

Месяц

Неделя

№ занятия

Содержание занятия

Игра

СЕНТЯБРЬ

Ходьба перекатом с пятки на носок.

«Уголки»

Ползание на четвереньках (расстояние 3-4м) с толканием головой мяча.

Ходьба по наклонной доске вверх и вниз. П

Ходьба по узенькой рейке (диаметр 1,5-3см).

«Гуси - лебеди»

Прыжки на двух ногах на месте (по 30-40 прыжков, 2-3 раза) в чередовании с ходьбой.

Игра «Сбей мяч».

Ползание между предметами в чередовании с ходьбой.

«Мышеловка»

Ловля мяча двумя руками (не менее 10 раз подряд).

Прыжки с короткой скакалкой. П

Ходьба перекатом с пятки на носок. П

«Сделай фигуру»

Ходьба по узенькой рейке (диаметр 1,5-3см). П

Перебрасывание предметов через препятствия (с расстояния 2м). П

ОКТЯБРЬ

Непрерывный бег в медленном темпе (в течение 1,5-2 мин).

«Караси и щука»

Ходьба по гимнастической скамейке через набивные мячи.

Ползание на животе с подтягиванием руками. П

Ходьба на носочках (руки за головой).

«Бездомный заяц»

Прокатывание набивных мячей (вес 1кг).

Игра «Удочка».

Бег по наклонной доске вверх и вниз на носочках.

«Хитрая лиса»

Ходьба по гимнастической скамейке с приседанием на середине.

Ползание по гимнастической скамейке с опорой на предплечья и колени.

Повороты: направо, налево, кругом. П

«Гори, гори ясно!»

Ползание под дугу (высота 50см) правым и левым боком. П

Игра «С кочки на кочку».

НОЯБРЬ

Прыжки на мягкое покрытие (высотой 20см).

«Ловишки»

Отбивание мяча о землю с продвижением (шагом) вперед (на расстояние 5-6м).

Ползание по гимнастической скамейке с опорой на предплечья и колени. П

Перелезание через несколько предметов подряд.

«Мы веселые ребята»

Метание предметов на дальность (не менее 5-9м).

Прыжки на двух ногах с продвижением вперед ( на расстояние 3-4м). П

Бег боком приставным шагом.

«Перебежки»

Ходьба по гимнастической скамейке на носочках.

Игра «Не оставайся на полу».

Ходьба по узенькой рейке (диаметр 1,5-3см). П

«Пустое место»

Прыжки на мягкое покрытие (высотой 20см). П

Отбивание мяча о землю с продвижением (шагом) вперед (на расстояние 5-6м). П

ДЕКАБРЬ

Размыкание в колонне на вытянутые руки вперед.

«Парный бег»

Прыжки разными способами (ноги скрестно, ноги врозь).

Бросание мяча вверх и ловля его с хлопками.

Ходьба по гимнастической скамейке с раскладыванием и собиранием предметов.

«Удочка»

Прыжки в длину с места (не менее 80см).

Пролезание в обруч разными способами.

Равнение в затылок.

«Кто быстрее»

Ходьба по наклонной доске на носках.

Ползание на четвереньках (расстояние 3-4м) с толканием головой мяча. П

Ходьба в колонне по двое. П

«Затейники»

Прыжки разными способами (ноги скрестно, ноги врозь). П

Бросание мяча вверх и ловля его с хлопками. П

ЯНВАРЬ

Непрерывный бег в среднем темпе (на 80-120м, 2-3 раза).

«Гуси - лебеди»

Прыжки (с высоты 30см) в обозначенное место.

Перебрасывание мяча из одной руки в другую.

Ходьба в колонне по трое.

«Мы веселые ребята»

Бег с высоким подниманием бедра.

Метание предметов на дальность (не менее 5-9м). П

Размыкание в шеренге на вытянутые руки в стороны.

«Затейники»

Прыжки через короткую скакалку.

Лазанье по гимнастической стенке (высота 2,5м) с изменением темпа.        

Ходьба по гимнастической скамейке с приседанием на середине. П

«Мышеловка»

Прыжки (с высоты 30см) в обозначенное место. П

Перебрасывание мяча из одной руки в другую.

ФЕВРАЛЬ

Прыжки в длину с разбега (примерно 100см).

«Встречные перебежки»

Перебрасывание мяча друг другу из разных исходных положений и построений.

Непрерывный бег в среднем темпе (на 80-120м, 2-3 раза). П

Ходьба вдоль стен зала с поворотом.

«Уголки»

Челночный бег (3 раза по 10м).

Перелезание с одного пролета на другой.

Повороты кругом с переступанием.

«Ловишки»

Прыжки в высоту с места прямо и боком (через 5-6 предм. поочередно, выс. 15-20см).

Метание предметов на дальность (не менее 5-9м). П

Повороты: направо, налево, кругом. П

«Пронеси мяч, не задев кеглю»

Прыжки в длину с разбега (примерно 100см). П

Перебрасывание мяча друг другу из разных исходных положений и построений. П

МАРТ

Ходьба по гимнастической скамейке с прокатыванием перед собой мяча двумя руками.

«Караси и щука»

Ползание между рейками.

Челночный бег (3 раза по 10м). П

Ходьба с выполнением различных заданий.

«Сделай фигуру»

Метание предметов в цель (центр мишени на высоте 1м) с расстояния (3-4м).

Лазанье по гимнастической стенке (высота 2,5м) с изменением темпа. П

Бег на скорость (20м, примерно за 5-5,5 секунд).

«Хитрая лиса»

Перебрасывание мяча с отскоком от земли.

Размыкание в колонне на вытянутые руки в стороны. П

Повороты кругом с переступанием. П

«Ловишки»

Ходьба по гимнастич. скамейке с прокатыванием перед собой мяча двумя руками. П

Игра «Кто лучше прыгает?».

АПРЕЛЬ

Перестроение в три колонны. П

«Гуси – лебеди»

Прыжки через скакалку с вращением ее вперед и назад.

Метание предметов в цель (центр мишени). П

Бег на скорость: (30м примерно 7,5-8,5 секунды).

«Бездомный заяц»

Прыжки в длину с разбега (примерно 100см). П

Игра «Медведь и пчелы».

Повороты кругом (прыжком).

«Мы веселые ребята»

Ползание на четвереньках (расстояние 3-4м) с толканием головой мяча. П

Бросание мяча о землю и ловля двумя руками (не менее 10 раз подряд). П

Бег на скорость: (30м примерно 7,5-8,5 секунды). П

«Пустое место»

Повороты кругом с переступанием. П

Ползание по гимнастической скамейке с опорой на предплечья и колени. П

МАЙ

Бег с препятствиями.

«Сделай фигуру»

Прыжки через длинную скакалку (неподвижную и качающуюся).

Бросание мяча вверх и ловля его с хлопком. П

Бег мелким и широким шагом.

«Гори, гори ясно!»

Перебрасывание мяча различными способами.

Игра «Пожарные на учениях».

Перелезание через несколько предметов подряд. П

«Уголки»

Бросание мяча (левой и правой рукой) не менее 4-6 раз подряд. П

Равнение в затылок. П

Прыжки через длинную скакалку (неподвижную и качающуюся).П

«Встречные перебежки»

Перебрасывание мяча различными способами. П

Игра «Кто быстрее доберется до флажка?».


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Календарно - тематическое планирование по физкультуре в детском саду

Календарно - тематическое планирование по физкультуре в детском саду по программе под редакцией М. А. Васильевой, В. В. Гербовой, Т. С. Комаровой...

Зачем нужна физкультура в детском саду

статья-ответ на вопрос "Зачем нужна физкультура в детском саду"...

День Матери в детском соду (12.2017)

День Матери в детском соду (12.2017)...

Консультация для инструктора физкультуры. Папка-Передвижка "Игры и эстафеты на занятии физкультуры в детском саду".

Консультация для инструктора физкультуры. Папка-Передвижка "Игры и эстафеты на занятии физкультуры в детском саду"....