Памятка для воспитателей "Гимнастика для глаз"
картотека
Комплексы зрительной гимнастики для детей младшего , среднего и старшего возраста
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 pamyatka_glaza.doc | 44.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Комплексы зрительной гимнастики для старшего возраста.
«Дни недели»
Всю неделю по порядку, Глазки делают зарядку. В понедельник, как проснутся, Глазки солнцу улыбнутся, Вниз посмотрят на траву И обратно в высоту. | Поднять глаза вверх; опустить их книзу, голова неподвижна; (снимает глазное напряжение). |
Во вторник часики глаза, Водят взгляд туда – сюда, Ходят влево, ходят вправо Не устанут никогда. | |
В среду в жмурки мы играем, Крепко глазки закрываем. Раз, два, три, четыре, пять, Будем глазки открывать. Жмуримся и открываем Так игру мы продолжаем. | |
По четвергам мы смотрим вдаль, На это времени не жаль, Что вблизи и что вдали Глазки рассмотреть должны. | Смотреть прямо перед собой, поставить палец на расстояние 25-30 см. от глаз, перевести взор на кончик пальца и смотреть на него, опустить руку. |
В пятницу мы не зевали Глаза по кругу побежали. Остановка, и опять В другую сторону бежать. | Поднять глаза вверх, вправо, вниз, влево и вверх; и обратно: влево, вниз, вправо и снова вверх;(совершенствует сложные движения глаз) |
Хоть в субботу выходной, Мы не ленимся с тобой. Ищем взглядом уголки, Чтобы бегали зрачки. | Посмотреть взглядом в верхний правый угол, затем нижний левый; перевести взгляд в верхний левый угол и нижний правый (совершенствует сложные движения глаз) |
В воскресенье будем спать, А потом пойдём гулять, Чтобы глазки закалялись Нужно воздухом дышать. Без гимнастики, друзья, Нашим глазкам жить нельзя |
Комплексы зрительной гимнастики для младшего и среднего возраста.
«По ягоды» Справа — сладкая черника. Слева зреет земляника. Спеет на горе брусника. Под ногами — ежевика. Ягоды мы соберем, А потом все отдохнем и толпой домой пойдем | Дети смотрят вправо Ребята глядят влево Малыши поднимают взгляд вверх Воспитанники опускают взгляд вниз Смыкают веки на 3-5 сек |
«Дождик» Дождик, дождик, пуще. | Дети глядят вверх |
Лейся в лужи гуще. | Ребята опускают глаза вниз |
Только нас не промочи. | Воспитанники делают взглядом круговые движения |
Каплями в окно стучи. | |
«Кот» Кот на солнышке сидит, Глаз закрыт, другой закрыть Кот играет в «Жмурки» — С кем играешь, Васенька? — Мяу, с солнцем красненьким! | закрыть по очереди оба глаза крепко зажмуриться открыть оба глаза |
«Качели» Есть качели на лугу: Вверх-вниз, вверх-вниз Я качаться побегу Вверх-вниз, вверх-вниз | посмотреть глазами вверх, вниз |
«Ночь» Ночь. Темно на улице. Надо нам зажмуриться. Раз, два, три, четыре, пять Можно глазки открывать. Снова до пяти считаем, Снова глазки закрываем. Раз, два, три, четыре, пять Открываем их опять. | Выполняют действия, о которых идет речь (повторить 3 — 4 раза) |
1.«Кискины глазки». Воспитатель просит малышей представить себя котятами. Дети широко открывают глаза, а затем зажмуривают. После этого смотрят вверх, вниз, в сторону.
2.«Качели». Педагог предлагает ребятам поиграть глазками в качели: взлететь высоко, а затем опуститься (движения глазами вверх-вниз).
3.«Карусель». Круговые движения глазками.
4.«День и ночь». Ребёнок на расстоянии вытянутой руки держит перед собой палец. Вначале он смотрит на него двумя глазами, потом только правым при закрытом левом и наоборот.
5.«Прятки». Ребятам нужно крепко зажмурить глазки на пару секунд, а затем на такое же время открыть их (мотивация «вы спрятались, и вас никто не видит»).
6.«Бабочка». Воспитатель предлагает дошкольникам поморгать ресничками, как бабочка машет крыльями.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Памятка для педагогов "Гимнастика для глаз по системе В.Ф. Базарного"
В буклете представлена специальная гимнастика для глаз, разработанная группой профессора, доктора медицинских наук В.Ф.Базарного....
Памятка для родителей "Гимнастика для глаз, как средство профилактики нарушений зрения у детей старшего дошкольного возраста"
Памятка для родителей "Гимнастика для глаз, как средство профилактики нарушений зрения у детей старшего дошкольного возраста"...
Памятка для родителей "Гимнастика для глаз, как средство профилактики нарушений зрения у детей старшего дошкольного возраста"
Гимнастика для глаз, как средство профилактики нарушений зрения у детей старшего дошкольного возраста...
Памятка для педагогов "Гимнастика для глаз"
Комплекс 1.Способствует снятию утомления, улучшения кровообращения, расслаблению мышц глаза (и.п. – стоя).Смотреть прямо перед собой (2-3 сек.), поставив указательный палец на расстоянии 25 &nda...