Консультация для родителей «Оздоровительная софтболл-гимнастика»
консультация (подготовительная группа)

Консультация для родителей «Оздоровительная софтболл-гимнастика»

Воспитатель Панарина С. С.

Софтболл это нетрадиционное оборудование (мягкие шары), которое позволяет проводить профилактику в здоровье детей в игровой форме. Благодаря этому повышается эффективноть лечебного воздействия на детский организм, улучшается эмоционально-психическое состояние дошкольников.

Здоровьесберегающая технология софтболл простой и эффективный способ, которая великолепно решает оздоровительные задачи для всей семьи и применяется для коррекции фигуры, формирует осанку, развивает координацию, ловкость и глазомер, а так же отлично поднимает настроение.

Упражнения на мягких шарах обладают оздоровительным эффектом, который подтвержден опытом работы специализированных, коррекционных и реабилитационных медицинских центров. При выполнении упражнений с мягкими шарами развиваются физические качества детей (скоростные, гибкость, ловкость)

Упражнения с мягкими шарами развивают координацию движений и функцию равновесия, оказывают стимулирующее влияние на обмен веществ организма, активизируют моторно-висцеральные рефлексы. В культуре русского народа мягкий шар использовался с древнейших времен в качестве игр и развлечений. Он притягивает к себе, стимулирует фантазию и двигательное творчество, развивает физические качества. Мягкие шары развивают руки ребенка, а развитие рук напрямую связано с развитием интеллекта.

С раннего детства каждый ребенок знаком с мягким шаром. Он является одним из доступных средств в работе с детьми.

Имея определенные свойства, мягкий шар может использоваться для оздоровительных, коррекционных и дидактических целей. При этом учитывается и размер, и цвет, вес.

Никакое тело другой формы не имеет большей поверхности соприкосновения с ладонью, это соприкосновение дает полноту ощущения формы. Недаром один из выдающихся немецких педагогов-философов XIX века Фридрих Фребель отнес шар к великим дарам педагогики и назвал его «идеальным средством для упражнений». Шар посылает оптимальную информацию всем анализаторам. Совместная работа двигательного, вестибулярного, зрительного и тактильного анализаторов, которые включаются при выполнений упражнений мягким шаром, усиливает эффект занятий.

Шар по своим свойствам многофункционален и поэтому может использоваться в комплексах упражнений софтболл-гимнастике как предмет, снаряд или опора. С помощью мягкого шара мы можем

- укреплять мышцы рук и плечевого пояса;

- укреплять мышцы брюшного пресса;

- укреплять мышцы спины и таза;

- укреплять мышцы ног и свода стопы;

- увеличивать гибкость и подвижность в суставах;

- развивать функции равновесия и вестибулярного аппарата;

- формировать осанку;

- развивать ловкость и координацию движений;

- использовать для расслабления и релаксации как средств профилактики различных заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Упражнения с мягкими шарами можно выполнять из разных исходных положений: стоя, сидя, лежа спиной или животом на мяче.

Упражнение «Загони в ворота», связанное с процессом надувания маленьких мягких мячей способствуют тренировке дыхательной мускулатуры, улучшению легочной вентиляции.

Таким образом, здоровьесберегающая технология «Софтболл» имеет комплект оборудования для проведения лечебно-оздоровительных и реабилитационных упражнений и мероприятий при коррекции осанки. Мягкий шар  применяется с целью совершенствования самых разных двигательных качеств: координации, силы, ловкости, выносливости, гибкости, а также профилактики нарушений и коррекции осанки при выполнении процедур лечебной гимнастики.

УПРАЖНЕНИЯ С МЯГКИМ ШАРОМ

Катание мяча между ладонями (в разном темпе);

Поглаживание мяча (жалеть мяч);

Вращение мяча на полу, как юлу;

Подбрасывание мяча и ловля;

Вращение мяча пальцами рук на весу;

Сдавливание мяча ладонями на весу (локти в стороны);

«Лепить мячик» - как из пластилина;

Надавливание на мяч (мяч на полу или на столе), ладони одна на другой;

Дуть на мяч (выдох, губы трубочкой);

(все упражнения выполнять одной рукой, затем другой рукой)

Катать мяч по руке;

Катать мяч по ноге;

Постукивание мячом по рукам и по ногам (мячик бегает);

Зажать мяч стопами, поднимать ноги с мячом вверх и вниз (руки в упоре сзади), развести руки в стороны держать «уголок»;

Зажать мяч коленями, прыжки на месте или продвигаясь вперёд;

Упражнения в парах:

Массаж в парах под песню «Ходит ёжик». 1-я часть – постукивания; 2-я часть – катание мячей по спине.

Перебрасывание мяча друг другу;

Стоя в кругу, передача мяча из рук в руки. Усложнение: пустить по кругу несколько мячей.

Желаю Вам крепкого здоровья!

Игры с мягкими шарами

Светлана Панарина

Здравствуйте, уважаемые коллеги! Хочу поделиться своим опытом использования мягких шаров для игр с детьми. Такой материал очень нравится детям: мягкие, пушистые, яркие шарики приводят детей в восторг.

Игры с мягкими шарами

Итак, как мы играем?

1. Разложи по образцу

Можно просто раскладывать на кучки шарики одного цвета.

- Подбор оттенков одного цвета, закрепление названий цветов и оттенков.

- Сортировка по величине, обозначение словесно: "Большой, поменьше, средний, маленький, самый маленький"

2. Игра малой подвижности «Минибаскетболл»

Дети поочереди одевают на голову корзину, другие игроки бросают шар в корзину. Игра развивает ловкость, глазомер, координацию.

3. Чередование

- Чередование по цвету. Можно использовать карточки-задания, можно словесную инструкцию, ребенок может проявить фантазию и объяснить словесно свою цепочку, которую он выложил.

- Чередование по величине

4. Подвижная игра «Подбрось шар»

5. Счёт и соотнесение числа и цифры. Можно использовать для решения простых примеров (увеличение или уменьшение количества шариков на 1, 2 и т. д. Ещё вариант: на сколько больше или меньше)

6. Работа с пинцетами.

Вот такие у нас веселые и полезные игры с мягкими шарами. Вы можете придумать свои! Творческих успехов!