консультация для родителей по предупреждению плоскостопия
материал по физкультуре по теме
упражнения для выполнения в домашних условиях ,полезен для родителей
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 35.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Показатели здоровья, имеющим тесную связь с физическим развитием ребенка, является состояние его стопы. Чтобы ребенок мог ходить, бегать, прыгать без ограничений, его ноги должны быть здоровы.
- Следует обязательно посетить врача ортопеда;
- Плоскостопие – это дефект строения стопы, который встречается у детей чаще, чем любой другой дефект;
- При плоскостопии свод стопы недостаточно прочен и не образует правильного изгиба. В результате, когда ребенок стоит, вся поверхность стопы прилагается к полу;
- Врачи выделяют период от рождения до 4-х лет, когда у всех детей отмечается «физиологическое плоскостопие, которое к 5-ти годам должно пройти. Если вашему ребенку 5,5 лет, а стопа все еще плоская, можно говорить об истинном плоскостопии.
- Причиной плоскостопия обычно является слабость мышц и связок стопы, избыточная масса тела. Перенесенный ранее рахит, иногда наследственная предрасположенность или неправильное развитие некоторых плюсневых костей;
- Ношение неподходящей обуви (излишне узкой или свободной, без жесткого фиксированного задника, без эластичной подошвы, без каблука, или каблуком, превышающим 1 см.) не может вызвать плоскостопие у детей с нормальным сводом стопы. Но если у ребенка есть хотя бы незначительное уплощение свода стопы, то такая обувь сделает плоскостопие более выраженным;
- Для профилактики и коррекции плоскостопия существуют специальные несложные упражнения. ПОМНИТЕ! Выполнение корригирующих упражнений вместе с ребенком поддержит его интерес к лечению и даст больший эффект.
- Ходьба летом босиком по песку, камешкам, траве; дома босиком по шершавой поверхности; топтание в тазике, наполненном раскрывшимися еловыми шишками – мощный фактор предупреждения плоскостопия;
- Собирание пальцами босых ног с пола или ковра небольших предметов и шариков. Можно устроить семейные соревнования, кто больше перенесет пальцами ног элементов ЛЕГО на свой коврик или кто больше соберет шариков в миску;
- Из положения сидя на полу (на стуле) придвигать пальцами ног под пятки расположенное на полу полотенце (салфетку), на котором лежит какой-нибудь груз (книга, кубик);
- Хождение на пятках, не касаясь пола пальцами и подошвой;
- Хождение по гимнастической палке, лежащей на полу, боком приставным шагом;
- Хождение на внешней стороне стопы;
- «Мельница» Сидя на коврике (ноги вытянуты вперед) ребенок производит круговые движения ступнями в разных направлениях;
- «Художник» рисование карандашом, зажатым пальцами левой (правой) ноги, на листе бумаги, который придерживается другой ногой.
- «Утюжки» Сидя на полу, потирать стопой правой ноги стопу левой ноги и наоборот;
- Попеременное катание ногами деревянных или резиновых шипованных мячей в течении трех минут.
НЕ ШУТИТЕ С ПЛОСКОСТОПИЕМ!!!
Подготовила: Рябиженко С.Г.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2013/01/16/picture-178558-1358325264.jpg)
Цикл консультаций для родителей для предупреждения и устранения плоскостопия.
Консультации для родителей на различные темы...
![](/sites/default/files/pictures/2016/12/01/picture-860014-1480607477.jpg)
Советы родителям по предупреждению плоскостопия у детей.
Даны советы родителям по предупреждению плоскостопия у детей, а так же упражнения на профилактику плоскостопия....
![](/sites/default/files/pictures/2017/08/13/picture-704966-1502619407.jpg)
Консультация для родителей по предупреждению отравлений ядовитыми растениями и грибами
Как приятно отправиться в лес по грибы. Однако грибников и любителей этой пищи может подстерегать грозная опасность- отравление ядовитыми грибами, так как не каждый знает, какие из них являются съедоб...
Консультация для родителей по предупреждению дорожно-транспортного травматизма
Консультация по предупреждению дорожно-транспортного травматизма...
![](/sites/default/files/pictures/2017/09/15/picture-854632-1505463693.jpg)
Консультация по физическому развитию "Предупреждение плоскостопия"
Консультация по физическому развитию "Предупреждение плоскостопия"...
Комментарии
консультация для родителей по предупреждению плоскостопия