ПОДБОРКА
консультация (средняя группа)

«ОРГАНИЗАЦИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА»

Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психологического здоровья. Ведь именно до семи лет идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма.

Главная цель моей работы это сохранять и укреплять здоровье детей. В своей работе для достижения поставленных целей использую здоровьесберегающие технологии:

• «Массажные коврики, дорожки» В.Ф Базарного,
• «Психогимнастика» М.И Чистякова
• «Методика физического воспитания детей дошкольного возраста» В.Т Кудрявцев
• «Воспитание здорового ребенка» М.Д Манахеева

В своей группе в систему оздоровительной работы включаю следующие наиболее эффективные формы оздоровления:

• В первую очередь это утренняя гимнастика, она является важным компонентом двигательного режима. Организация утренней гимнастики направлена на ловкость, укрепления мускулатуры различных мышечных групп.
• Физкультминутки. Ежедневно, в свой группе во время проведения организованной образовательной деятельности, я провожу физкультминутки, в тот момент когда у детей появляются признаки утомляемости. Использую разные виды физкультминуток: с музыкальным сопровождением, с текстом и т.д
• Дыхательная гимнастика, проводится в различных формах физкультурно-оздоровительной работы. Как давно уже известно, что от дыхания во многом зависят здоровье человека, а так же его физическая и умственная деятельность.
• Бодрящая гимнастика после сна, помогает детям улучшить настроение детей и поднимает мышечный тонус.
• Подвижные игры служат методом совершенствования уже раннее освоенных детьми двигательных навыков и воспитание физических качеств. Активное участие детей в подвижных играх обогащает новыми впечатлениями.
• Релаксацию провожу в зависимости от состояния детей и поставленных целей, для всех возрастных групп (во время заключительной части ООД и перед сном).

Также обязательным условием нормального роста детского организма, его физического и нервно-психического развития является организация рационального питания детей. В нашем саду уделяют особое внимание. Таким образом, можно сказать, что оздоровительная среда в нашей группе является естественной комфортабельной обстановкой.

Таким образом, главными  факторами, формирующими здоровый образ жизни и способствующими укреплению здоровья детей, являются правильно организованный режим дня, здоровое питание,  двигательный режим, организованно образовательная деятельность по физической культуре на открытом воздухе, закаливающие процедуры, соответствующие возрасту ребенка, благоприятные гигиенические  условия, а также пример семьи и педагогов.
При использовании всех этих факторов создаются наиболее благоприятные предпосылки для формирования здорового образа жизни, сохранения и укрепления здоровья дошкольников.