Комплекс корригирующей гимнастики после дневного сна
план-конспект занятия по физкультуре (младшая группа) на тему

Антонец Нина Петровна

Гимнастика после дневного сна в сочетании с контрастными воздушными ваннами помогает улучшить настроение детей, поднять мышечный тонус, а также способствует профилактике нарушения осанки и стопы. Также она является эффективным средством укрепления здоровья и снижения заболеваемости, так как является средством закаливания детского организма. Эту гимнастику желательно проводить при открытых фрамугах 6 - 8 минут. Воздух действует как комплексный раздражитель, усиливая процессы обмена веществ, увеличивая качества гемоглобина и эритроцитов, укрепляя нервную систему. В течение года желательно использовать различные варианты гимнастики.

К концу дневного сна в одной из комнат группового помещения (спальне или игровой) температура воздуха снижается до + 13 - + 16 С. В 15 часов дети постепенно просыпаются под звуки мелодичной музыки, вызывающей приятные, положительные эмоции, Затем дети, лёжа в постели на спине поверх одеяла, выполняют в течение 2 - 3 минут 4 - 5 упражнений общеразвивающего воздействия, охватывающие все группы мышц.

Варианты гимнастик пробуждения после дневного сна:

~ Разминка в постели и самомассаж;
~ Гимнастика игрового характера;

~ Гимнастика с использованием тренажёров или спортивного комплекса;
~ Пробежки по массажным дорожкам.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Корригирующая гимнастика после дневного сна "Поиграем и взбодримся"(подготовительная группа)

Не перестаю восхищаться результатами проведения гимнастик после дневного сна. Эмоционально зарядившись, дети готовы к "труду и обороне"!...

Комплексы бодрящей и корригирующей гимнастики после дневного сна

Целью бодрящей и корригирующей гимнастики является поднятие эмоционального и мышечного тонуса у каждою ребенка, профилактика нарушений осанки и свода стопы, оздоровление и закаливание детей....

Комплексы корригирующей гимнастики после дневного сна (старшая группа)

Корригирующая гимнастика после дневного сна направлена на постепенный переход детей от сна к бодрствованию. Сон играет важнейшую роль в режиме дня ребёнка. От того, как проснётся ребенок, зависит его ...

Комплексы корригирующей гимнастики после дневного сна (подготовительная к школе группа)

Дети в силу своих психофизиологических особенностей легко овладевают новыми двигательными навыками, а пластичность детского организма позволяет улучшить природные данные и исправить некоторы...

КОМПЛЕКС КОРРИГИРУЮЩЕЙ ГИМНАСТИКИ ПОСЛЕ ДНЕВНОГО СНА В ПОДГОТОВИТЕЛЬННОЙ К ШКОЛЕ ГРУППЕ

КОМПЛЕКС КОРРИГИРУЮЩЕЙ ГИМНАСТИКИ ПОСЛЕ ДНЕВНОГО СНА В ПОДГОТОВИТЕЛЬННОЙ К ШКОЛЕ ГРУППЕ НА ВЕСЬ УЧЕБНЫЙ ГОД....