Презентация "Самомассаж -здоровьесберегающая технология в детском саду"
презентация

Слайд 1

Самомассаж-здоровьесберегающая технология в ДОУ Подготовила воспитатель: Миронцева Лариса Николаевна

Слайд 2

Самомассаж - это массаж, выполняемый самим ребёнком улучшает кровообращение; помогает нормализовать работу внутренних органов; профилактика простудных заболеваний; повышает функциональную деятельность головного мозга, тонизирует весь организм Виды самомассажа : Игровой самомассаж Массаж «Пять маленьких лекарей» Самомассаж ушных раковин «Поиграем ушками» Точечный массаж Самомассаж Су-Джок шарами “Эффект массажа – естественная восстанавливающая сила организма, сила жизни” Гиппократ «Истоки способностей и дарования детей находятся на кончиках пальцев…» В. А. Сухомлинский

Слайд 3

В чем особенность игрового массажа? В простых приемах, не требующих специальной подготовки: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. «Игровой самомассаж » является основой закаливания и оздоровления детского организма. Выполняя упражнения самомассажа в игровой форме дети получают радость и хорошее настроение. Такие упражнения способствуют формированию у ребенка сознательного стремления к здоровью, развивая навык собственного оздоровления. Длительность массажа с младшими дошкольниками 2-3лет - 5-7 минут, с 3-4 –летними детьми - не больше 10 минут, с детьми 5-6 лет- 10-15 минут. Массаж и самомассаж рекомендуется проводить 2-3 раза в день дома, на занятиях, физминутках , прогулках. Каждое упражнение выполняется 6-8 раз: по 3-4 раза для правой и левой руки. Каждое массажное движение обязательно выполнять по направлению к лимфатическим узлам, от кончиков пальцев к запястью и от кисти к локтю. В конце каждого упражнения нужно сделать спокойные расслабляющие поглаживания или лёгкие потряхивания кистей и пальцев рук.

Слайд 4

Примеры игрового самомассажа Самомассаж лица и шеи

Слайд 5

Коллективный игровой массаж

Слайд 9

Что можно использовать для массажа

Слайд 10

Массаж «Пять маленьких лекарей». большой палец - головной мозг указательный – желудок средний – печень безымянный – нервная система мизинец - сердце

Слайд 11

Самомассаж ушных раковин «Поиграем ушками» Комплекс состоит из 4 простых упражнений: 1. «Загибаем ушки» Загнуть вперед ушные раковины, прижать их к голове. Отпустить, ощущая хлопок (4-6 раз). 2. «Потянем ушки» Потянуть мочки ушей вниз (4-6 раз). 3. «Подавим ушки» Массаж козелка : подавить козелок , отпустить (до 10 раз) 4. «По дорожке» Поставить пальчик на «дорожку» по краю ушек, водить вверх – вниз (4-6 раз)

Слайд 13

Самомассаж Су-Джок шарами Упражнение «Ежик и грибы» Ежик выбился из сил яблоки, грибы носил. (катаем мяч по рукам) . Мы потрем ему бока надо их размять слегка. (катаем мячик по своим бокам), а потом разгладим ножки, чтобы отдохнул немножко. (катаем мяч по своим ножкам), а потом почешем брюшко, (катаем мяч по животу) пощекочем возле ушка. (катаем по шее) Еж в лесочек убежал, нам «спасибо» пропищал (ладонью покатать мяч по столу с нажимом)

Слайд 14

Самомассаж Су-Джок шарами Дети знакомы с ним под названием «Ежик» - симпатичный шарик с острыми шипами, лёгкий и гигиеничный, простой в обращении и доступный в любой момент. Его остроконечные выступы воздействуют на биологически активные точки, неизменно вызывая улучшение самочувствия, снимая стресс, усталость и болевые ощущения, повышая общий тонус организма. С помощью шаров – «ежиков» детям нравится массировать пальцы и ладошки, что оказывает благотворное влияние на весь организм, а также на развитие мелкой моторики пальцев рук, тем самым, способствуя развитию речи. Главными достоинствами Су-Джок терапии является высокая эффективность, абсолютная безопасность применения, доступность метода.

Слайд 15

Точечный массаж. На лице любого человека расположены массажные зоны, связанные с регуляцией иммунитета и закаливанием организма (А.А.Уманская). Локальное воздействие на эти зоны мы называем точечным массажем. Точечный массаж введен со средней группы. Он включает в себя пять основных зон: на лбу (середина лба), у внутренних концов бровей (параллельно), у крыльев носа (параллельно), у уголков рта (параллельно) и между большим и указательным пальцами (сначала на одной руке, затем на другой). Эти точки доступны детям с 4-5 –летнего возраста. Точечный самомассаж для детей выполняется путем нажимания подушечками пальцев на кожу и мышцы в местах расположения активных точек. Этот вид массажа может служить расслабляющим или же возбуждающим средством, при использовании в комплексе оказывает на организм ребенка положительный эффект. Используется он в основном для нормализации нервных процессов и чаще всего это самомассаж подошв и пальцев ног, кистей рук, головы и лица. Точечный массаж детям очень полезен для поднятия иммунитета.

Слайд 16

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!