Дыхательная гимнастика для часто и длительно болеющих детей дошкольного возраста
материал по физкультуре по теме
Перечень упражнений дыхательной гимнастики для часто и длительно болеющих детей дошкольного возраста
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 26 КБ |
Предварительный просмотр:
Перечень упражнений
дыхательной гимнастики для часто и длительно
болеющих детей дошкольного возраста.
- «Часики», Стоя, ноги слегка расставить, руки опустить. Размахивая прямыми руками вперед и назад, произносить «тик- так». Повторить в среднем 10-12 раз.
- «Трубач». Сидя, кисти рук сжать в трубочку. Поднять вверх. Медленный выдох с громким произношением звука «п - ф- ф- ф- ф» Повторить 4-5 раз
- «Помаши крыльями как петух». Встать прямо, ноги врозь, руки опустить. Поднять руки в стороны, а затем похлопать ими по бёдрам. Выдыхая, произносить «ку-ка-ре-ку». Повторить 5-6 раз.
- «Каша кипит». Сидя, одну руку положить на живот, другую- на грудь. Втянуть живот и набрать воздух в грудь- вдох, опустить грудь (выдыхая воздух) и выпятить живот – выдох. При выдохе громкое произнесение звука «ф- ф- ф- ф», Повторить 3-4 раза.
- «Паровозик». Ходить по комнате, делая попеременные движения руками и приговаривая «чух- чух- чух». Повторить в течение 20-30 секунд.
- «На турнике». Стоя, ноги вместе, гимнастическую палку держать в обеих руках перед собой. Поднять палку вверх, подняться на носки- вдох, палку опустить назад на лопатки- длинный выдох с произнесением звука «ф- ф- ф- ф- ф». Повторить 3-4 раза.
- «Партизаны». Стоя, палки (ружьё) в руках. Ходьба, высоко поднимая колени. На 2 шага- вдох, на 6- 8 шагов- выдох с произношением слова «ти- ш- ш- ш- ше». Повторить 1.5 минуты.
- «Насос». Встать прямо, ноги вместе, руки вдоль туловища. Вдох, затем наклон туловища в сторону. Выдох, руки скользят, при этом громко произносить «сссс!». Выпрямление- вдох, наклон в другую сторону с повторением звука. Повторить 6-8 раз.
- «Регулировщик». Стоя, ноги расставить на ширину плеч, одну руку поднять вверх, другую отвести в сторону. Вдох носом, затем поменять положение рук с удлинённым выдохом и произнесением звука «р- р- р- р- р» Повторить 4-5 раз.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2011/09/20/picture-20030.jpg)
Консультация для педагоговМетодика проведения комплекса дыхательной гимнастики и массажа грудной клетки для часто и длительно болеющих детей.
Методика проведения комплекса дыхательной гимнастики и массажа грудной клетки для часто и длительно болеющих детей....
![](/sites/default/files/pictures/2013/12/05/picture-361798-1386272827.jpg)
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ. ИЗУЧЕНИЕ СТРАХОВ У ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ИЗ НЕПОЛНОЙ СЕМЬИ
Изучение страхов у детей, воспитывающихся в неполных семьях, является актуальной темой в современном мире. Научный интерес к этой проблеме подкрепляется тенденцией роста неполных семей в структуре сов...
![](/sites/default/files/pictures/2012/10/22/picture-128777-1350887111.jpg)
Презентация для родителей по теме "Каша - неотъемлемая часть в рационе питания детей дошкольного возраста"
В презентации говорится о полезных свойствах каждой из каш....
![](/sites/default/files/pictures/2016/02/01/picture-747563-1454358001.jpg)
Дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой для детей дошкольного возраста
Регулярные занятия дыхательной гимнастикой способствуют воспитанию правильного речевого дыхания с удлиненным постепенным...
![](/sites/default/files/pictures/2016/02/01/picture-747563-1454358001.jpg)
Дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой для детей дошкольного возраста
Регулярные занятия дыхательной гимнастикой способствуют воспитанию правильного речевого дыхания с удлиненным постепенным...
![](/sites/default/files/pictures/2017/09/26/picture-952315-1506382417.jpg)
Лечебная гимнастика для часто и длительно болеющих детей
Лечебная гимнастика для часто и длительно болеющих детей...
![](/sites/default/files/pictures/2020/01/19/picture-1024720-1579434558.jpg)
Комплексы дыхательной гимнастики для часто болеющих детей дошкольного возраста
упражнения после сна, утром, в свободное время для детей подверженных простудным заболеваниям...
Комментарии
класс!
класс!