Что такое психогимнастика?
консультация

Что такое психогимнастика?

Психогимнастика – это курс специальных занятий (этюды, упражнения, игры), направленный на развитие и коррекцию познавательной и эмоционально-личностной сферы.

Общая задача этой методики состоит в сохранении и укреплении психического здоровья, а также в предупреждении эмоциональных расстройств у детей. Детям, прошедшим курс психогимнастики, становится проще общаться со сверстниками, легче выражать свои чувства и лучше понимать чувства других. У них вырабатываются положительные черты характера, уменьшаются невротические проявления.

Психогимнастика используется в следующих случаях:

- снятие детских страхов,

- нарушения эмоциональной сферы,

- трудности поведения и характера,

- нарушения психомоторики.

        В процессе занятий используются: различные виды игр, свободное и тематическое рисование, музыка, элементы театрализованной деятельности.

        Схема занятий по психогимнастике:

1 часть: мимические и пантомимические этюды. Их целью является выразительное изображение отдельных эмоциональных состояний, связанных сопереживанием телесного и психического довольства и недовольства.

2 часть: этюды и игры на выражение отдельных черт характера и эмоций. Их целью является выразительное изображение чувств, порождаемых социальной средой, их моральная оценка.

3 часть: этюды и игры, имеющие психотерапевтическую направленность на определенного ребенка или группу. Их целью является коррекция настроения и отдельных черт характера ребенка, тренинг стандартных ситуаций.

4 часть: психомышечная тренировка. Её целью является снятие психоэмоционального напряжения, внушение желательного настроения, поведения и черт характера.

Между 2-й и 3-й частями делается перерыв – «минута шалости».