Модель двигательной активности и система закаливания
методическая разработка

№ п\п

Виды занятий

Дозировка

Длительность

II группа раннего возраста

I младшая группа

II младшая группа

средняя группа

старшая группа

подготовительная к школе группа

I. Физкультурно-оздоровительная деятельность

1

Утренняя гимнастика

Ежедневно:

• на открытом воздухе (с мая по октябрь),
• в группе (в группах раннего возраста, II младшая группа),
• в зале (средняя, старшая, подготовительная к школе группы с октября по май)

5 мин.

5 мин.

5 мин.

6 мин.

8 мин.

10 мин.

2

Закаливающие процедуры

Ежедневно, с началом отопительного сезона:

• II группа раннего возраста со II полугодия, после дневного сна,
• после утренней гимнастики

7 мин.

7 мин.

7 мин.

8 мин.

8 мин.

8 мин.

3

Двигательная разминка

Ежедневно, организация подвижных и малоподвижных игр в чередовании с непосредственно образовательной деятельностью и совместной деятельностью

10 мин.

10 мин.

10 мин.

15 мин.

15 мин.

15 мин.

4

Физкультурная минутка

Ежедневно, во время непосредственно образовательной деятельности по мере необходимости (дошкольный возраст), либо плавная смена видов деятельности (ранний возраст)

—

—

1 мин.

1 мин.

2 мин.

2 мин.

5

Подвижные игры и физические упражнения на прогулке

Ежедневно:

• II группа раннего возраста со II полугодия

10 мин.

10 мин.

15 мин.

20 мин.

25 мин.

25 мин.

6

Оздоровительный бег

Ежедневно, в конце дневной прогулки

—

—

3 мин.

4 мин.

5 мин.

5 мин.

7

Индивидуальная работа по развитию движений

Ежедневно, на прогулках

8 мин.

8 мин.

10 мин.

10 мин.

15 мин.

15 мин.

8

Пешие прогулки

В зависимости от возраста:

• ранний возраст — прогулки вокруг здания детского сада, ежедневно
• дошкольный возраст — прогулки за пределы территории детского сада, 1 раз в неделю

3 мин.

3 мин.

30 мин.

30 мин.

40 мин.

40 мин.

9

Прогулки-походы

В летний оздоровительный период, 1 раз в квартал

—

—

—

—

1 ч. 30

мин.

1—2 ч.

8

Закаливающие процедуры после сна

Ежедневно, по мере пробуждения

—

7 мин.

8 мин.

10 мин.

10 мин.

10 мин.

9

Позы для коррекции осанки (кошечки, тигра, султана)

Ежедневно, после непосредственно образовательной деятельности

—

—

3 мин.

4 мин.

5 мин.

5 мин.

II. Непосредственно образовательная деятельность (оздоровительная)

1

Физическая культура

3 раза в неделю:

• 2 занятия в группе или зале,
• 1 занятие на прогулке

8 мин.

10 мин.

15 мин.

20 мин.

25 мин.

30 мин.

2

Музыка

2 раза в неделю

8 мин.

10 мин.

15 мин.

20 мин.

25 мин.

30 мин.

3

Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни (непосредственно образовательная деятельность — познание)

1 раз в месяц

—

—

15 мин.

20 мин.

25 мин.

30 мин.

III. Самостоятельная деятельность детей

1

Самостоятельная двигательная активность

Ежедневно:

• на прогулке,
• в группах, в центрах движения

В зависимости от желания и индивидуальных особенностей детей

2

Двигательная активность по закреплению основных видов движений под руководством воспитателя

Ежедневно

По плану воспитателя, в зависимости от индивидуальных особенностей ребенка

IV. Развлечения

1

Неделя здоровья

Ежегодно, в каникулярную неделю

Все организованные мероприятия недели посвящены охране и укреплению здоровья детей, формированию привычек к здоровому образу жизни

2

Физкультурные праздники

3 раза в год:

• день защитников отечества,
• проводы русской зимы,
• летняя эстафета

—

—

15 мин.

20 мин.

25 мин.

30 мин.

3

Физкультурные развлечения

1 раз в месяц

8 мин.

10 мин.

15 мин.

20 мин.

25 мин.

30 мин.

V. Участие родителей в образовательном процессе

1

Совместное соревнование пап и детей

В день защитников отечества

—

—

—

—

30 мин.

40 мин.

2

Совместные походы

По плану ДОУ

—

—

—

—

1ч. 30

мин.

1—2 ч.

Итого в день:

48 мин.

57 мин.

77 мин.

98 мин.

118 мин.

125 мин.

Итого в неделю:

240 мин.

285 мин.

385 мин.

490 мин.

590 мин.

625 мин.