Актуальные проблемы развития и воспитания детей раннего возраста. Как отучить ребенка от совместного сна.
статья (младшая группа)

                    Министерство образования и науки Российской Федерации

                         ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

                            ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

                     «РОССИЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ

                                         УНИВЕРСИТЕТ им. А.И.ГЕРЦЕНА»

                                                     Санкт-Петербург

Актуальные проблемы развития и воспитания детей раннего возраста.

                     Как отучить ребенка от совместного сна.

                                                                                    Выполнила студентка 2-го курса

                                                                                     Бутримова Н.А.

                                                 2015

I Часть Введение.

  Когда на свет появляется первенец, и ты впервые становишься мамой, на тебя наваливается куча вопросов и проблем, а главное страхов.   И задаешь себе постоянно один и тот же вопрос: « А смогу ли я справиться?»

   Закрылись двери роддома и делайте, что хотите,  хорошо, если рядом есть опытные родственники, которые помогут, подскажут и поддержат, а если нет? Так вот тогда и приходит на помощь любимый  могучий интернет, который даст на все-все вопросы ответы и в частности   - это «мамские форумы». Я и сама, вспоминая себя, сразу же после выписки из роддома стала обращаться за помощью на форум, сидела я тогда на форуме «9 месяцев», а позже уже познакомилась с «литлваном», который и сейчас оказал мне помощь при выполнении  данной исследовательской работы. Это очень интересно разобраться, а что же волнует, о чем переживает современная  мама? Я долго изучала раздел «от года до трех лет» нашла много интересных тем и даже узнала много нового! И вот я готова представить свой «хит парад»:

1.  Как отучить ребенка спать с родителями?
2. Как отучить ребенка от пустышки???!!!!!
3. Нужно ли отменять ГВ перед садиком? И вообще, когда нужно?
4. Нужны ли ребенку мультики?
5. А вы кричите на своего ребенка?
6. Как вы приучали к горшку?

  Меня, конечно, как маму, которая до сих пор не может отучить своего ребенка спать с родителями взволновала именно эта тема «Как отучить ребенка спать с родителями?», уточняю, моему ребенку уже 7 лет.

Единственно, не могу не упомянуть про пустышку, на форуме такие интересные рассказы я прочитала о том, как некоторые мамочки отучают своих детей от сосок. И просто не могу не поделиться этими историями (коротенько):

Одна мамочка прибила соску к стене, так чтобы ребенку было удобно сосать стоя. В первый день ребенок почти не отходил от стены, на второй простоял у стены меньше, потом просто играл рядом, следующий этап-ребенок только иногда приходил посмотреть, что соска на месте. Через неделю вообще не интересовался, соску убрали. (Ник «Пухляка»).

Кто-то даже сказку сочинил про соску, а многие мамочки отрезают по «капелюшке» от соски, пока не останется пластиковый кругляшок, дети плюются, ругаются, но именно так отвыкают.

В общем изобретательности и творчеству нет конца и края, но я немного отвлеклась от той темы, которая меня интересует, а именно как отучить ребенка спать с родителями. За помощью я обратилась к литературе и все к тому же «могучему» интернету.

II Часть. Теоретическая:

  Для начала я решила проанализировать, а откуда изначально берется этот «Совместный сон». Вспоминая, как у меня этот процесс запустился, я могу вспомнить только дикую усталость и постоянное состояние сна, я могла спать сидя, стоя, и когда я уснула с ребенком на руках, я поняла, что надо попробовать «вместе поспать», и могу сказать, что мой сон сразу улучшился!  Ребенок стал спать спокойнее, а вместе с ним и я. Хотя изначально я была категорически против совместного сна, но усталость берет свое.

  Обращаясь к литературе, я сразу же вспомнила про Бенждамина Спока. В свое время эта книга была дефицитом в нашей стране и настольной книгой каждой молодой мамы. И мне она досталась тоже по наследству, но пролистав книгу, на свой вопрос я так и не нашла ответ. Изучив интернет-литературу и различные блоги, я в общем-то сделала вывод, о том что ребенок попадает в родительскую кровать, таким же путем, как и мой ребенок. Женщины просто не выдерживают круглосуточной нагрузки, ведь помимо того, что надо быть хорошей матерью, надо быть и хорошей женой,  а это значит и стирать, и убирать, и готовить и т.д. конечно, женщина не выдерживает и укладывает ребенка  в родительскую постель. Есть сторонники идеи совместного сна, и конечно же, противники.

Что же говорят сторонники: сторонники утверждают, что научные исследования давно доказали необходимость совместного сна.  Например, исследования Уильяма и Марты Серзов (родители восьмерых детей, педиатры с 20летним стажем. Авторы известной книги «Ваш ребенок: Все, что вам нужно знать о вашем ребенке с рождения до двух лет»). Еще в 1992 году др. Серз провел наблюдения. Соматически здорового ребенка (родную дочь Лорен, возраст 3 месяца) обвешали датчиками, и уложили спать в свою кроватку. На кормление (грудь) брали, успокаивали, и опять укладывали в кровать. Было зафиксировано 53 ситуации сбоев дыхания и сердечного ритма за 6 часов вне периода контакта с матерью (и более 150 эпизодов падения уровня кислорода в крови). Потенциально, у ослабленного ребенка, они могли бы быть опасными, либо просто усугубленными. Следующий ночной сон был с мамой в кровати. НОЛЬ сбоев. Списали на погрешность оборудования. Следующая ночь "пополам". 3 часа в кровати, потом отец переложил дочь матери. Пока ребенок спал в метре от мамы - регистрация сбоев была четкой. (28 зарегистрированных аномалий). Через 15 минут нахождения в материнской постели - НОЛЬ. Идеальный сердечный ритм, идеальное дыхание. Кроме того, случаи СВДС (синдром внезапной детской смерти - это внезапная смерть младенца, которую нельзя объяснить ни предыдущим его состоянием, ни последующим вскрытием, ни осмотром места происшествия, как правило, происходит во сне..) преимущественно происходят с детьми, спящими отдельно от мамы - в кроватках или колясках. С детьми, спящими с мамой, СВДС практически не случается.[4]

Другой автор книги «Совместный сон с ребенком руководство для родителей» Джеймс Дж. МакКенна утверждает,что ребенок, который спит в непосредственной близости от родителей, уверен в том, что может в любой момент получить от взрослого «напоминания присутствия»: прикосновения, запахи, движения, тепло и, благодаря грудному вскармливанию, вкусовые ощущения. Эти ощущения обеспечивают ребенку эмоциональную безопасность, и, если новорожденного кормят грудью, стабильные сигналы (например, ароматы молока матери) поддерживают грудное вскармливание и усвоение питательных веществ. Если благополучие вашего ребенка находится под угрозой, например, если он задыхается или пытается убрать одеяло с лица, вы (если будете внимательны) сможете сразу помочь. В такой защищенной и благоприятной среде, ребенок будет извлекать пользу из немедленного реагирования на его потребности. Были проведены исследования и они показали, что когда ребенок длительно плачет это снижает оксигенацию и повышает частоту сердечных сокращений, которая в свою очередь, увеличивает уровень кортизола, гормона стресса. Некоторые исследования показали, что повышенный уровень кортизола в детстве может привести к физическим изменениям в головном мозге, вызывая повышенную склонность к нарушениям социальных привязанностей. По крайней мере, потраченную на плач энергию лучше направить на рост или какие-то другие нужды организма. А дети, которые спят с родителями гораздо реже плачут.

Опять-таки есть и польза для родителей. Душевное спокойствие очень важно. До родов я много читала про «внезапную смерть в кроватке», по научному синдром внезапной детской смерти. Я часто просыпалась по ночам, посмотреть дышит ли мой младенец? Тепло ли ему? Бегать постоянно к кроватке – это можно с ума сойти! И  на отца оказывает огромное влияние совместный сон с ребенком -  это подтверждает и литература, и я могу как практик – это отметить. (Небольшое отступление, дело в том, что мы с мужем воспитываем двух детей, его сына от первого брака и нашего совместного ребенка.  Старшего сына, я воспитываю с семи лет, могу сказать, что у папы не такие близкие отношения, как с младшим). «Единственное в своем роде исследование Хелен Болл, в котором изучалось мнение английских отцов о совместном сне, показало, что папы изначально неохотно соглашались на сон с ребенком в одной постели, но в конечном итоге они сочли этот опыт «больше приятным, чем деструктивным». Она предполагает, что тесный контакт отцов с детьми во время совместного сна способствует развитию их взаимоотношений, которое иначе могло бы быть отсрочено до окончания грудного вскармливания. Доктор Болл предполагает, что «совместный сон отца, матери и ребенка может служить для улучшения этого эффекта, а также обеспечить отцов, которые мотивированы, возможностью испытать тесный контакт и продолжить тесное взаимодействие с новорожденным ребенком» [4].

Противники совместного сна : приводят свои доводы, о том, что спать с мамой нигигеенично. Ребенок во взрослой постели мешает интимным отношениям, с этим бытующим мнением я не согласна, ведь родители всегда могут переместиться в другое место, мало ли мест в квартире?!  Противники утверждают, что ребенок привыкнет к родительской постели и его сложно будет перевести в собственную кровать, да вот, наверное, здесь соглашусь до сих пор не могу отучить ребенка от совместного сна. И перепробовали много разных способов, но никак ребенок не может переехать в свою собственную кровать.

Бытует мнение, что дети, спящие с родителями, вырастают несамостоятельными и неуверенными в себе, во всем полагающимися на маму,пока ничего не могу сказать, нахожусь в процессе ожидания. Да, еще один довод о том, что мама придавит ребенка во сне, я тоже этого очень боялась….первые три недели, а потом мы решили спать вместе! И к тому же, сейчас я уже немного просветилась, о том, откуда берутся корни о «придавливании». «Представим средневековую Европу. Перенаселенность городов, большинство живет в нищете… Семьи большие, и продолжают расти. Младенческая и детская смертность очень высока. В Швеции до 20 процентов младенцев умирали. И хотя большая часть смертей была вызвана родовыми осложнениями и болезнями (учитывая общее антисанитарное состояние, в котором жили люди), часть детей умирала от "несчастных случаев" во время сна с родителями. Назывались такие ситуации "задавливания" и было их столько, что большая часть европейских стран с 16 по 18 век приняли законы, запрещающие детям спать с родителями. По сути дела, законы старались предотвратить инфантицид. Когда в семье очень много детей, прокормить которых, с появлением каждого нового младенца все сложнее и сложнее, очень легко "случайно" придушить новорожденного». [5]

Итак, молодая  мама сама для себя выбирает спать или не спать совместно с ребенком. В рассматриваемой мной теме «мама все-таки выбирает совместный сон с ребенком». Хорошо много плюсов, ну а теперь самое главное, а как  ребенка переселить в свою собственную постель?

III Часть Практическая.

Проанализировав электронные источники информации я решила, что самым оптимальным возрастом для переселения в свою кроватку является возраст трех лет или около трех лет.

Психолог, педагог Анна Быкова дает следующий советы:[3]

•  «Самый простой, на мой взгляд, способ – это когда не ребенка отселяют на другую кровать, а мама переезжает на другую кровать. Изначально я спала с малышом на его диванчике. Потом (после года) только усыпляла, убедившись, что ребенок уснул, тихонько отползала от него, вставала и шла на свою кровать. Конечно, если малыш просыпался и звал маму, я приходила, но постепенно сон его становился все крепче и крепче. А потом уже и лежать рядом при засыпании стало необязательно. При таком подходе ребенку не нужно привыкать к другой комнате и другой кровати. Все как раньше, только нахождение мамы рядом постепенно снижается.
• Если же ребенок изначально спал в родительской кровати, то, при возможности, имеет смысл сначала маме переехать вместе с ребенком на детскую кровать. Сначала ребенок привыкает к новой кровати (но с мамой рядом), а потом привыкает быть в кровати без мамы. Для спокойствия при изменениях нужно какое-то постоянство, что-то должно быть «как всегда». Сразу и новая кровать, и отсутствие мамы – это  тяжеловато. Так, конечно, тоже можно, в исключительных случаях, психика ребенка справится. Но если есть возможность уменьшить стресс, то лучше ею воспользоваться.
• Еще один промежуточный этап перехода к самостоятельному сну – наличие второго одеяла. Чтобы не под одним одеялом с мамой, а под разными. Мама рядом, как раньше, но уже тела не соприкасаются, мамино тепло не ощущается физически.  Разрываем телесный контакт.  Постепенная автономия.
• Можно подключить переходный объект – какую-нибудь мягкую игрушку для сна. Когда у ребенка есть такая игрушка, то с ней легко засыпается в любом месте. Этот атрибут спокойного сна можно брать с собой и в путешествие, и в детский сад. На всякий случай, можно для этой цели купить две одинаковые игрушки и одну спрятать. Потому что если вдруг такая игрушка-засыпашка потеряется (случайно забыли в номере отеля), разыграется настоящая трагедия. А так, подменили на запасную и спим спокойно…»

• Некоторые психологи, вообще предлагают «не подгонять» этот момент,  а дождаться, когда ребенок сам вдруг захочет засыпать в своей собственной кроватке. Если этого не происходит, то предлагается поставить рядом с маминой кроватью детскую кроватку и снять передний борт: ребенок вроде как бы и с мамой спит, а вроде как бы и в своей постельке. И я даже знаю таких мам, кому такой совет подошел.

• Опять же пишут о том, что ребенок очень чувствителен к маминому запаху – совет: предлагается к ребенку в кровать положить какую-нибудь мамину вещь.
• Анастасия Гареева, психолог, предлагает использовать ночник, который проецирует движущиеся картинки на потолок или стены.[6]
• Еще предлагается совет замотивировать ребенка его взрослеющим статусом или попробовать совершить совместную покупку кровати опираясь на выбор ребенка.
• Можно попробовать начать приучение с дневного сна – спать отдельно, а потом этот процесс перейдет и на ночной сон.

Вывод:

Подводя итог своей работы, мне кажется, что любая мама должна слушать в первую очередь свое сердце, но и не забывать про разум. Необходимо видеть, чувствовать, слушать и слышать своего ребенка, определяя свой подход к «раздельному сну». Да, есть возрастные рамки, но опять же , кто их обозначил? Вспоминая себя, то я тоже впервые стала задумываться о раздельном сне, в конце грудного вскармливания, к году , потом возраст отодвинулся до трех лет, теперь жду второго класса.  Для меня, наверное, было бы гораздо проще, если бы мой ребенок пришел и сам бы сказал, что сегодня он спит в своей кровати. Самое главное, наверное, чтобы и сама мама была бы психологически готова к тому, что ее деточка, ее кровиночка будет спать отдельно. Ведь очень часто сама мама к раздельному сну не готова и все время откладывает на «потом». Но все равно это не будет длится вечно и ребенок не будет до восемнадцати лет спать с мамой и папой! Я считаю, если мама сама готова психологически, то и ребенок быстро переедет в свою собственную постель!

                                    Электронные источники:

1. http://agushkin.ru/uxod/sovmestnyj-son-rebenkom.html
2. http://karapyziki.net/doktor-komarovskij-sovmestny-j-son-s-rebenkom/
3. http://annabykova.ru/problemy-appetita/sovmestnyj-son-s-rebenkom-za-i-protiv.html
4. http://soznatelno.ru/zdorovaya-semya/sovmestnyiy-son-polezen-detyam-i-roditelyam.html
5. http://mama.tomsk.ru/baby/dream/dream4.html
6. http://www.tokids.ru/article/rodit/psixo/psixo_14.html
7. http://subscribe.ru/digest/children/councils/n1815459441.html?print
8. http://www.7ya.ru/article/Skorej-v-svoyu-krovatku-Kak-otuchit-rebenka-ot-sovmestnogo-sna/
9. http://www.flyladyclub.ru/publ/23-1-0-251