«СОВРЕМЕННЫЕ ПРОБЛЕМЫ СПОРТИВНОГО ОТБОРА ДЕТЕЙ В ПЛАВАНИИ"
творческая работа учащихся (физкультура, подготовительная группа) по теме

МОСКОВСКИЙ ИНСТИТУТ ОТКРЫТОГО ОБРАЗОВАНИЯ

Кафедра физического воспитания

Курсовая работа на тему:

«СОВРЕМЕННЫЕ ПРОБЛЕМЫ СПОРТИВНОГО ОТБОРА

ДЕТЕЙ В ПЛАВАНИИ»

                                                                                                  Исполнитель:

студентка

факультета профессиональной

переподготовки педагогических кадров

МИОО

Семенова Валентина Адольфовна

Москва - 2010

ОГЛАВЛЕНИЕ:

Введение                                                                                              3

История развития плавания в нашей стране                                    4

Современное спортивное плавание                                                  10

Сущность спортивного отбора                                                          14

Отбор и спортивная специализация                                                  18

Этапы отбора в спорте                                                                        21

Критерии отбора в спорте                                                                   24   

Спортивное плавание: стили                                                              30

                                        модельные характеристики пловцов          33    

                                        возраст приобщения к спорту                     36

Этапы спортивного отбора в плавании                                              37

Критерии отбора в спортивном плавании                                          47 

Выводы                                                                                                  50

Список литературы                                                                               53

Введение

Древние греки, считавшие, что развитие интеллекта не может быть оторвано от физического развития, про людей неудачливых и недалеких
говорили: «он не умеет читать и плавать». Эллинам можно верить -
порукой тому несколько тысяч лет процветания античной культуры,
ставшей основой для современной цивилизации. К сожалению, сегодня в России людей физически не  развитых становится все больше. По разным данным, в российских городах до трети мужчин и до половины женщин плавать практически не умеют, среди  детей и подростков эти цифры еще выше.  Но ведь именно массовость является базой для спорта высших достижений. Значит, еще несколько лет - и успехи наших атлетов на международных аренах станут изрядной редкостью?

Впрочем, если в данной ситуации на первый из извечных «русских»
вопросов – «кто виноват?» - ответить однозначно нельзя, то на второй -
«что делать?» - вполне возможно.

Необходимо, во-первых, настойчиво повышать популярность физкультуры и спорта вообще, и плавания в частности. Во-вторых, планомерно и активно возрождать и строить новую спортивную инфраструктуру, в особенности бассейны. Только таким образом реально в короткие сроки научить наш «самый читающий» народ плавать и сделать его здоровее. В этом случае станут возможными грядущие победы мирового уровня. Именно об этом рассказал великий спортсмен, легенда отечественного и мирового плавания Владимир Валерьевич Сальников, которому задали несколько вопросов на эту
злободневную тему.

Россия, 21 век. Число людей умеющих плавать уменьшается из года в год. Сегодня цифры статистики говорят о том, что около трети мужчин и почти половина женщин проживающих вне мегаполисов - не дружат с водой.          А что говорить о подрастающем поколении перезагруженном «виртуальным миром» компьютеров!? - Как известно, жизнь началась из воды, в конце концов, мы сами на 80% состоим из влаги, поэтому плавать человеку нужно обязательно.

Плавание - очень гармоничный и демократичный вид спорта. Оно нравится всем, а кроме того - позволяет вовлечь в занятия даже тех людей, для которых противопоказана другая физическая нагрузка. Кроме того, умение плавать - одно из главных составляющих безопасности, особенно, если принять во внимание, что отдых на воде - наша традиция.

С учетом этого понятно, что, поскольку главная цель государственной
программы развития спорта - здоровье детей и взрослых, именно плавание
становится приоритетным направлением в развитии спорта. Очевидно, что
нужна целая система обучения плаванию, доступная и разветвленная.

История развития плавания в нашей стране

Плавание в России в древности развивалось в основном как прикладной вид, и только в конце XIX - начале XX века оно становится отдельным видом спорта. В середине XVII века в русских войсках вводится обучение плаванию. Петр I включает его в программу подготовки офицеров армии и флота: «...всем новым солдатам без изъятия должно учиться плавать, не всегда есть мосты». В XVIII веке в России начинает утверждаться мысль о важности и полезности плавания как гигиенического упражнения и как прикладного навыка. В распространенном в то время издании «Экономический месяцеслов» за 1776 г. отмечается: «По справедливости надлежало бы каждому молодому человеку учиться плавать, поелику во многих случаях от умения плавать зависит спасение жизни» А. В. Суворов, как свидетельствует А. Петрушевский, учил солдат плавать, переправляться через реки вброд и вплавь. В России еще задолго до начала развития плавания на Западе успешно проводилось организованное обучение плаванию, причем имелись достаточно многочисленные кадры профессионалов-преподавателей, среди которых были не только военнослужащие, но и специалисты, работавшие по вольному найму. Например, в «Санкт-Петербургских ведомостях» за 1782 г. было напечатано: «...желающие обучать в Морском шляхетском кадетском корпусе кадет плаванию явились бы для договора о цене».

Спортивное плавание в дореволюционной России не имело широкого
распространения. Лишь в XIX в. в России появляются первые школы плавания. Так, в Петербурге в 1834 г. у Летнего сада открывается школа плавания, организованная преподавателем гимнастики Паули; в числе ее посетителей были Пушкин и Вяземский. В конце XIX века в России начинается строительство крытых бассейнов для плавания. В 1891 г. открывается бассейн в Москве при Центральных банях, в 1895 г. – при Сандуновских. Сооружаются бассейны при военно-учебных заведениях: военно-морском, 1-м и 2-м кадетских корпусах и в Пажеском корпусе в Петербурге, в Киевском кадетском корпусе и др. Но это были малогабаритные бассейны (длиной от 10 до 15-16 м), пригодные лишь для начального обучения плаванию.

Популярной русской школой плавания, где была довольно широко поставлена спортивная работа, являлась Шуваловская школа, организованная в 1908 г. по инициативе В. В. Пескова на Суздальском озере в пригороде Петербурга - Шувалове. В Шуваловской школе плавания число членов и так называемых членов-соревнователей доходило в разные годы до 300-400 человек. Это были преимущественно учащиеся средних и высших учебных заведений, которые вместе с родителями (служащими и мелкими буржуа) выезжали из Петербурга летом на дачу в Шувалове. В этой школе осуществлялось обучение спортивным способам плавания и организовывались водные праздники и соревнования по плаванию, прыжкам в воду и водному поло, проводились испытания на магистра и кандидата плавания. Эта школа оказала значительное влияние на развитие плавания в дореволюционной России. В 1912 г. в Москве организуется «Московское общество любителей плавания» (МОЛП), которое проводило занятия не только летом, но и зимой (в Сандуновских банях). К началу первой мировой войны (1914 г.) плавание стало культивироваться также в Киеве, Чернигове, Баку, Батуми, Ростове-на-Дону, Феодосии, Севастополе, Харькове, Ярославле, Мариуполе, Ревеле, Риге, Самаре, Сестрорецке, Ораниенбауме и в других городах. Спортивное плавание в России в эти годы делало лишь первые шаги. Тренировки проводились в основном на открытой воде, и результаты пловцов были невысокими. Поэтому, участвуя в V Олимпийских играх в Стокгольме в 1912 г., русские пловцы не имели успеха. Первые крупные состязания по плаванию в России были проведены на русской олимпиаде в Киеве в 1913 г. Они вошли в историю как первое первенство России по плаванию. В нем участвовало около 60 человек.
Шуваловские пловцы заняли все первые места, хотя их результаты значительно отставали от достижений лучших спортсменов мира. Вторая русская олимпиада, в программу которой входило и плавание, состоялась в 1914 г. в Риге. На соревнования прибыло около 70 пловцов из Москвы, Петербурга, Киева и других городов. Из-за неподготовленности базы почти все иногородние пловцы отказались от участия в соревнованиях. Спортивные результаты по плаванию на этой олимпиаде также были невысокими.

В 1952 г. в Хельсинки наша команда приняла участие в Олимпийских Играх. В состав первой олимпийской сборной вошло 18 пловцов (15 мужчин и 3 женщины). Результат оказался посредственным: всего одно попадание в финал, а там - 6 место.

На следующих Играх Олимпиады (1956 г.) в Мельбурне советские  пловцы также показали слабые результаты: лишь две бронзовые медали. Олимпиада в Риме (1960) нам тоже не принесла успеха: ни одной медали, два пятых и одно шестое место. Вот как пишет З.П. Фирсов: «Главной причиной
слабых результатов советских пловцов явились методические просчеты в
предварительной подготовке, недостаточная требовательность тренеров к
выполнению спортсменами тренировочных планов. Ряд пловцов не проявили
достаточных волевых качеств, нарушили режим питания, значительно увеличили свой вес». IV Пленум Центрального совета Союза спортивных обществ и организаций СССР отметил, что «вследствие слабой физической, технической подготовки и специальной выносливости наши лучшие пловцы не были способны поддерживать высокую скорость на протяжении всей дистанции, снижали результаты от предварительных заплывов к полуфиналам и финалам. Большинство пловцов сборной команды плохо владеют техникой поворотов, у них отсутствует эффективный гребок руками, в особенности при частом ритме движений». Еще до Олимпиады было ясно отставание наших пловцов вследствие недооценки физической подготовки. Уже тогда лучшие австралийские, японские и американские пловцы проплывали в один тренировочный день по 6-7 км с прохождением большого числа отрезков на высоких скоростях (наши же - всего 2-3 км).

Президиум ЦС принял решение: тренеры сборной "провалили подготовку команды, грубо нарушив все основные принципы современной методики тренировки". 

В высокогорном Мехико (1968) - положение оказалось чуть лучше: 23
медали, но ни одной золотой. Американские же пловцы завоевали 21 золотую медаль!

 Огромный рост достижений отмечен на Олимпийских Играх в Мюнхене (1972): 30 мировых рекордов, 79 олимпийских и 313 национальных. У
наших пловцов отмечался спад: всего 2 серебряные и 3 бронзовые награды. Такое положение в «медаленосном» виде спорта - плавании – не устраивало руководство КПСС и советское правительство. Шла борьба двух политических систем. В ЦК КПСС было решено: «Догнать и перегнать Америку!»: ведь, начиная с 1920 г., большинство медалей в плавании традиционно доставалось американским спортсменам. В США уже к 1942 г. было построено свыше 30 тыс. крытых плавательных бассейнов. У нас их число достигло 1 тысячи лишь к 1977 г. (сегодня их около 2200; в США - свыше 4 500 000). После решения ЦК «маховик» системы стал стремительно «раскручиваться». При ДЮСШ открывались отделения плавания, интенсивно создавались спортивные школы плавания, в вузах физической культуры организованы кафедры. Ведущие тренеры страны ехали в регионы «поднимать» плавательные центры. Они были обеспечены всеми условиями для работы.

Уже через несколько лет система организационных мероприятий дала свои результаты. Советские пловцы в конце семидесятых добились на международной арене выдающихся результатов. Об этом ярко свидетельствуют победы В. Сальникова, М. Юрчени, М. Кошевой, Л. Качюшите, И. Полянского, С. Фесенко, А. Крылова, С. Коплякова, Ю. Богдановой и многих других. Коренную перестройку для того, чтобы выйти, казалось бы, из безнадежного положения, обеспечил ряд ведущих специалистов во главе с главным тренером сборной команды СССР С.М. Вайцеховским.

  На чемпионате мира 1998 г. медали были разыграны в 36 видах соревнований, а на Играх Олимпиады в Сиднее - в 32 видах. Если провести сравнение по количеству соревновательных дистанций этой Олимпиады с Играми в Риме (1960), то получится, что количество дистанций возросло за четыре десятилетия более чем в два раза. В соревнованиях по плаванию на Играх Олимпиады в Сиднее (2000 г.) приняли участие 982 пловца из 150 стран мира.  

С каждым днем все более популярными становятся заплывы на «открытой» воде. Они собирают огромное количество зрителей. Уже проводятся чемпионаты мира, Европы, национальные первенства. На дистанциях 5, 10, 25 км успешно выступают наши пловцы. В 1998 г. на чемпионате мира А. Акатьев стал победителем на дистанциях 5 и 25 км. В 1999 г. мужская и женская сборные России стали чемпионами Европы. В составе команды золотую медаль получила ярославская спортсменка, мастер спорта международного класса О. Шалыгина.

Наиболее существенное дополнение к программе соревнований по плаванию последних лет – «сверхкороткий» спринт. Он намного повысил зрелищность состязаний пловцов, расширил круг болельщиков, в том числе и
телевизионных. Дистанция 50 метров собирает наиболее атлетичных спортсменов. Для нее характерна острейшая, подчас драматическая борьба. Малейшая оплошность на старте или на финише исключает возможность успеха: пловцов на финише разделяют, как правило, тысячные доли секунды. Какова же их цена? Вспомним финальный заплыв на Играх Олимпиады в Атланте. На трибуне - Президент США Б.Клинтон. Он лично собирается вручить 1 миллион долларов американскому спортсмену, если тот победит на этой сверхкороткой дистанции. Золотую же медаль выигрывает наш А. Попов... Победитель следующих Олимпийских Игр на дистанции 1500 м вольным стилем получит 1 миллион долларов – так решила FINA.

Подготовка пловцов высокого класса, способных добиваться побед на
крупнейших международных соревнованиях, ведется во многих странах мира. В течение последнего десятилетия чемпионами Игр Олимпиады и мира становились пловцы из США, Австралии, России, Германии, Китая, Украины, Венгрии, Ирландии, ЮАР, Финляндии, Канады, Испании, Японии, Новой Зеландии, Бельгии, Коста-Рики, Польши, Швеции, Нидерландов, Франции. Несмотря на огромные трудности, которые сегодня переживает спорт в странах бывшего СССР, специалистам этих стран удалось добиться значительных результатов в подготовке пловцов высокого класса. Можно говорить о системе советской школы плавания. Свидетельством этого является ряд имен спортсменов, подготовленных в 90-х годах время: А. Попов, Д. Панкратов, Я.Клочкова, Р.Слуднов, И.Червински, Д.Силантьев и др. За последние три года в России 13 спортсменов получили звание «Заслуженный мастер спорта», 55 пловцов стали мастерами спорта международного класса.

Современное спортивное плавание

За период (9 лет, включая 2000 год), в новом тысячелетии, мировое спортивное плавание бурно развивалось. 

Специалисты отмечают заметные тенденции коммерциализации плавания как вида спорта в настоящее время. Этапы Кубка Мира уже позволяют ведущим спортсменам-пловцам зарабатывать приличные деньги. Совершенствуется система розыгрыша Кубка Мира в плавании на «короткой» воде (25-метровые бассейны). В год проводится 10-12 стартов. Вот города, которые принимали этапы Кубка Мира в сезоне-2000/2001: Рио-де-Жанейро - Вашингтон - Эдмонтон - Шанхай - Мельбурн - Неаполь - Шеффилд - Берлин - Стокгольм - Париж. Сегодня стоит задача "отработать" календарь соревнований, удачно сочетая коммерческие старты с официальными первенствами.

К 2008 году к 32 видам олимпийской программы (к 96 медалям) были добавлены еще две дистанции в плавании на открытой воде на 10 км у мужчин и женщин, т.е. еще шесть медалей, две из которых золотые.

Установлено небывалое количество Мировых,  Европейских,  континентальных  и национальных рекордов, где плавание значительно опередило другие виды спорта.  

В числе фаворитов Чемпионатов Мира и Олимпийских игр появились  новые страны  (Зимбабве, Бразилия, Южная Корея, Тунис, Сербия, Китай  и др.)

Более заметным стал прогресс в результатах спортсменов. Например, на Чемпионате Мира 2007 года, где лучшими по  результатам на 100 м вольным стилем были соответственно: Майкл Фелпс (США, 48,42 1й этап 4х100 м в/с), Филиппо Манини (Италия) и Брент Хайден (Канада)- оба 48,43 1 место в Чемпионате Мира, произошел РЕЗКИЙ РОСТ ДОСТИЖЕНИЙ.

Итоги выступления сборной команды России

в Олимпиадах и Чемпионатах Мира с 1992 по 2008 год:

Из таблицы видно, что  уже в трех прошедших Олимпиадах и двух последних Чемпионатах Мира российские пловцы не завоевывали ни одной золотой медали, что и определяет их низкое место в командном зачете.

Итоги Российской команды: 15 место в командном зачете, 7 место  cреди европейских команд; ни одной золотой медали, а по плану их должно было быть три; проигрыш не только признанным лидерам, но и сборным командам Южной Кореи, Бразилии, Туниса, Зимбабве, Китая, Венгрии; единственное призовое (третье) место Юлии Ефимовой на дистанции 100 м брассом в Мировом рейтинге по итогам 2008 среди всех российских пловцов; увеличение за олимпийский цикл разрыва между Мировыми и Российскими рекордами более чем на половине дистанций.

Конечно, такие итоги не радуют, хотя 26 рекордов России, в том числе 7 Европейских немного утешают (на Олимпиаде 2004 г. В Афинах был установлен только один рекорд России - Юрий Прилуков на 1500 м в/с).

ИТОГИ выступлений сборной команды России по плаванию в Олимпийских Играх, Чемпионатах Мира и Европы

Из представленной таблицы видно, что, успешно выступая в Чемпионатах Европы, российские пловцы в тот же год в главных соревнованиях (Чемпионатах Мира и Олимпийских Играх) регулярно откатываются на 5 – 8 мест в командном зачете среди Европейских команд участников Чемпионата Мира и Олимпийских Игр.

По данным Мирового Рейтинга 2008 года в первые десятки на всех 34  дистанциях у мужчин и женщин в личном зачете из россиян попали:

• ШЕСТЬ МУЖЧИН: Юрий Прилуков 400 (9 место), 800 (9) и 1500 (4) м в/с; Никита Лобинцев  400 в/с (6 место); Аркадий Вятчанин 100 (5) и 200 (4) на спине; Роман Слуднов 100 м брасс (6); Григо-рий Фалько 200 брасс (10); Николай Скворцов 200 баттерфляй (6)
• В эстафетном плавании российские мужчины занимают в Миров-ом рейтинге соответственно: 4х100 вольный стиль – 9 место; 4х200 м вольный стиль – 2 место с Рекордом Европы; 4х100 м комбинированная – 4 место, также с Рекордом Европы.
• СРЕДИ ЖЕНЩИН, единственную призовую, третью позицию на 100 метров брассом сумела завоевать Юлия Ефимова: 1.06.08 – рекорд Европы!
• В  первые  десятки сильнейших спортсменок планеты в 17 индивидуальных видах программы попали ЧЕТЫРЕ  РОССИЙСКИЕ 

ДЕВУШКИ: Елена Соколова 800 (7 место) и 1500 (10)м в|с;

                    Анастасия  Зуева 50 (5), 100 (5) и 200 (7) м на спине;  Юлия 

                    Ефимова 50 (8),  100 (3) и 200 (5) м брасс; Яна Мартынова 400 м         

                    комплексно (8 место).

Несоответствие между «скромными» результатами российских пловцов на прошедших Олимпийских играх в Пекине и ближайшими победами наших спортсменов на последних юношеских чемпионатах Европы заставляют  задуматься о состоянии отечественного плавания и возможностях его  дальнейшего роста.

  Опыт стран, имеющих многолетние традиции в развитии этого вида спорта и практику подготовки многочисленных чемпионов и рекордсменов мира и Олимпийских игр (США, Австралия, Германия, Голландия, Швеция, Венгрия, Россия и др.), показывает, что в основе этих успехов лежит организованное массовое обучение плаванию детей и подростков – резерва для отбора в спортивное плавание.

Огромная популярность плавания как вида спорта для детей
и подростков объясняется отсутствием риска травматизма на занятиях,
симметричным развитием всех мышечных групп (в отличие от тенниса,
фехтования и др.), гигиенически-оздоровительным воздействием воды и
направленным влиянием плавания на развитие сердечнососудистой и
дыхательной систем организма.

Вовлечение людей в систематические занятия спортом, их интерес и
личные достижения зависят от соответствия индивидуальных особенностей
специфике того или иного вида спорта. Выбор каждым человеком вида спорта, в наибольшей мере соответствующего его индивидуальным особенностям, составляет сущность спортивной ориентации. Спортивная ориентация связана прежде всего с детско-юношеским и массовым спортом. Хорошо поставленная спортивная ориентация повышает эффективность спортивного отбора.

                         Сущность спортивного отбора

Спортивный отбор – это комплекс мероприятий, позволяющих определить высокую степень предрасположенности ребенка к тому или иному виду спорта на основе способностей – совокупности качеств личности, которые соответствуют объективным условиям и требованиям к определенной деятельности и обеспечивающие успешное её выполнение (Вайцеховский С.М. 1971).

Спортивный отбор - длительный, многоступенчатый процесс, который
может быть эффективным лишь в том случае, если на всех этапах
многолетней подготовки спортсмена обеспечена комплексная методика
оценки его личности, предполагающая использование различных методов
исследования (педагогических, медико-биологических, психологических,
социологических и др.).

Другое определение спортивного отбора звучит так. Спортивный отбор - это комплекс мероприятий по выявлению спортсменов, обладающих высоким уровнем способностей, отвечающих требованиям специфики вида спорта. Качественно видоизменяясь, отбор входит в систему многолетней подготовки.

Спортивный отбор - это основанный на научном прогнозе процесс принятия и реализации решения о включении или не включении в спортивную деятельность ее возможного участника.

Итак, из вышеприведенных определений уже можно сделать вывод о том, что спортивный отбор, являющийся комплексом мероприятий, применим как к детям, так и к спортсменам. Спортивный отбор проходят все участники спортивной деятельности: спортсмены, тренеры, судьи, спортивные врачи, специалисты из комплексной научной группы и т. д. Часто назначение определенного тренера сборной команды оказывает значительно большее влияние на спортивные достижения, чем включение в нее самого сильного спортсмена.          

В настоящее время в научно-методической литературе представлены
два основных концептуальных направления оценки способностей детей при
спортивной ориентации и отборе. Одни авторы пытались сразу же выявить
и оценить способности детей к конкретному виду спортивной деятельности, не анализируя спортивную одаренность ребенка в целом. Выбор вида спорта осуществлялсяпо принципу «углубленной специализации». Как  свидетельствуют результаты научных исследований  и практика спорта, такой подход к первоначальной ориентации и тренировки приводит к резкому росту результатов в юношеском возрасте, однако потом результаты, как правило, перестают прогрессировать и многие спортсмены уходят из спорта.
        Другие исследователи на начальном этапе подготовки предлагают определить способности общего плана, связанные со спецификой не одного, а нескольких видов спорта. По мнению Л.П. Матвеева, такая ориентация служит гарантией от ошибок в выборе спортивной специализации и позволяет избежать преждевременного отсева детей на стадии приобщения их к спорту.
        К сожалению, до сих пор в теории и практике юношеского спорта при выявлении предрасположенности детей к различным видам спортивной деятельности уделяется недостаточное внимание вопросам типологии их двигательной одаренности, что, безусловно, негативно сказывается на  эффективности ориентационной работы в ДЮСШ.

Проблема спортивного отбора и её составляющая - диагностика спортивной одаренности является одной из центральных в области теории и методики спортивной тренировки и сопряжена с широким спектром вопросов,
решаемых спортивной наукой и практикой. Отбор детей для занятий спортом приобретает значение важнейшей социально-педагогической задачи.
       К сожалению, эффективная система диагностики спортивной одаренности в различных видах спорта, основанная на современных моделях и методах, до настоящего времени не создана. Это делает необходимым специальное научное исследование в данном направлении. Вопросы отбора и подготовки спортивного резерва постоянно остаются центральной проблемой теории и методики юношеского спорта. Большой интерес к данной проблеме объясняется бурным ростом спортивных результатов, однако, приблизиться или превысить данный уровень может далеко не каждый спортсмен. Отсюда возникает необходимость поиска физически одаренных, талантливых людей, которые могли бы показать высокие спортивные  результаты. Основой способностей являются природные задатки, обусловленные
наследственностью. Однако задатки лежат лишь в основе способностей,
сами же способности есть результат тренировки, совершенствования в том
или ином виде деятельности.

От природной одарённости зависит не сам успех, а только возможность
его достижения. Одинаковая способность может быть сформулирована на  основе разного исходного материала и, наоборот, два индивида могут иметь равные задатки, но приобрести разные способности. В этой связи следует отмечать актуальные способности от потенциальных. Под особенностями обычно понимают индивидуальные способности, отличающие одного человека от другого. Способности - это черты, зависящие от наследственности, от факторов среды и обучения, которые обеспечивают успех в определённых видах деятельности. Способности в определенной деятельности - сложное интегральное качество, в котором играют роль: взаимосвязь компонентов; возрастные и индивидуальные различия, определенное соотношение общих и специфических способностей. В этой связи необходимо комплексное изучение формирования способностей.

Как отмечают специалисты высокий уровень развития способностей  ещё не является гарантией успеха. Мотивация считается одним из наиболее важных факторов, определяющих успех в деятельности, требующей высокого исполнительного мастерства. Мотивацией к хорошему выполнению работы является для индивида осознание, что это работа позволяет ему реализовать свои способности. Более способные люди имеют более четкие представления о своих способностях и задачах, которые стоят перед ними, а, следовательно, и более высокую мотивацию.

Проблема отбора была и остается одной из самых важных для каждого вида спорта. Правильное ее решение обеспечивает развитие спорта в целом и успехи спортсменов.

Однако достижение значительного успеха на международной арене в настоящее время требует интенсивного и многолетнего периода тренировки. Такая тренировка связана со значительными финансовыми расходами. Отсюда правильное решение проблемы отбора приносит многочисленные выгоды:

 а) устраняет финансовые расходы, связанные с многолетней тренировкой бесперспективных спортсменов;

 б) оберегает тренирующихся от потери времени, неисполнения ожиданий, ухудшения здоровья вследствие несоответствующих возможностям спортсмена тренировочных нагрузок, не отпугивает от занятий спортом, необходимых для здоровья;

 в) избавляет тренеров от ненужной потери времени;

 г) обеспечивает качественные резервы для сборных команд разного уровня.

Процесс отбора касается каждого ребенка, желающего заниматься  спортом. И включает следующие аспекты: биологический, медицинский, общественный, педагогический, психологический, моральный (этический).  

Этот процесс является исключительно трудным, многокомпонентным и не простым для его правильной реализации. Поэтому следует исключать моменты, которые унижали бы  достоинство человека или оттолкнули от проявления двигательной активности.

Отбор и спортивная специализация

Спортивный "отбор" или "выбор"? Для приобщения к систематической
спортивной деятельности нужны, само собой разумеется, определенные предпосылки. К числу важнейших из них относятся, кроме прочих, индивидуальная предрасположенность к ней, личностные установки, потребности, интересы. Несомненно также, что их выявление, формирование и развитие происходят под воздействием естественных и социальных факторов, в том числе направленно воздействующих и стихийных. Вероятность того, что процесс спортивного совершенствования будет развертываться в оптимальном варианте, во многом зависит от того, на каком из этапов индивидуального возрастного развития выявляется предрасположенность к прогрессированию в том или ином виде спорта и соответственно обеспечивается спортивная ориентация, то есть формирование магистральной нацеленности спортивной деятельности и целесообразный выбор перспективных путей ее развертывания, согласующихся с индивидуальной предрасположенностью. Это обстоятельство, а также ускоренный прогресс современного спорта и сильное обострение конкуренции на международной спортивной арене обусловили актуальность проблематики спортивного отбора в ее исследовательских и организационно-практических аспектах.

Проблемам отбора в последние несколько десятилетий посвящено достаточно много исследований и публикаций. В ряде стран, развитых в спортивном отношении, сложилась и разветвленная практика спортивного отбора. Тем не менее, само понятие "спортивный отбор" пока не получило вполне согласованного истолкования. Большинство специалистов так или иначе
связывает его с заблаговременным распознаванием индивидуальной предрасположенности (задатки, способности, одаренность) к достижениям в каком-либо виде спорта, определением в зависимости от этого направленности спортивной специализации и выделением из общего числа приобщаемых или уже приобщенных к спорту тех, кто относительно более способен к высоким спортивным результатам для того, чтобы создать им предпочтительные условия для спортивного совершенствования.

Практика внедрения отбора в этом смысле оказалась противоречивой. С одной стороны, она содействовала активизации поиска талантливых спортсменов и формированию отлаженной системы их подготовки, с другой - в своих утвердившихся формах имеет и отрицательные свойства. Самое опасное из них для развертывания массового спортивного движения - фактическое ограничение доступа к систематической спортивной деятельности тех, кто с первых же шагов отсеивается отбором как "мало перспективные" или вовсе "бесперспективные" и на этом основании не попадает в контингент спортсменов, охватываемых хорошо налаженными формами спортивной подготовки (в детско-юношеских спортивных школах и т.д.). В наших условиях такая практика, к сожалению, распространена. Это усугубляется тем, что в само понятие "спортивный отбор" зачастую фактически вкладывается смысл отбора для спорта, а не выбора спорта для человека. Тем самым это понятие как бы дегуманизируется, то есть приобретает в какой-то мере антигуманный смысл.

С гуманистической, общечеловеческой позиции все, что делается в процессе приобщения к спорту для определения спортивной предрасположенности и ориентации индивида, следует, конечно же, трактовать не как отбор для спорта, а именно как выбор предмета и перспектив спортивной специализации, которые возможно полно соответствовали бы индивидуальным задаткам и разумно сформированным личностным потребностям, интересам. При этом важно, разумеется, выявить индивидуальные возможности достижения результатов в том или ином виде спорта, но суть дела вовсе не сводится к определению перспективы лишь с позиции вероятной величины чисто спортивного результата. Гораздо важнее определить то, в каком конкретно
направлении наиболее целесообразно ориентировать спортивную деятельность приобщаемых и приобщенных к спорту, чтобы с возможно большей эффективностью содействовать развитию их индивидуальных способностей, формированию и удовлетворению возвышающих личность потребностей и интересов. Ни о каком отборочном "отсеивании" кого-либо, сопряженном с ограничением доступа к систематической спортивной деятельности, особенно на стадии приобщения к спорту, и речи быть не должно (если, разумеется, нет противопоказаний со стороны здоровья) - каждому в нормальных социальных условиях должны быть предоставлены равные возможности для  удовлетворения спортивных интересов.

Свой оправданный смысл спортивный отбор приобретает тогда, когда решаются проблемы конкурсного комплектования профессионально-ориентированных спортивных учреждений  (специализированных школ-интернатов спортивного профиля и т.п.) и аналогичных групп спортсменов, подготавливаемых для пополнения рядов тех, кто посвящает себя спорту высших достижений. Отбор спортсменов оправдан и тогда, когда на спортивно-конкурентной основе комплектуются сборные команды и регламентируется допуск к соревнованиям высокого ранга в прямой зависимости от наличного уровня индивидуальных спортивных достижений. Такой отбор закономерно обусловлен конкурентным характером спорта и, в принципе, не "отбраковывает" никого и не лишает спортивных перспектив, напротив, может стимулировать спортивные дерзания.

Этапы отбора в спорте

Существуют следующие ступени отбора в спорте:

Первый этапотноситсяк начальному отбору для занятий спортом вообще. Его можно назвать всесторонним. Его цель - определение уровня двигательной подготовки всех здоровых детей, желающих заниматься спортом, и показателей строения их тела, в том числе определение отклонений от нормы. Занятия, проводимые в его рамках, должны быть направлены на всестороннее развитие всех двигательных способностей с обращением особого внимания на координационные способности; заботу о всестороннем физическом развитии; улучшение здоровья и ограничение или устранение отклонений от нормы.

Второй этапсвязанс соответствующим отбором. Он направлен на определенную группу спортивных дисциплин (например, плавание – в дальнейшем спортивное или синхронное – или борьба – в дальнейшем греко-римская, вольная и т.д.). Его цель - обеспечение отбора самых талантливых в двигательном отношении детей для соответствующих групп спортивных  дисциплин на основе выявленных во время тренировок различных способностей: двигательных (координационных и кондиционных), соматических, функциональных, психических и состояния здоровья. На этом этапе занятия должны быть направлены на дальнейшее развитие всех двигательных способностей, необходимых в данной группе спортивных дисциплин, с акцентом на координационные.

Этот этап не может быть похожим на тренировки взрослых, т.к. имеет другие цели и задачи. Самый важный из них - построение мощного фундамента для будущей спортивной специализации.Это подразумевает умелое использование сенситивных периодов в двигательном развитии ребенка, т.е. его особенной реакции на раздражители (упражнения). В этом возрасте, т.е. между 7 и 11 годами жизни, можно добиться самых больших сдвигов в области различных координационных способностей. Накопленный в этот период двигательный потенциал будет способствовать более быстрому овладению технически сложными специализированными упражнениями. Поэтому умелое использование этого периода может стать основой будущих спортивных успехов.

На третьем этапе осуществляется специализированный отбор. Его цель - определение специфических предрасположенностей, необходимых для конкретного вида спорта (например, художественная гимнастика). Сравнивая предрасположенности кандидата с теоретически средней "моделью чемпиона", следует помнить о том, что мы не найдем одинаковой композиции необходимых способностей, которую имел бы образец. Поэтому, как показали исследования, у различных чемпионов в одном и том же виде спорта может проявляться совершенно другая структура ведущих способностей, связанная с возмещением недостатка одной способности высшим уровнем развития других. Тренировочные занятия, проводимые в рамках этого этапа, должны учитывать соответствующие пропорции упражнений, направленных на развитие общей и специальной подготовки.

Четвертый этап— отбор для выявления спортсменов в различные сборные команды (страны, регионов, ведомств и др.), для определения участников ответственных соревнований. С этой целью анализируется информация о тренировочной и соревновательной деятельности спортсмена в своем клубе, в сборной команде, изучается соревновательная деятельность на национальных чемпионатах, на учебно-тренировочных сборах.

В отборе участвуют тренеры, работающие с данным контингентом, и группы экспертов из числа ведущих специалистов данного региона. Конкретное содержание методики отбора обусловлено спецификой вида спорта. Она основывается на системе педагогических, медико-биологических и психических показателей, имеющих высокую прогностическую значимость (уровень физических качеств, специфичных для данного вида спорта, уровень способностей, лежащих в основе технико-тактических действий, морфологические данные, функциональные особенности организма, свойства высшей нервной деятельности и др.). Учитываются исходный уровень, изменение показателей обследования с возрастом и под влиянием тренировки, связь этих показателей со спортивными достижениями. Качество отбора служит важным условием успешности многолетней подготовки спортивных резервов.  

Критерии отбора

Каждый вид спорта предъявляет специфические требования к физическому развитию и способностям спортсмена.

   Отбор - это социально-экономическая, философская, этическая и
педагогическая проблемы. Есть в этих проблемах чисто практическое направление: на основе каких показателей проводить отбор, что бы его эффективность была максимальной.

Основными методами отбора являются антропометрические обследования, медико-биологические исследования, педагогические наблюдения, контрольные испытания (тесты), психологические и социологические обследования.

Антропометрические обследования позволяют определить, насколько
кандидаты для зачисления в учебно-тренировочные группы и группы спортивного совершенствования спортивных школ соответствуют  тому морфотипу (тип телосложения человека), который характерен для выдающихся  представителей данного вида спорта.  В процессе тестирования, исследователи проводят измерение длины руки, стопы, определяют рост и вес спортсмена, объем грудной клетки и т.д. в зависимости от вида спорта, батарея измерительных тестов может быть различной. Например, в баскетболе, академической гребле высокий рост просто необходим; в плавании, фехтовании, современном пятиборье — желателен; в стрельбе, некоторых видах легкой атлетики не имеет существенного значения (Вайцеховский С.М. 1971, Набатникова М.Я. 1982).

Медико-биологические исследования дают оценку состоянию здоровья, физическому развитию, физической подготовленности занимающихся. В
процессе медико-биологических исследований особое внимание обращается
на продолжительность и качество восстановительных процессов в
организме детей после выполнения значительных тренировочных нагрузок.
Чаще всего, измерение необходимых показателей производится с помощью изучения реакции сердечнососудистой системы на нагрузку. Измеряют, частоту сердечных сокращений (ЧСС) до начала выполнения нагрузки, во время выполнения, по окончанию и спустя несколько минут после завершения выполнения упражнений.  В качестве показателей индивидуальной спортивной предрасположенности стремятся определить те функциональные возможности организма, которые играют особенно важную роль в достижении результатов в избираемом (или уже избранном) виде спорта. В частности, при выявлении их в видах спорта, требующих преимущественно выносливости в продолжительной мышечной деятельности, особое внимание уделяют определению функциональных возможностей систем кислородного энергообеспечения организма (по показателям жизненной емкости легких, максимальной легочной вентиляции и потребления кислорода, порога аэробного и анаэробного обмена и др.), а в видах спорта спринтерского типа — функциональных возможностей систем анаэробного и смешанного энергообеспечения (по показателям эффективного функционирования в условиях накопления кислородного долга и молочной кислоты в крови, порога анаэробного обмена и др). Значительная часть таких показателей, согласно имеющимся исследовательским данным, считается в весьма большой мере обусловленной наследственно. С учетом этого намечены их «нормативные» параметры, которые рекомендовано принимать в расчет при выборе спортивной специализации и отборе (Платонов В.Н., Сахновский К.П. 1988).

Для оценки функциональных возможностей, существенных во многих видах спорта, наряду с показателями, характеризующими вегетативные  функции, более или менее широко используют инструментально определяемые показатели времени простых и сложных двигательных реакций, сократительных способностей и способности к расслаблению мышц, избирательной динамометрии, подвижности в суставах и другие показатели, отображающие функциональные свойства нервно-мышечной и мышечно-двигательной систем (Матвеев Л.П. 1999).

Педагогические контрольные испытания (тесты) позволяют судить о
наличии необходимых физических качествах и способностях индивида для
успешной специализации в том или ином виде спорта. Среди физических качеств и способностей, определяющих достижение высоких спортивных результатов, существуют так называемые консервативные, генетически обусловленные качества и способности, которые с большим трудом поддаются развитию и совершенствованию в процессе тренировки. Эти физические качества и способности имеют важное прогностическое значение при отборе детей и подростков в учебно-тренировочные группы спортивных школ. В системе отбора контрольные испытания должны проводиться с таким расчетом, чтобы определить не столько то, что уже умеет делать занимающийся, а то, что он сможет сделать в дальнейшем, т.е. выявить его способности к решению двигательных задач, проявлению двигательного творчества, умению управлять своими движениями. Одноразовые контрольные испытания в подавляющем большинстве случаев говорят лишь о сегодняшней готовности кандидата выполнить предложенный ему набор тестов и очень мало о его перспективных возможностях. А потенциальный спортивный результат спортсмена зависит не столько от исходного уровня физических качеств, сколько от темпов прироста этих качеств в процессе специальной тренировки. Именно темпы прироста свидетельствуют о способности или неспособности спортсмена к обучению в том или ином виде деятельности.

Психологические обследования позволяют оценить проявление таких качеств, как активность и упорство в спортивной борьбе, самостоятельность, целеустремленность, спортивное трудолюбие, способность мобилизоваться во время соревнований и т.п.  Следует подчеркнуть необходимость всестороннего изучения личности в процессе отбора, а не отдельных ее способностей. Поэтому психологическая оценка должна даваться спортсмену в процессе тренировки, соревнований, а также в лабораторных условиях.

Хотя психологические характеристики личности значительно сложнее оценить (или предсказать их влияние на выступление спортсмена), чем параметры сердечно-дыхательной системы, нет сомнения, что, с одной стороны, индивидуальные черты личности влияют на двигательную деятельность и выбор образа жизни, а с другой — двигательная деятельность оказывает  влияние на личность.

Исследования показали, что имеются явные различия в уровне личностных качеств у тренированных и нетренированных индивидуумов. Научные данные позволяют полагать, что тренировка в течение даже одного сезона  может оказать достаточное воздействие не только на физиологические параметры, но и на личностные характеристики. Это проявляется, прежде всего, в эмоциональной стабильности, уменьшении нервного напряжения и скованности, повышении способности противостоять эмоциональным стрессам (Джамчарова Т.Т., Пуни А.Ц. 1972).

Исследователи прибегают к использованию психологических тестов, носящих констатирующий (диагностирующий) характер. Это, как правило, «тесты достижений» – направленные на выявление уровня надежности в различных сферах (целеустремленность, упорство и т.д.).

Успех в спортивной тренировке во многом зависит от силы основных нервных процессов, их подвижности и уравновешенности. Сила нервных процессов определяется способностью выдерживать длительные и интенсивные нагрузки. Подвижность характеризуется быстротой реакции на внешние и внутренние раздражители, быстротой смены одного нервного процесса другим, что выражается, в частности, в способности четко и быстро чередовать напряжение и расслабление мышц. Наконец, уравновешенность нервных процессов — это рациональное соотношение возбуждения и торможения.

Подвижность и уравновешенность нервных процессов ярко проявляются в поведении юных спортсменов. Чрезмерно возбудимые, вспыльчивые, нетерпеливые, невыдержанные спортсмены обычно не умеют мобилизоваться в нужный момент, допускают много ошибок и практически в соревнованиях выглядят гораздо слабее, чем на тренировке. Длительная спортивная тренировка, безусловно, вырабатывает самодисциплину и умение управлять собой, однако при отборе преимущество следует отдавать уравновешенным новичкам с устойчивой психикой (Алексеев А.В., 1985).

Идеальными типами нервной системы для занятий спортом считаются сильный, уравновешенный, подвижный (сангвиник) и сильный, уравновешенный, инертный (флегматик). Следует, однако, учитывать, что в чистом виде эти типы встречаются крайне редко.

В некоторых видах спорта, где результат зависит, прежде всего, от умения спортсмена управлять своими эмоциями (все виды стрельбы, современное пятиборье, конный спорт и др.), есть смысл уже в течение первого полугодия занятий отсеять тех, кто не может справляться со своим волнением даже во время контрольных соревнований. Спортсмен, который не может подавить чрезмерное возбуждение во время тренировки, вряд ли сумеет добиваться высоких и устойчивых результатов на соревнованиях.

Сила, подвижность и уравновешенность нервных процессов являются в
значительной мере природными свойствами центральной нервной системы
человека. Они с большим трудом поддаются совершенствованию в процессе
многолетней тренировки. Особое внимание обращается на проявление у
спортсменов самостоятельности, решительности, целеустремленности,
способности мобилизовать себя на проявление максимальных усилий в
соревновании, реакцию на неудачное выступление в нем, активность и
упорство в спортивной борьбе, способность максимально проявить свои
волевые качества на финише и др.

С целью выявления волевых качеств спортсмена целесообразно давать
контрольные задания, лучше в соревновательной форме. Показателем
интенсивности проявления волевых усилий спортсмена служит успешное
выполнение упражнений с кратковременным напряжением, показателем
настойчивости - выполнение относительно сложных в координационном
отношении упражнений для освоения специальных упражнений и т.п.
       Социологические обследования выявляют интересы детей и подростков к занятиям тем или иным видом спорта, эффективные средства и методы
формирования этих интересов, формы соответствующей разъяснительной и
агитационной работы среди детей школьного возраста.

Критерии спортивной ориентации, отбора  и прогнозирования перспективности юных спортсменов

Окончательное решение о привлечении детей к занятиям тем или иным
видом спорта должно основываться на комплексной оценке всех перечисленных данных, а не на учете какого-либо одного или двух показателей. Особая важность комплексного подхода на первых этапах отбора обусловлена тем, что спортивный результат здесь практически не несет информации о перспективности юного спортсмена. Процесс отбора тесно связан с этапами спортивной подготовки и особенностями вида спорта (возраст начала занятий, возраст углубленной специализации в избранном виде спорта, классификационные нормативы и т.д.).

На третьем этапе отбора с целью поиска перспективных спортсменов и зачисления их в центры олимпийской подготовки, СДЮШОР и УОР проводится обследование соревновательной деятельности спортсменов с экспертной оценкой и с последующим их тестированием в ходе республиканских соревнований для младших юношеских групп, т.е. в том возрасте, когда комплектуются группы спортивного совершенствования.

На четвертом этапе отбора в каждом олимпийском виде спорта должны
проводиться просмотровые учебно-тренировочные сборы.

СПОРТИВНОЕ ПЛАВАНИЕ

В большой группе водных видов спорта, которая продолжает увеличиваться в результате появления новых видов: аквааэробики, синхронного плавания, женского водного поло, водных лыж и др., ведущее место занимает спортивное плавание.

Спортивное плавание включает в себя 4 стиля: кроль, кроль на спине,
баттерфляй, брасс.

Кроль (вольный стиль) - плавание на груди. Выполняется следующим
образом: ноги совершают попеременное движение вверх - вниз, а руки в
немного согнутом положении совершают гребки.

Кроль считается самым быстрым способом спортивного плавания. Часть тела пловца должна постоянно оставаться над водой, за исключением старта и разворота, когда пловцам разрешается находиться под водой.

          Кроль на спине - то же самое, только плавание происходит на спине,
гребки совершаются прямыми руками. Преимущество этого вида плавания в
том, что лицо находится над водой, соответственно, дыхание можно не
задерживать.

Баттерфляй - руки совершают одновременный толчок, а ноги совершают волнообразное движение. Спортсмен плывет лицом вниз за исключением
старта и разворота, когда можно находиться под водой. Они
также должны касаться стенок бассейна только двумя руками при
разворотах и на финише. Баттерфляй - второй по скорости вид плавания,
физически самый сложный.

Брасс - спортсмены плывут лицом вниз, ноги держат горизонтально и
двигают ими синхронно. Считается самым медленным способом плавания, однако, требующим минимум затрат энергии. После старта и разворота спортсмены могут сделать только одно полное вертикальное движение каждой ногой, когда находятся под водой.

При каждом развороте пловец может касаться стенки бассейна только двумя руками.

Модельные характеристики пловцов

В результате многолетних научных исследований в спортивном плавании сложились представления о специфических требованиях, предъявляемых данным видом спорта к организму и двигательным способностям спортсменов, и были разработаны обобщенные модельные характеристики пловцов высокого класса. Было показано, что:

1. Спортивные достижения в плавании зависят от особенностей телосложения - тотальных размеров тела, пропорций, конституционного типа, которые определяют плавучесть и гидродинамические качества и косвенно свидетельствуют о силовых (обхватные размеры тела, величина мышечной силы, композиция мышечных волокон) и функциональных (ЖЕЛ, отношение ЖЕЛ к весу тела, активная масса тела, композиция мышечных волокон) потенциях пловцов (Дж. Таннер, К. Титтель, X. Вутчерк, Хирата, Н.Ж. Булгакова, Э.Г. Мартиросов и др.).

2. Скорость плавания также тесно связана с максимальными силовыми возможностями и силовой выносливостью мышечных групп, участвующих в выполнении гребковых движений, с величиной тяговых усилий, которые спортсмен способен развивать в воде при плавании на привязи на нулевой скорости и в гидроканале при различных скоростях обтекающего потока.

3. Эффективная реализация силовых способностей в плавании требует высокого уровня подвижности в плечевых, коленных и голеностопных суставах и гибкости позвоночника.

4. Пловцы высокого класса отличаются высокими функциональными возможностями: абсолютные значения МПК у пловцов-мужчин, входящих в европейскую и мировую элиты, превышают 6,0-6,5 л/мин, а относительное МПК, несмотря на внушительную мускулатуру, достигает 75-80 и более  мл/кг/мин. Максимальные величины накопления лактата после прохождения соревновательной дистанции у пловцов-спринтеров равняются 20-26 ммоль/л, а у стайеров - 16-19 ммоль/л.

Исследования последних лет, проведенные на пловцах, показывают, что скорость плавания разными способами и на разных дистанциях определяется различными особенностями телосложения, физической и функциональной подготовленности (X. Вутчерк, Н.Ж. Булгакова, И.Е. Филимонова).

   Доказано, что пловцы высокого класса существенно раз­личаются по типу осанки в зависимости от специализации.

    Пловцы, специализирующиеся в способах брасс и дель­фин, имеют кифотический тип осанки, характеризующийся увеличением угла изгиба позвоночного столба в грудном отделе. Очевидно, несколько приподнятое положение плеч за счет круглой спины обеспечивает первым спортсменам уменьшение угла атаки и снижение гидродинамического сопротивления, а вторым облегчает вынос рук из воды и пронос их по воздуху.

Осанка пловцов высокого класса (Е.Л. Фаворская)

Представители кроля на короткие и длинные дистан­ции, плавания на спине и комплексного плавания имеют незначительные величины угла изгиба позвоночного столба в грудном отделе. Очевидно, для достижения высоких скоростей в этих способах плавания спортсмен должен иметь более плоскую, обтекаемую форму тела.

Не обнаружено достоверных различий по величине изгиба позвоночного столба в грудном и поясничном между кролистами-спринтерами, стайерами, спортсменами, специализирующимися в плавании на спине и дельфином. По величине угла изгиба позвоночного столба  в шейном отделе не отмечается существенных различий у пловцов различной специализации.

Возраст приобщения к спорту

Для разумного приобщения к спорту в его упрощенных формах в меру возрастных возможностей без какого-либо форсирования узкой специализации может не быть принципиальных противопоказаний даже в раннем детском возрасте. Форсированная же чрезмерно суженная спортивная специализация, пусть даже она начинается в официально установленные для набора в спортивные школы сроки, хотя и сопровождается некоторое время быстрым приростом спортивных результатов, чревата ущербом как для конечных спортивных достижений, так и, главное, для полноценного развития организма и личности. На это указывает более чем достаточное количество обобщенных фактов. Известно, в частности, что множество юных спортсменов, оказавшихся в горниле форсированной узкоспециализированной тренировки и блеснувшие незаурядными для своего возраста результатами, в дальнейшем, ближе к зрелому возрасту, могут показывать лишь посредственные результаты и часто вообще выбывают из спорта (по данным специального исследования, таких юных спортсменов было подавляющее большинство из числа занимавшихся в детских и детско-юношеских спортивных школах у нас в стране). Известно также, что немало спортсменов, начав спортивную специализацию только в близком к зрелому, и зрелом возрасте — в 17—20 лет, а в отдельных случаях и старше, достигали подлинно выдающихся спортивных результатов (в их числе ряд олимпийских чемпионов, чемпионов и рекордсменов мира) (Матвеев Л.П. 1999).

Оптимальным возрастом начала занятий        у младенцев следует считать 5-14-дневный возраст. Основная задача занятий в этом возрасте состоит в том, чтобы перестроить врожденные малоэффективные движения руками и ногами на осознанные, активные и более эффективные. Основной целью водных занятий является прежде всего укрепление здоровья ребенка и обучение его жизненно важному навыку – умению самостоятельно держаться на поверхности воды. Тут подойдет «вольный младенческий» стиль, который подскажет сам  обучающийся.

Можно начать заниматься с ребенком и в возрасте 3-4, 5-6 лет, да и практически в любом возрасте. В этом случае обязательно учитываются возраст и  индивидуальные особенности каждого ребенка. Необходимо иметь  виду некоторые особенности детской нервной системы. До 6 лет в деятельности центральной нервной системы процессы возбуждения еще преобладают над процессами торможения. Ребенок этого возраста, как правило, очень подвижен, его движения быстры и импульсивны, внимание неустойчиво. Кроме того, он склонен к подражанию. Поэтому обучение детей различным движениям целесообразно основывать на показе. Основная задача тут - научить детей свободно держаться на воде.

ЭТАПЫ  СПОРТИВНОГО ОТБОРА В ПЛАВАНИИ

Спортивный отбор в спортивном плавании происходит следующим образом.

Этап предварительной спортивной подготовки.Оптимальный возраст для начала предварительной спортивной подго­товки в плавании составляет для девочек 7-9, а для мальчиков - 8-10 лет.

Занятия проходят в группах на­чальной подготовки.

У детей в возрасте 7-9 лет преобладают процессы созревания тканей и органов при снижении интенсивности их роста. Заканчивается морфо­логическая дифференциация клеток коры головного мозга, печени, наблю­дается усиленное развитие скелетных мышц, умеренное нарастание раз­меров сердца, заканчивается структурная дифференциация миокарда.

Младший школьный возраст является весьма благоприятным перио­дом для разучивания новых движений. Примерно 90% общего объема дви­гательных навыков, приобретаемых в течение всей жизни человека, осваи­вается в возрасте от 6 до 12 лет. Поэтому разучивание большего количества новых разнообразных движений является основным требованием к содер­жанию физической подготовки детей этого возраста. Чем больше разнооб­разных движений будет освоено в этот период, тем лучше в дальнейшем будут осваиваться сложные технические элементы.

В этом возрасте у детей наблюдается неустойчивое внимание. Для поддержания устойчивого внимания следует создавать на занятиях повы­шенный эмоциональный уровень, используя при этом игровые формы ве­дения урока, оценку действий каждого ребенка, метод поощрения.

Для детей 7-9-летнего возраста свойственно конкретно-образное мышление. Поэтому особенно важным на занятиях является доступный для понимания образный показ и наглядный метод объяснения.

У детей этого возраста сравнительно «легкий» костный скелет и слабо развитые мышечные группы обеспечивают хорошую плавучесть тела в воде, что облегчает разучивание движений по формированию техники плавания.

К спортивно-оздоро­вительной подготовке допускаются все лица, желающие заниматься спортом и не имеющие медицинских противопоказаний. Продолжительность этапа не ограничена. В группах спортивной общей подготовки осуществляется физ­культурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на раз­ностороннюю физическую подготовку преимущественно оздоровительной направленности и овладение основами техники плавания.

Основные задачи подготовки: 

- укрепление здоровья и закаливание;

- устранение недостатков физического развития;

- овладение жизненно необходимым навыком плавания;

- обучение основам техники всех способов плавания и широкому кругу двигательных навыков;

- развитие физических качеств (выносливости, быстроты, скорости, силовых и координационных возможностей);

- формирование устойчивого интереса, мотивации к занятиям плава­нием и к здоровому образу жизни;

- воспитание морально-этических и волевых качеств.     

Этап начальной подготовки (НП).Спортивная школа. На этап зачисляются лица, жела­ющие заниматься спортом и не имеющие медицинских противопоказа­ний. Если число желающих за­ниматься превышает план комплектования, тренерский совет спортив­ной школы может принять решение о спортивной ориентации детей на занятия плаванием в группах начальной подготовки либо спортивной общей подготовки на основе комплексной оцен­ки соответствия двигательных способностей, мотивации и особенностей телосложения требованиям плавания.

 Продолжительность этапа 2-3 года.

На этапе начальной подготовки осуществляется физкультурно-оздоро­вительная и воспитательная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку и овладение основами техники избранного вида спорта, выбор спортивной специализации и выполнение контрольных нормативов для зачисления на учебно-тренировочный этап подготовки.

Основные задачи подготовки:

- улучшение состояния здоровья и закаливание;

- устранение недостатков физического развития;

- привлечение максимально возможного числа детей и подростков к занятиям плаванием, формирование у них устойчивого интереса, мотивации к систематическим занятием спортом и к здоровому образу жизни;

- овладение жизненно необходимых навыков плавания;

- обучение основам техники всех способов плавания и широкому кругу двигательных навыков;

- приобретение детьми разносторонней физической подготовленно­сти: развитие аэробной выносливости, быстроты, скорости, сило­вых и координационных возможностей;

- воспитание морально-этических и волевых качеств, становле­ние спортивного характера;

- поиск талантливых в спортивном отношении детей на основе мор­фологических критериев и двигательной одаренности.

Дети, соответствующие критериям отбора на этом этапе, скорее всего, сразу же попадут в спортивную группу, где объем плавания будет больше, да и требования жестче.

В течение всего периода начальной подготовки ребенок может проявить себя и попасть в спортивную группу, даже не имея выраженных физических данных. Инструктор поможет сделать правильный выбор и оценить не только физические способности, но и умение справляться со сложностями, а также эмоциональную зрелость ребенка.

Этап базовой подготовки (начальной спортивной специализации). Оптимальный возраст начала этого этапа для девочек составляет 9-10 лет, для мальчиков - 10-11 лет, средняя продолжительность эта­па 3-5 лет. Занятия проходят в учебно-тренировочных группахУчебно-тренировочные (УТ) группы формируются на конкурсной основе из здоровых и практически здоровых учащихся, проявивших спо­собности к спортивному плаванию, прошедших необходимую подготовку не менее одного года и выполнивших приемные нормативы по общефизи­ческой и специальной подготовке. Продолжительность этапа 4-5 лет. Пе­ревод по годам обучения на этом этапе осуществляется при условии вы­полнения учащимися контрольно-переводных нормативов по общей фи­зической и специальной подготовке.

В 12 лет у девочек и в 13 лет у мальчиков резко увеличивается скорость обменных процессов, что сопровождается увеличением уровня годового прироста длины тела. На этом этапе значительно возрастает объем сердца и его систолический объем. В связи с ростом массы миокарда уменьшается относительный объем проводящей системы сердца. Из-за опережающего увеличения объема внутренних полостей сердца по отношению к внутрен­нему диаметру магистральных артерий создаются условия, затрудняющие эффективность работы сердца и повышающие кровяное давление на стен­ки сосудов.

Тенденция повышения эффективности в работе органов и систем орга­низма подростков, отвечающих за доставку кислорода в работающие мыш­цы (скорость поступления кислорода в легкие, транспорт его артериаль­ной и смешанной венозной кровью), в возрасте 12-15 лет становится ме­нее выраженной, чем в детском возрасте.

Несмотря на это в начале этапа до 10-11 лету девочек и в 10-12 лет у мальчиков имеют место наиболее высокие темпы увеличения аэроб­ной емкости (суммарного потребления кислорода) и эффективности (ско­рость плавания на уровне порога аэробного и анаэробного обмена) за счет повышения капиляризации мышц, снижения сосудистого сопротивления, координации деятельности вегетативных систем, использования в энергетическом обеспечении мышечной работы энергии окисления жиров (про­цесс стимулируется соматотропным гормоном).

Подвижность в суставах и гибкость в данный возрастной период про­должают улучшаться. Наибольший прирост подвижности в суставах име­ет место у девочек до 12 лет, у мальчиков до 14 лет, с увеличением возра­ста прирост останавливается.

В конце этапа базовой подготовки у девочек 11-12 лет и у мальчи­ков 12-14 лет создаются условия для увеличения аэробной мощности (МПК) за счет увеличения систолического объема крови и повышения мощности аппарата внешнего дыхания (ЖЕЛ, МЛВ), но все-таки еще ограничена способность к длительной работе на уровне, близком или равном МПК.

Поскольку содержание гликогена в мышцах в 9-10 лет у девочек и 10-12 лет у мальчиков невысокое (почти в 2 раза ниже, чем в 16-17 лет), гликолитическая работоспособность почти не возрастает, и проявляются низкие адаптационные возможности к работе анаэробного характера. Но с 10-11 лет у девочек и 12-13 лет у мальчиков постепенно нарастает мощ­ность и емкость гликолиза за счет умеренного увеличения мышечных запа­сов гликогена и как следствие этого медленное нарастание лактата в тесто­вых и соревновательных упражнениях.

В начальной фазе полового созревания, когда проявляются его вне­шние признаки, увеличивается возбудимость нервных центров, повыша­ется реактивность и эмоциональность в ответных реакциях при мышеч­ной работе, особенно соревновательного характера. В 10-11 лет у девочек и до 12 лет у мальчиков скоростные способности совершенствуются за счет улучшения регуляции движений, снижения времени простой двига­тельной реакции. В последующие 2 года темпы прироста быстроты сни­жаются.

В 10-12 лет у девочек и в 12-14 лет у мальчиков значительно нара­стает масса тела и вместе с ней нарастает максимальная сила, которая до 10-11 лет у девочек и до 12 лет у мальчиков прирастала низкими темпа­ми. Прирост силы идет за счет совершенствования регуляции мышеч­ных сокращений. Общая силовая выносливость в 10-12 лет у девочек и 10-14 лет у мальчиков быстро увеличивается за счет экономизации энерготрат (повышение уровня ПАНО при силовой работе) и мышечной регуляции. Специальная силовая выносливость у девочек 10-12 лет и у мальчиков 12-14 лет увеличивается за счет функционального компо­нента. К началу прироста мышечной массы у девочек 10-12 лет и у мальчиков 12-14 лет создаются предпосылки для роста скоростно-силовых способностей.

В возрасте 10-12 лет у девочек и мальчиков происходит формирова­ние «взрослой» ритмосиловой структуры техники плавания. Дальнейшее увеличение силы тяги в воде при плавании идет за счет увеличения силы и ее реализации в процессе плавания.

Основные задачи подготовки:

- укрепление здоровья, закаливание;

- устранение недостатков в уровне физической подготовленности;

- освоение и совершенствование техники всех способов плавания;

- планомерное повышение уровня общей и специальной физичес­кой подготовленности; гармоничное совершенствование основ­ных физических качеств с акцентом на развитие аэробной вы­носливости;

- формирование интереса к целенаправленной многолетней спортив­ной подготовке, начало интеллектуальной, психологической и так­тической подготовки;

- к концу этапа - определение предрасположенности к спринтерским или стайерским дистанциям;

- воспитание физических, морально-этических и волевых качеств

Этап углубленной специализации.Возраст начала этапа для девочек - 12-14 лет, для мальчиков -13-15 лет, продолжительность этапа – 3 - 4 года. На возраст начала и за­вершения этапа существенно влияют индивидуальные темпы биологичес­кого развития.

Подготовка проходит преимущественно в группах спортив­ного совершенствования. Группы формируют­ся из спортсменов, успешно прошедших этап подготовки в учебно-трени­ровочных группах и выполнивших спортивный разряд кандидата в масте­ра спорта. Продолжительность этапа 3 года. Перевод по годам обучения на этом этапе осуществляется при условии положительной динамики при­роста спортивных показателей. На данном и последующем этапе подго­товка спортсменов идет на основании индивидуальных планов.

Основные задачи подготовки:

- повышение общего функционального уровня (к концу этапа - мак­симальное развитие аэробных способностей);

- постепенная подготовка организма юных спортсменов к максималь­ным нагрузкам, характерным для этапа спортивного совершенство­вания;

- дальнейшее совершенствование технической и тактической подготовленности;

- формирование мотивации на перенесение больших тренировоч­ных нагрузок и целевой установки на спортивное совершенствование.

Этап высшего спортивного мастерства (ВСМ).Группы формиру­ются из числа перспективных спортсменов, успешно прошедших преды­дущий этап, выполнивших норматив мастера спорта и являющихся кан­дидатами в состав сборных команд России. Продолжительность этапа при­мерно 3-5 лет, однако возраст спортсмена не ограничивается, если его результаты стабильны и соответствуют требованиям этапа высшего спортивного мастерства.

Основные задачи подготовки:

- освоение нагрузок, характерных для современного спорта высших достижений;

- совершенствование специальных физических качеств и поддержа­ние высокого уровня функциональной подготовленности и спортив­ной мотивации;

- индивидуализация силовой, технико-тактической, психической и морально-волевой подготовленности;

- сохранение здоровья.

Важно, что учащиеся, не прошедшие конкурсный отбор на этапах многолетней подготовки, могут продолжать занятия в спортивно-оздоровительных группах.

Выпускниками спортивных школ являются учащиеся, прошедшие все этапы подготовки и сдавшие выпускные нормативы. Выпускникам ДЮСШ выдается карта и зачетная книжка спортсмена с указанием уровня разви­тия физических качеств, спортивных результатов и рекомендаций по даль­нейшему физическому совершенствованию. Выпускникам СДЮШОР выдается, кроме того, свидетельство об окончании с указанием уровня спортивной подготовленности.

На четвертом этапе отбора в каждом олимпийском виде спорта должны проводиться просмотровые учебно-тренировочные сборы. Отбор кандидатов осуществляется с учетом следующих показателей:
1) спортивно-технические результаты и их динамика (начало, вершина, спад по годам подготовки);
2) степень закрепления техники выполнения наиболее неустойчивых элементов при выполнении упражнения в экстремальных условиях;
3) степень технической готовности и устойчивости спортсмена к сбивающим факторам в условиях соревновательной деятельности.

По итогам соревнований, а затем и комплексного обследования тренерские советы определяют контингент спортсменов, индивидуальные показатели  которых соответствуют решению задач предолимпийской подготовки. Отбор кандидатов в основные составы сборных команд областей, краев, России осуществляется на основе учета двигательного потенциала, дальнейшего развития физических качеств, совершенствования функциональных возможностей организма спортсмена, освоения новых двигательных навыков, способности к перенесению высоких тренировочных нагрузок, психической устойчивости спортсмена в соревнованиях. В процессе этого этапа отбора кандидатов учитываются следующие компоненты: уровень специальной физической подготовленности; уровень спортивно-технической подготовленности; уровень тактической подготовленности; уровень психической подготовленности; состояние здоровья.

Основной формой отбора кандидатов в сборные команды страны служат спортивные соревнования. При этом учитываются не только сегодняшние спортивные результаты, но и их динамика на протяжении двух-трех последних лет, динамика результатов в течение текущего года, стаж регулярных занятий спортом, соответствие основных компонентов физической подготовленности и физического развития требованиям данного вида спорта на уровне результатов мастера спорта международного класса.

Критерии отбора в спортивном плавании

Существуют следующие критерии  на ранних этапах отбора будущих профессиональных пловцов:

— Определенная конституция (рост ребенка выше средневозрастного, длинные руки и ноги). Эффективность первой ступени отбора пловцов предполагает ориентацию на стабильные, мало изменяемые в ходе возрастного развития и незначительно подверженные влиянию тренировки наследственные морфологические признаки: длина тела, верхних и нижних конечностей; длина туловища, плеча и предплечья; ширина плеч и таза; окружность шеи, плеча, предплечья, бедра, голени; массы тела; соотношения быстро и медленно сокращающихся мышечных волокон.

На начальном этапе отбора детей для целенаправленных занятий плаванием немаловажно прогнозировать показатель длины тела по достаточно надежной формуле, разработанной чешским ученым Каркусом:

       (Lотца х 1,08 + L матери) х 1,08
ПРМ =----------------------------------------------------
                                           2

      L отца х 0,923 + L матери,
ПРД = ---------------------------------------------
                                           2

где: ПРМ и ПРД - прогнозируемый рост мальчиков/девочек; L - рост (см).

Не менее информативными при отборе являются показатели нормативной шкалы оценки морфофункциональных показателей для каждого возраста индивидуально: вес тела, ЖЕЛ, длина кисти, длина стопы, соотношений вес/длина тела, ЖЕЛ/вес, ширина плеч/длина тела, ширина плеч/ ширина таза, обхват груди/ длина тела, длина руки/длина тела, оцениваемые по 7-балльной шкале (А.Р. Воронцов, И.В. Чеботарева, Р. Соломатин).

— Гибкость (такой ребенок лучше чувствует свое тело, ему проще двигаться в воде).

— Плавучесть (то есть способность держаться на воде без каких-либо дополнительных усилий). Это качество либо есть, либо его нет, оно дается природой. Профессиональный инструктор определит плавучесть вашего ребенка при помощи специальных тестов.

— Чувство воды (умение держаться на воде и плыть с наименьшими затратами сил).

— Скоростная выносливость (она отражает возможности сердечнососудистой и дыхательной систем ребенка, его мышечную выносливость)

При осуществлении спортивного отбора важную роль играют генетически детерминированные признаки, характеризующиеся небольшой изменчивостью под влиянием тренировки.

Важной стороной первых этапов отбора, по данным В.Н. Платонова, является оценка двигательных качеств и способностей, с одной стороны, профильных для плавания, а с другой - в значительной мере генетически детерминированных (см. табл).

Наследуемость основных двигательных качеств

 у человека (по В.Н. Платонову)

Особого внимания при первичном отборе заслуживают личностно-психологические качества детей.  По мнению профессора Д. Каунсилмена, психологические качества - один из главных критериев первичного отбора.

Для более точного осуществления отбора спортсменов при комплектовании учебно-тренировочных групп, а также своевременного определения и прогноза будущей специализации в плавании А.Л. Самсонов рекомендует отслеживать динамику спортивных результатов согласно нормативной возрастной оценке. Так, для детей 10-12 лет (переход с начальной подготовки к учебно-тренировочной 1-го и 2-го годов обучения) рекомендован следующий диапазон результатов (см. табл).

  Нормативная возрастная динамика спортивных результатов

ВЫВОДЫ:

Спорт стал величайшим социальным явлением современности.  Более ста лет насчитывает история спортивного плавания. Закономерности спортивной тренировки в плавании в минувшем веке получили глубокое всестороннее обоснование и развитие. По числу разыгрываемых медалей на крупнейших международных соревнованиях данный вид спорта уступает только легкой атлетике.

Для того, чтобы спортивный отбор проходил успешно, чтобы результаты в спортивном плавании были на уровне Мировых, необходим контингент, на котором его бы можно было применить. Те есть, необходимо сделать плавание максимально доступным видом спорта. А для этого, прежде всего, необходима мощная база – бассейны. Необходимы бассейны в детских садах и поликлиниках, школах и колледжах, высших учебных заведениях и спортивных комплексах. Нужно сделать этот вид спорта (спортивное плавание) массовым, для этого - пропагандировать здоровый образ жизни, занятия водными видами спорта, сделать плавание финансово доступным для народа. 

Среди детей 7-10 лет (предварительная и начальная спортивная подготовка) отбор проводится по морфологическим и двигательным критериям, оценке психических и медико-биологических качеств. Дети, не прошедшие такой отбор должны иметь возможность продолжать занятия спортивным плаванием в любительской группе, либо попробовать проявить себя в смежных видах спорта (водное поло, синхронное плавание, прыжки в воду). Для этого необходимо, чтобы тренеры – инструкторы по разным смежным видам спорта могли иметь возможность участвовать в спортивном отборе детей и в таком случае предложить ребенку реализовать себя в другом виде спорта. Не должно быть исключения ребенка из занятий любимым видом спорта, каждый должен иметь возможность заниматься любимым делом. Упорство и труд могут привести к тому, что казавшийся бесперспективным ребенок, станет показывать выдающиеся результаты. Спортивный отбор должен быть гуманным.

Работа тренера для каждого ребенка помимо общих занятий в группе должна нести в себе элементы индивидуальности как в плане двигательной активности, так и в психологическом плане, учитывая особенности личности.

Важно приобщить человека к спорту и здоровому образу жизни, даже если это не приведет к появлению выдающегося спортсмена, это в конечном итоге, ведет к оздоровлению нации в целом.

Надо сделать так, чтобы народ знал своих выдающихся пловцов. Должно быть так, чтобы такие спортсмены не «пропадали», сойдя с арены Мирового спорта, могли иметь возможность работы с начинающими пловцами, популяризировать свой вид спорта, реализовать себя в других сферах. Тогда и дети будут стремиться к высоким результатам, захотят быть похожими на Олимпийцев. Огромную помощь в этом смысле могут оказать и родители, достаточно водить ребенка на соревнования, рассказывать о спорте и достижениях, воспитывать личным примером.

Список литературы:

• Ашмарин Б.А. Теория и методика физического воспитания. - М.: Просвещение, 1990.
• Булгакова Н.Ж.Спортивное плавание: Учебник для вузов физической культуры. - М.: ФОН, 1996.
• Булгакова Н.Ж. Отбор и подготовка юных пловцов. – М.: Физкультура и спорт, 1986.
•  Воронцов А.Р.Методика многолетней подготовки юных          пловцов. - М.: Изд-во Госкомспорта СССР, 1990.
• В.Н. Качкуркин  О ситуации в Мировом и Российском спортивном плавании, причины и пути выхода из кризиса". 2009 г
•  Матвеев Л.П., Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов. «Олимпийская литература» Киев, 1999.
• Основы управления подготовкой юных спортсменов (под ред. М.Я. Набатниковой) – М.: Физкультура и спорт, 1982.
•  Плавание (Под ред. Л.П. Макаренко) - М.: ФиС, 1988.
•  Плавание (Под ред. Г.П. Алешина, В.Б. Гилязовой) - М.: ВФП, 1997.
• Платонов В.Н.Плавание. - Киев: Олимпийская литература, 2000.
• Платонов В.Н., Запорожанов В.А. (1990) Теоретические аспекты отбора в современном спорте. Отбор, контроль и прогнозирование в спортивной тренировке. Киев.
•  Староста В. Современная система отбора юных спортсменов для занятий спортом, Институт спорта в Варшаве; Институт физического воспитания Познаньской Академии физического воспитания в Гожове, Польша
• Туманян Г.С.Спортивная борьба: отбор и планирование. -М.: ФиС, 1984
•  Чеботарева И.В. Модельные характеристики юных спортсменов с учетом специализации в избранном способе плавания
• для подготовки данной работы были использованы материалы с сайта http://lib.sportedu.ru, swimming.ru