комплексы гимнастики для малышей
материал по физкультуре (младшая группа) на тему

 КОМПЛЕКС   «Котята»                    малыши

Iч. Ходьба по кругу за воспитателем – котята вышли на прогулку.

Ходьба на носочках – котята подкрадываются к птичкам.

Бег по кругу – птички полетели – догоняем.

IIч.  ОРУ  1. «Котята потянулись» 

и.п. стоя на месте, руки вниз

в. Поднимать руки вверх, встать на носочки, потянуться, вернуться в и.п.

2. «Ловим мышку»

и.п. сидя на полу, руки перед собой

в. наклоны вперёд, руками доставать носочки ног

3. «Прячемся от собачки»

и.п. стоя на ногах, руки вниз

в. присесть, закрыть лицо руками, вернуться в и.п.

4. «Котята играют с бантиком»    

прыжки на двух ногах  на месте

IIIч. Заключительная ходьба

КОМПЛЕКС  «Воробышки»   малыши

(аудиокассета «

Iч.   «Идем на улицу посмотреть на воробышков» 

ходьба по кругу

IIч.  1. «Воробышки машут крыльями  и прыгают»

Скрестить руки перед собой внизу, развести в стороны. Прыжки на двух ногах на месте.

2. «Воробышки клюют»

Присесть постучать указательными пальцами 3 раза по полу, встать, постучать по коленям

3. «На прогулку вышли котята. Они подкрадываются и хотят поймать воробышков»

Ходьба по кругу крадучись, с остановкой.

4. «Увидали воробышки котят и полетели»

Бег по кругу друг за другом

IIIч.   «Пора и домой возвращаться»

Ходьба по кругу

КОМПЛЕКС    «Жучки»                                               малыши

Iч. «Выползли жучки  на солнышко»

Ходьба друг за другом по кругу. Бег за воспитателем

IIч. ОРУ  1. «Расправим крылышки»

и.п. стоя, ноги на ширине плеч 

в. поднять руки в стороны, помахать кистями, вернуться в и.п.

2. «Собираем росу, умываемся»

и.п. стоя, ноги шире, руки вниз

в. наклоны вниз, «забирать руками росу и умываться»

3. «Полетаем с цветка на цветок»

и.п. стоя на коленях, руки на поясе

в. повороты в стороны, руки в стороны

4. «Жучки барахтаются»

и.п. лёжа на спине, согнуть руки и ноги

в. вразнобой сгибать и разгибать руки и ноги

IIIч. Отправляемся домой.

Заключительная ходьба

КОМПЛЕКС      с мячом                                                  малыши

Iч. Ходьба по кругу друг за другом, на носочках. Бег за воспитателем

IIч.  ОРУ  1. Покажем – спрячем»

и.п. стоя, мяч в руках прижат к груди

в. мяч вперёд, руки вытянуть вперёд, вернуться в и.п.

2. «Мячик гуляет»

и.п. сидя на полу, прямые ноги в стороны, мяч в руках на полу

в. перебирая руками, катить мяч перед собой, наклоняясь вперёд, так же вернуться в и.п.

3. «Мячик выше, мячик ниже»

и.п. стоя, ноги на «узкой дорожке», мяч у груди

в. приседания, мяч вперёд

4. «Превратились в мячики»   прыжки на месте на двух ногах

IIIч. Заключительная ходьба

КОМПЛЕКС           «Мышки»                             малыши

Iч. Мышка вылезла из норки, мышка очень хочет есть,

Нет ли где засохшей корки? Может в кухне корка есть?

Ходьба и бег по кругу друг за другом.

IIч. ОРУ  1. «Мышка делает зарядку»

и.п. стоя, ноги на «узкой дорожке», руки вниз

в. поднимать руки через стороны вверх, вернуться в и.п.

2. «Видит мышка, из-за шкафа протянулась чья-то лапа.

и.п. встать, ноги шире, руки за спиной

в.  наклоны вниз, смотреть между ногами

3. «Осторожно, мышка – крошка, появиться может кошка

и.п. стоя, ноги на ширине плеч, ладошка ко лбу

в.  повороты в стороны

4. « Убегай из этих мест, а не - то кошка съест

и.п. стоя, руки в стороны

в.  приседания, руки вниз

5. «Побежали по дорожке – не догонит мышку кошка»  бег

IIIч.  Заключительная ходьба

КОМПЛЕКС      с мешочком                                малыши

Iч.  Ходьба и бег по кругу за воспитателем

IIч. ОРУ  1. «Передай мешочек»

и.п. стоя на коленях, мешочек в одной руке

в.  передать мешочек в другую руку, руки вперёд

2. «Положи на пол»

и.п. стоя, ноги шире плеч, мешочек в одной руке

в.  наклон, положить мешочек на пол, встать, наклон – взять мешочек, и.п.

3. «Присядем»

и.п. стоя, ноги на ширине плеч, мешочек в одной руке

в. присесть, встать, передать мешочек в другую руку, присесть

4. «Не наступи»

Мешочек на полу – пряжки рядом с мешочком на двух ногах

IIIч. Заключительная ходьба

КОМПЛЕКС   «Обезьянки»                                    малыши

Iч. Обезьянки вышли погулять и по пальмам поскакать

Ходьба и бег  стайкой

IIч. ОРУ 1. «Собираем бананы»

и.п. стоя, ноги на ширине плеч, руки вниз

в. поднимать руки перед собой вверх, вернуться в и.п.

2. «Дружно ноги поднимаем, и тихонько опускаем»

и.п. сидя на полу, упор на руки сзади

в. поочерёдно поднимать и опускать ноги

3. «Потерялись, ищем дорожку»

и.п. стоя на коленях, руки на поясе

в.  повороты в стороны (на пятки не садиться)

4. «Мама – обезьянка нас зовёт»

и.п. стоя, руки за спиной

в. приседания

5. «Как хорошо дома»                        

Прыжки на двух ногах вокруг себя

IIIч. Заключительная ходьба

КОМПЛЕКС    «Мы Морозы»                             малыши

Iч. Морозы идут по лесу. Посыпают снегом большие и маленькие деревья.   Ходьба по кругу, на носках. Бег лёгкий по кругу.

IIч. ОРУ   1. Сыплем на землю снежок»

и.п. стоя, руки вниз

в. поднимать руки вверх и опускать, встряхивая кистями

2. Заморозим речку»

и.п. стоя, ноги шире плеч, руки на поясе

в.  наклоны вперёд, руки к полу

3. «Дует холодный ветер»

и.п. стоя на коленях, руки ко рту - вдох

в.  повороты в стороны – выдох

4. «На землю падают снежинки»

Прыжки в разных направлениях

IIIч. Заключительная ходьба

КОМПЛЕКС    «Погреемся»                                малыши

Iч.  Идём гулять. На улице холодно. Мороз не велик, а стоять не велит.  Ходьба по кругу, на носках. Бег в разном темпе

IIч. ОРУ 1. «Погреем ручки»

и.п. стоя на коленях, внизу

в. поднимать руки перед собой, хлопать в ладоши

2. «Погреем ножки»

и.п.  сидя на полу, ноги в стороны, руки перед собой

в.   наклон вперёд, хлопнуть ладошками по носочкам ног

3. «Погреем колени»

и.п. стоя, руки на поясе

в. присесть, хлопнуть ладошками по коленям

4. «Очень холодно стоять, будем прыгать и скакать»

Прыжки на двух ногах на месте. 

IIIч. Заключительная ходьба

КОМПЛЕКС №20  «Весна пришла»                             малыши

Iч.  Ходьба по кругу друг за другом, на носках, высоко поднимая колени. Бег  врассыпную

IIч. ОРУ 1. «Греет солнышко теплее, стало в доме веселее»

и.п. стоя, ноги на ширине плеч, руки за спиной

в. поднимать руки вверх – погреем ладошки

2.  «Травка зеленеет, и журчат ручьи»

и.п. стоя, ноги шире плеч,  руки на поясе

в. наклоны вперёд, покачивать руками между ногами

3. «Выползли из домиков быстро муравьи

и.п. стоя, ноги на ширине плеч, руки вниз

в. присесть, пальчиками перебирать по полу перед собой

5. «Солнечный лучик на землю упал,

      Весело лучик на  тропке скакал»    прыжки

IIIч. Заключительная ходьба