Советы родителям "Зарядка - это весело"
методическая разработка (физкультура) по теме
Предварительный просмотр:
Зарядка - это весело!
Личный пример родителей для ребенка убедительнее всяких аргументов, и лучший способ привить крохе любовь к физкультуре - заняться ею вместе с ним!
Малыши обладают удивительным качеством: они подсознательно запоминают слова и поступки взрослых, даже копируют выражение лица. Это можно с успехом использовать для развития у крохи вкуса к физической культуре.
Предлагаемые упражнения не представляют для взрослого человека особой сложности. Если ваши движения поначалу будут не слишком изящны, не комплексуйте, и, поверьте, у вас все получится! А кроха, ежедневно видя перед собой энергичную и веселую маму, учится верить в себя и быть оптимистом, это уже немало! Очень важен эмоциональный фон занятий.
Учтите, что у малыша свои критерии в оценке любого дела: понравилось или не понравилось, было весело или скучно, получалось или нет. Для него важна и ваша оценка. Если мама сказала: «Молодец, у тебя все получится», - значит, так оно и есть.
· В непринужденной обстановке любое дело - в удовольствие. Поэтому больше улыбайтесь и шутите.
· Хорошая музыка создает настроение и задает ритм движений.
· Важно, чтобы каждое движение кроха выполнял с удовольствием и без лишнего напряжения.
· Чаще хвалите вашего маленького спортсмена за успехи.
· Старайтесь время от времени делать паузы, переключая внимание крохи на другие занятия.
1. Начните с простых приседаний. Старайтесь делать их одновременно, взявшись за руки. А затем представьте себя танцорами: приседая, выставляйте ногу вперед с упором на пятку. Это не так легко! Зато у вас улучшаются координация движений и осанка, укрепляются мышцы брюшного пресса.
2.Сидя на мягкой подстилке, малыш сгибает ноги и обхватывает их руками. Затем перекатывается на спину и возвращается в исходное положение. Так ребенок учится группироваться и мягко приземляться. А мама подстрахует его, держа за затылок.
3.Так здорово покачаться, держась за мамины руки. А тем временем кроха улучшает свою осанку, вырабатывает чувство равновесия, укрепляет мышцы спины и ног. Чтобы избежать травм при случайном падении, имеет смысл постелить на пол коврик.
4. Приятно, если удается запустить бумажный самолетик дальше, чем мама! Выполняя эти незамысловатые движения, кроха разрабатывает плечевой пояс и улучшает координацию движений. Мамина задача при этом - следить, чтобы малыш правильно делал замах, а не бросал самолет перед собой.
5. Мама и малыш сидят друг напротив друга, широко расставив ноги, и катают мяч. Освоив этот вариант, можно перейти к более сложному: у каждого - по мячу, и вы катаете их друг другу, стараясь, чтобы мячи не сталкивались. Следите за тем, чтобы малыш держал ножки прямыми. Ведь поглощенный игрой, он и не догадывается, что выполняет упражнение на растяжку!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Советы родителям "Танцуйте вместе с детьми! Это просто и весело!"
Описание простых движений для танцев с детьми....
Советы для родителей "Заниматься физкультурой - это весело!"
Я предлагаю вашему вниманию небольшие , но полезные советы по повышению интереса детей дошкольного возраста к занятиям физкультурой и поддержания здорового образа жизни....
Папка передвижка для родителей «Здоровье веселые советы»
Симптомы гриппаУ детей грипп начинается внезапно и остро. Резко пов...
Конспект комплексного занятия с использованием элементов ТРИЗ в средней группе «Советы веселому Колобку»
Нод планировалась с целью развития творческого воображения детей в речевой и изобразительной деятельности, на основе элементов ТРИЗ. Продолжать учить отвечать полными предложениями на поставленные воп...
Консультация для родителей "Летние советы. Как сделать весело и с пользой провести время."
Предлагаю для Вас, уважаемые педагоги, готовую брошюру "Летние советы" для родиетелй....
Советы родителям " Мой веселый звонкий мяч"
Дать родителям информацию о том,какую пользу приносит мяч.Ккакие правила нужно соблюдать в работе с мячом....
Веселые советы «Как научить ребенка чистить зубки в игровой форме: советы от Зубной феи»
Наверное, вы не найдете человека, который не любит сладкое. Но ведь леденцы, мороженое, шоколад, печенье и газированные напитки вредят нашим зубам. Как не отказываться от лакомств и при этом заботитьс...
Комментарии
Советы родителям "Зарядка - это весело"
"Зарядка - это весело"