Веселые старты
методическая разработка по физкультуре на тему

МКС(К)ОУ «Кузедеевская специальная (коррекционная) школа-интернат VIII вида»

Провела: Боброва О.В.

Кузедеево, лето 2012г.

Веселые старты

Цель:  Разнообразить свободный досуг детей увлекательными играми и состязаниями, ненавязчиво привлечь их к более активному отдыху.

Задачи:

1. Закрепить навыки выполнения спортивных, циклических упражнений (бег, прыжки, ходьба, владение мячом);

2. Закаливать детей на свежем воздухе

3. Воспитывать такие качества, как товарищество, дисциплинированность, уважительное отношение к соперникам по состязаниям

4. Совершенствование двигательных умений и навыков.

5. Повышение эмоционального настроения у детей.

Построение. Деление на команды.

В.: Вот и наступило жаркое лето. И мы готовы отправиться в путешествие. Сегодня вы покажите насколько ловкими, дружными и сильными вы стали. Начинаем соревнования «Веселые старты». Разделимся на команды.

Дети строятся в шеренгу. Рассчитываются на «первый – второй». Первые номера образуют одну команду, вторые номера – другую.

Конкурс «Солнышко».

В.: Чем лето отличается от других времен года? Тепло. Много солнца. Первый конкурс «Солнышко».

Команды становятся в колонны. Капитану (первому в колонне) в руки дают воздушный шарик. Задание: передавать шар над головой, последний участник команды, получив шарик, бежит в начало колонны и передает шар. Задание выполняется до тех пор, пока капитан не вернется на свое место. Побеждает та команда, которая выполнила задание первой.

Конкурс «Скакалка».

В.: В какие игры можно играть летом? Скакалка – самый лучший способ показать свою ловкость. Используем ее в нашем следующем конкурсе.

Команды становятся в колонны. У каждой команды скакалка. Задание: прыгать на скакалке до стойки, взять скакалку в руки, обежать вокруг стойки и вернуться к команде бегом. Побеждает команда, участники которой первыми выполнят задание.

Конкурс «Бадминтон»

В.: Кто любит играть в бадминтон? А как играют в бадминтон? У меня есть 2 ракетки и мячики (воланы). Попробуйте удержать мяч (волан) на ракетке и при этом очень быстро добежать до стойки, обежать вокруг нее и вернуться обратно. Попробуем? Итак, следующий конкурс.

Команды становятся в колонны. У каждой команды ракетка и волан. Задание: удерживая мяч (волан) на ракетке быстро добежать до стойки, обежать вокруг нее и вернуться к команде. Аккуратно передать ракетку следующему игроку, не уронив мяч (волан). Побеждает команда, участники которой первыми выполнят задание.

Мы приехали с бахчи.

В.: В конце лета все с удовольствием будем лакомиться вкусными арбузами, потренируемся, сможем ли мы принести домой сразу 2 арбуза.

Команды становятся в колонны. У каждой команды по 2 воздушных шарика. Задание: прижать шарики руками к бокам, быстро добежать до стойки, обежать вокруг нее и вернуться к команде. Побеждает команда, участники которой первыми выполнят задание.

Бег с мячом.

В.: Арбузы вы принесли, ни одного не разбив, но это было легко, ведь вы несли арбузы руками, а можно ли донести арбузы ногами? Попробуем, но будем нести только по одному арбузу.

Команды становятся в колонны. У каждой команды резиновый мяч. Задание: удерживая мяч между ног быстро добежать до стойки, взять мяч в руки, обежать вокруг стойки и вернуться к команде. Побеждает команда, участники которой первыми выполнят задание.

Шоферы.

В.: Летняя жара часто вызывает лесные пожары, если люди неправильно ведут себя на природе. Кто помогает тушить пожары? Сейчас вы покажете насколько вы хорошие шоферы. И кто сможет привезти больше воды в помощь пожарным.

Команды становятся в колонны. У каждой команды игрушечная машина такого размера, чтобы сверху на нее можно было установить стаканчик или ведерко с водой. К машине одним концом привязывают веревку. На расстоянии 20 метров ставится ведро. Задание: налить полный стаканчик воды, поставить его на машинку. За веревочку довезти машину до ведра, вылить воду и вернуться обратно к команде. Выигрывает команда, которая быстрее довезет машинку и сохранит больше всего воды.

Бег в мешках

 Дети строятся в две колонны, расстояние между колоннами - 3 шага. Придерживая мешки руками возле пояса, они прыгают до обозначенного места (флажка, палочки, или другого предмета). Оббежав его, дети возвращаются к своим колоннам, вылезают из мешков, передают их следующим. Так продолжается до тех пор, пока все дети не пробегут в мешках. Выигрывает та команда, игроки которой быстрее выполнят задание.

Загадки.

В.: Летом надо не только отдыхать, загорать, играть и бегать. Надо не забывать и голову развивать. А что может быть лучше, чем загадки? Сейчас посмотрим, кто из вас больше разгадает загадок.

Эти фрукты не съедобны,

Но огромны и удобны.

Их иной спортсмен часами

Лупит сильно кулаками.

Ответ: Боксерские груши

  * * *

- Не пойму, ребята, кто вы?

Птицеловы? Рыболовы?

Что за невод во дворе?

- Не мешал бы ты игре,

Ты бы лучше отошел.

Мы играем в …

Ответ: Волейбол

***

Силачом я стать решил,

 К силачу я поспешил:

 - Расскажите вот о чем,

 Как вы стали силачом?

 Улыбнулся он в ответ:

 - Очень просто. Много лет,

 Ежедневно, встав с постели,

 Поднимаю я ...

(гантели)

***

Лента, мяч, бревно и брусья,

Кольца с ними рядом.

Перечислить не берусь я

Множество снарядов.

Красоту и пластику

Дарит нам... (гимнастика)

***

Соберем команду в школе

И найдем большое поле.

Пробиваем угловой -

Забиваем головой!

И в воротах пятый гол!

Очень любим мы... (футбол)

 ***

Здесь команда побеждает,

Если мячик не роняет.

Он летит с подачи метко

Не в ворота - через сетку.

И площадка, а не поле

У спортсменов в... (волейболе)

 ***

Очень трудно жарким летом

Пробежать его атлетам,

Много долгих километров

Пролететь быстрее ветра.

Путь нелегок, назван он

Древним словом... (марафон)

 ***

В этом спорте игроки

Все ловки и высоки.

Любят в мяч они играть

И в кольцо его кидать.

Мячик звонко бьет об пол,

Значит, это... (баскетбол)

 ***

Я смотрю - у чемпиона

Штанга весом в четверть тонны.

Я хочу таким же стать,

Чтоб сестренку защищать!

Буду я теперь в квартире

Поднимать большие... (гири)

***

Две дощечки на ногах

И две палочки в руках.

Если мы дощечки смажем -

Снежный экстра-класс покажем!

Зимние рекорды ближе

Тем, кто очень любит...(лыжи)

 ***

На Олимпе в древнем мире

Греки поднимали гири,

Состязались в беге, силе,

Тяжести переносили.

И дарила им награды

Летняя... (олимпиада)

***

Мы не только летом рады

Встретиться с олимпиадой.

Можем видеть лишь зимой

Слалом, биатлон, бобслей,

На площадке ледяной -

Увлекательный... (хоккей)

 ***

И мальчишки, и девчонки

Очень любят нас зимой,

Режут лед узором тонким,

Не хотят идти домой.

Мы изящны и легки,

Мы - фигурные... (коньки)

 ***

В честной драке я не струшу,

Защищу двоих сестер.

Бью на тренировке грушу,

Потому что я... (боксер)

***

Вот спортсмены на коньках

Упражняются в прыжках.

И сверкает лед искристо.

Те спортсмены - ... (фигуристы)

***

Кто гантели Поднимает,

 Дальше всех Ядро бросает?

 Быстро бегает,

 Метко стреляет, ~

 Как одним словом Их всех называют?

 (Спортсмены)

Каждый правильный ответ приносит команде 1 очко.

Портрет.

В.: А теперь нарисуем человека. У каждой команды получится по 1 портрету. Каждый член команды будет рисовать только 1 часть тела.

На асфальте чертится прямоугольник. У детей – мелки. Команда строится у черты. Задание:  закрытыми глазами нарисовать человека по частям: один рисует голову с волосами, другой – тело и шею, третий – руки и ноги и т.д. Побеждает команда первая выполнившая задание, у которой рисунок больше похож на человека.

Баба-Яга

 Игра эстафетная. В качестве ступы используется простое ведро, в качестве метлы - швабра. Участник встает одной ногой в ведро, другая остается на земле. Одной рукой он держит ведро за ручку, а в другой руке - швабру. В таком положении необходимо пройти всю дистанцию и передать ступу и метлу следующему.

Ласты

Командам даются ласты. В ластах оббежать стойку  и вернуться обратно. Побеждает та команда которая вперед пробежит.

Слова

Командам выдаются листы с буквами. Каждой команде составить слова: БАСКЕТБОЛ, ВОЛЕЙБОЛ

Гонки на помеле

Бег верхом на метле (зигзагом) мимо городков, поставленных на расстоянии один от другого. Побеждает та команда, чьи игроки меньше заденут метлой городки.

Плавающее яблоко

В тазик с чистой водой отпускаются  яблоки. Участники заводят руки за спину и пытаются достать яблоко за 10 секунд. Выигрывает та команда, чьи игроки больше вытащат яблок за это время.

Проиди, не задень.

На ровном месте на расстоянии шага друг от друга становятся 8-10 городков на одной линии (или кегли). Играющие становятся перед первым городком, ему завязывают глаза и предлагают пройти между городками туда и обратно. Выигрывает тот, кто свалит наименьшее количество городков.

 Подведение итогов

Цель:  Разнообразить свободный досуг детей увлекательными играми и состязаниями, ненавязчиво привлечь их к более активному отдыху.

Провела: Боброва О.В.

                                                                      Кузедеево, лето 2012г.