План конспект сюжетного физкультурного занятия «На огороде»
план-конспект урока по физкультуре по теме

№

Содержание частей занятия

Темп, дозировка

Организационно методические указания

1.

Вводная часть

Дети входят в зал врассыпную, используя разные виды ходьбы.

Ходьба: обычная, на носках, на наружной стороне стопы, с высоким подниманием бедра, на пятках, приставным шагом, с кружением, скрестно, дробным шагом, пружинящим шагом.

Бег: обычный, с прямыми ногами, змейкой, захлест, с высоким подниманием бедра, челночный, боковой галоп (лево, право), подскоки, «лягушки».

Средний

Средний с ускорением

Быстрый

С замедлением (2 раза)

Звучит р. н. м.  «Смоленский гусачок»

На огород мы все пойдём, овощей там наберём.

Мы по камушкам пойдём, дружно ножки уведём.

Дорога узкая и длинная

Широкая и ровная.

До мосточка мы дошли и

Мосточек перешли.

Проходили у воды –

Ой закружилась голова.

Побежали мы сперва и подпрыгнули слегка. Оббегаем деревца, кустики, лужайку.

Дружно, весело бежать детям по полянке.

Как лягушки поскакали.

И немножко мы устали.

Мы тихонечко пройдём у огорода отдохнём.

2.

Основная часть

1. Общеразвивающие упражнения
   
2. в парах
   
3. 1. «Плечики»
   
4. И.П. – О.С.
   

Попеременное поднимание левого и правого плеча.

2. «Рука в сторону»

И.П. – О.С. руки  на поясе.

1 – 3 – отведение правой, левой руки в сторону с поворотом головы.

3. «Ножницы руками»

И.П. – О.С.

Скрестные движения в горизонтальной плоскости

4. «Ноги гуляют»

1 – 4 – шаги в сторону.

5 – 8 марш на месте.

5. «Мотор»

И.П. – широкая стойка, руки согнуты в локтях на уровне плеч.

1 – 4 – вдох носом.

5 – 8 – выдох Р-Р-Р-Р Наклон вперед, не сгибая колени.

6. «Самолёты»

Дети расходятся врассыпную, руки в стороны.

7. «Ягодки»

И.П. –  сидя, упор на кисти рук и на стопы.

Покачивание бёдрами в горизонтальной плоскости.

8. «Кружение  с подскоком»

9. М – имитирование движения (тянут канат.)

Д – пружинка с поворотом, останавливаются, показывают на щёчку.

М – тянут канат в другую сторону.

Д – пружинка с поворотом.

Останавливаются, обнимаются.

10.  И. П. Сидя, лицом друг к другу, стопы соединены, ноги согнуты в коленях, руки соединены.

 - Поочёредные наклоны вперёд – назад.

11. «Гусеница».

И. П.  – сидя лицом друг к другу, (расходятся друг от друга)

Средний

Быстрый

Средний

Звучит музыка. «Воздушная кукуруза»

5. Основные виды движения 
   
6. Вращение обруча.
   
7. 
   
8. Вбегание по гимнастической доске вверх приподнятой на высоту 1 метр и  спрыгивание вниз.
   

Ползанье на четвереньках, подлезая под дуги.

Метание в горизонтальную цель с расстояния 1,5  - 2 метра правой - левой рукой.

Прыжки в парах в сухой бассейн.

Прыжки с продвижением вперёд на двух ногах с выбрасыванием кубика.

Метание из положения сидя, ноги скрестно.

Р. н. игра «Заяц – месяц»

Дети стоят в кругу, водящий идёт по кругу и задаёт вопрос. Дети отвечают.

После слов «Чур!» - разбегаются.

Упражнение на дыхание «Дух»

Средний

Быстрый

Средний

Быстрый

(3 раза)

Средний

Средний

Быстрый

Средний

Дети делятся на две колонны, выполняют движения.

Выполнение движения в парах.

- Заяц – месяц, где был?

- В лесу.

- Что делал?

- Сено косил?

- Куда сено положил?

- Под колоду.

- Кто сено украл?

- Чур.

Наигрались все вокруг,

Аж захватывает дух!

3

Заключительная часть

9. М.П./и «Гусеница»
   

М П/и «Скульптор»

Итог

Средний

Медленный

Дети стоят в двух колоннах- друг за другом. У водящего мяч в руке. Передают мяч над головой, последний выбегает вперёд.

Дети делятся на пары: «скульптор» и «глина»

Обращается внимание на самую красивую, выразительную и оригинальную фигуру.

Мы сегодня с вами выполняли разные упражнения.

Какие упражнения помогали выполнять руки?

Какие упражнения помогали выполнять ноги?

Спасибо. До свидания.